Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

  1. В лёгких оседает за год около килограмма токсичных смол, уменьшается их объём и эластичность, в разы возрастает риск онкологии.
  2. Никотин – это яд, который парализует реснички бронхиального эпителия, раздражает и способствует воспалению слизистой дыхательных путей, желудка и пищевода.

  3. Ухудшается состав крови, а белых телец становится меньше, поэтому падает иммунитет.
  4. Человек, дымящий сигаретой, наносит вред окружающим. Пассивные курильщики страдают подчас сильнее, потому что вдыхают сигаретный дым не через фильтр.
  5. Каждому, кто курит, приходится быть заложником этой потребности.

    Тратить время на сам процесс, деньги на табак, находить место, иногда скрываться и врать родным.

Осознав данные проблемы, многие люди решают оставить пагубную привычку. Каждый ищет свой, тот самый, правильный и эффективный способ бросить курить, действующий так, чтобы к данному вопросу в жизни уже не возвращаться.

В этой статье мы расскажем о том, какие существуют методы отказа от сигарет, насколько действенный каждый из них и как найти тот, который на самом деле поможет.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Почему сложно бросить курить?

То, что в лечении наркомании называется ломкой, присутствует и у курильщиков, правда, в более слабой степени. Это никотиновая абстиненция, состояние неудержимой тяги, желания закурить. Без сигареты ухудшается самочувствие и появляется раздражение, слабость, снижение внимания.

Поэтому самое главное препятствие к отказу – это недостаточность силы воли. Люди, которые могут заставить себя, бросают курить «через не могу», но их единицы. У остальных такие попытки заканчиваются срывами, самокопанием и депрессией.

Поэтому среднестатистическому человеку, желающему отказаться от курения, нужны методы и средства, которые будут облегчать состояние психологической зависимости и постепенно сводить её к нулю.

Медицинские методы

Помощь дипломированного врача-нарколога

Те, кто предпочитают традиционную медицину и действительно доверяют врачам, теоретически могут обратиться в клинику, где им посоветую оптимальный режим, выпишут успокаивающие препараты и таблетки от стресса. Однако такой метод часто оказывается бесполезным, потому что таблетки не могут подавить желание закурить, и силы воли они также не прибавляют.

Никотиновые пластыри

Обеспечивают поступление небольших доз нужного вещества в клетки. Считается, что они нужны тем, кому сложно перетерпеть период выведения яда из организма. Однозначный минус данного метода – это то, что он решает лишь проблему степени зависимости, но от неё самой избавить не может. Отвыкнув от сигареты, придётся отвыкать и от пластыря.

Спреи от курения

Современная разработка, содержащая вызывающие зависимость вещества в меньшей дозе, чем в сигарете. Эффект есть, но и вред от токсинов и ядов также присутствует. К тому же это не решает проблему зависимости: человеку теперь нужно отвыкать от спреев, а сделать это оказывается нелегко.

Никотиновая жвачка

Так же, как и пластырь, содержит малую дозу вещества, снижая тягу к сигарете, как к источнику никотина. Еще один минус – это её отвратительный вкус, из-за которого от данного средства часто отказываются и, не переборов зависимости, возвращаются обратно к курению.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить! К чему приводит курение

Осознав данные проблемы, многие люди решают оставить пагубную привычку. Каждый ищет свой, тот самый, правильный и эффективный способ бросить курить, действующий так, чтобы к данному вопросу в жизни уже не возвращаться. В этой статье мы расскажем о том, какие существуют методы отказа от сигарет, насколько действенный каждый из них и как найти тот, который на самом деле поможет.

Как бросить курить самостоятельно? То утверждение, что бросить курить самостоятельно, без помощи специалистов, не является эффективным, является неправильным. Если человек настроен решительно, он обладает особой силой духа, то он обязательно сможет отказаться от курения, в пользу здоровья, так поступают настоящие мужчины.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Желая бросить курить, не стоит успокаивать самого себя, что уже с завтрашнего дня, вы станете отказываться от пагубной привычки.

Когда появится желание бросить курить, делайте это сразу, не затягивайте, не нужно откладывать проблему в «долгий ящик», тогда можно достичь желаемого результата, можете не сомневаться.

Нужно сообщить родным и близким, что вы настроены решительно, настоящие мужчины начинают комплексовать, когда они не сдерживают слово, а это неплохая и эффективная мотивация, которая позволит обязательно избавиться от проблемы.

Нет необходимости стесняться просить поддержки у родных и близких людей, ничего постыдного здесь нет. В идеале, если у вас будет помощник, который станет помогать бросить курить, то можно сделать это без лишних проблем, а лучше всего, чтобы и он избавлялся от такой же проблемы, ведь вдвоем веселее.

На заметку! На практике, многие курильщики начинают задумываться всерьез о своем здоровье лишь тогда, когда сталкиваются с различными проблемами, опасными заболеваниями. Не желая допустить этого, есть возможность разрешить проблему прямо сейчас, наслаждаясь жизнью, а потраченные денежные средства на сигареты, направить в нужное русло, например, сделать подарок детям, жене.

Желая самостоятельно избавиться от курения, вы должны избавиться от всех атрибутов этой привычки. Суть в том, чтобы вокруг вас больше не находились те атрибуты, которые бы смогли напоминать о курении, существует риск, позволяющий сорваться.

Те люди, которые по жизни являются решительными, с сильным характером, умеющими отвечать за свои поступки, слова, умело бросают курить за считанное время, как и пообещали.

Курение сильно бьет по бюджету. Если внимательно посчитать, сколько денег уходит в месяц на курение, и сложить их в конверт, то в конце месяца получится серьезная сумма, которая может послужить в качестве вознаграждения вам, за проделанный, нелегкий труд.

В случае, если вас интересует самый легкий способ, позволяющий бросить курить, то знайте, он заключается в том, что нужно просто взять и прекратить курить.

Если проблема является серьезной для вас, можно воспользоваться никотиновой жевательной резинкой, которую требуется разжевывать во рту медленным образом, удерживая при этом слюну, после чего медленно глотая.

Такая резинка отличается неприятным вкусом, запахом, возможны и различные проблемы, связанные с ЖКТ. Все это позволит понять, что требуется незамедлительно избавиться от курения, чтобы не нанести еще больше вреда своему организму.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Помимо медикаментозных средств, позволяющих решить проблему с курением, есть еще и нетрадиционные методы, например, гипноз, иглоукалывание, психологическое внушение, различные народные средства.

Конечно, лучше обратиться к специалистам, а именно к профессиональному и опытному наркологу, который обязательно поможет в решении этого вопроса.

Как бросить курить по методу Аллена Карра? Этот метод является одним из актуальных и эффективных, направленных на то, чтобы каждый человек мог умело расправиться с привычкой курения, осознавая, что эта пагубная привычка не сможет привести до добра, в результате, есть риск столкнуться с огромным количеством проблем.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Основная идея метода заключается в том, чтобы курильщик смог избавиться от страха перед отказом от такого негативного недуга. Причем сделать это необходимо с помощью самоанализа, ведь если человек проанализирует ситуацию и поймет, что курением он наносит ощутимый вред своему здоровью, окружающим, то он обязательно пожелает избавиться от такого явления.

В идеале прочитать полностью книгу автора, в которой детально рассматривается данная проблема, это позволит понять ее суть в целом. На практике, большинство курильщиков смогли избавиться от подобной проблемы с помощью теории, что обязательно получится и у вас.

Основной акцент автор книги делает не на вред, с которым сталкивается человек в результате курения, а на те, преимущества, которыми обладает человек некурящий. Чем отличается курящий человек от некурящего человека? Тем, что второй умеет радоваться жизни, решая проблемы без сигареты.

Книга идеально подойдет всем тем, кто стремится забыть о курении, не ему не удается настроить себя на это.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Альтернативные и народные методы

Кодирование

Врачебным сообществом официально не одобряется, так как эффективность сомнительна. Психотерапевт под гипнозом внушает установку на оставление вредной привычки.

Но зачастую человек некоторое время не курит, потому что боится нарушить запрет, а на самом деле хочет затянуться.

У большинства происходят срывы, и в этом случае необходимо методами психиатрии снимать установки, иначе последует депрессия или даже психическое расстройство.

Пищевые заменители

Чтобы пережить самые тяжёлые моменты тяги к никотину, человек начинает «заедать» зависимость. Это могут быть леденцы или семечки, орешки или бутерброды. Иногда такое средство действительно помогает, отвлекая внимание от тяги. Но чаще всего эта затея заканчивается набором лишнего веса и нарушениями пищевого поведения.

Акупунктура

Восточные практики иглоукалывания насчитывают много веков.

Метод заключается в том, что перекрываются определённые центры, отвечающие за курение, идёт воздействие на центры удовольствий, на механизм моторики привычных действий.

Но, во-первых, не все могут решиться на неприятную процедуру, а во-вторых, курс акупунктуры стоит немалых денег, а его эффективность и безопасность вызывает вопросы.

Кальян

Во многих восточных странах курение кальяна позволено даже детям. Производители будут говорить о том, что в составе – травы и фрукты. Однако не всё так просто. Смеси для кальяна содержат табак и иные вредные вещества. Они далеко не так безопасны, как кажется. Так стоит ли заменять один вред другим?

Электронная сигарета

Это устройство с электронной начинкой и сменными картриджами заслужило уважение, прежде всего, у тех, кто находится рядом с курильщиком. По своей сути электронная сигарета – это ингалятор.

Человек вдыхает пар с определённой дозой очищенного от примесей никотина, окружающим он вреда не наносит вообще, себе – гораздо меньший, чем при обычном табакокурении. Запаха неприятного нет. Однако для зависимых людей электронная сигарета – это ловушка.

Пытаясь достичь эффекта как от настоящего курения, можно легко превысить рекомендуемую дозу никотина. Об отказе от курения здесь не идёт и речи.

Гомеопатия

До сих пор о гомеопатических средствах существуют абсолютно разные мнения. Некоторым они помогают, стабилизируя работу нервной системы, но, опять же, подавить в корне зависимость не могут.

Спорт

Люди с сильной волей и желанием жить полноценно, бросая курить, выплёскивают энергию в спортзале или на стадионе. И это замечательно! Однако далеко не все готовы столько времени и сил тратить на спорт, не все могут делать это по состоянию здоровья.

Поэтому данный метод – сопутствующий, но никак не основной в процессе освобождения от курения. Каждый из упомянутых в статье способов имеет свои недостатки и преимущества.

Но есть ещё некоторые авторские методики, помогающие побороть именно психологическую зависимость от табака.

Метод Аллена Карра

Этот человек основал сеть клиник и помог сотням людей перестать курить. Его метод описан в авторском труде, а если кратко, то включает две главные составляющие:

  • методики преодоления страха перед процессом расставания с сигаретой;
  • способы, помогающие прийти к пониманию, что удовольствие от курения – миф.

Самое главное – этот метод доказал эффективность, с его помощью бросает курить не менее 95% желающих, к тому же система абсолютно безвредна для организма.

Как бросить курить, если нет силы воли?

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Как правило, в большинстве случаев, та категория людей, которые стремятся избавиться от курения, являются слабохарактерными, у них отсутствует сила воли. Вольный человек способен за короткий промежуток времени забыть о проблеме, связанной с курением, делая это прямо сейчас. Если вы относитесь к той категории людей, у которых нет силы воли, конечно, тяжело бросить курить без помощи специалистов, и одного желания здесь порой не является достаточно. Есть множество методик, они позволят добиться нужного и желаемого результата, причем даже тем людям, которые отличаются слабым характером, особо переживать не стоит.

Методики:

  1. Поставьте перед собой цель – бросить курить. Совершая незначительные шаги к своей цели, получится достигнуть ее, главное – не стоять на месте, постоянно откладывая проблему на завтра. В случае, если сила воли отсутствует, и вы сами это отчетливо понимаете, то нужно начинать с малого
  2. Старайтесь предпринимать, усилия, чтобы укрепить силу воли.

    Для реализации этого вопроса, нужно всего лишь начать интенсивно заниматься спортом, не впуская в свою жизнь негативные эмоции. Все больше времени нужно уделять не только своему телу, но и духу, и тогда все получится

  3. Постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации.

    Если человек станет избавлять себя от постоянных стрессов, из-за которых порой и приходится курить, то естественно есть шанс избавиться от никотинового воздействия

  4. Найдите стимул, ради чего стоит бросить курить. Стимул может быть не только внешний, но внутренний.

    Чем сильней стимул, тем быстрее вы бросите вредную привычку

  5. В продаже можно найти те препараты, которые и предусмотрены для желающих бросить курить, сила воли при этом особой роли не играет. Это, прежде всего, средства, способные вызвать у человека отвращение к табаку, к примеру, «Табекс».

    Не стоит пренебрегать такими препаратами, они являются эффективными и в большинстве случаев помогают курильщикам избавиться от проблемы

Как только, вам удастся совместить эти методы, то можно понять, что вполне возможно бросить курить самостоятельно, после чего вы сами будете гордиться собой, не говоря уже о любимой семье, которая будет гордиться и восхищаться вами. Все эти методы считаются эффективными, и большинство людей, узнав о них, смогут навсегда «завязать» с курением. Но если случай настолько запущенный, что никакие предыдущие методы не помогают, то не переживайте, найдется и тот вариант, который однозначно подойдет вам.

Ведь когда человек понимает, что курение – это вред, и он испытывает желание избавиться от курения, это и есть первый шаг на пути к победе, реализации своей задумки. Теперь можно постепенно отказываться от ежедневного курения в определенное время, например, если ранее вы курили и выпивали чашку кофе по утрам, то теперь можно проводить такой досуг, но только без сигареты.

Курить нужно лишь тогда, когда терпеть уже не получится, когда становится вовсе нестерпимо. Это позволит понять, что на самом деле, все же сила воли у вас присутствует, замечая, как в день вы смогли потратить не пачку сигарет, как возможно, было раньше, а всего 2-3 сигареты.

Суть методик в том, чтобы найти для себя серьезную мотивацию, которая поможет достичь желаемой цели. Например, стоит бросить курить ради семьи, детей, особенно если об этом неоднократно просит любимая жена.

Вообще семья – это сильная мотивация, которая поможет и позволит реализовать задумки. Не забывайте, что курить в современном мире не является модным решением, все больше и больше люди занимаются спортом.

Стремятся вести здоровый образ жизни.

Никотиновые пластыри: помогают или вредят?

Для лечения никотиновой зависимости в настоящее время пациентам нередко советуют трансдермальную терапию, которая предполагает введение особых лекарственных препаратов через кожу. Ее секрет заключается в том, что за счет нее в организм человека постоянно поступает определенная доза препарата.

Для борьбы с курением сейчас широко используется никотиновый пластырь. Данное средство актуально для заядлых курильщиков среднего или большого стажа. Статистика показывает, что оно способно решить проблему и избавить от физической зависимости.

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Преимущества никотинового пластыря

Почему многие курильщики выбирают именно это терапевтическое средство? Оно обладает рядом преимуществ:

  • удобно в использовании;
  • не требует много времени на привыкание к нему;
  • большой шанс избавиться от зависимости за быстрый срок;
  • возможность выбрать никотиновый пластырь с разным уровнем действия, отталкиваясь от индивидуальных особенностей своего организма;
  • невидимость: пластырь практически не заметен на коже и не привлекает внимание.

Это уникальное средство позволяет человеку значительно снизить количество используемых сигарет, а также в конечном итоге полностью забыть о вредном пристрастии к ним. Кроме того, эксперты утверждают, что никотиновый пластырь помогает избежать синдрома отмены, когда человек отказывается от курения.

Никотин, который поступает в организм человека через кожу, начинает абсорбироваться не сразу, как в случае с обычными сигаретами, но медленно и постепенно.

Недостатки никотинового пластыря

Несмотря на высокую эффективность и популярность данного средства, оно также имеет широкий спектр существенных недостатков, из-за которых многие курильщики так и не решаются его попробовать:

  • риск развития аллергической реакции на коже, которая может заявить о себе в виде покраснения и зуда (реакция проявляется на клеящее вещество или сам никотин, выделяемый пластырем);
  • бессонница (один из популярных побочных эффектов);
  • отсутствие эффекта при длительном использовании пластыря (больше 8-9 недель);
  • желание снова взяться за сигареты даже при ношении пластыря;
  • риск развития зависимости от пластыря.

Помогает ли никотиновый пластырь?

Не все специалисты рекомендуют использовать это средство, потому что считают, что ключевая причина никотиновой зависимости человека связана, в первую очередь, со страхом отказаться от сигарет. Поэтому «оказывать сопротивление» немаловажно не только на физиологическом уровне, но и на психологическом, иначе результат терапии не оправдает ожиданий.

Никотиновый пластырь помогает лишь в том случае, если вы начинаете вести борьбу со своей зависимостью комплексно и под чутким руководством врачей.

Как правильно использовать пластырь от никотиновой зависимости?

Одно из преимуществ данного средства – простота в применении. Добиться терапевтического эффекта вполне возможно, если строго следовать элементарным принципам его использования:

  • наклеить пластырь на предварительно очищенный участок кожи, где нет волосков;
  • в качестве участка, на котором будет фиксироваться пластырь, нужно выбрать шею, плечо, спину, область талии;
  • обязательно менять место фиксации пластыря ежедневно, чтобы он всегда располагался в разных местах;
  • не снимать пластырь в течение дня (количество часов использования пластыря от никотиновой зависимости указано в инструкции по применению);

Избавиться от зависимости быстро не получится, поэтому все пластыри рассчитаны на применение разных уровней дозировок. Начинать необходимо с наиболее высокой дозировки никотина, после чего можно будет постепенно снижать ее уровень. Как правило, никотиновые пластыри с высоким процентным содержанием никотина носятся в течение нескольких недель.

Следует также отметить, что в настоящее время в аптеках продается две основные разновидности таких пластырей: первая группа рассчитана на 16 часов ношения без перерыва, вторая группа – на 24 часа. Степень эффективности у них примерно одинаковая, поэтому нельзя вычислить, какому типу стоит отдать предпочтение в первую очередь.

Для полноценного действия никотинового пластыря будет достаточно 8 недель его использования. Однако в данной ситуации лучше советоваться с врачом, так как нужно отталкиваться от некоторых индивидуальных особенностей организма пациента.

Примеры лучших пластырей от никотиновой зависимости

Приведем несколько примеров самых популярных средств данного типа, выпускаемых известными производителями:

  1. NicoDerm рекомендуется использовать в качестве дополнительного средства для лечения зависимости. Минимизирует эффект синдрома отмены, облегчает общее самочувствие курильщика. Дозы: 7, 14 и 21 мг. Легко проникает в плазму крови и формирует там концентрацию никотина, необходимую для снижения синдрома. Считается, что это эффективный никотиновый пластырь. Цена– примерно 185 руб. за 10 штук.
  2. Nicorette от Johnson & Johnson дает возможность бросить курить с вероятностью 87 процентов. Данное средство представлено в нескольких вариантах с разными дозировками: 10, 15 и 25 мг. Пластырь необходимо носить 16 часов. Цена — около 690 руб. за семь штук.
    Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!
  3. Nicotinell отNovartis Consumer Health снижает синдром отмены, помогает быстрее избавиться от желания закурить очередную сигарету. Секрет этого средства заключается в возможности замещать н-холиномиметические эффекты никотина. Дозы: 7, 14 и 21 мг. Никотиновый пластырь продается по цене 1496 руб.
  4. Habitrol отNovartis Consumer Health Inc. представляет собой наклейку, которая совершенно невидима на коже, она легко фиксируется и также легко снимается. Дозы: 7, 14 и 21 мг. Цена никотинового пластыря – приблизительно 1564 руб.
    Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!
  5. Nicotrol от McNeil Consumer Products продается не только в виде пластырей, но также может использоваться в качестве спрея для носа и жевательной резинки. Дозы пластыря: 7, 14 и 21 мг. Стоимость – около 3400 руб.

Никотиновый пластырь: как избавиться от привычки курить?

Многие из курильщиков знают о вреде той привычки, в сети которой они попали. Но побороть пристрастие очень сложно — курение со временем вызывает стойкую зависимость, физиологическую и психологическую. В аптеках представлен внушительный выбор средств, которые помогают бросить курить. И среди всех препаратов наибольшей популярностью пользуются никотиновые пластыри.

Но настолько ли эффективны никотиновые пластыри в борьбе с пагубной привычкой, как это утверждают производители?

Борьба с пагубной привычкой: что такое никотиновый пластырь?

Никотиновые пластыри — один из методов никотинозаместительной терапии. Они представляют собой клейкую основу, на которую нанесен «чистый» никотин. Вещество, выделяемое с поверхности, всасывается в кровоток.

Так как же курильщику победить ненавистную привычку, если он все так же продолжает получать свою «дозу» никотина? Дело в том, что концентрация вещества подбирается так, чтобы ее хватало только на частичное или полное снятие проявлений никотиновой абстиненции — бессонницы, упадка сил, раздражительности. Основное предназначение пластырей — постепенный отказ от сигарет без тягостных симптомов. А ведь именно они в большинстве случаев и становятся причиной «срывов» — человек снова берет в руки сигареты, чтобы почувствовать себя лучше.

Чтобы избавиться от привычки курить, необходимо пройти полный курс терапии. Его длительность зависит от конкретного наименования продукции.

Психология вредной привычки: помогут ли пластыри?

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Никотиновые пластыри становятся порой той соломинкой, за которую хватается курильщик в надежде раз и навсегда победить вредную привычку. Еще бы — производители продукции обещают быстрый результат.

Сама методика терапии никотиновой зависимости с помощью пластырей довольно действенная. Вот только здесь не учитывается психология курильщика. Пристрастие к сигаретам — достаточно сложное состояние, когда у человека формируется стойкая физиологическая и психологическая привычка.

Для него выкуренная сигарета — целый ритуал, помогающий справляться со стрессами и поднимающий настроение. Это, конечно, действие самовнушения — никотин при попадании в организм такого эффекта не вызывает. И вся сложность при отказе от курения состоит в том, чтобы побороть именно психологически факторы привязанности.

Пластыри же «работают» в другом направлении — они предназначены только для того, чтобы курильщик ощущал минимум физического дискомфорта во время терапии.

Покупая пластыри в аптеке, не стоит надеяться на чудо. Чтобы навсегда забыть о пагубной привычке, человек в первую очередь должен сильно захотеть бросить курить. И если этого желания не будет — пластырь совершенно бесполезен! А вот в качестве вспомогательного средства в процессе отказа от курения он показывает неплохие результаты.

Побеждаем привычку курить: как использовать пластырь?

Пагубные привычки наносят здоровью непоправимый вред — наверняка, это понимают многие курильщики. Но пора вдохнуть чистый воздух полной грудью — без дыма! Есть ли важные моменты, которые стоит учитывать при терапии никотиновой зависимости пластырями?

Каждый производитель предлагает к своей продукции подробную инструкцию — обязательно изучите ее перед началом лечения. Как правило, курс терапии рассчитан на использование пластырей с разной дозировкой никотина — 15 мг, 10 мг и 5 мг. Пластыри с более высоким содержанием вещества, как правило, применяются на протяжении 2-3 мес.

Переход от средней дозировки к наименьшей занимает уже 2-3 нед. Пластыри с минимальной концентрацией никотина используются порядка 1-3 нед. Победить привычку курить сложно — курс лечения может варьироваться. Длительность терапии средствами с высокой дозировкой никотина может быть увеличена.

Но их нельзя использоваться более 6 мес!

Один пластырь «работает» на протяжении 16 ч. Большего времени и не требуется, поскольку даже самые заядлые курильщики не просыпаются ночью, чтобы выкурить сигарету.

Решили раз и навсегда бросить вредные привычки, используя никотиновый пластырь? Тогда соблюдайте следующие правила при их использовании:

  • Фиксируйте основу на участке кожи без обильного волосяного покрова — зона вблизи лопаток, на живот, бедро или плечо.
  • Место расположения пластыря регулярно меняйте, чтобы предотвратить возникновение покраснений и зуда.
  • На протяжении всего дня не отклеивайте пластырь.

Будьте осторожны — если в период терапии вы не снизите количество выкуренных сигарет, это может стать причиной неприятных последствий. Тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, диарея — вот что может произойти при передозировке никотина. Ведь организм одновременно будет получать вещество и из сигарет, и из пластыря.

Безопасен ли никотиновый пластырь для здоровья?

Ужас и обман! Никотиновые пластыри не помогут бросить курить!

Если поставить перед собой четкую цель бросить вредные привычки, никотиновые пластыри помогут достичь желаемого. Но соблюдайте меры предосторожности. Противопоказаниями становятся:

  • Беременность и период лактации. Будущие мамы должны обязательно отказаться от курения — причем, без вспомогательных средств! Ведь никотин из пластыря, так же как и «сигаретный», негативно сказывается на развитии плода.
  • Возраст до 18 лет. Пластыри тестировались на совершеннолетних пациентах.

Иногда отмечаются побочные реакции на использование пластырей. Это, как правило, относится к кожным высыпаниям — на месте фиксации пластыря возникает раздражение.

Поэтому, если у вас чувствительная кожа, лучше предварительно посетить дерматолога. Возможны также нарушения сна. В этом случае, рекомендуется носить пластырь на теле только 16-20 ч в сутки.

Пациентам с некоторыми заболеваниями перед использованием средства нужно проконсультироваться с врачом:

  • повышенный уровень артериального давления,
  • перенесенные операции на сердце,
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • нарушение работы почек и печени,
  • заболевания щитовидной железы.

Пагубные привычки не должны одержать над вами победу. Это вы должны их контролировать! И если противопоказаний нет, можно попробовать терапию никотиновыми пластырями. Главное — большое желание бросить курить.

Никотиновый пластырь: принцип действия

Мы много пишем о том, как люди пытаются избавиться от курения с помощью самых разных методов. В этой статье мы подробно рассмотрим никотиновые пластыри, объясним, как они действуют, есть ли от них вред, а главное — помогают ли они освободиться от курения.

Калькулятор курильщика

  • Посчитайте какой урон наносит курение Вашему организму и бюджету:
  • Количество выкуренных сигарет: 610280 шт
  • Куплено пачек сигарет: 30514 шт
  • Ваш организм получил 610280 мг или 610.28 грамм(а) никотина
  • Вы потратили на сигареты 1525700 рублей за все время
  • 34675 рублей в год 2890 рублей в месяц 723 рублей в неделю

Скачайте бесплатные материалы и бросайте курить! Лучшее время для этого – прямо сейчас

PDF мануал Как бросить курить Демоверсия видеокурса

Никотиновый пластырь: эффективное средство от курения сигарет или обман?

Знаете, что самое возмутительное в рекламе никотиновых пластырей? Словосочетание «терапевтический никотин». Любой специалист понимает, что это то же самое, что «терапевтическая отрава». Но уважаемые фармацевты позволяют себе его использовать и вводить людей в заблуждение.

Никотин — это вещество, которое оказывает на человеческий организм сильное токсическое действие. Фактически это мощный яд. Например, Вы знали, что никотин входит в состав многих инсектицидов? С его помощью садоводы-огородники избавляются от насекомых, покупая табак в килограммовых упаковках. Причем он продается в разделе «Химия».

Так как же можно применять слово «терапевтический» к выпускаемой в промышленных масштабах отраве? Сами производители никотиновых пластырей предупреждают, что их применение может вызывать раздражение на коже, зуд, тошноту, рвоту, ощущение сердцебиения, а беременным женщинам их использовать и вовсе не рекомендуется в связи с обширным списком противопоказаний (ведь никотин из пластыря точно так же проникает через плаценту, как и никотин из сигарет). И что же это тогда за «терапевтический» никотин, который вызывает сужение сосудов, осложняет вынашивание плода и приводит к его кислородному голоданию?

Никотиновые пластыри поставляют в организм тот же яд, что и сигареты

Чтобы разобраться, помогает ли пластырь избавиться от курения, нужно понять, как он действует.

Выглядит этот препарат как обычный лейкопластырь. Чаще он имеет форму квадрата, но может быть и другим. Применение пластыря заключается в том, что его нужно приклеить на безволосый участок кожи выше пояса. Это может быть плечо, поясница или любое другое место.

Пластырь называется никотиновым, потому что в нем содержится так называемый чистый никотин, применение которого якобы помогает избавиться от курения. Как это работает? Никотин из пластыря через кожу проникает в организм. Считается, что это помогает решить сразу две проблемы:

  • устранить негативные ощущения, которые испытывает курящий при отказе от сигарет;
  • отвыкнуть от привычных ритуалов (вроде перекуров в компании коллег).

Пластыри выпускаются с разной концентрацией никотина, которая подбирается в зависимости от того, сколько сигарет человек выкуривал в день.

Например, курящему, который ежедневно выкуривал больше 10 сигарет, назначают никотиновые пластыри с дозировкой 21 мг. Их предписывается использовать целый месяц.

В течение следующих 2 недель нужно использовать пластыри с меньшей концентрацией — 14 мг в сутки, а на последних двух неделях — 7 мг в сутки.

Утверждается, что при следовании такому принципу «терапевтическое» действие пластыря по постепенному снижению поступающего в организм никотина поможет полностью избавиться от курения.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Не будем отрицать, есть люди, которые, судя по отзывам, действительно бросили курить таким образом. Но знаете, есть и те, кто бросил курить после гипноза, иглоукалывания или применения каких-нибудь совсем экзотических средств. Кто-то может даже просто взять и бросить, но таких исключительных людей немного, и пластыри тут точно ни при чем. Почему?

Дело в том, что теория НЗТ (никотинзаместительной терапии) основана на убеждении, что проблема курения заключена лишь в никотине. Именно поэтому она предлагает его контролировать, а фактически поддерживать. Но истина в том, что контролировать это бесполезно. Есть ли разница, как именно наркотик поступает в организм, если он туда поступает и наносит вред?

Постепенно снижаемая доза никотина якобы избавляет от привычки. Глупости! Если бы это работало, то можно было бы бросить курить, просто снижая количество выкуриваемых в день сигарет. Но этого не происходит, потому что, когда заканчивается пачка, курящий просто идет и покупает новую.

Какой главный аргумент производителей никотиновых пластырей? Они обещают избавить от «страшной физической зависимости». Каждый человек, даже некурящий, слышал про «ломку» без сигарет, которая возникает при попытке отказаться от курения. Но и это миф!

Не верите? Тогда подумайте вот о чем: если Вы курите, то каждые сутки без особых сложностей по 6–9 часов обходитесь без табака. Да-да, во сне. Признайтесь, с утра у Вас есть ощущения физической боли или «ломки»? А если верить уважаемым фармацевтам, Вы должны чувствовать это!

Все страдания возникают лишь тогда, когда Вам хочется курить, а нельзя. Вот тогда и возникает «ломка», но существует она только в Вашей голове.

Таким образом, это почти на 100 % психологическая зависимость, от которой не могут спасти ни пластыри, ни электронные сигареты, ни жвачки, ни таблетки, ни любые другие заменители – что подтверждают результаты израильского исследования: спустя год после применения заменителей некурящими остались лишь 8 % испытуемых. Выше я говорю «почти», потому что физическая зависимость от никотина тоже присутствует, но она, на наше с Вами счастье, проходит очень быстро – всего за 3 дня организм некурящего полностью освобождается от этого вещества. Да, так быстро! И если потом бросивший курить человек начинает тосковать по сигаретам, то причина этого – в голове, то есть в психологии.

Только избавившись от желания курить, Вы сможете стать свободным от сигарет. Навсегда!

Единственный способ отказаться от курения навсегда — избавиться от желания курить. Это озарение позволило в свое время Аллену Карру бросить курить одним днем после многих лет неудачных попыток.

Свой опыт он описал в книге «Лёгкий способ бросить курить», он же лег в основу одноименного курса. Этот способ не имеет противопоказаний, в отличие от тех же никотиновых пластырей.

Хотите узнать больше? Получите бесплатную консультацию нашего специалиста по номеру 8 (800) 250-66-22.

Если нет силы воли: польза, вред и эффективность заменителей сигарет

О книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» как о известном средстве против никотиновой зависимости сегодня не говорил только ленивый. И если вам она поможет, поздравляем – это самый безопасный способ бросить курить. Все остальные заменители сигарет так или иначе вредят организму. Как именно и стоит ли это результата, который вы в итоге получите, – обсудим в этой статье.

Как работают средства от курения?

В состав сигарет входит никотин – наркотическое вещество, стимулирующее выработку дофамина – гормона удовольствия.

Если в организм курильщика в определенное время (от часа и дольше) не поступает очередная доза вещества, это приводит к дефициту дофамина, что, в свою очередь, провоцирует угнетение деятельности центральной нервной системы.

Возникает ощущение дискомфорта, встревоженности, раздраженности, и оно усиливается по восходящей. Далее начинаются физические мучения, которые достигают своего пика примерно на 3-4 день отказа от сигарет. В течение месяца физическая зависимость практически исчезает.

Если перетерпеть этот месяц на морально-волевых не получается, значит, нужно искать средство, которое вызывало бы похожие химические реакции в организме. По такому принципу работают никотиновые пластыри, спреи, таблетки, электронные сигареты, жвачки и сигареты без табака. Но эффект от использования у них разный, как и потенциальный вред для организма.

Никотиновые пластыри

Самое бесполезное средство, поскольку лишь укрепляет зависимость от табака. Принцип действия такой же, как у сигарет, с одной лишь разницей – через легкие никотин попадает в кровь быстро, через кожу – медленно.

Поэтому снять никотиновый голод с помощью пластырей очень трудно. Приходится клеить по несколько штук сразу, причем на разные участки кожи, чтобы не было раздражения.

Итог – дорого, неудобно, а вред для здоровья практически такой же.

Спреи

Эффект такой же, как от пластыря, единственная разница – в том, что вводить средство в организм намного легче (просто брызнуть в рот). Плюс – в том, что спрей освежает дыхание, минус – избавиться от физической зависимости не получится, так как организм будет постоянно получать дозу наркотического вещества.

Жевательная резинка

Речь идет о специальной никотиновой жвачке. Она содержит небольшую дозу вещества (2-4 мг), поэтому ее советуют употреблять каждый раз, когда появилось желание выкурить сигарету. За день можно употребить до 20 пластинок, однако со временем придется уменьшить их количество.

Средство эффективно только в том случае, если вовремя «слезть» с жвачки, когда зависимость от табачного дыма пойдет на спад. Если сделать жевание никотиновой резинки привычкой – такой же, как когда-то сигареты – состояние вашего здоровья вряд ли улучшится. И даже наоборот: считается, что злоупотребление никотиновой резинкой может привести в том числе к онкологическим заболеваниям.

Электронные сигареты

Как утверждают курильщики со стажем, электронные сигареты в 99% процентах случаев не позволяют отказаться от вредной привычки. Как правило, устройство после месяца использования отправляется в дальний ящик стола, а курильщик снова переходит на обычные сигареты.

Либо привыкает к ароматному дыму, что тоже вредно для организма – при нагревании смеси для электронных сигарет разлагаются, образуя токсичные вещества формальдегид и аклероин, которые негативно влияют на ЦНС и раздражают дыхательные пути.

Кроме того, при курении электронные сигарет в легких вейпера оседает и накапливается мелкодисперсный пар, который наносит вред органам.

Сигареты без табака

В их состав обычно входят различные травы, призванные успокоить нервную систему курильщика, – например, пустырник, валериана, мята. Никотиновый голод снимают лишь в малой степени, поэтому на практике мало кому удается бросить курить с их помощью.

Таблетки с заменителем никотина

Одно из самых эффективных средств. В таких таблетках содержатся различные химические соединения, которые действуют на организм аналогично никотину. Как правило, после приема таких таблеток от сигарет начинает тошнить – невозможно сделать даже пару полноценных затяжек.

Если соблюдать график приема препаратов и добавить немного силы воли, можно действительно с легкостью бросить курить. А главное – таблетки не вызывают привыкания, и после того, как зависимость будет побеждена, от них тоже можно достаточно быстро отказаться.

Безусловно, у таблеток с заменителем никотина, как и у любых других, есть противопоказания и побочные действия, поэтому их стоит принимать в строгом соответствии с инструкцией и только по разрешению лечащего врача.

Средства для отказа от курения: мифы и реальность

Всем известно, что курение наносит серьезный вред человеческому организму. Напоминания об этом встречаются даже на упаковках самих сигарет. Тем не менее у каждого курильщика все равно есть причина, по которой он не может избавиться

от вредной привычки. Кто-то верит, что сигареты помогают снять стресс, кто-то боится набрать вес, а некоторые и вовсе считают, что резкое прекращение курения может быть опасно для здоровья.

Так это или нет, но польза от полного отказа от табака значительно превышает предполагаемые временные неудобства. Кроме того, в наше время существует множество способов борьбы с курением.

Они смягчают симптомы отмены и помогают отказаться от сигарет навсегда.

Рассмотрим самые известные методы избавления от пагубной зависимости. Многие из них обладают доказанной эффективностью, а некоторые, хоть и очень популярны, вызывают большие сомнения в медицинском сообществе.

1Электронные сигареты и вейп

В последние годы стали широко распространяться так называемые испарители. Считается, что они являются менее вредной альтернативной обычным сигаретам, так как не содержат табака. Однако это мнение ошибочно.

Во-первых, нет единого научного мнения относительно безопасности вейпов и электронных сигарет. Во-вторых, они не помогают избавиться от психологической привычки и никотиновой зависимости.

В-третьих, вероятность рецидива только возрастает — до 58,8% вейперов возвращаются к обычным сигаретам1.

2«Одним махом»

Порядка 75% бросающих курить пытаются сделать это без постороннего вмешательства2. Они не прибегают к помощи специалистов или медицинских препаратов, разве что руководствуются методикой Аллена Карра (книга «Легкий способ бросить курить»). Несмотря на «популярность» способа, его нельзя назвать эффективным — только 4-7% курильщиков могут довести дело до конца3.

3Поведенческая терапия

Данный метод основан на активной работе со специалистом по когнитивной (поведенческой) терапии и совместном поиске пути к полному отказу от курения.

В процессе пациент с помощью психотерапевта ищет так называемые «триггеры» — ситуации, в которых он испытывает особенно острую никотиновую жажду. Затем составляется план по исключению этих «триггеров» из жизни курильщика.

Но стоит отметить, что без самоконтроля со стороны бросающего данный подход может быть неэффективным.

4Никотинзаместительная терапия

Жвачки, пластыри, леденцы, спреи и другие формы альтернативного употребления никотина (не через табак). Такая терапия обычно сочетается с поведенческой, а также требует серьезной поддержки близких.

Во многих случаях люди перестают курить. Но врачи говорят о том, что при этом методе никотиновая зависимость может остаться, изменится лишь ее форма4.

Следовательно, не снизится и уровень наносимого организму вреда.

5Инновационные препараты

Существует современная терапия для отказа от курения, которую может назначить врач. Например, инновационные препараты для лечения зависимости без содержания никотина, которые блокируют особые рецепторы в головном мозге.

Эти лекарственные средства помогают смягчить «синдром отмены», который так пугает курящего человека.

Данный подход имеет множество преимуществ перед другими методами: объемная доказательная база, а также возможность продолжать курить во время терапии, что сделает процесс отказа более комфортным.

6Комбинированный подход

Использование нескольких методов может значительно повысить шансы на успех. Например, инновационная и поведенческая терапии сработают лучше, чем только посещение психолога. Но каждую комбинацию необходимо индивидуально обсуждать с врачом.

Один из основных этапов успешной борьбы с зависимостью — четкий план действий. Нужно назначить день отказа от курения, рассказать своим друзьям и семье о намерениях и попросить их поддержки. Необходимо избавиться от запасных пачек сигарет на работе, дома и в машине, а также от всех пепельниц. Важно найти свои «триггеры» и способы справляться с ними без помощи табака.

Ситуацию комментирует Ольга Анатольевна Суховская, доктор биологических наук, руководитель Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака ФГБУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт фтизиопульмонологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации:

«Несмотря на принятые Правительством и Министерством Здравоохранения Российской Федерации меры (в частности, принятие Федерального Закона от 23 февраля 2013 г.

«Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»), число курящих в нашей стране остается высоким, способствуя формированию, в первую очередь, сердечно-сосудистых, бронхолегочных и онкологических заболеваний.

Поэтому всем пациентам, вне зависимости от заболевания, необходимо рекомендовать отказ от курения. Среди препаратов для лечения никотиновой зависимости у пациентов

с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо ориентироваться на средства для отказа от курения с наилучшей медицинской доказательной базой».

Избавление от вредной привычки — это борьба, и не всегда ее удается выиграть с первого раза. Многие бросающие срываются, но даже в подобных случаях необходимо стараться курить как можно меньше и продолжать попытки отказа. Полное освобождение от зависимости может занять некоторое время, но это того стоит.

1 U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). QuickStats: Cigarette Smoking Status* Among Current Adult E-cigarette Users, by Age Group — National Health Interview Survey, United States, 2015. Morbidity and Mortality Weekly Report. October 28, 2016. 65(42)1177. 2 Caraballo RS, Shafer PR, Patel D, Davis KC, McAfee TA. Quit Methods Used by US Adult Cigarette Smokers, 2014–2016. Prev Chronic Dis 2017;14:160600. 3 American Cancer Society. GUIDE TO QUITTING SMOKING. J Okla State Med Assoc. 2015 Nov;108(11):521-56. 4 Silla K, Beard E, Shahab L. Nicotine replacement therapy use among smokers and ex-smokers: associated attitudes and beliefs: a qualitative study. BMC Public Health. 2014;14:1311. doi:10.1186/1471-2458-14-1311

PP-CHM-RUS-0573 04.12.20

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *