Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людейНовое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей Depositphotos.com

Одиночество и социальная изоляция могут представлять большую угрозу для здоровья населения, чем ожирение, а их негативное влияние со временем будет только увеличиваться. Соответствующий доклад на 125-м ежегодном съезде Американской психологической ассоциации представили ученые из Университета Бригама Янга, сообщает портал EurekAlert.

— Взаимоотношения с другими людьми — фундаментальная потребность человека, имеющая решающее значение как для благополучия, так и для выживания.

Экстремальные примеры показывают, что дети, находящиеся в заключении, и у которых отсутствует контакт с людьми, не могут преуспевать и часто умирают.

Не случайно социальная изоляция или одиночное заключение используются как форма наказания, — говорит Джулианна Холт-Лунстад, доктор психологии из Университета Бригама Янга.

Вместе с тем тенденции развития современного общества таковы, что люди становятся более социально изолированными и без принуждения. К примеру, в США от хронического одиночества страдают свыше 42 миллионов человек старше 45 лет. Более четверти людей живет в по одиночке, более половины населения не состоит в браке.

Чтобы проиллюстрировать влияние социальной изоляции и одиночества на риск преждевременной смертности, ученые провели два метаанализа.

Первый включал 148 исследований, в которых участвовало более 300 тысяч человек, и обнаружил, что более сильные социальные связи коррелируют с 50-процентным снижением риска ранней смерти.

Второе исследование, охватившее 70 ранее проведенных научных работ, касавшихся более 3,4 миллиона человек в основном из Северной Америки, а также Европы, Азии и Австралии, взглянуло на ту же проблему чуть под другим углом. Оно оценивало, какое влияние могут оказать социальная изоляция, одиночество или проживание без семьи и друзей на преждевременную смертность.

Исследователи обнаружили, что все три фактора оказались одинаково значимы, а сила их воздействия сопоставима или превышает влияние других хорошо известных факторов, таких как ожирение.

Холт-Лунстад рекомендует уделять этой проблеме больше внимания. Например, школы могут усилить акцент на социальном обучении детей, а врачи учитывать общественные взаимоотношения пациентов при обследованиях.

Кроме того, люди должны психологически готовиться к выходу на пенсию, поскольку многие социальные связи связаны с работой.

Один из выходов — более тщательное планирование общественных пространств в городах, которые стимулировали бы людей собираться вместе.

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

В журнале «Circulation» опубликовали результаты нового исследования. Его авторы утверждают, что внезапное снижение доходов в молодости повышает риск развития болезней сердца. А вместе с ним увеличивается и риск преждевременной смерти.

Учёные собрали данные почти 4000 человек в возрасте от 23 до 35 лет. На протяжении 15 лет участников 4 раза спрашивали о доходах, а также анализировали их истории болезней. Оказалось, что у людей, которые переживали денежные потери, риск ранней смерти повышался в 2 раза.

В основном убытки были связаны с потерей работы или с сокращением зарплаты на новом месте.Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людейЭти цифры удивили экспертов. «Мы предполагали, что падение доходов не идёт на пользу здоровью, ведь это стресс. Но нас удивила масштабность эффекта, поскольку мы исследовали относительно молодых людей», – сообщила Тали Эльфасси, соавтор исследования.

По всей видимости, денежные убытки хуже всего влияют на сосуды и сердце. У людей, которые теряли доход больше двух раз за 15 лет, риск сердечных заболеваний возрастал в 2,5 раза, а риск ранней смерти – в 2 раза.

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

Учёные также посоветовали врачам спрашивать своих пациентов о стрессовых моментах в их жизнях, включая финансовые изменения. «Врач может спросить, не происходили ли с его пациентами травмирующие события, – комментирует Эльфаси, – чтобы направить пациентов на консультацию к психологу».

Поскольку мы не всегда можем предотвратить денежные потери, стоит обратить внимание на устранение стресса. Врач советуют искать способы снизить его последствия: помочь могут спорт, прогулки и поддержка близких.

Ученые рассказали о влиянии лишнего веса на риск тяжелой формы коронавирусной инфекции

ТАСС, 29 апреля. Изучение данных 6,9 млн жителей Великобритании показало, что каждый лишний балл индекса массы тела (ИМТ) может увеличивать риск госпитализации пациента с тяжелой формой COVID-19 на 5%. Особенно характерно это было для молодых людей. Это нужно учитывать при вакцинации, пишут ученые в статье для научного журнала Lancet Diabetes & Endocrinology.

На эту тему

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

«Даже небольшие отклонения от нормы заметно увеличивают вероятность заполучить тяжелую форму COVID-19, Причем этот риск по мере увеличения ИМТ резко увеличивается. Сильнее всего лишний вес действует подобным образом на людей до 40 лет», – рассказала Кармен Пирнас, научный сотрудник Оксфордского университета и один из авторов исследования.

У людей, которые страдают от диабета, ожирения, хронических болезней сердца, а также курильщиков коронавирусная инфекция проходит тяжелее остальных. Например, сердечно-сосудистые заболевания увеличивали вероятность смерти пациентов от коронавирусной инфекции более чем в четыре раза, а ожирение и диабет увеличивали шансы на попадание в реанимацию примерно в 3-5 раз.

Биологи пока не могут сказать, почему это происходит. Они предполагают, что уязвимость диабетиков и людей с ожирением к COVID-19 связана с тем, что они более предрасположены к хроническим и острым воспалениям и другим серьезным сбоям в работе иммунной системы по сравнению с другими носителями SARS-CoV-2.

Чтобы выяснить влияние лишнего веса на ход коронавирусной инфекции, Пирнас и ее коллеги провели одно из самых масштабных исследований. Ученые проанализировали истории болезней более 6,9 млн человек, которые попали в клиники Великобритании между январем и апрелем прошлого года с разными проблемами со здоровьем, в том и числе и с COVID-19.

На эту тему

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

За это время коронавирусом заразилось около 13,5 тыс. жителей Британии. Значительная их часть попала в реанимацию с тяжелыми формами болезни. Впоследствии многие из них погибли. Детально изучив различия между пациентами, Пирнас и ее коллеги обнаружили, что лишний вес действовал на них крайне неодинаковым образом.

В частности, высокий индекс массы тела, который говорит об ожирении, почти не влиял на вероятность выздоровления или гибели британцев возрастом от 80 лет и старше. Но при этом он был самым значимым фактором риска для молодых людей с индексом массы тела больше 23 кг/м2 (при этом границей нормы считается показатель в 25 кг/м2).

В среднем каждый “лишний” балл ИМТ увеличивал риск преждевременной смерти британцев на 4%, а также увеличивал вероятность их попадания в больницу и реанимацию на 5% и 10%. Для молодых людей все эти показатели практически удваивались. В особенности это было характерно для выходцев из стран Африки.

Ученые пока не могут сказать, снижаются ли эти риски, если человек успеет сбросить лишний вес до заражения COVID-19, и влияет ли повышенный ИМТ на эффективность вакцинации. Они надеются, что это удастся узнать в ходе дальнейших исследований.

В факторы риска преждевременной смерти включили психологические и социальные факторы

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

Eli Puterman et al. / PNAS, 2020

Канадским и американским ученым удалось оценить влияние психологических, социальных, экономических и поведенческих факторов на смертность в пожилом возрасте.

Используя данные о 13611 людях в возрасте от 52 до 104 лет, ученые выяснили, что, помимо курения и злоупотребления алкоголем, риск смерти в течение шести лет после начала исследования был выше, например, у разведенных, тех, кто испытывал финансовые трудности, никогда не вступал в брак и не был доволен своей жизнью, пишут ученые в Proceedings of the National Academy of Sciences.

Оценивая риск преждевременной смерти, исследователи чаще всего сосредотачиваются на тех факторах, которые очевидно влияют на физическое здоровье: питание, физическая нагрузка, потребление табака и алкоголя, а также, например, показатели обмена веществ организмом. Чуть менее очевидной бывает связь продолжительности жизни с другими факторами — психологическими, экономическими и социальными — хотя и она тоже изучается довольно часто.

Проблема большинства исследований, которые сосредоточены на изучении сторонних, напрямую несвязанных с состоянием здоровья, факторов на риск преждевременной смерти в том, что чаще всего они посвящены изучению одного или нескольких заранее подобранных факторов: как, например, в исследовании, которое указало на связь домашнего насилия на риск развития диабета и преждевременной смерти от всех причин. Эли Путерман (Eli Puterman) из Университета Британской Колумбии и его коллеги решили подойти к делу комплексно: для своего исследования они отобрали 57 факторов, среди которых были как классические привычки (потребление алкоголя и табака, а также физическая активность), так и социальные факторы (например, разводился ли человек, чувствует ли он себя одиноким, подвергается ли дискриминации, а также как он общается с семьей и друзьями) и психологические аспекты (черты «Большой пятерки», пессимизм, тревожность, приступы гнева и другие). Кроме того, ученые также собрали информацию о детстве участников и их родителях: например, семейном доходе и том, насколько неблагоприятной была обстановка в доме — как экономически, так и психологически. 

Читайте также:  3 движения, чтобы ноги не отвалились после туфель

Всего в исследовании приняли участие 13611 человек в возрасте от 52 до 104 лет (средний возраст — 69,3 года): все они заполнили анкету один раз, а ученые следили за ними, регистрируя смертность, в течение шести последующих лет. При анализе исследователи рассмотрели 57 регрессионных моделей с каждым фактором по отдельности, а в качестве побочных переменных учли национальность, возраст и образование.

Из всех факторов ученые выделили десять, значимо связанных со смертностью в течение шести лет исследования.

Помимо курения, при котором риск повышался на 91 процент, если участник курил, и на 32 процента, если курил, но бросил, ученые также выделили развод (44 процента), злоупотребление алкоголем (36 процентов), финансовые трудности (32 процента), безработицу (32 процента), неудовлетворенность жизнью (31 процент), отсутствие вступления в брак (30 процентов), плохое настроение (23 процента) и то, получал ли когда-нибудь участник еду по талонам (28 процентов). Среди других факторов, которые были связаны с повышением риска смерти за шесть лет, ученые также выделили, например, плохие отношения с родственниками, тревожность и ежедневную дискриминацию.

Авторы работы заключили, что, помимо относительно очевидных факторов, которые могут повысить риск смерти в пожилом возрасте через прямое влияние на здоровье, также необходимо учитывать и сторонние факторы: социальные, психологические и экономические. Проведенный анализ, по мнению исследователей, позволит пересмотреть уже полученные в других работах результаты, а также учесть обнаруженные факторы в рамках, например, превентивной терапии.

Подобный комплексный анализ факторов (правда, не с классической регрессионной моделью для оценки риска, а с использованием кривой спецификаций) в прошлом году помог оценить влияние гаджетов на здоровье подростков: судя по нему, гаджеты для молодежи примерно так же вредны, как молоко и картошка.

Елизавета Ивтушок

Ученые выявили связь между стрессом у родителей и лишним весом у детей

По словам специалистов, дети в возрасте от 5 до 14 лет набирали лишние килограммы в случае, если их отец находился в тревожном состоянии. Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей © Pixabay

Ученые из Университетского колледжа Лондона в Великобритании заявили о существовании связи между лишним весом у детей и стрессом у их родителей, об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на данные исследования. 

По словам специалистов, дети в возрасте от 5 до 14 лет набирали лишние килограммы в случае, если их отец находился в тревожном состоянии. Стресс у матери же влиял лишь на состояние организмов девочек. При этом зависимость была менее выражена. 

Так, как уточняется, родители, которые находятся в напряжении из-за переживаний, могли перекармливать детей или же не давать им необходимого уровня свободы для занятий спортом.

Другая гипотеза ученых, получившая подтверждение, гласит, что родители, испытывающие стресс, игнорировали детей, в результате чего те начинали переедать для обретения состояния комфорта посредством положительных эмоций, получаемых, например, при употреблении сладостей. 

Психолог Кристиана Томмеруп проанализировала данные более чем 6 тысячах детей, которые родились в Британии в период с 2000 по 2002 год. Она также побеседовала с родителями подростков, чтобы уточнить, испытывали ли они стресс, когда их дети были младше. В результате специалист пришла к выводу, что отцы еще больше влияют на детей с раннего возраста, чем ранее предполагали ученые.

Ранее ученые из Калифорнийского университета выяснили, что женщины с большим процентом жировой массы тела оказались более защищенными от риска преждевременной смерти. При этом, как уточнялось, роль в уровне защиты от преждевременной смерти также играла и большая мышечная масса у женщин.

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }()); (function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }()); if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) { var params = { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid2: '229103', puid8: window.localStorage.getItem('puid8'), puid12: '186107', puid21: 1, puid26: window.localStorage.getItem('puid26'), extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i

«В России от коронавируса умирали сравнительно молодые люди»

По планам властей, к 2030 году продолжительность жизни в России должна составить 78 лет. “Ъ” поговорил с заведующим Международной лабораторией исследований населения и здоровья ВШЭ Евгением Андреевым о реалистичности достижения этой цели после пандемии коронавируса и о том, можно ли уже оценить потери населения от этой инфекции.

— Владимир Путин в послании Федеральному собранию говорил о цели увеличить к 2030 году продолжительность жизни в России с нынешних 71,1 года до 78 лет. Насколько реалистична эта цель сейчас, после демографических потерь 2020 года?

— В целом это достижимая цель. Но необходимо понимать, что даже если у России это получится, в развитых странах этот показатель был достигнут еще в начале 2000-х годов. То есть мы будем отставать от них по крайней мере на 30 лет (сейчас на 36 лет). Правда, в 2000 году мы отставали на 50 лет, так что определенный прогресс есть.

— По итогам 2020 года, по данным Росстата, продолжительность жизни в РФ сократилась на 1,8 года. Это много?

— Произошедшее падение показателя продолжительности жизни можно считать существенным. Оно говорит о том, что в России от коронавируса умирали сравнительно молодые люди.

Во всем мире считалось, что риски умереть от коронавируса выше у пожилых, что они растут с возрастом, в том числе по мере появления у человека сердечно-сосудистых заболеваний, однако, по моим оценкам, для россиян он увеличивался уже с 45 лет.

— С чем это связано?

— В России и до эпидемии существовали повышенные риски смерти для людей не самого старшего возраста. Это обусловлено и употреблением алкоголя, и более широким распространением сердечно-сосудистых заболеваний, диабета среди еще не старых людей.

То есть зачастую то состояние здоровья, которое у условных европейцев наблюдается обычно после 60–65 лет, в россиян присутствует уже после 45. Следовательно, риски умереть от коронавируса повышались уже с этого возраста.

Альтернативная версия — российское здравоохранение справилось с эпидемией настолько плохо, что от вируса умирали молодые и здоровые люди.

— А что можно сказать про общее число умерших?

— Всего в России в 2020 году умерло 2,124 млн человек.

Я отмечу, что пока это число отражает только те смерти, которые успели зарегистрировать, то есть, например, умершие в последние дни декабря могли в него не войти и будут пока посчитаны как зарегистрированные в январе.

С учетом того, что декабрь традиционно является месяцем повышенной смертности (а в этом году из-за коронавируса — особенно), то финальное число умерших может быть и больше на несколько десятков тысяч человек.

— Важно же насколько выросла так называемая избыточная смертность, то есть насколько тяжело для России проходит эпидемия. Что можно использовать для такого сравнения?

— Есть несколько вариантов ответа на этот вопрос. Самый примитивный — это сравнивать число умерших в этом году с показателем прошлого года. Это то, что в своих данных оперативно дает Росстат. Что этот показатель не учитывает? То, что число умерших от года к году меняется само по себе, потому что меняется число пожилых, но в то же время смертность во всех возрастах обычно снижается.

— То есть более корректным было бы сравнивать число умерших с прогнозным показателем?

— Да, но подходы к формированию прогнозов могут быть разными и давать разные результаты, кроме того, точность демографических прогнозов нельзя назвать абсолютной. Даже официальный прогноз Росстата существует в трех разных вариантах — высоком, низком и среднем.

— Какие цифры получаются по итогам такого сравнения?

— Если мы сравниваем число умерших в 2020 году с показателем 2019 года, то получаем на 323 тыс. человек больше (всего в РФ в 2020 году умерло 2,124 млн человек). В прогнозе Росстата, в зависимости от варианта, предполагаемое число умерших составляет 1,830 млн, 1,789 млн и 1,741 млн человек, следовательно, избыточная смертность может составлять 294 тыс., 335 тыс. или 383 тыс. человек.

— Можно ли сравнить Россию с другими странами по этому показателю?

— Да, показатель числа смертей является достоверной величиной как в большинстве стран за рубежом, так и в России.

По данным международной базы данных о смертности человека The Human Mortality Database (HMD), сейчас по относительному росту числа умерших по сравнению с 2019 годом Россия находится на шестом месте — после Испании, Польши, Словакии, США и Бельгии.

Правда, в эту базу данных входит только половина стран мира с надежной демографической статистикой — 35 стран. Там нет ни Китая, ни Индии, ни Бразилии.

— А насколько сильно, по сравнению с другими странами, в РФ упала продолжительность жизни?

Читайте также:  5 мифов о ГМО, в которые стыдно верить

— Здесь у России плохой результат — она на первом месте. Правда число стран, для которых я нашел данные, еще меньше — всего 27, и среди них нет США, для которых нашлись несколько оценок. По одной из них там ситуация еще хуже, чем в России.

На втором месте — Испания, где падение составило 1,6 года, на третьем — Болгария.

Это как раз и говорит о том, что в РФ от коронавируса умирали более молодые люди, чем в других странах, если на каждую такую смерть у нас приходилась большая потеря лет жизни.

— От чего могли умереть эти люди, если, по официальным данным, непосредственно от коронавируса или в связи с ним скончались не более половины?

— Действительно, в 2020 году в России зарегистрировано смертей на 324 тыс. больше, чем в 2019-м, а COVID-19 упомянут только в 162 тыс. медицинских свидетельств о смерти. Поскольку на время пандемии Росстат прекратил публикацию данных о причинах смерти россиян за исключением коронавируса, это остается неизвестным.

Обычно разбивка по основным факторам — сердечно-сосудистые заболевания, онкология, травмы была доступна ежемесячно, однако после появления коронавируса эти данные исчезли из открытого доступа и до сих пор не появились. Правда, ведомство стало вместо этого публиковать число умерших непосредственно от или в связи с коронавирусом, однако этого мало.

Когда появится полноценная статистика причин, неизвестно. Впрочем, уже понятно, что даже цифра умерших от коронавируса по оценке Росстата недостоверна.

В течение года много говорилось о том, что подделываются данные оперативного штаба по борьбе с коронавирусом, однако теперь видно, что и те данные, которые поступали в Росстат, по некоторым регионам также мало соответствуют реальности.

— Как вы об этом узнали?

— Если посмотреть на данные по регионам, которые бы включали в себя общее число смертей, число умерших от коронавируса и показатель падения продолжительности жизни, то между ними не обнаружится никакой связи. Факт смерти учитывается точнее, чем причина смерти. Если мы выберем 1/4 часть всех регионов, в которых относительный рост числа умерших в 2020 г. по сравнению с 2019 г.

был самым большим (статистики пользуются словами верхний квартиль) и 1/4 часть с самым низким в расчете на тысячу человек населения числом умерших от COVID-19 как основной причины смерти (нижний квартиль), то обнаружим, что 8 регионов (Ленинградская область, Липецкая область, Пензенская область, Республика Башкортостан, Республика Ингушетия, Республика Мордовия, Республика Татарстан и Чеченская Республика) входят в оба списка. Поскольку сведений ни о какой новой болезни не было, то приходится предположить, что высокий рост числа умерших в этих регионах связан с новой короновирусной инфекцией. Значит, смертность от нее не могла быть самой низкой в России, то есть была учтена не полностью. 8 регионов — это самый заметный случай, но есть и другие несоответствия.

— То есть, подводя итог, можно сказать, что пандемия негативно сказалась на перспективах увеличения роста продолжительности жизни?

— Я думаю, что если в будущем году коронавирусная инфекция перестанет влиять на продолжительность жизни в России и мире, то повышение показателя до 78 лет станет вполне реальным.

После пандемии можно ожидать быстрого восстановительного снижения смертности.

Речь идет о так называемом эффекте жатвы — если мы предполагаем, что от коронавируса все-таки умерла некоторая часть людей, которые и так бы могли умереть от других причин в ближайшее время из-за состояния своего здоровья.

Интервью взяла Анастасия Мануйлова

Новое исследование: проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

Как Россия прожила год с коронавирусом

Читать далее

Проблемы с деньгами увеличивают риск ранней смерти даже у молодых людей

Как часто мы слышим высказывание, что все болезни от нервов… И, как оказывается это утверждение не беспочвенно. Недавно в печатном издании «Circulation» была опубликована статья о причинах ранней смертности у населения молодого возраста.

Причиной данной проблемы признано ухудшение материального состояния людей в возрасте 23-35 лет. В следствии чего развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы и, как результат -вероятность преждевременной смерти.

Ведущими специалистами были протестированы около 4000 человек возрастной категории 23-35 лет.

За 15 — летний период наблюдений, молодых людей четырежды опрашивали о материальных доходах. При этом тщательно следили за изменениями их здоровья. Научные специалисты пришли к выводу, что у лиц, доходы которых снизились по разным причинам(снижение заработной платы, сокращение на работе), вероятность умереть в молодом возрасте увеличилась в 2 раза.

Эта закономерность заставила ученых задуматься над такой печальной статистикой, результаты которой в очередной раз подтвердили, что стрессовые ситуации напрямую связаны с снижением материальных доходов.

В своих х Тали Эльфасси, которая является соавтором данного эксперимента, отметила, что результаты исследований превзошли все ожидания. Оказывается, что нехватка денег, приводящая к нервным переживаниям, хуже всего сказывается на работе сердца и сосудов.

Также специалисты подсчитали, что у лиц, материальные доходы которых снижались в течение 15 лет более двух раз, вероятность заболевания сердечно-сосудистой системы возрастала в 2,5 раза. Вместе с тем возрастал и риск смертности в молодом возрасте в 2 раза.

Научные работники проследили взаимосвязь между стрессовой ситуацией и заболеваниями сердца. А именно: постоянное нервное перенапряжение может привести к появлению избыточной массы тела. И, как результат- повышение артериального давления, что в свою очередь неблагоприятно воздействует на сосудистую систему организма.

Выяснилось, что многие люди, как это не парадоксально, при снижении денежных доходов, начинают больше курить. Некоторые злоупотребляют спиртными напитками. Все это также неблагоприятно сказывается на сосудах и работе сердца.

В своем докладе Эльфасси обращает внимание на важность доходов в жизни молодых людей, что в свою очередь благоприятно влияют на их здоровье. Были также затронуты и стороны федеральных программ, которые должны помочь людям при ухудшении их финансового положения.

Также было предложено сотрудникам здравоохранения выяснять у посещающих пациентов о всех негативных ситуациях в их жизни, которые могут привести к нервным срывам. При выявлении таковых рекомендовать посещение психолога для возможного решения сложных жизненных ситуаций.

«И так как снижение денежных поступлений от нас не всегда зависит», -пишет в своих х Эльфасси, «Мы должны постараться предотвратить возникновение стрессовых ситуации и тем самым снизить риск смерти в молодом возрасте. Для этого нужно попробовать хотя бы на время отвлечь человека от проблем. Предложить занятия спортом, посещения друзей, родственников, прогулки. Ну и естественно прислушиваться к рекомендациям врачей.»

Исследование: более осмысленная жизнь снижает риск преждевременной смерти

  • Наличие смысла жизни снижает риск преждевременной смерти, говорится в новом исследовании, опубликованном в JAMA Current Open.
  • Исследователи проанализировали данные почти 7 тысяч американцев в возрасте от 51 до 61 года, которые заполнили психологические опросники о взаимосвязи между смертностью и смыслом жизни.
  • Выводы потрясли авторов, признается одна из исследовательниц Селеста Ли Пирс.
  • Люди, у которых не было сильного смысла жизни — который был определен как «самоорганизующаяся жизненная цель, которая стимулирует задачи», — умирали чаще, чем те, у кого он был, и, в частности, причиной смерти чаще всего были сердечно-сосудистые заболевания.

«Я относилась к этому очень скептически, — говорит Пирс, доцент эпидемиологии в Мичиганском университете. — Но теперь я считаю это настолько убедительным, что разрабатываю целую исследовательскую программу».

Исследование проводилось между 2006 и 2010 годами, и в этот период умерло в два раза больше людей, у которых не было цели, чем тех, у кого они были.

Эта связь между низким уровнем смысла жизни и смертью прослеживалась независимо от того, насколько богаты или бедны участники, независимо от пола, расы или уровня образования. Исследователи также обнаружили, что эта связь настолько сильна, что наличие смысла жизни оказалось более значимым во влиянии на здоровье, чем употребление алкоголя, курение или регулярные физические упражнения.

«Наряду с базовыми физическими потребностями, такими как сон, еда и питье, у людей есть базовые психологические потребности», — говорит Алан Розански, профессор Медицинской школы Икан, который не участвовал в этом исследовании, но изучал связь между смыслом жизни и физическим здоровьем.

«Потребность в смысле и цели стоит на первом месте, — добавляет он. — Это самый глубокий фактор благополучия».

Новое исследование дополняет небольшой, но растущий объем литературы о взаимосвязи между смыслом жизни и физическим здоровьем.

Например, в 2016 году Розански опубликовал статью в журнале Psychosomatic Medicine, в которой на основе данных 10 исследований было показано, что сильные жизненные цели связаны со снижением риска смертности и случаев сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы или инсульты.

Читайте также:  Перелом костей таза: признаки, лечение и последствия

Авторы нового исследования в JAMA Current Open взяли данные из большого опроса пожилых американцев, названного «Исследование здоровья и выхода на пенсию».

Участникам задавали различные вопросы по таким темам, как финансы, физическое здоровье и семейная жизнь.

Часть участников заполнила психологические анкеты, в том числе опрос под названием «Психологическая шкала благополучия» в 2006 году. Он включал вопросы, призванные понять, насколько силен смысл жизни человека. Например, их просили оценить свои ответы на такие вопросы, как «Некоторые люди живут бесцельно, но я не один из них».

Авторы исследования использовали ответы на эти вопросы, чтобы количественно оценить силу смысла жизни участников. Затем исследователи сравнили эту информацию с данными о физическом здоровье участников в 2010 году, включая информацию о том, умерли ли они и от чего.

Опрос не просил участников определить, что они считают смыслом жизни. По мнению исследователей, важно не то, какова жизненная цель человека, а то, что она у него или нее в принципе есть.

«Для одних это воспитание детей. Для других — работа волонтером, — говорит Пирс. — Источник удовлетворения жизнью может быть очень индивидуальным».

  1. Ведущий автор исследования Алия Алимудзян, соискатель кандидатской степени по эпидемиологии в Мичиганском университете, говорит, что она участвовала в проекте из личного интереса к осознанности и благополучию.
  2. До аспирантуры Алимудзян работала волонтером в клинике рака молочной железы и была поражена тем, что пациенты, которые могли четко сформулировать смысл жизни, казалось, справлялись с болезнью лучше.
  3. Этот опыт помог ей определить часть своей жизненной цели: исследование этого феномена.

«У меня были очень близкие отношения с пациентами с раком молочной железы. Я видела их страх, беспокойство и депрессию, — говорит Алимудзян. — Это помогло мне подать заявление в аспирантуру. Вот так я и начала свою карьеру».

Пирс говорит, что хотя связь между смыслом жизни и физическим благополучием выглядит сильной, необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить физиологическую связь между ними, например, связан ли слабый смысл жизни с высоким уровнем гормонов стресса. Она также надеется изучить стратегии общественного здравоохранения — виды терапии или образовательные инструменты, — которые могут помочь людям развить сильные жизненные цели.

«Что меня действительно поражает, так это сила наших выводов, а также их последовательность во всех публикациях по этой теме, — говорит Пирс. — Это выглядит довольно убедительно».

Ученые назвали продукт, повышающий риск ранней смерти

Ученые из университета Восточной Финляндии выявили связь между рационом питания и риском преждевременной смерти. Как установили исследователи, чем больше белка потребляет человек, тем выше риск смерти.

Впрочем, указывают ученые, не все источники белка оказывают негативное влияние на организм. В частности, диета с большим количеством растительного белка не влечет за собой повышенный риск ранней смерти и даже значительно увеличивает продолжительность жизни.

Об этом сообщает издание Zentrum со ссылкой на исследование финских ученых.

К таким выводам исследователи пришли после анализа факторов, способствующих возникновению ишемической болезни сердца.

С этой целью они в течение 22 лет вели наблюдения за мужчинами из портового финского города Куопио. За все время наблюдений было зарегистрировано 1225 смертей от болезней.

В ходе исследования была обнаружена связь между высоким потреблением общего белка и животного белка и повышенным риском ранней смертности.

Мужчины, которые употребляли более 200 граммов мяса в день, имели повышенный риск преждевременной смерти – на 23% больше по сравнению с теми, в чьем ежедневном рационе было менее 100 граммов мяса, приводит данные исследования «Российская газета». При этом, отмечают ученые, если у человека есть хронические заболевания – сердечно-сосудистые и онкологические – или диабет второго типа, животные белки еще более вредны.

В то же время, как выяснили исследователи, диета с большим количеством растительного белка не только не влечет за собой повышенный риск преждевременной смерти, но и увеличивает продолжительность жизни.

Растительный белок содержится в фасоли, чечевице, а также в орехах. Чем его больше в рационе, тем полезнее для здоровья, заявляют исследователи.

Между тем ученые отмечают, что пока преждевременно говорить о том, способствует ли умеренное потребление белка профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого необходимо провести дополнительные исследования, которые покажут правильность или ошибочность этой гипотезы.

Москва, служба информации РИА «Новый День»

Москва. Другие новости 06.11.19

Недостроенную больницу в Нижнем Тагиле снесут в 2020 году. / В Свердловской области изменился закон о бесплатном ЭКО. / Прокуратура проверит, почему сотни домов в Тюмени остались не готовы к зиме. Читать дальше

© 2019, РИА «Новый День»

Подписывайтесь на каналыЯндекс НовостиЯндекс Дзен YouTube

Детские травмы увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти

Исследование, опубликованное во вторник в Журнале Американской ассоциации кардиологов, показало, что дети, которые испытывали тяжелые невзгоды, такие как словесное, физическое или эмоциональное насилие или люди, злоупотребляющие наркотиками или алкоголем, имели на 50% большую вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте, чем те, у кого низкая подверженность детской травме. Те, у кого было даже умеренное воздействие, были на 60% более склонны к смерти по любой причине в среднем возрасте.

Это может быть, считают исследователи, потому что люди, которые сталкиваются с серьезными проблемами в детстве, испытывают комбинацию поведенческих и биологических реакций, которые еще не до конца поняты.

Предыдущее исследование показывает, что часть того, что происходит, заключается в том, что люди с большей вероятностью разрабатывают нездоровые механизмы выживания, такие как курение и неправильные привычки питания, которые способствуют возникновению традиционных сердечно-сосудистых факторов риска, таких как высокое кровяное давление, ожирение, воспаление и диабет.

Но даже после учета таких факторов риска, это долгосрочное исследование показало более высокие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и смертности у тех, кто испытал стресс у детей, когда они достигли среднего возраста, по сравнению с теми, кто этого не делал.

«Травма в детстве влияет на вашу способность должным образом справляться со стрессом», – сказал ведущий исследователь Джейкоб Пирс, студент четвертого курса медицинского факультета Фейнбергского университета в Северо-Западном университете в Чикаго. «Наш анализ показывает, что есть и другие факторы риска, которые мы не учли, которые подвергают этих людей риску сердечно-сосудистых исходов в дальнейшей жизни».

Пирс и его команда проанализировали данные 3646 человек в исследовании, проведенном с 1985 по 2018 год в четырех городах: Бирмингем, Алабама; Чикаго; Миннеаполис; и Окленд, Калифорния.

Участники были зарегистрированы в возрасте от 18 до 30 лет и прослежены в течение более 30 лет. Анализ показал, что более 20% испытывают высокий уровень (четыре или более из семи показателей) подверженности вредным событиям в детстве, и у этих участников были проблемы со здоровьем, начиная с юных лет и до среднего возраста.

«Результаты этого исследования также подтверждают, что сердечно-сосудистые заболевания не являются просто проблемой в старшем возрасте, но имеют свои истоки в детском опыте» , – сказал Карестан Коенен, профессор Школы общественного здравоохранения им. Чана Гарвардского университета в Бостоне. Она не была вовлечена в исследование.

«Некоторая связь между детскими невзгодами и (сердечно-сосудистыми заболеваниями), по-видимому, объясняется традиционными факторами риска, но они не объясняют всю взаимосвязь или взаимосвязь со смертностью», – сказал Коенен. Она была в комитете, который написал научное заявление Американской кардиологической ассоциации в 2017 году о проблемах детского возраста и здоровье сердца.

«Это сложный вопрос, который нельзя свести к одной причине», – сказал Пирс. Детство – критический период развития мозга.

По его словам, воздействие стресса активирует гормоны в мозге, которые также связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями , что представляет интерес для будущих исследований.

«Нам действительно нужно взглянуть на биологию. Какие механизмы в организме подвергают этих людей риску?».

В то же время, сказал Коенен, могут помочь более совершенные и более широкие подходы к тому, как мы относимся к детям, сталкивающимся с травмирующими переживаниями.

«Несмотря на неопровержимые доказательства того, что неблагоприятные ситуации в детстве оказывают негативное влияние на физическое и психическое здоровье в течение всей жизни, предотвращение неблагоприятных ситуаций в детстве оставлено на усмотрение педиатров и других лиц, работающих с детьми», – сказала она. «Бремя общественного детского неблагополучия в США – это социальная проблема, которая не может быть возложена на плечи отдельных поставщиков медицинских услуг, но должна решаться в широких масштабах».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *