Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Народная любовь к нетрадиционной медицине вполне оправдана инстинктом самосохранения, недоверием к синтетическим лекарственным препаратам и генетической памятью, заставляющей человека вновь обращаться за помощью к природе.

Одним из уникальных ее даров, претендующих практически на звание панацеи и чуть ли эликсира бессмертия, является мумие.

Правда и вымысел об этом веществе тесно переплелись между собой и, несмотря на доскональное изучение этого уникального субстрата современными учеными, точка в данном вопросе еще не поставлена. Несмотря на это, определенные выводы сделать уже можно и нужно.

Что такое мумие?

Это густое, вязкое, смолоподобное вещество, минеральный конгломерат темного, почти черного цвета с весьма специфическим горьковатым вкусом и бальзамическим запахом. Что касается происхождения, то мумие для человека — до сих пор «инкогнито», ибо что это такое, до сих пор достоверно не установлено.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Предположений на этот счет было предостаточно, вот лишь некоторые из предложенных гипотез:

  • Горный воск или прополис, или то и другое вместе как продукт древней жизнедеятельности диких пчел.
  • Продукт геологического происхождения в результате разложения субстанций нефтяного характера, происходящего под воздействием жизнедеятельности микроорганизмов или других неизвестных факторов.
  • Растительная субстанция. В пользу этой гипотезы говорят обнаруженные в результате анализа останки смолянистых и иных растений.
  • Продукт жизнедеятельности грибковых форм жизни (лишайников, плесени) или неизвестных (редких) бактерий. Этой точке зрения не противоречит даже антарктическое мумие, поскольку грибы развиваются даже в условиях экстремальных температур и космоса.
  • Продукт традиционно животного происхождения. Это самая обширная группа гипотез, в которую входят выделения диких пчел, загустевшая веками моча горных коз, экскременты белок-летяг, летучих и полевых мышей, буревестников и даже забальзамированных человеческих трупов.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Условно все теории происхождения мумие можно раздели на три большие группы:

  • эндогенные (результат геологических процессов);
  • биогенные (животные и растительные останки);
  • объединяющие всевозможные экзотические и зачастую абсурдные предположения.

Как бы то ни было, для современной науки и по сей день происхождение мумие является загадкой. Версии возникают одна за одной, но ни одна из них не имеет достоверного подтверждения и зачастую противоречит биологии и физическим законам.

Где его берут?

Что бы ни представлял собой данный продукт, для его образования необходим ряд определенных факторов.

  • Органика в качестве исходного материала (животные, растения, грибы, простейшие микроорганизмы).
  • Гористая и достаточно жаркая местность. Высота всех обнаруженных залежей составляла от тысячи до 5 тыс. метров над уровнем моря.
  • Пещеры, расселины, трещины горных пород.
  • Климатические условия и характеристики, обеспечивающие мумификацию органики, ее полимеризацию вместо разложения.
  • Очень большой период времени, в данном случае — века.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Что входит в состав?

Состав мумие изучен подробно. Обнаружено, что в нем содержится 23 химических элемента из классификационной системы Менделеева. Из них наибольшем количестве присутствует фосфор, чуть меньше железа, меди, цинка и некоторых других элементов. Обнаружены витамины группы В, алкалоиды, свободные жирные и аминокислоты, некоторые другие вещества.

Состав компонентов и их процентное соотношение варьируются в определенных пределах, что влияет на уровень рН готовой субстанции и ее растворимость в воде. Тем не менее, очевидно, что мумие является концентратом ряда биологически активных веществ, а значит, действительно способно оказывать воздействие на человеческий организм.

Остается выяснить направленность, полезность или, возможно, вред этого воздействия.

Что лечит?

С таким содержимым субстрат вполне может претендовать на многоспектральность воздействия на человеческий организм, и целый ряд терапевтических эффектов на фоне регулярного приема препарата не раз доказаны клинически.

Что же касается статуса панацеи и, тем более, исключительно положительного влияния на работу всех систем, то с этим торопиться нельзя. Для гарантии того, что препарат принесет исключительно пользу, он недостаточно изучен.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Какие же свойства мумие доказаны клинически?

  • Это отличный адаптоген. При приеме препарата организм легко приспосабливается к изменившимся условиям окружающей среды.
  • Ранозаживляющие свойства.
  • Антибактериальный эффект благодаря наличию дубильных веществ, аминокислот и элемента серебра.
  • Регенерация костной и суставной ткани, на чем следует остановиться подробнее.

Лекарство для суставов и костей

В целом именно помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (включая переломы) и патологий кожных покровов является главным показанием к приему мумие. Это органоминеральное соединение неизвестного происхождения помогает в комплексной терапии артритов и артрозов, растяжений и бурситов, ревматизма и люмбаго.

Народные лекари используют его при оказании помощи при дерматозах, себореи, ранах, псориазе.

В свое время вопросом изучения влияния приема препарата на сроки иммобилизации при костных переломах углубленно занимались в Киргизии под руководством профессора Шакирова, который посвятил вопросу изучения мумие не один десяток лет своей жизни. Проведены сотни клинических исследований препарата в качестве сопровождающей терапии пациентов с костными переломами и травмами хрящевой ткани.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Однако все началось еще раньше…

Пожалуй, первыми врачевателями, использовавшими мумие были древние лекари-табибы, практиковавшие в горах Тянь-Шаня, знавшие месторождения драгоценного вещества и, конечно, державшие эти месторождения в глубочайшем секрете. По их мнению, лекарственная ценность мумие возрастает по мере подъема в горы. Чем выше пещера или расщелина, тем более чудодейственным будет сырье.

А что говорит официальная медицина?

По поводу полезного действия горного образования мнение современных ученых сводится к тому, что сила мумие не в обширном списке активных элементов.

Его целебный эффект обуславливается наличием ксантонов, представляющих собой естественные фенольные соединения, и фульвокислот (агрессивная фракция растворимых в воде гуминовых кислот).

Направленность их воздействия на организм — антиоксидантная, защита от негативных окислительных процессов.

Приводились эксперименты на «пробирочных» животных и были получены подтверждающие данные о повышении их иммуномодулирующей активности, однако, нет таких данных об эффективности их влияния на человека.

Поэтому и по ряду других причин официальная медицина, как ей и положено, осторожничает.

И, по всей видимости, так будет продолжаться до тех пор, пока в изучении данной органоминеральной субстанции не будет поставлена заключительная точка.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Есть ли у мумие срок годности?

На этот счет единого мнения не существует. С одной стороны, если учесть, что для образования данного вещества требуются столетия, как-то странно говорить о том, что оно может испортиться за пару лет после того, как его нашли.

В этом отношении срок годности считается неограниченным, однако, играют свою роль и изменившиеся условия хранения после его добычи. Что же касается обработанного и очищенного мумие, то на этот счет мнение более радикальное — не более 40-50 лет, что, конечно, тоже весьма солидно по сравнению с другими препаратами.

Что касается водного экстракта, его даже в холодильнике не рекомендуют сохранять дольше 2-х недель.

Чтобы запасы мумие обновились в уже найденном месторождении, потребуются, как минимум, несколько десятков лет, а быть может, и столетий. Однако нет никакой гарантии, что это вообще когда-нибудь произойдет.

Выводы

Где заканчивается правда про мумие и начинаются мифы — сказать точно затруднительно по причине недостаточной изученности вопроса. Несмотря на то, что купить мумие можно и в аптеке, официальная медицина окончательно принять его все-таки не может, впрочем, как и отвергнуть.

То, что это концентрат активных веществ, и то, что при регулярном приеме он окажет определенное воздействие — несомненно. Но с какой силой и в какую сторону — предсказать с определенной степенью точности нельзя.

И этот факт автоматически лишает его права на официальное использование в медицине.

Помимо этого, существует и другое препятствие.

Поскольку препарат не изготавливается по определенной точно рассчитанной и запатентованной технологии, а может отличаться и по составу, и по концентрации того или другого составного элемента, действие разных партий может значительно отличаться друг от друга. А значит, нельзя быть уверенными в эффективности (или неэффективности) той или иной из них.

С одной стороны, мультиформула данного вещества, безусловно, заслуживает изучения и уважения. С другой — нельзя отрицать и эффект плацебо, который, несомненно, присутствует.

В любом случае мумие не является самостоятельным лекарством, а может служить лишь в качестве вспомогательного средства основной терапии.

Делегировать же ему полную ответственность в вопросах лечения, как минимум, самонадеянно, а в более серьезных случаях — небезопасно.

Чего боится миома? Развенчиваем популярные мифы. | ПрофМедЛаб

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Платон сравнил матку со зверем, который живет в теле женщины. «Сбесившись», он начинает «бегать» по организму и вызывать различные симптомы. Так появился термин «истерия» — тысячелетия назад считалось, что в возникновении этого состояния повинна именно «бешеная» матка, которую современники Гиппократа называли hystera («хистера»).

Времена античности давно прошли, но некоторые мифы существуют до сих пор. Современный «непонятный зверек» в теле женщины, с которым плохо знакомы даже некоторые гинекологи — миома матки. Эта «доброкачественная опухоль» окутана густым туманом из заблуждений и домыслов.

В последние десятилетия в понимании миомы многое изменилось. То, что раньше даже для врачей казалось самим собой разумеющимся, сегодня — не более чем пережиток прошлого. Попробуем разобраться, что же это за зверь такой — миома, и чего она боится.

Читайте также:  10 мифов о раке, которым пора положить конец

Миома боится хирургов

В частности, тех, которые занимаются миомэктомиями (удалением миом) и гистерэктомиями (удалением матки). Сама матка тоже боится таких операций, да и весь организм от них не в восторге.

Иногда хирургическое вмешательство по поводу миомы становится оптимальным решением, но в большинстве случаев это — стрельба из пушки по мухам.

Стоит ли готовить тяжелую артиллерию там, где можно обойтись мухобойкой? И насекомых нет, и стены в доме целы (впрочем, всё по порядку, о «мухобойках» против миом поговорим ниже).

Главные недостатки операции:

  • Собственно, то, что это — операция. С наркозом и со всеми вытекающими рисками.
  • В 7-14 случаях из ста через год после операции миома вырастает снова.
  • Риск рецидива можно снизить, но для этого придется принимать гормоны. Чему организм тоже не всегда бывает рад.
  • Одно из осложнений после операции — спайки в малом тазу. Из-за них могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка.
  • Если врач предлагает удалить миому вместе с маткой, то стоит задуматься о последствиях. Они могут оказаться серьезнее, чем проблемы, которые вызывала сама миома. Даже если женщина уже не планирует заводить детей.

Вывод: Миома боится хирургического вмешательства, но не боятся его, пожалуй, только гинекологи. Недостатков у этого метода лечения хватает. Обычно к операции прибегают, когда есть большие узлы, и женщина планирует беременность в самое ближайшее время.

Миома немного боится лекарств

Если быть точнее, легкий страх она испытывает всего перед одним препаратом — блокатором гестагеновых рецепторов Улипристалом (он же Эсмия). При правильном курсе лечения около 60% миоматозных узлов уменьшаются.

Однако эффект различается у разных женщин. Ученые не могут точно сказать, надолго ли лекарство поможет уменьшить миому.
Прочие гормональные препараты и спирали «Мирена» миоме нипочем.

Как бы ни хотелось верить в обратное некоторым гинекологам «старой школы».

Миома боится остаться без кислорода

Об этом врачи и ученые знают уже давно (с 70-х годов прошлого века), но некоторые до сих пор отказываются верить. Существует такая процедура — эмболизация маточных артерий, когда в сосуд, питающий миому, через катетер вводят специальные микросферы.

Они перекрывают просвет артерии, миома остается без кислорода и питательных веществ, «усыхает» и по сути превращается в соединительную ткань. Была большая виноградина, превратилась в маленькую изюминку.

А то и вовсе отделилась от стенки матки и «вышла» через влагалище.

В настоящее время американские врачи считают эмболизацию маточных артерий (сокращенно — ЭМА) золотым стандартом лечения миомы, потому что она имеет ряд преимуществ:

  • Рецидивов, в отличие от хирургического лечения, практически не бывает.
  • Если миома вызывала симптомы, после ЭМА они полностью проходят у 99% женщин.
  • Процедура длится 15-30 минут. Нет никакого разреза. Врачу нужно лишь проколоть кожу, чтобы ввести в сосуд катетер. Наркоз тоже не нужен.

Вывод: Эмболизация маточных артерий — та самая процедура, которую современные эксперты рекомендуют применять у большинства женщин с миомой. Возможно, вы слышали другую точку зрения, но это — лишь точка зрения. Эффективность и безопасность ЭМА доказаны научно.

Миома боится климакса

И поэтому женщин старшего возраста нужно лечить не всегда. Когда в организме снижается уровень гормонов, что неминуемо происходит у здоровых женщин после менопаузы, узлы перестают расти.

Чего не боится миома?

Миоматозные узлы не боятся народных средств, БАДов, гомеопатии и всевозможных методов альтернативной медицины. Пока женщина ставит эксперименты над своим здоровьем, вместо того чтобы обратиться к врачу, миома может сильно вырасти. Потребуется более серьезное лечение.

К чему миома равнодушна?

Классически считается, что миому нужно «носить» в своем теле аккуратно, как бомбу замедленного действия, соблюдать массу ограничений. У современных ученых для женщин хорошие новости: скорость роста миомы почти не зависит от образа жизни. С миомой можно:

  • заниматься сексом;
  • заниматься спортом (если миома не приводит к обильным месячным и не настолько огромна, что сдавливает соседние органы);
  • принимать оральные контрацептивы — но только как средство контрацепции, от миомы они не лечат;
  • принимать ванну и ходить в сауну;
  • делать массаж;
  • есть всё, что вам нравится (при обильных месячных нужно позаботиться, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество железа).

И строго говоря, миому нельзя назвать опухолью, даже доброкачественной. Рак в ней развивается не чаще, чем в здоровом миометрии (мышечном слое стенки матки). Поэтому бояться её не стоит. Но наблюдаться у гинеколога нужно однозначно.

Подробнее о миоме матки на сайте www.embolization.ru

Артем КабановМумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Мифы или реальность: 13 мифов о здоровье зубов

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

Достаточно ли здоровому человеку только пасты и щетки для ухода за зубами, правда ли полезно после еды жевать жвачку, сладкое действительно портит зубы — собрали самые распространенные мифы о здоровье зубов и спросили у стоматолога-терапевта GMS Dental Татьяны Анатольевны Виноградовой, что из них правда, а что нет.

1. Сладкое вредно для зубов

Правда. И не только сладкое

Все зависит от частоты потребления сладкого и от того, как долго оно находится в полости рта. Если мы быстро проглотим одну конфету, то никакой катастрофы не произойдет — только лишние калории добавятся. Но если мы возьмем какую-нибудь ириску, нугу или карамель и будем долго прожевывать, то тут как раз и появляется риск образования кариеса.

Когда мы едим что-то сладкое, PH-среда во рту меняется — становится более кислой, это ухудшает состояние зубов, они слабеют и быстрее портятся. Но, к сожалению, даже полный отказ от сладкого не гарантирует отсутствия проблем с зубами. Практически любая еда негативно сказывается на зубах. Поэтому в идеале, чистить зубы нужно после каждого приема пищи.

2. Яблоки могут очищать зубы

Правда

Яблоки как раз относятся к той небольшой категории продуктов, которые полезны для зубов. Они действительно хорошо очищают и укрепляют зубы, но полноценную чистку ими заменять нельзя.

3. Жевать жвачку полезно для зубов

Правда. Но с оговорками

Жвачка работает как яблоко — очищает зубы. Но яблоком можно перекусить, а жвачкой нельзя. К тому же, тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете.

Если жвачка не содержит сахара и вы жуете ее две-три минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению.

Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести большой вред желудку, польза для зубов в таком случае оказывается под сомнением.

4. Если зубы внешне выглядят здоровыми и не беспокоят, значит ко врачу можно не ходить

Неправда

Таков наш менталитет: пока ничего не заболит, ко врачу мало кто идет. И это касается не только стоматологии. Отчасти такое поведение связано с советской медициной, которой всех принято пугать. Отчасти люди просто не знают куда пойти, не доверяют врачу, боятся узнать что-то неприятное, не хотят тратить деньги. Но, разумеется, лучше регулярно проверяться.

К стоматологу нужно ходить раз в полгода на гигиеническую чистку, во время которой врач специальным прибором снимет тот налет, который вы никак не сможете удалить дома и проведет профилактический осмотр зубов и полости рта. Это позволит любые возможные проблемы заметить и вылечить на раннем этапе и таким образом сэкономить деньги и время.

Ведь чем дольше вы ходите с проблемой, тем дольше и дороже будет ее лечить.

5. Для того, чтобы ухаживать за полостью рта, здоровому человеку достаточно одной зубной щетки

Неправда

Нет, не достаточно. Но если добавить зубную нить или специальные ершики, то станет достаточно. Чистить зубы лучше выметающими движениями. То есть от десны к режущему краю. В одном направлении.

Когда вы двигаете щеткой горизонтально туда-сюда, вы только загоняете налет в межзубное пространство. Специальные ополаскиватели тоже нужны далеко не всем, их стоит покупать только по рекомендации врача.

6. Чем жестче щетка, тем лучше она чистит зубы

Неправда

Есть фирмы, которые вовсе не выпускают жестких щеток. Потому что жесткие щетки, особенно при неправильной технике чистки зубов могут испортить эмаль. Тут определяющим моментом на самом деле является не жесткость или мягкость щетки, а количество и плотность щетинок. Хорошо, если их много и пучки плотные.

7. Электрическая зубная щетка чистит лучше обычной

Неправда

Я называю такие щетки щетками для ленивых. Если у вас электрическая щетка с крутящейся головкой, я советую ее выбросить. Она не способна вычищать налет. Мощности не хватает, чтобы головка вращалась достаточное количество раз.

Траектория движения у таких щеток только способствует тому, что налет оказывается в межзубном пространстве. Если же у вашей электрической щетки головка выглядит как обычная, такой смело можете пользоваться.

Но все же нельзя утверждать, что она чистит лучше обычной. Работают они одинаково.

Мумиё: правда и мифы о средстве из экскрементов

8. Мятная зубная паста лучше чистит зубы

Неправда

Это скорее миф. Да эта паста дает ощущение свежести, особенно если человек страдает галитозом (запахом изо рта), но нельзя утверждать, что она чистит лучше иди хуже любой другой — вкус никак не влияет.

9. Отбеливающие пасты портят зубы

Неправда

Глобально отбеливающие пасты зубы не портят. Конечно, все зависит от состава пасты, от количества и размеров абразивных частиц, а также от исходного состояния зубов. Но какой-то реальный вред обычные отбеливающие пасты нанести не могут, правда и заметного эффекта вы тоже не получите. Его дает только профессиональное отбеливание.

10. Профессиональное отбеливание вредно для зубов

Неправда

Есть противопоказания к проведению такого отбеливания. Например, беременность, но эта процедура скорее безопасна.

Часто пациенты переживают, что отбеливание испортит зубы, но почему-то их не пугает, что они пьют сладкую газировку или перекусывают вредными снеками. В общем, все относительно.

Но могу точно сказать, что случаев, когда после отбеливания зубы портились и выпадали, я не знаю.

11. Исправить прикус можно только в детстве

Неправда

Исправлять прикус можно в любом возрасте. Единственное, нужно понимать, что у людей младшего возраста все процессы по передвижению зубов и по исправлению прикуса будут проходить быстрее и проще. Чем старше человек, тем все это будет протекать дольше и сложнее.

12. Не бывает людей с идеально правильным прикусом, поэтому всем людям нужна помощь ортодонта

Скорее правда

Большинству людей действительно нужен ортодонт. Конечно, есть счастливцы, у которых все хорошо: зубы стоят ровно и правильно относительно друг друга, ни один не перегружен.

Читайте также:  В себя не заливать: как выбрать «незамерзайку»

Но таких единицы, поэтому большинству людей действительно требуется ортодонтическое лечение. Кому то менее, кому-то более серьезное.

Так что лучше всего начинать наблюдаться у ортодонта с появлением первых коренных зубов.

13. Молочные зубы лечить не нужно

Неправда

Хороший детский стоматолог всегда может взвесить ситуацию и определить, нужно ли лечить зуб или целесообразнее его удалить.

Например, если молочный зуб в плохом состоянии, но до смены на постоянный ему осталось несколько месяцев, то лучше удалить. Если речь идет про годы, то нужно лечить.

Иначе новый зуб может вырасти неровно, а остальные зубы начнут сдвигаться. Тогда без помощи ортодонта точно будет не обойтись.

Правда и мифы об антинутриентах

21.12.2020 11173

Про антинутриенты, соединения, которые задерживают всасывание полезных веществ и минералов из нашей пищи, говорят и пишут много. Что из этого есть правда и что – миф?

Нутриенты – это такие важные вещества для жизнедеятельности нашего тела, которое оно само не может производить, или производит недостаточно. Для человека выделяют шесть групп нутриентов: протеины, углеводы, липиды (жиры), витамины, минералы и вода.

Антинутриенты – это такие вещества, которые не дают полноценно всасываться полезным веществам (то есть нутриентам) в организме. Многие их боятся и просто паникуют при этом слове. Давайте посмотрим, какие мифы витают вокруг этих веществ и что есть в реальности.

Миф Первый

Антинутриентов должны бояться только вегетарианцы.

Реальность: Да, природные антинутриенты в основном содержатся в растительной пище, и часто защищают растения от паразитов. Но бояться надо вовсе не бобов, орехов и растительной пищи. Ведь самые сильные антинутриенты другого происхождения. Так, по современным исследованиям, каждый из нас потребляет максимальное количество антинутриентов из рафинированного сахара, кофеина и алкоголя, а вовсе не из обычных продуктов Курение также является невероятно мощным антинутриентом. Антинутриенты есть и в кофе, зеленом чае, ягодах и листьях салата. Так, оксалаты, которые содержатся не только в сое, но и в сыром шпинате, капусте кале и брокколи, блокируют усвоение кальция. Танины в чае, вине и шоколаде, а также некоторых фруктах, могут сделать неактивными некоторые энзимы, которые отвечают за усвоение протеинов. Фитиновая кислота, которая есть в бобовых, семенах и орехах, задерживает впитывание минералов, но вот лектины в перце, баклажане и помидорах могут вызвать различные негативные реакции в организме, например, повреждение клеток тонкого кишечника[2]. А сапонины в луке, чесноке, овсе и чае виновны в повреждении кровяных телец, подавлении энзимов и вмешательстве в работу щитовидной железы. Мало того, например, анти-тиаминовые соединения, которые разрушают наиважнейший витамин в нашем теле, В1 (его нехватка ведет к анорексии и даже болезни бери-бери), содержатся в рыбе, морепродуктах, устрицах, а также чернике, черной смородине и свекле. То есть антинутриенты употребляют как вегетарианцы, так и всеядные.

  • Миф второй
  • От антинутриентов можно спастись, исключив из диеты бобы и орехи
  • То есть спешить менять диету надо с умом: исключив переработанные продукты, продукты с добавками и «нездоровую» пищу, а не орехи, бобы и семечки.

Реальность: все антинутриенты почти невозможно полностью исключить из рациона. Их существует столько видов и содержатся они в таком количестве продуктов, что полностью убрать их из диеты означает нанести большой вред организму. Так, в бобовых ( соя, чечевица, бобы, турецкий горох, маш и так далее) содержатся как фитиновая кислота, о которой все наслышаны, так и сапонины, танины, оксалаты, ингибиторы трипсина и цианид. В зерновых есть оксалаты и фитиновая кислота, а в киноа, гречке и пшенице есть также и лектины, сапонины и гойтрогены (вещества, которые нарушают выработку гормонов щитовидной железы). В орехах и семечках есть также похожий набор из трех видов антинутриентов. Мало того, такие ежедневные продукты северных широт, как морковь, картошка, помидоры, перцы, и баклажаны также богаты танинами, оксалатами, фитиновой кислотой, сапонинами и даже цианидами. Кстати, это не весь список антинутриентов. Например, газированные напитки, вроде кока-кол и прочих содержат огромные дозы фосфора, который задерживает всасывание кальция. А закуски и фаст-фуд с высоким содержанием сахара, добавок и гидрогенизированных жиров, наносят огромный вред организму, нарушая работу сердечно-сосудистой и нервной систем, а также деятельность мозга. Миф третий

Любые антинутриенты можно убрать замачиванием

Реальность: Да, замачивание, как например, бобовых и орехов, снижает уровень антинутриентов в бобах, но его эффективность зависит от типа бобовых. Количество лектинов, которые содержатся в зерновых, бобовых, орехах и семечках, уменьшается не только замачиванием, но и термической обработкой. Кроме замачивания, ферментация, как при приготовлении теста на закваске, проращивание (зерна, маш) и термическая обработка, значительно снижают уровень многих антинутриентов в продуктах. Однако, помните, что, например, лектины в основном содержатся в кожуре. Это значит, что эффективно снизить их содержание можно, например, употребляя не бурый и неочищенный, а белый рис, такой, как рис басмати, о котором мы уже говорили по ссылке синим цветом выше. Также, орехи хорошо замачивать на ночь, очищать от шкурки, и жарить. Однако, конечно же, не всегда это целесообразно: например, в случае с грецким орехом. Ни один способ сам по себе стопроцентно не убирает все антинутриенты, поэтому используйте комбинацию вариантов по ситуации.

  1. Миф четвертый
  2. Антинутриенты вредны и опасны
  3. Источник: ( Ссылка )

Реальность: в то время, как у некоторых людей действительно есть повышенная чувствительность к антинутриентам, существует точка зрения, что эти «анти-вещества» нам жизненно необходимы для здоровья. Есть мнение современных специалистов, что, полностью исключив антинутриенты из пищи, наша иммунная система, не укрепляется, а, наоборот, подрывается и становится слабой. То есть, даже для тех, у кого наблюдаются симптомы проблем с усваиванием пищи, просто «уничтожить» бобы, орехи, семечки, зерновые и фрукты в своем рационе равносильно задвиганию сундучка с проблемами подальше от глаз, в угол. По современным исследованиям, в умеренных количествах антинутриенты, такие как фитиновая кислота, лектины, феноловые соединения, сапонины и ингибиторы (подавители) энзимов – полезны для нашего иммунитета и здоровья! Так, ученые нашли, что в умеренных количествах эти антинутриенты снижают глюкозу в крови и уровень холестерина. А про сапонины современные исследования говорят, что эти вещества поддерживают эффективную работу печени и предупреждают развитие остеопороза и агглютинацию (склеивание и выпадение в осадок) тромбоцитов]. А фитиновая кислота в продуктах, которой все боятся из-за того, что она задерживает всасывание кальция, железа, цинка и фосфора из пищи, также может быть полезна для других целей в организме. Так, она может снизить уровень холестерина, уменьшить риск проблем с почками, а также помочь телу в производстве масляной кислоты, который отвечает за здоровье желудочно-кишечного тракта. Кстати, отличный продукт, который также помогает поддерживать уровень этой кислоты в пищеварительном тракте – это масло гхи. Кроме того, по исследованиям, феноловые соединения в растениях, а также сапонины, лигнаны и фитоэстрогены снижали риск заболеваний раком. А танины, как вы знаете из наших статей о многих растениях и специях, обладают мощным антивирусным, антибактериальным и антипаразитическим действием. Существует мнение, что в процессе эволюции наш желудочно-кишечный тракт приобрел иммунитет и стойкость именно из-за того, что в пище присутствовали антинутриенты, которые стимулировали его. Именно поэтому не стоит делить свою диету и слепо следовать новомодным тенденциям по исключению всех продуктов с антинутриентами. Вместо этого необходимо просто внимательно подойти к рациону, следовать принципам сочетаемости продуктов, готовить на хороших жирах и с правильными специями, которые нейтрализуют негативные эффекты, обязательно максимально термически обрабатывать пищу, и следить за тем, что, как и когда вы едите.

Мифы об Алеране: что правда, а что — нет?

Последнее обновление: 27.02.2021

1. Использование спреев Alerana провоцирует усиление выпадения волос

Рост волоса – это физиологический процесс.

Следует понимать, что есть три фазы жизни волоса. На первой, самой длинной, формируется волосяная луковица. Затем, в течение нескольких лет, волос непрерывно растет.

Вторая фаза, промежуточная, занимает пару недель – в это время волос прекращает рост и находится в состоянии покоя. На третьей фазе волос выпадает сам или легко удаляется при незначительном усилии.

Выпадают они тогда, когда под корнем старого волоса начинается рост нового.

То есть прежде чем здоровые волосы начнут расти, слабые и старые должны выпасть. Если волосы начали выпадать – это нормально, значит, препарат начал действовать, и вам просто нужно дождаться начала цикла роста новых волос.

2. К средствам Alerana происходит привыкание. Через несколько месяцев использования они становятся неэффективными и больше не подходят для использования

Нет. Средства Alerana привыкания не вызывают. Шампуни, маску, тоник-уход, бальзам-ополаскиватель можно смело использовать постоянно, без опасения, что эффект пропадет.

Читайте также:  Окурки: как они убивают природу и ваше здоровье

Спреи Alerana рекомендуются людям с андрогенетическим типом облысения, поскольку содержат в своей формуле вещество, стимулирующее рост волос – миноксидил.

При прекращении употребления такого средства, рост волос приостанавливается, и в течение нескольких месяцев можно ожидать восстановления исходного внешнего вида.

Поэтому такое средство следует продолжать принимать на регулярной основе. Подробнее – в мифе № 3.

3. Спреи Alerana необходимо использовать постоянно для того, чтобы сохранить достигнутый эффект

Спреи Alerana созданы на основе миноксидила. Это очень мощное вещество, стимулирующее рост волос, поэтому врачи-трихологи часто рекомендуют подобные средства своим пациентам, подверженным андрогенетическому облысению (связанному с гормональными, возрастными изменениями, наследственностью).

Следует знать, что после прекращения использования Спрея на основе миноксидила, рост новых волос приостанавливается, и вскоре восстанавливается исходный внешний вид. Так происходит потому, что истинная причина андрогенетического облысения находится в организме, и исключение дополнительной стимуляции роста волос в виде Спрея приводит к тому, что волосы снова начнут выпадать.

Столкнувшись с выпадением волос, лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы точно знать причину.

В разделе Консультация специалиста вы можете задать вопрос, описать свою проблему и вместе с врачом подобрать правильный способ ее решения.

4. Использование спреев Alerana способствует повышению роста волос на всем теле, а не только на голове

Спрей наносится на волосы головы, поэтому никакого существенного влияния на другие части тела не оказывает. Следует позаботиться о том, чтобы средство не попадало на другие участки кожи.

Попадание спрея в организм через кожу головы возможно, но количество этого спрея не способно оказать никакого влияния на рост волос в других местах.

Исследования препарата, однако, показали, что в редких случаях может наблюдаться гипертрихоз – нежелательный рост волос на теле и лице. Чтобы разрешить эти опасения, рекомендуем обратиться к врачу для уточнения возможности развития этого побочного эффекта.

5. Использование шампуней, маски, бальзама Alerana достаточно для того, чтобы остановить выпадение волос

Средства по ежедневному уходу за волосами Alerana (шампуни, бальзамы и маски), прекрасно поддерживают и укрепляют волосы. При регулярном профилактическом использовании, в отсутствии серьезных проблем с выпадением волос, их эффекта достаточно, чтобы поддерживать здоровье волос.

Однако людям, подверженным алопеции, необходимо проконсультироваться с врачом для определения курса лечения. В этом случае обычных средств по уходу будет недостаточно, и следует воспользоваться Спреем Alerana. Спрей является лекарственным препаратом, содержащим миноксидил – вещество, стимулирующее активный рост волос.

6. Спреи Alerana помогут вам уже после первой недели использования

Для успешного применения и достижения результата следует помнить, что рост волоса – это последовательный физиологический процесс, и протекать он должен планомерно.

Заботясь о сохранении здоровья потребителей, при производстве Alerana избегается использование сильнодействующих ингредиентов. Спреи содержат наиболее изученное и эффективное вещество – миноксидил. Он позволяет активировать калиевые каналы, что максимально ускоряет процесс достижения результата.

Так, выпадение волос прекращается после 2-6 недель применения. Начало лечения при первых признаках выпадения волос заметно увеличивает вероятность достижения положительного результата.

Но прежде всего очень важно выяснить причину выпадения волос, и уже после этого подбирать те или иные препараты для терапии. Для уточнения причины выпадения волос обратитесь к врачу-трихологу.

7. В средствах серии Алерана содержатся гормоны

Это не так. Ознакомиться с составом каждого средства вы можете на упаковке. Спреи Alerana содержат миноксидил, а в основе средств дополнительного ухода – натуральные компоненты, природные стимуляторы роста.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Мифы и правда о крапивнице

Крапивница — это заболевание кожи. Для нее характерны высыпания, похожие на ожог крапивы, и зуд разной степени выраженности, часто сильный. Если высыпания продолжаются менее 6 недель — это острая крапивница.

Более 6 недель — хроническая.

Миф.

Крапивница может сопровождаться нарушением самочувствия, повышением температуры, кашлем, головной болью, высыпаниями во рту, отеками, болями в суставах, диареей, рвотой.

Правда. Такие симптомы могут быть проявлением системной аллергической реакции (при этом может быть и крапивница) или отдельных заболеваний.

Миф. Крапивница — это аллергия.

Правда. Заболевание связано с выделением иммунными (тучными) клетками кожи биологически активных (передающих сигналы от клетки к клетке) веществ под влиянием разных причин.

Одной из причин может быть аллергия.

В большинстве случаев проявление хронической крапивницы происходит без понятной внешней причины в результате воздействия аутоантител (антител к собственным белкам организма) на рецепторы клеток.

Миф. Крапивница возникает из-за наличия хронической инфекции и бактериальной аллергии, глистов, нарушений в работе ЖКТ, циркуляции токсинов в организме.

Правда. Самой частой причиной острой крапивницы являются вирусные инфекции (ОРВИ).

Крапивница может возникать при заражении глистами, но необходимости искать глисты у всех пациентов нет. Наш регион, по данным ВОЗ, не является эндемичным (заражение глистами в средней полосе России происходит нечасто).

Поэтому при проявлении крапивницы обследование на глисты логично проводить после пребывания в регионах с высоким распространением глистных инвазий (Азия, Африка), при наличии других симптомов и характерных сдвигов в обычном анализе крове.

Предполагается, что может иметь значение инфекция ЖКТ H. pylori (бактерия, вызывающая язвы и эрозии желудка). Связь крапивницы с другими заболеваниями или функциональными нарушениями ЖКТ не подтверждена.

Тем более не имеет смысла искать и лечить некие неуловимые и никак не проявляющиеся состояния.

  Циркуляция токсинов в организме — миф (нет никаких доказательных данных), соответственно и крапивница по этой причине возникать не может.  

Хроническая крапивница или так называемые уртикароподобные высыпания (похожие на крапивницу) могут указывать на возникновение некоторых серьезных общих заболеваний.

Миф. Если у больного наблюдается высокая чувствительность организма к аллергенам, в таком случае у него может возникнуть хроническая рецидивирующая крапивница. Маркером высокой чувствительности могут быть антитела к вирусам Эпштейн-Барр и цитомегаловирусу.

Правда. Аллергическая крапивница возникает остро при контакте с конкретным аллергеном. Таких аллергенов для одного пациента обычно немного. Это могут быть продукты (чаще рыба, орехи, яйца), укусы насекомых.

Выявление в крови антител к вирусам говорит о том, что у человека состоялся контакт с вирусом и возникла защитная реакция иммунной системы.

Антитела к вирусам не имеют отношения к аллергии и не влияют на выделение биологически активных веществ при крапивнице.

Миф. При крапивнице необходимо проводить всестороннее обследование.

Правда. При острой крапивнице в большинстве случаев обследование не требуется. При хронической крапивнице показаны конкретные исследования, но не полное обследование организма.

Миф. При острой форме крапивницы необходимо лечь в стационар, в противном случае выздоровление затянется, возникнут осложнения.

Правда. Показанием для госпитализации является тяжелое течение крапивницы, сочетание с отеками, бронхоспазмом или другими проявлениями анафилаксии (тяжелая аллергическая реакция), нарушение общего состояния.

Миф. При крапивнице необходимо соблюдать особую гипоаллергенную диету. При острой крапивнице запрещается употреблять даже ту еду, которая раньше хорошо воспринималась организмом. В период обострения реакцию человека на пищу сложно предсказать, поэтому необходимо щадящее меню или даже полное голодание.

Правда. Необходимо исключать только те продукты, на которые у человека имеется доказанная аллергия. Назначение диеты при хронической крапивнице является спорным.

Польза диеты с исключением псевдоаллергенов или продуктов, содержащих гистамин, в лечении хронической крапивницы не была доказана исследованиями.

Соблюдение таких диет вызывает значительные сложности и не поддерживается большинством современных клинических рекомендаций.

Миф. При крапивнице необходимо назначение кортикостероидных гормонов в таблетках или капельницах.

Правда. Показанием для назначения кортикостероидных гормонов является тяжелая крапивница, наличие отеков, бронхоспазма или других признаков анафилаксии. Такое лечение поможет снять тяжелые или угрожающие жизни симптомы, но не оказывает влияние на дальнейшее течение крапивницы.

Миф. Необходимо проводить очищение организма при помощи слабительных средств, клизм, сорбентов, мочегонных, гепатопротекторов и желчегонных средств, использовать гипосенсибилизирующие препараты, такие как тиосульфат натрия и глюконат кальция, восстанавливать микрофлору пробиотиками и пить витамины.

Правда. Все эти препараты не имеют доказанной эффективности, их действие предполагается через влияние на несуществующие механизмы.

В соответствии с современными рекомендациями, лечение должно быть направлено на уменьшение высвобождения биологически активных веществ, в первую очередь — гистамина.

Основной группой лекарств для лечения как острой, так и хронической крапивницы являются блокаторы рецепторов гистамина I типа (антигистаминные средства), возможно сочетание разных препаратов или увеличение дозы.

При недостаточном эффекте от использования антигистаминных средств в лечение добавляются антилейкотриеновые препараты, блокаторы рецепторов гистамина II типа. А при тяжелом течении — антитела к иммуноглоубулину Е (омализумаб) или иммуносупрессивная терапия циклоспорином.

Все мифы цитируются из русскоязычного интернета, правда — из международного консенсусного документа EAACI/GA2LEN/EDF/WAO и Федеральных клинических рекомендаций РОДВК.

Воронина Вера Рэмовна врач-дерматолог

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *