Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

    Содержимое:

  1. На чем основан такой метод лечения
  2. Преимущества и недостатки этого метода
  3. Противопоказания по использованию растяжения
  4. Сухое вытягивание спины
  5. Растяжка позвоночника при грыже под водой
  6. Самостоятельное вытягивание позвоночника
  7. Стоит ли соглашаться на вытягивание позвоночника

Постоянные и невыносимые боли в спине могут свидетельствовать о наличии грыжи в шейном или поясничном отделе. Традиционно для лечения используют медикаментозное лечение и физиотерапию. В качестве альтернативы могут рекомендовать вытяжение при грыже позвоночника. Стоит ли соглашаться на такое метод лечения? Может ли он помочь и какие у него основные преимущества и недостатки?

На чем основан такой метод лечения?

Вытягивание позвоночника при грыже осуществляется естественным и механическим способами. Целью такого метода является увеличить расстояние между позвонками, соответственно уменьшить испытываемое давление на нервные волокна. Во время процедуры удлиняются мышечные волокна, нормализуется естественное кровообращение, и восстанавливается нормальный обмен веществ.

Вытягивание или растяжка может осуществляться сухим или мокрым методом, после того как пройдет период обострения заболевания. Подводное вытяжение используется не только для лечения грыжи. С его помощью удается облегчить состояние пациентов, имеющих сколиоз, кифосколиоз и др.

Преимущества и недостатки этого метода

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

  • Возможность избежать медикаментозного лечения
  • Быстрое облегчение состояния пациента
  • Уменьшение патологического напряжения мышечной системы
  • Снижение напряжения внутри дискового пространства
  • Декомпрессия нервных корешков и соответственно уменьшение оттека

В качестве минусов стоит заметить следующие осложнения, которые может причинить вытяжка позвоночника при грыже поясничного отдела. А именно:

  • Повторный рецидив заболевания
  • Микротравмы соседних отделов
  • Увеличение оттека и усиление воспалительных процессов

Одной из самых распространенных причин, которые указывают противники такого способа, является то, что вытяжение провоцирует грыже образование. И в этом утверждении есть доля истины, но только ее небольшая часть. Дело в том, что вытяжение будет эффективно только в том случае, если пациент строго придерживается всех рекомендаций, которые дает физиотерапевт во время лечения.

Важно! Вытяжение позвоночника при грыже шейного отдела позвоночника связано с серьезными ограничениями для пациента.

В течение приблизительно двух месяцев рекомендуется носить корсет, соблюдать ограничения относительно поднятия тяжестей и многие другие рекомендации. Любые нарушения в этом отношении связанны с большой вероятностью повторного возникновения грыжи.

Если пациент морально и физически не готов к точному соблюдению инструкций лучше всего будет искать другой альтернативный метод лечения.

Противопоказания по использованию растяжения

Вытяжка позвоночника при грыже позвоночника недопустима в следующих случаях:

  1. Обострение воспалительного процесса
  2. Пациенты, которым рекомендуется проведение хирургического лечения
  3. Заболевания сердца и сосудистой системы
  4. Нарушения в работе почек, печени, особенно в период обострения

Существует несколько способов проведения вытягивания, а именно:

Что говорят врачи

Доктор медицинских наук, профессор Беляев А.С.:

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

А Вы знали, что 89% населения России и стран СНГ больны гипертонией? Причем большинство людей даже не подозревают этого. По статистике две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Если у вас часто повышается давление, болит голова, вы чувствуете хроническую усталость и, практически, привыкли к плохому самочувствию, не спешите глотать таблетки и ложиться на операционный стол. Скорее всего, вам поможет простая чистка сосудов.

В рамках Федеральной программы, при подаче заявки до (включительно) каждый житель РФ и СНГ может почистить свои сосуды бесплатно. Читайте подробности в .

Сухое вытягивание спины

Может быть, как горизонтальным, так и вертикальным. Его выполняют с помощью специальных тракционных столов.

Позвоночник растягивается под тяжестью либо собственного веса пациента, либо под воздействием дополнительного груза. Курс лечения состоит из 15-18 сеансов.

Для закрепления эффекта от растягивания позвоночника пациенту рекомендуется носить корсет, фиксирующий его правильно расположение в течение следующих двух месяцев.

Растяжка позвоночника при грыже под водой

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

  • Истончение и выпячивание позвоночного столба диска
  • Радикулиты поясничного и шейно – плечевого отдела позвоночника

Не рекомендовано лечение грыжи позвоночника вытягиванием при следующей патологии:

  • Рубцово – спаечный процесс
  • Существенная деформация позвоночника
  • После хирургического лечения грыжи

Самостоятельное вытягивание позвоночника

Обычно такой метод наиболее эффективен проведения медикаментозного лечения, для закрепления эффекта или в качестве профилактических мер. Преимуществом таких упражнений является возможность их самостоятельного выполнения.

Следует учесть! Комплекс упражнений направленный на лечение грыжи вытяжением позвоночника, должен назначить врач – реаниматолог. Самостоятельное назначение и выполнение упражнений может привести к рецидиву заболевания, или его обострению.

Стоит ли соглашаться на вытягивание позвоночника?

Пациенту, которому рекомендуют скелетное вытяжение при межпозвонковой грыже стоит внимательно обдумать решение взвесив все возможные осложнения и преимущества того или иного метода и проконсультироваться с лечащим врачом.

Особенно внимательно следует отнестись к этому пациентам, у которых грыжа возникла в результате перенесенных травм позвоночника или в случае рецидива после проведения хирургического лечения.

В любом случае грамотная консультация специалиста поможет принять обдуманное и взвешенное лечение, которое поспособствует полному выздоровлению пациента.

Вытяжение позвоночника при грыже

Грыжа позвоночника, представляющая собой патологическое выпячивание через микротрещины фиброзного кольца межпозвоночного диска пульпозного ядра, является наиболее распространенным и самым тяжелым проявлением дегенеративных изменений костной ткани. Грыжа оказывает давление на нервные ветви и сам спинной мозг.

Болевые ощущения, которые первоначально проявляются в слабовыраженной форме, с развитием недуга становясь все более интенсивными.

Развивающийся при грыже позвоночника болевой корешковый синдром зачастую сопровождается парезами или параличами мышц нижних и верхних конечностей, нарушением чувствительности, расстройством нормальной функции органов таза и при отсутствии адекватного лечения может привести к инвалидности.

Причины развития грыжи позвоночника

Современная медицина к основным причинам возникновения межпозвоночной грыжи относит:

Мы привыкли думать, что в отличие от медицинских препаратов, натуральные вещества не способны полностью излечить от грыжи.. Но оказалось, что крем Artidex действует куда эффективнее своих аптечных конкурентов. Как он работает:

  • Через 15 минут после нанесения проникает внутрь и эффективно снимает болевой синдром
  • Спустя сутки полностью пропадают боль и отеки
  • На третий день начинается полноценное восстановление от грыжи
  • Спустя 2 недели человек чувствует себя полностью здоровым
  • В целях профилактики рецидивов рекомендуется курс 21 день

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения Малышева Е. В. , врач — терапевт

«Я была крайне удивлена, когда узнала о креме Artidex. Это средство полностью натуральное и при этом, действительно, эффективнее многих аптечных препаратов. Что еще удивительнее, так это цена. Artidex дешевле своих конкурентов в разы, что для меня очень важно, ведь, таким образом, крем доступен большему количеству моих пациентов..»

  • остеохондроз позвоночника;
  • различные травмы таза, шеи и спины;
  • нецелесообразные нагрузки на позвоночный столб;
  • заболевания соединительной ткани;
  • неправильную осанку;
  • нарушение обмена веществ;
  • наследственный фактор.

Методы лечения грыжи

Лечение грыжи позвоночника представляет собой долгий многоступенчатый процесс. Основными методами терапии сегодня являются консервативное и оперативное лечение.

Проводимая медикаментозная терапия заключается в назначении болеутоляющих и противовоспалительных препаратов при соблюдении постельного режима.

Облегчение наступает через 20-30 дней, но необходимость в покое пациента присутствует еще на протяжении 1-2 месяцев.

Хирургическое лечение, срок которого составляет до 3 месяцев, проводится примерно у 20% больных при наличии у них таких показаний, как некупированный болевой синдром, неврологический дефицит или синдром поражения конского хвоста.

И один, и другой способы целесообразно дополнять дополнительными видами лечения, в том числе:

  • массажами;
  • физиотерапевтическими процедурами;
  • иглоукалыванием;
  • мануальной терапией;
  • лечебной физкультурой;
  • плаванием.

Вытяжка позвоночника при грыже, или тракция, стала применяться сравнительно недавно.

Суть метода вытяжения позвоночника

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Данный метод заключается в растяжении околопозвоночных связок и мышц, благодаря которому они растягиваются, давление внутри диска снижается, и уменьшается болевой синдром. Вытягивание позвоночника, которое возможно на 1-4 мм, приводит к:

  • уменьшению грыжи;
  • улучшению проведения по пораженным нервам импульсов;
  • нормализации обменных процессов и кровоснабжения в очаге патологии.

Виды вытяжения позвоночника

Вытяжка позвоночника может быть нескольких типов:

  1. вертикальное вытяжение;
  2. горизонтальное вытяжение, которое, в свою очередь, делится на:

Смысл метода вертикального вытяжения позвоночника заключается в растяжении позвоночного столба под тяжестью собственного веса, которое производится на перекладине или турнике. Существуют также специальные аппараты, но в настоящее время их применение при грыже межпозвоночных дисков ограничено.

Такое вытягивание можно проводить и дома, однако, производить это необходимо очень осторожно и только после согласования с врачом. Самостоятельное назначение и выполнение каких-либо физических нагрузок категорически не рекомендовано.

Вертикальное вытяжение проводится, как правило, при наличии патологии в грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника, при грыже шейного отдела этот способ неэффективен.

Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника проводится в специальной ванной или бассейне. При его осуществлении пациента помещают в емкость с водой, температура которой составляет 36-37ºС, и фиксируют там специальными щитами на бортиках.

Вес груза при этом варьируется от одного до нескольких десятков килограммов. Длительность проводимой процедуры устанавливается для каждого пациента индивидуально и может колебаться от пары минут до нескольких часов. Курс лечения обычно включает в себя 10-20 сеансов.

Вытяжка позвоночника противопоказана при заболеваниях почек, желчного пузыря и сердечнососудистой системы.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Сухое вытяжение позвоночника, курс которого обычно составляет от 15 до 20 сеансов, начинают с процедуры расслабления спинных мышц в теплой ванне, а также при помощи массажа или грелки. После этого пациента помещают в специальное устройство, имеющее на сегодня большое количество разновидностей.

При зафиксированном плечевом поясе блоки с грузом крепятся в области таза. Нагрузку варьируют от 1 до 20 килограммов в зависимости от самочувствия больного, который после окончания процедуры должен обязательно находиться в состоянии покоя не менее часа.

Такое вытяжение позвоночника применяется обычно при локализации патологической зоны в поясничном позвоночном отделе и проводится только по рекомендации лечащего врача.

Меры предосторожности при лечении вытяжением позвоночника

При грыже позвоночника вытяжение должно проводиться с крайней осторожностью. Сеансы необходимо сразу же прекратить при:

  1. Усилении болевого синдрома у больного во время процедуры или после нее.
  2. Отсутствии положительных результатов уже после первых 3 процедур.
Читайте также:  Перелом ноги: признаки, лечение и реабилитация

Такая процедура, как вытяжение, должна проводиться под наблюдением профессионала – медицинского работника или инструктора по лечебной физкультуре, которые индивидуально подбирают нагрузку каждому пациенту и наблюдают за его самочувствием. Самостоятельно заниматься вытяжением позвоночника при грыже не следует в силу возможного отрицательного влияния на нее этого метода.

Альтернативное мнение

В настоящее время имеются отзывы многих специалистов, которые при всех имеющихся достоинствах констатируют достаточное количество осложнений и вследствие чего довольно скептически относятся к вытяжению позвоночника как к методу лечения при межпозвоночной грыже.

Вытяжка приводит к увеличению высоты, что, по их мнению, ведет к образованию микротрещин с выталкиванием в них части пульпозного ядра.

После окончания процедуры отсутствует элемент, который бы препятствовал возвращению заболевания, и позвонки вновь возвращаются на место, что, как считают некоторые специалисты, приводит к еще большей травматизации патологической зоны.

Профилактика межпозвоночной грыжи

Лучшим лечением любого заболевания является, несомненно, его профилактика. Среди профилактических мер грыжи позвоночника можно назвать следующие:

  • ведение подвижного образа жизни, в том числе занятия физкультурой, йогой, плаванием, а также прием контрастного душа;
  • ежегодные курсы массажа;
  • прием комплекса витаминов и минеральных веществ, в частности, кальция;
  • повышение иммунитета;
  • своевременное лечение различных воспалительных и хронических процессов, инфекционных заболеваний;
  • отсутствие стрессов и переохлаждений;
  • выполнение правил безопасности при выполнении тяжелых физических работ;

введение в рацион питания молочных продуктов, овощей и фруктов, рыбы, а также соевых бобов, арахиса, семян тыквы и кунжута, которые влияют на формирование костной ткани.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Неужели так просто забыть об ОСТЕОХОНДРОЗЕ? Нужно всего лишь каждый день заваривать. Читать далее

Упражнения для снятия боли при грыже позвоночника

Вытяжение позвоночника при грыже поясничного, грудного или шейного отдела: подводное, сухое, аппаратное

Межпозвоночная грыжа – заболевание, для терапии которого существует много методов. Физиотерапия относится к эффективным, популярным и доступным способам лечения.

Вытяжение позвоночника – методика, которая назначается многим пациентам и дает существенные результаты. Однако у нее есть свои риски, положительные и отрицательные стороны.

Перед выбором такого метода в качестве лечения главное – учитывать показания и противопоказания.

Что такое тракционная терапия

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполненияВытяжение позвоночника осуществляется с помощью механических приспособлений

Суть метода заключается в постепенном, медленном растяжении мышц, связок и тканей самого позвоночника путем использования механических средств, представленных в виде тренажеров, снарядов. При влажном методе применяются физические свойства воды, способны снижать нагрузку и напряжение.

Тракционная терапия может выполняться за счет собственного веса пациента – это относится к сухому вертикальному или горизонтальному методу. Результатом прохождения курса становится удлинение связок до 4 мм.

В результате вытяжения позвоночника происходит расширение межпозвоночного пространства, сокращается давление на диски, проходят симптомы заболевания, позвоночник защищается от развития грыжи в другом месте.

Уже после первых сеансов пациент ощущает улучшение самочувствия, проходит боль. За счет улучшения кровообращения нормализуется питание клеток позвоночника, проходит кислородное голодание, к пациенту возвращается подвижность.

Показания и противопоказания для тракции позвоночника

При межпозвоночной грыже вытяжение назначают:

  • при умеренных болях;
  • при наличии подтвержденного рентгеном искривления;
  • при сдавливании кровеносных сосудов;
  • при мышечной слабости без спазмов.

Однако у процедуры есть масса противопоказаний, которых нужно придерживаться.

Даже если врач считает, что процедура показана, решение все равно остается за пациентом. Он должен учесть возможные осложнения и последствия, и только после этого может принимать решение.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполненияПри грыже позвоночника тракционная терапия не применяется

Если грыжа – не единственное нарушение в позвоночнике, человеку запрещено использовать этот метод для лечения. При следующих болезнях вытяжение противопоказано:

  • инфекции позвоночника: туберкулезный спондилит;
  • тяжелая форма грыжи с головными болями;
  • артриты, остеопороз, выпадение пульпозного ядра;
  • последние стадии остеохондроза;
  • опухоли спинного мозга;
  • лишний вес, гипертония, болезни сердца;
  • возраст старше 60 лет;
  • беременность.

Большинство врачей придерживается мнения, что вытяжение позвоночника нельзя выполнять при сколиозах.

Вытяжение позвоночника при грыже помогает только в том случае, если лечение подобрано верно. Пациенту во время процедуры необходимо чутко прислушиваться к своим ощущениям. При появлении любого дискомфорта нужно прекратить сеанс.

Как влияет вытяжение позвоночника на болезнь

Тракционная методика заслужила положительные и отрицательные отзывы среди специалистов. Случается так, что один врач рекомендует сухое или водное растяжение пациенту, а другой настаивает, что этот метод категорически недопустим при лечении грыжи.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполненияПациенту необходимо получить мнение нескольких специалистов перед началом терапии. Многие сторонники методики оперируют медицинскими данными и тем, что такая физиотерапия в подавляющем большинстве случаев дает следующие положительные эффекты:

  • полностью устраняет давление на нервы и сосуды, что приводит к существенному облегчению самочувствия;
  • после курса процедур гарантированно увеличивается расстояние между позвонками, за счет чего предотвращается выход грыжи за пределы пульпозного ядра;
  • мышечный корсет укрепляется, что повышает защиту позвоночника от развития грыжи;
  • улучшается кровоток, обмен веществ и кислородное питание больных тканей, а это ведет к регенерации и выздоровлению;
  • после 1-2 курсов лечения позвоночник принимает естественное положение, этот результат нужно лишь закрепить.

Однако не все врачи уверены в таком безоговорочном положительном действии. После курса лечения у пациента могут развиться осложнения: ускорение течения остеохондроза и межпозвоночной грыжи, невозможность закрепления результата терапии. Если человек игнорирует противопоказания, он может столкнуться с выраженным болевым синдромом.

Виды тракционного вытяжения позвоночника

Существует несколько способов вытяжения, каждый из которых не требует от пациента существенных физических усилий. Выбирать тип нагрузку должен врач, ориентируясь на клиническую картину болезни у пациента.

Горизонтальное вытягивание

Используются специальные аппараты «Ормед профессионал» для горизонтального вытяжения и лечения грыжи позвоночника, а также другие аналогичные конструкции.

Они имеют специальную возвышенность для головы и подготовленную поверхность, на которую ложится пациент. Затем у него фиксируют руки и ноги петлями, за счет чего под тяжестью собственного тела происходит вытяжение.

Для увеличения нагрузки применяются дополнительные элементы. За процессом вытяжения следит врач.

Вертикальная вытяжка

Скелетное вытяжение при грыже поясничного, шейного или грудного отдела позвоночника выполняют только на начальных стадиях. Это сухой метод проработки спины, которым можно заниматься даже в домашних условиях. Для этого устанавливают турник и висят на нем, начиная с 30-40 секунд и постепенно доводя время до 10 минут.

Подводное вытяжение

На позвоночник оказывается минимальная нагрузка. Выполнять процедуру можно только в условиях клиники. Требуется оборудованный бассейн с поручнями, щитками и другим оборудованием. Подводное вытяжение позвоночника при межпозвоночной грыже длится 30-40 минут, полностью лишено дискомфорта. Вода способствует устранению лишнего напряжения.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения Горизонтальная вытяжка Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения Вертикальная вытяжка Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения Подводное вытяжение позвоночника

Пассивная проработка позвоночника

Пассивная методика предполагает использование специального тренажера, похожего на кровать с одним поднятым концом. Также для процедуры используют матрас «детензор», выполненный из полиуретана. Это щадящий метод вытяжения позвоночника, который проводят в санатории или в стационаре. Требуется до 20 процедур, сокращение болевых ощущений заметно уже после 2-3 сеанса.

Деликатное воздействие пассивного вытяжение сокращает риск травм и осложнений, улучшает кровообращение, микроциркуляцию, снимает мышечное перенапряжение, спазмы и ущемление нервных окончаний.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполненияС помощью скамьи и шведской стенки можно вытягивать позвоночник дома

Вытяжение позвоночника при грыже в домашних условиях тоже возможно, но его следует выполнять только по рекомендациям врача. Первые занятия проводят в стационаре или оборудованном зале, чтобы эксперт показал, как делать все правильно. Если виса на турнике в домашних условиях недостаточно, подключают дополнительные упражнения:

  • использование шведской стенки – держатся руками за перекладину, ноги касаются пола, затем поднимают планку так, чтобы ноги не касались земли, висят по 10-20 секунд, постепенно увеличивая время;
  • упражнение лежа – руки вытягивают вдоль тела, лежа на спине, затем всем туловищем тянутся и расслабляются 10-20 секунд, повторяют 8 раз;
  • потягивания сидя – встают на колени, тянутся вперед, делая упражнение «кошка», но без прогиба в спине.

Врач может подобрать дополнительный комплекс для проработки спины с целью вытяжения позвоночника.

Большинство отзывов о вытяжке позвоночника при грыже положительны, но встречаются и негативные, связанные с тем, что такой метод лечения не подошел по индивидуальным особенностям.

У вытяжения позвоночника есть свои плюсы и минусы. Самостоятельно подбирать этот метод в качестве лечения грыжи нельзя, ведь при неправильном подходе он может навредить пациенту. При своевременном обращении к врачу можно подобрать лучший способ растяжки позвонков, который быстро избавит от боли.

Можно ли делать вытяжку при грыже позвоночника?

Грыжа позвоночника – распространенное и опасное заболевание в категории дегенеративных проявлений патологического характера в костных тканях.

Аномалия выражается путем выпирания фиброзного кольца межпозвонкового диска через микротрещины. Грыжа оказывает сильное давление ветки нервных окончаний и в спинной мозг.

Боль сначала выражается не очень интенсивно, но, параллельно с формированием недуга, постепенно усиливается и учащается.

Болезненный корешковый синдром, формирующийся с болезнью, может сопровождаться в виде парезов или параличом мышц конечностей. Могут проявляться нарушения восприимчивости, расстройства работоспособности органов таза и их функций. Отсутствие должной терапии повышает риски развития инвалидности.

Увеличение расстояния уменьшает нагрузку на нервные ветки. Подчас процедуры мышечные волокна растягиваются, кровообращение нормализируется, метаболизм восстанавливается. Методик выполнения процедуры существует две – сухая и подводная.

Процедура выполняется только после снятия обострения. Подводная тракция медиками используется не только, как основное лечение, а и с целью улучшения физического состояния пациентов со сколиозом, кифосколиозом и иными болезнями хребта.

Как выполняется

Многим пациентам, столкнувшимся с проблемами позвоночника, предлагается процедура вытягивания. Ее можно осуществлять в домашних условиях, но не рекомендуется, если заболевание находится в стадии обострения. Очень аффективно вытягивание позвоночника под водой. Оно способствует устранению смещения позвонков и приостанавливает деформацию столба.

Читайте также:  Компрессионный перелом позвоночника: что это такое, лечение и реабилитация

Единого мнения на сегодня пока не существует когда показана, а когда противопоказана вытяжка. Но при назначении врач обязательно учитывает:

  • Пол пациента;
  • Возрастную категорию;
  • Состояние здоровья на текущий момент;
  • Активный ли образ жизни ведет больной.

Самостоятельно приступать к такому лечению крайне опасно, это может спровоцировать развитие непоправимых последствий. Не исключается риск их формирования и в медучреждении под пристальным наблюдением врачей. Соглашаясь на тракцию, следует обязательно взвесить все обстоятельства в пользу процедуры и все против нее.

Несмотря на то, что рекламные буклеты позиционируют вытяжку, как новое направление в терапии позвоночника с грыжей, она насчитывает тысячелетнюю историю происхождения. Сухой способ фракции активно применяется восточной медициной. Йога предусматривает комплекс асан, направленных на решение проблем с хребтом.

Разновидности вытяжения

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

В настоящее время в медицине применяется несколько вариантов вытяжения:

  • Горизонтальное.
  • Вертикальное.
  • Пассивное.
  • Подводное.

Подводное вытяжение может быть горизонтальным и вертикальным.

Для достижения необходимого терапевтического эффекта следует правильно подобрать  подходящий способ вытяжки позвоночника. Это должен делать только лечащий врач: невропатолог, нейрохирург, вертебролог, ортопед или травматолог.

Также вытяжка бывает сухая и аппаратная. При сухой – применяют упражнения на перекладине или прикрепляют к рукам и ногам специальный груз. Аппаратное вытяжение проводится с использованием специальных медицинских тренажеров.

При этом методе лечения используют дополнительные грузы (утяжелители) и специальный стол. Пациенту нужно лечь горизонтально. При этом его руки, ноги, плечевой пояс и голова крепятся при помощи специальных ремней.

К конечностям  привязывают утяжелителями. Их вес определяется индивидуально и зависит от размера грыжи. При небольшом выпячивании вес груза может составлять 1 – 3 кг. При крупных межпозвоночных грыжах вес может достигать 10 кг. Длительность процедуры продолжается от 30 минут до 2 часов.

Горизонтальное вытяжение  можно использовать на отдельных участках (шейно – грудном или пояснично-крестцовом) либо во всех отделах позвоночника.

При вертикальном способе в качестве груза используется вес пациента. Такое вытяжение считается наиболее опасным, поэтому его нельзя проводить при крупных межпозвоночных грыжах.

В качестве тренажеров для вертикальной вытяжки обычно применяют турник или стол с креплениями. К пояснице или ногам больного подвешивают специальные грузики.

Для достижения стойкого терапевтического эффекта находиться в таком положении нужно не менее 1 часа. Человек при этом должен испытывать только легкий дискомфорт. При усилении боли или появлении выраженных неприятных ощущений процедуру следует прекратить.

Параллельно с таким методом больному назначают постоянное ношение жесткого корсета. Во время лечения необходимо избегать избыточных физических нагрузок, при которых страдает тот отдел позвоночника, в котором находится грыжа.

Вертикальное вытяжение укрепляет связки и мышцы вокруг фиброзного выпячивания, устраняет мышечные спазмы, повышает эластичность межпозвоночных дисков.

Подводное вытяжение

Для выполнения подводного вытяжения необходимо наличие бассейна или большой ванной.  Пациента закрепляют на специальном столе и опускают в воду до уровня шея.

Угол наклона зависит от локализации повреждения. При поражении грудного и шейного отдела позвоночника стол наклоняют на 30 – 45 градусов.

При грыжах позвоночника в крестцовом и  поясничном отделах во время вытяжки больной располагается почти вертикально.

Температура воды должна быть комфортной, не более 30 – 32 градусов. Длительность сеанса определяется индивидуально.  Обычно одна процедура продолжается от 20 до 60 минут. Врач обычно рекомендует провести не менее 10 процедур.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполненияПодводное вытяжение позвоночника при грыже

Систематическое проведение водного вытяжения устраняет отечность, уменьшает болевые ощущения, восстанавливает поврежденные ткани, улучшает общее самочувствие.

Такой метод рекомендуется людям с избыточной массой тела, при хронических заболеваниях суставов, сопутствующем остеохондрозе позвоночника.

Пассивное вытяжение

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Пассивное вытяжение представляет собой длительное лежание на специальном тренажере.  Он по виду напоминает обычную кровать с поднятым головным концом.

Иногда для этих целей применяют специальный матрас – «детензор». Этот матрас выполнен из вспененного полиуретана. «Ребра» детензора имеют разную высоту и различный угол наклона.

Пассивная вытяжка относится к щадящим методам лечения межпозвоночной грыжи. Ее можно применять амбулаторно, в условиях стационара или в санатории. Положительная динамика возникает уже после произведения 2 – 3 процедур.

Мягкое и деликатное вытяжение при пассивном способе разгружает позвоночник, купирует болевой синдром, устраняет мышечные спазмы.

Этот метод снижает декомпрессию позвоночного столба, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, снимает избыточное мышечное перенапряжение.

Способов вытяжки позвонков существует несколько: г оризонтальный, ве ртикальный сухой, под водный.

Горизонтальное

Пациента кладут на поверхность с возвышенностью для головы, конечности рук и ног фиксируют специальными петлями, чтоб он не ощущал дискомфорта. Суть процедуры заключается в естественной растяжке позвонков под собственным весом. Для большего эффекта на больного могут класть утяжеляющие приспособления.

Вертикальное

Вертикальная вытяжка позвоночника при грыже используется в начальных фазах развития болезни. Как основное лечение – сухое вытяжение позвоночника медики считают неэффективным, поскольку оно не поддается контролю. Преимуществом методики считается возможность выполнять процедуру дома. Использовать в качестве основы можно обычный турник.

Подводное

Подводное вытяжение позвоночника при грыже проводится исключительно в клиниках. Эта методика считается самой щадящей, процедура осуществляется в бассейне, оснащенным специальными дополнительным оборудованием: щитками, поручнями и т.д. Вода смягчает процедуру, способствует снижению напряжения в теле и нервных окончаниях, вследствие чего процесс растягивания улучшается.

Подводное

Растяжку можно выполнять самостоятельно, но лучше обратиться к мануальному терапевту.

Он проведет основные манипуляции (сухое или подводное вытяжение), а закрепить терапевтический результат позволят тренировки в домашних условиях.

Если после проведения основного лечения сохранились боли в шее, груди или пояснице, то врач рекомендует занятия на специальных тренажерах. Они помогают дозировать динамические, а иногда и статические нагрузки.

Вытяжение позвоночника на тренажере.

Для виса подойдет турник на улице или перекладина, установленная в комнате или коридоре. Во время тренировки категорически запрещено подпрыгивать для захвата или резко спрыгивать после виса. Следует заранее установить перекладину на небольшую высоту, чтобы до нее можно было дотянуться руками. На улице нужно использовать табурет или небольшую скамью.

При выполнении упражнения применяется как прямой, так и обратный хват. Полезно и их чередование. Вис на начальном этапе тренировок не должен продолжаться дольше 10 секунд. По мере укрепления мышечного корсета спины, увеличения расстояния между позвонками упражнение выполняется в 2 подхода по 30 секунд.

Лежа в воде

В домашних условиях возможно только закрепление результатов подводного вытяжения позвоночника (тракции), проведенного мануальным терапевтом. Есть несколько методов этой лечебной процедуры, разработанных Лисуновым, Олиференко, Киселевым. Для вытяжения нужен неглубокий бассейн или ванна, которые оснащены специальными щитами.

Вытяжение бывает непрерывным, с постоянным механическим воздействием на позвоночный столб. Практикуется и переменное горизонтальное увеличение расстояния между телами позвонков. Во время процедуры делаются перерывы с обязательной релаксацией. Переменное вытяжение считается более щадящим методом, но и самым эффективным.

https://www.youtube.com/watch?v=N6LhRdEzRes

Подводное вытяжение позвоночника.

Сухое вытяжение

Растяжка в домашних условиях — облегченный вариант сухой тракции, которая проводится в реабилитационных центрах под контролем врача ЛФК. Этот метод терапии заключается в устранении смещения межпозвонковых дисков под действием собственного веса. Пациент располагается на специальных столах, расположенных под определенным углом и оснащенных выпуклыми ребрами.

С помощью утяжелителей врач проводит вытяжение, контролируя возникающие статические нагрузки. Во время процедуры пациент практически не испытывает болезненных ощущений. В течение 30 минут позвоночный столб вытягивается примерно на сантиметр.

  • Тракционный стол-кровать для сухого вытяжения позвоночника.
  • Тракция делится на несколько видов: по месту проведения процедуры, среды, в которой находится тело пациента, и самого положения тела.
  • Вытяжение может проводиться:
  • в специализированном медицинском учреждении,
  • в домашних условиях.

По положению тела пациента во время процедуры это может быть:

  • горизонтальное вытяжение,
  • вертикальное вытяжение.

Рассмотрим подробнее все виды процедур.

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

В домашних условиях можно результативно делать упражнения на растяжку в вертикальном положении.

Вертикальная тракция – это, проще говоря, вытягивание позвоночника на перекладине либо турнике, где в качестве веса используется собственно вес самого тела. Пациенту нужно просто повиснуть и находиться в таком положении какое-то время, никаких подтягиваний!

Если это растяжка поясницы , то и висеть нужно максимально осторожно и аккуратно, только по назначению лечащего врача и по выданной им инструкции. Любое изменение частоты процедуры или увеличение нагрузки (например, применение утяжеляющих грузов) нужно обязательно согласовывать с врачом

  1. Любое изменение частоты процедуры или увеличение нагрузки (например, применение утяжеляющих грузов) нужно обязательно согласовывать с врачом.
  2. Вертикальную растяжку можно выполнять и с применением аппаратов, но в тех случаях, когда речь не идет о грыже.
  3. Особенность вертикального вытяжения состоит в том, что имеет смысл делать эти упражнения на растяжение только при патологиях грудного и поясничного отдела позвоночника.

В при такой растяжке нагрузка на позвоночник не меняется никоим образом, поэтому при грыжах в этой области применяется растяжение горизонтальное.

Лежа в воде

Подводная горизонтальная растяжка позвоночника проводится исключительно в специализированных помещениях и с большим объемом воды: в ванной для процедур или в бассейне. Проведение этой процедуры в домашней ванне невозможно.

Польза и вред

Среди безусловных плюсов тракции позвоночного столба можно выделить такие:

  • процедура позволяет избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
  • во время выполнения вытяжения удается быстро устранить болезненные ощущения;
  • мышцы полностью расслабляются, устраняется стойкий гипертонус;
  • снижается внутренне напряжение позвоночных дисков;
  • уменьшается отечность, устраняется компрессия нервных корешков.

Данные о том, что вытяжение приносит откровенный вред не подтверждены. Однако такая процедура может оказаться не эффективной по таким причинам:

  • всегда существует вероятность рецидива;
  • на фоне проведения вытяжения могут возникать микротравмы в смежных сегментах позвоночника;
  • может усиливаться отечность, а также воспалительные процессы;
  • результат вытяжной терапии не возможно закрепить.
Читайте также:  Консолидированный перелом: что это такое, причины и особенности

Если грыжа диагностирована в шейном отделе, то тракционная терапия должна быть непродолжительной и с использованием небольшого груза. Если проявить неосторожность, то может произойти растяжение суставных капсул, а также усилится их расшатывание.

Единого мнения о пользе или вреде лечения методом растяжения на сегодня нет, несмотря на то, что положительные отзывы пациентов существуют много на всевозможных форумах и сайтах. Часть медиков считает, что это направление позволяет:

  • Избежать хирургического вмешательства и медикаментозного лечения;
  • Добиться быстрого облегчения физических страданий пациенту;
  • Уменьшить патологическое напряжение в мышечных тканях;
  • Снизить напряжение внутри позвоночных дисков;
  • Уменьшить оттек и декомпрессию в нервных корешках.

Другая часть медработников считает, что эта методика неэффективна потому, что:

  • Существует вероятность рецидива;
  • Могут возникать микротравмы в соседних отделах;
  • Отеки увеличатся;
  • Воспалительные процессы усилятся.

В комплексе с физиопроцедурами или самостоятельно при легких грыжах, гимнастика помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины. Комплекс упражнений должен быть одобрен врачом, он же подбирает длительность курса. Для растяжения позвоночника следует выполнять следующие упражнения:

  • Лежа на твердой поверхности, ноги вытянуты прямо, а руки вдоль туловища. Следует потянуться, чтобы почувствовать вытяжение всего туловища и расслабиться. Повторить несколько раз.
  • Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, но руки вытянуты вдоль туловища. Каждую ногу по очереди следует подтягивать коленом к подбородку, пытаясь достать его. Выполнить 10 раз.
  • Стать на пол, поставив ноги на ширине плеч. Руки подняты вверх, и одна конечность поочередно тянет другую и туловище вверх. Повторить 10 раз каждой рукой.
  • Стать на пол в позе собачки и, сгибая позвоночник, пытаться достать подбородком до грудной клетки. Выполняют от 7 до 10 раз.
  • Сядьте на стул и плотно прижмите к нему ягодицы. Смотрите прямо и пробуйте отклоняться поочередно влево и вправо. При выполнении упражнения руки расставьте в стороны и следите, чтобы они двигались параллельно полу. Повторите упражнение несколько раз.
  • Сядьте на стул, положите руки на пояс и отведите локти в разные стороны. Начните медленно поднимать плечи вверх до предела, а голову при этом пытайтесь втянуть. А затем медленно опустите плечи вниз до предела. Выполните это упражнение 3-4 раза.
  • Сядьте на стул и заведите руки за голову, сцепив их в замок. Затем поверните корпус максимально влево, задержитесь в таком положении на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Теперь повторите это же движение, но в правую сторону. Во время поворотов вы должны буквально почувствовать растяжение мышц и позвоночника.

Заключение

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Важно знать!Наши мудрые предки считали, что позвоночник — это основное хранилище жизненной энергии и силы человека. И это утверждение вполне справедливо, ведь именно в позвоночном столбе находиться спинной мозг, отвечающий за жизнедеятельность всего организма, множество кровеносных сосудов и важных нейронов

Важно уделять ему должное внимание и делать укрепляющее – оздоровительную зарядку

Теперь вы знаете, как правильно выполнять упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях и, какую пользу принесут эти физические занятия вашему организму. Главное не ленитесь и выполняйте их регулярно, но пред тем, как приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Это полезно!Теперь вы знаете, как выполнять Упражнения для растяжки позвоночника в домашних условиях, делайте их правильно и регулярно и ваш позвоночник будет всегда здоров.

Заботьтесь о здоровье своей спины, и тогда легкость движений и хорошее настроение будет с вами на протяжении всей жизни!

Вытяжение позвоночника. О бесполезности данной процедуры

Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения

Последнее время стал замечать, что люди, имеющие болезни позвоночника, стали активнее интересоваться якобы лечебными процедурами вытяжения. В интернете и по телевизору появилось множество рекламы и обсуждений на эту тему. Множество врачей от официальной медицины, работники санаториев и частных клиник утверждают, что это действенный метод лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Так ли это на самом деле и откуда растут ноги у мифов мы выясним в этой статье.

Итак, по мнению врачей: Вытяжение позвоночника (тракция) – это лечебная процедура, направленная на восстановление нормального положения позвонков друг относительно друга в результате приложения растягивающих усилий вдоль оси позвоночника. Существует сухое и подводное вытяжение позвоночника. Сухое отличается от подводного тем, что последнее проводится при частичном погружении пациента в воду. Данный метод используется для лечения межпозвонковых грыж и протрузий, сколиоза, остеохондроза. Логика приверженцев тракционных методов воздействия на позвоночник основывается на следующих ошибочных теориях:
1) Позвоночник, это самостоятельная структура, состояние которой зависит только от внешних условий (неправильная осанка, поднятие тяжестей и т.п.);
2) Если к двум позвонкам приложить растягивающее усилие (рис. 1), то снимется осевая нагрузка на межпозвонковый диск и грыжа втянется на свое законное место, после чего наступит выздоровление;
3) Если силой впихнуть позвонки на свои места, они останутся там на долго.Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения Следует отметить, что рождение этих глупых теорий происходило одновременно в разных околомедицинских группах. В России источником подобной ереси являются представители старой школы советских мануальных терапевтов, они же по совместительству невропатологи на службе здравоохранения. В наше время – это еще и ушлые продавцы медтехники (устройств для вытяжки). На востоке (Китай, Вьетнам) также существует ряд школ традиционной медицины, в которых сотни лет назад практиковали тракционные методы лечения позвоночника. Сегодня в России и в Белоруссии растет количество санаториев, предлагающих вытяжение позвоночника как “эффективную” лечебную процедуру.

Однако я считаю, что все аппаратные методы вытяжения позвоночника это совершенно бесполезное занятие. А иногда даже и опасное.

Среди российских мужчин, страдающих болезнями спины бытует мнение, что вытягивание позвоночника на турнике или брусьях может помочь, но это тоже не приведет к выздоровлению.

Чтобы понять почему я так считаю нужно вкратце описать истинные причины возникновения остеохондроза, межпозвонковых грыж, сколиоза.

Остеохондроз позвоночника — это разрушение межпозвонковых дисков, состоящих из хрящевой ткани, в следствие комплекса хронических ВНУТРЕННИХ болезней. В первую очередь причиной остеохондроза является нарушение функции основных органов и сопутствующий этому хронический ассиметричный спазм мышц спины.

Последний фактор приводит к смещению позвонков и нарушению питания тканей сустава. Также немаловажное значение в темпах развития остеохондроза играет состояние печени, которая ответственна за синтез коллагена в теле человека. Хрящевая ткань дисков состоит именно из коллагена.

При больной печени разрушение дисков происходит быстрее.

Межпозвонковые грыжи – это завершающая стадия остеохондроза, если его вовремя не лечить. Т.е. состояние при котором внутренняя часть диска (пульпозное ядро) вываливается наружу через деградировавший внешний слой диска.

Моменту, когда грыжа впервые выпячивается из больного сустава как правило предшествует обострение внутренних болезней которые явились причиной остеохондроза в данном сегменте.

Перенос тяжестей не является причиной грыжи позвоночника, а лишь изредка может выступать ускоряющим фактором, но не более того.

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое также вызвано внутренними причинами.

Если при остеохондрозе мышечный спазм приводит только к медленному скрытому разрушению суставов, то при сколиозе мышечный спазм и дисбаланс в органах настолько велик, что позвоночник буквально выкручивает и результат можно наблюдать невооруженным взглядом. Внешние факторы (осанка) не являются причиной сколиоза.

А теперь представьте себе, что пришел на вытяжку позвоночника больной с межпозвонковой грыжей поясничного отдела. Болезнь эта у него, например, развилась из-за хронически больных почек. Формировалась 5-20 лет. У него разрушены несколько дисков, мышцы в области поясницы и таза хронически зажаты. Почки работают на 20% от нормы. Хрящевая ткань суставов позвоночника у него как решето. Какой смысл ему что-нибудь там вытягивать? Ведь положение позвонков определяется состоянием мышц и связок. Как только ты уберешь внешнее растягивающее усилие, больные мышцы опять всё сместят и не дадут возможности суставу получать питание должным образом. Никакого исцеления не будет. Вы зря потратите деньги на дорогостоящие процедуры. При сколиозе тем более нет смысла вытягивать позвоночник. Чтобы читатель лучше понял смысл вышенаписанного, приведу картинку на которой изображен асимметричный спазм квадратной мышцы спины при болезни правой почки (рис. 2). Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения На геометрию позвоночника такое состояние может отразиться примерно следующим образом (рис. 3)Вытяжение позвоночника при грыже: виды и правила выполнения И до тех пор, пока не начнет работать нормально правая почка, подобный спазм убрать будет либо сложно, либо невозможно.
Для лечения позвоночника нужно планомерно устранять причины болезни. Восстанавливать работу внутренних органов и мышечный баланс. Не закачивать мышцы спины как мартышка в тренажерных залах (по советам секты Дикуля). У вас и так часть мышц перенапряжены, что будет если вы эти спазмированные мышцы еще подкачаете? Смещение позвонков будет еще сильнее. Нарушение кровообращения и питания тканей будет еще хуже. Ибо где спазм, там проблемы с циркуляцией жидкостей и гниение. Также нужно менять тот образ жизни, который привел вас к болезни. Помните, позвоночник — это самобалансирующаяся система. И он восстановит свою нормальную геометрию самостоятельно, как только будут устранены глубинные причины заболевания. И если уж вам так не терпится заняться своим здоровьем и потратить деньги на лечение, то лучше ступайте на массаж. Не факт, что вылечат, но пользы будет больше чем от вытяжки. Буду рад, если мои читатели поделятся своими отзывами об участии в процедурах вытяжения позвоночника. Принесло ли это вам пользу?

  • Григорий Кроливец.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *