5 советов о том, как быть счастливым в браке

5 советов о том, как быть счастливым в браке

  • 14 Сентября, 2018
  • Психология отношений
  • Валентина Буравлева

Почти каждая женщина мечтает о создании своей крепкой счастливой семьи. Важно наличие надежного тыла и для мужчин. Построить такую семью не так уж и сложно. Ниже будут представлены несколько основных советов, соблюдение которых позволяет сделать супругов счастливыми в браке. Итак, начнем.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Любовь

Самый банальный секрет счастливого брака – любовь, которая также должна являться фундаментом семьи. В браке неизбежно будут ссоры, но супруги всегда должны быть в глубине души настроены по отношению друг к другу позитивно. Необходимо ценить свою вторую половинку, несмотря на все невзгоды. Нередко истинную любовь путают с тем, что принято называть влечением, влюбленностью.

В легком и игривом чувстве тоже нет ничего плохого, но для построения длительных взаимоотношений оно не является достаточным. Когда два человека строят свой быт, достигают личных и совместных целей, сталкиваются с жизненными невзгодами, между ними должно быть нечто большее, чем физическое влечение.

Именно любовь позволяет прощать партнеру недостатки, быть терпимым, учитывать его потребности.

При этом настоящая любовь не имеет ничего общего с одной из патологических ее форм – любовной зависимостью. В последнем случае один партнер фактически превращается в психологический придаток второго партнера. Его жизнь направлена только на то, чтобы заботиться о втором партнере, о себе же и о своих нуждах он благополучно забывает.

Показательно, что именно любовная зависимость является своеобразным маркером, указывающим на отсутствие истинной любви между супругами и понимания. Она нередко развивается в тех отношениях, где один партнер не берет в расчет нужды другого. Причем это делается с позволения последнего.

Зависимый партнер не обращает внимания на все выходки другого, продолжает отдавать ему свои материальные и физические ресурсы. Счастливого брака в подобном случае не построишь. В этом случае тому супругу, который зависим, нужно учиться любить по-настоящему. И начинать необходимо с любви к себе.

Не любя себя, невозможно испытывать светлые чувства и к своему мужу или жене.

Умение находить компромисс

Как сделать брак счастливым, превратив его не в место бесконечных выяснений отношений, а в тихую гавань, где можно отдохнуть от жизненных невзгод? Одно из важнейших средств — это умение находить компромисс.

Каким бы идеальным ни казался себе человек, у него все равно есть свои недостатки. Так же как и у партнера по браку. Не стоит пытаться переделать его под себя.

Ни к чему хорошему это не приведет – если давить на партнера, угрожать или пытаться им манипулировать, это вызовет лишь протест.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Нередко из-за несовместимости основных взглядов на жизнь брак может разрушиться уже в первые годы своего существования. Во многих случаях это можно было бы предотвратить, если научиться идти на компромисс со своим возлюбленным или возлюбленной.

Например, муж считает, что полноценные выходные – это не проведение времени вместе с супругой, а поход на рыбалку. Если супруга в корне не согласна с тем, что свободное время каждый проводит отдельно, то через некоторое время брак так или иначе распадется.

Если она готова мириться с предпочтениями своего благоверного, можно попытаться отыскать общие точки. Например, супруг может оплачивать жене шопинг в те выходные, которые он проводит на отдыхе.

Доверие

Вопрос о том, как сделать брак счастливым, один из наиболее актуальных и для молодоженов, и для пар со стажем. Один из важнейших компонентов семейного счастья – доверие к партнеру. Оба супруга должны понимать, что брак – это совместная жизнь двух полноценных людей, личностное пространство которых соприкасается, однако не должно сливаться полностью.

Каждому нужна свобода. Не нужно пытаться приковать супруга к дому. Не стоит забывать про личное пространство, которое должно сохраняться и после заключения брака. При этом между мужем и женой должны быть доверительные отношения.

Партнеры не должны бояться рассказать друг другу о своих страхах или желаниях. Уверенность, что после взаимных откровений они не получат осуждения и будут поняты правильно, только укрепит отношения.

Счастливые пары верят друг другу, не заостряя внимание на лишних мелочах.

Часто, для того чтобы развить в себе чувство доверия к мужу или жене, необходимо приложить немало усилий. Многие испытывают страх по поводу того, что супруг может каким-либо образом не оправдать доверия.

Иногда подобная тревога оправдана, но, к сожалению, во многих случаях недоверие рушит семью. Счастливого брака без взаимного доверия построить практически невозможно. Поэтому необходимо учиться преодолевать страх.

Полезно внушать себе ту мысль, что муж или жена любит и не станет пренебрежительно относиться к семейным ценностям.

Развивать личное пространство

Нередко пагубная привычка вторгаться в личное пространство супруга развивается у тех партнеров, которые сами не привыкли иметь что-то свое. Поэтому, чтобы избавиться от нее, необходимо развивать свою частную, отдельную от супруга жизнь.

Может показаться парадоксальным, но работа над собой, развитием своей личности, создание сугубо своего пространства (это может быть хобби или увлечение) только пойдет на пользу семье.

Поэтому ответом на вопрос о том, как сделать брак счастливым, для многих пар будет поиск себя, выработка своих личных границ.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Если человек вступил в брак, это не значит, что он должен с головой и полностью отдаваться семье. Необходимо продолжать развиваться. Это не означает, что партнеры перестанут общаться друг с другом. Просто необходимо уделять время саморазвитию — читать книги, ходить в спортзал, заниматься хобби.

Иметь общее дело

Чтобы всем известный быт не разрушил ваше счастье, необходимо отыскать общее увлечение. Это необязательно должно быть что-то большое и сложное. Можно начать с таких мелочей, как совместный просмотр сериала, ужин, оформление квартиры. Главное – сам процесс.

От него можно получить немало удовольствия, ведь совместный процесс сближает. Один из главных секретов счастливого брака – это общее дело. У тех супругов, которые объединены совместными интересами, намного больше шансов прожить долгую и гармоничную семейную жизнь.

Важным аспектом при этом является принятие совместных решений. Психологи не рекомендуют пытаться показать свое превосходство над партнером, решая все проблемы в одиночку. Также следует уметь находить общий язык и в том случае, когда возникают трудности.

А они являются неизбежными в тех случаях, когда супруги начинают вести общий бизнес, вместе воспитывать детей или же работают над каким-либо другим совместным проектом.

В счастливой семье муж и жена не пытаются свалить вину друг на друга, а вместе решают проблемы.

Умение вовремя мириться

Самые счастливые браки – это не те, в которых муж и жена никогда не конфликтуют; это те, в которых они умеют вовремя идти на мировую. Ссоры – нормальное явление в любом общении. Если таковая случилась, следует конструктивно разрешить проблему вместе. Не стоит опускаться до криков, оскорблений и битья посуды.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Это явно не пойдет на пользу семейным отношениям. Если все-таки любимый обидел, необходимо уметь прощать. Не нужно держать в себе обиду. При этом крайне важно не допускать эскалации конфликта.

Каждый человек, который имеет стаж семейной жизни, знает: даже небольшая размолвка может привести к серьезной ссоре, если вовремя не прекратить конфликт.

А последствия подобной ссоры устранить бывает очень сложно.

Использование ласковых слов

По мнению психологов, приятные слова и милые прозвища — неотъемлемая часть здоровых отношений. Они переносят человека в детство. Супруги могут дарить друг другу небольшие подарки и не только по праздникам. Они будут сигналом о том, что партнеры друг друга любят и ценят.

Полноценная интимная жизнь

Залог здоровых отношений и один из важнейших компонентов счастливого брака – секс. И не нужно считать, что, вступая в брак, его должно становиться меньше. У двух любящих людей должна быть своя сексуальная жизнь. В противном случае они рискуют стать просто друзьями, а не мужем и женой. Если возникают какие-то проблемы, стоит поделиться ими с партнером или обратиться к специалисту.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Через некоторое время после появления в паспорте заветного штампа у супругов словно стирается память о том, какая страсть их объединяла недавно.

Очень скоро совместная жизнь сводится к ведению домашнего хозяйства, своевременным выплатам по ипотеке, воспитанию детей и коммуникации с родственниками.

Но многие психологи не без оснований утверждают: без полноценной интимной жизни брак в действительности является «фиктивным».

Если оба супруга физически и психически здоровы, если речь не идет о беременности и восстановительном периоде после родов, отсутствие физической близости должно стать тревожным звоночком.

Поэтому в том случае, если муж или жена ощущает недостаток интима, обязательно необходимо обговорить этот момент с партнером. Не стоит гадать о том, какой счастливый брак — с насыщенной сексуальной жизнью или нет. У каждого имеется свое понимание того, какое количество близости устраивает обоих.

Но в любом случае необходимо договариваться и, как и в других сферах, не копить негатив и уметь находить компромисс.

Внешность

После того как официальный брак заключен, многие женщины предпочитают тратить свои силы на быт, карьеру, удовлетворение потребностей мужа – что угодно, но только не на внешность. Между тем как мужчины в счастливом браке – это прежде всего те, кто ощущают себя даже в семейном союзе истинными представителями сильного пола, рядом с которыми находятся их прекрасные дамы.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Если же женщина прекращает следить за собой, то, как бы плачевно это ни было, со временем она становится для своего благоверного просто еще одним предметом интерьера.

Дело в том, что физическое влечение мужчины зависит именно от той визуальной картинки, которую он наблюдает перед собой. Если же девушка становится неопрятной, растрепанной, не будет никакого чувственного влечения.

Кроме того, каждому мужчине приятно показать друзьям или родственникам привлекательную красавицу-жену, а не даму, измученную бытом.

Но данное правило распространяется не только на женщин. Не менее важно и мужчинам поддерживать себя в хорошей спортивной форме, следить за здоровьем. Конечно, немало браков распадается по причине того, что женщина перестает следить за собой, и мужчина «случайно» влюбляется в более привлекательную внешне даму.

Но подобных случаев, когда женщина утрачивает влечение к мужчине, не меньше – просто об этом говорят гораздо реже. Поэтому тем мужьям, которые хотят оставаться для своих возлюбленных единственными и неповторимыми, тоже не следует допускать появления пивного животика или набора лишней жировой массы в целом.

Читайте также:  Защита и восстановление сухих волос

Благодарность

В браке крайне важно сохранять умение быть благодарным за то, что совершает вторая половинка. Как женщины, так и мужчины часто совершают распространенную ошибку – они начинают воспринимать положительные поступки партнера как нечто само собой разумеющееся.

Жена прекращает благодарить мужа за помощь по дому. Тот факт, что он починил кран, придя домой уставшим после работы, она воспринимает как должное. Иногда и мужья грешат подобным образом.

Супруга весь вечер проводит у плиты, занимаясь приготовлением ужина, и все, что она получает в качестве благодарности – как бы невзначай брошенное «спасибо».

Каждому человеку хочется ощущать себя особенным, и поэтому счастливая любовь в браке попросту немыслима без умения благодарить друг друга. Причем делать это необходимо от всего сердца – похвала и благодарность должны быть искренними. Лесть тоже вряд ли кому-то может понравиться.

Вежливость

С посторонними людьми часто проще быть вежливыми, чем с близкими родственниками или супругами. В браке особенно важно вовремя произносить слова «спасибо» и «пожалуйста».

Необходимо также иногда и делать приятные комплименты. Даже если муж или жена отпускает избитую шутку, лучше посмеяться, чем отреагировать иначе.

Вежливость предполагает сосредоточение на лучших качествах супруга или супруги.

Психологическая сепарация от родителей

Как часто случается так, что фразу «хочу быть счастливой в браке» произносит человек, который внутренне еще не отделился от своих родителей. Внешне он является полноценным, взрослым индивидом, но если копнуть глубже и рассмотреть духовный мир подобной личности, она все еще крайне привязана к родителям. И это не может не влиять на уровень удовлетворенности браком.

Немало семей распадается именно по той причине, что муж или жена позволяют родственникам вмешиваться в свой союз.

Если человек не сепарировался психологически от отца и матери, он не способен принимать собственные решения.

В глубине души он ожидает, что мудрый и добрый родитель подскажет ему, как действовать в сложной жизненной ситуации. Но в браке решения должны принимать двое взрослых людей – муж и жена, а не семейный совет.

Умение заботиться о собственном психическом здоровье

Счастливый брак, любимый муж – это мечта каждой юной девушки.

Казалось бы, какие психологические сложности могут быть у молодых и жизнерадостных дам? Но когда они вступают в брак, то оказывается, что их более чем достаточно.

Это может быть отсутствие самостоятельности, депрессивные или тревожные состояния, агрессивность, комплекс неполноценности, ревность и многие другие психологические трудности.

Чтобы не превратить жизнь своего супруга, а заодно и свою в один сплошной кошмар, каждому из участников семейного союза необходимо научиться заботиться о собственном психологическом здоровье. Ведь чем больше у человека невротических расстройств (обычно их именуют «тараканами в голове»), тем сложнее ему жить с другими людьми.

Меняться при необходимости

Если ради взаимоотношений с мужем или женой необходимо что-то изменить в себе, непременно стоит это сделать. В этом нет ничего зазорного или страшного. Напротив, возлюбленный или возлюбленная будут больше ценить такого партнера, который ради семейного счастья сумел преодолеть какие-то свои недостатки характера.

Не бояться откровенных разговоров

Замкнутость в себе часто оказывается разрушительной для супружеских отношений. Крайне важно для сохранения гармонии набираться смелости и обсуждать с партнером то, что вызывает неприятие в браке. Те ситуации, которые задевают, также необходимо выносить на обсуждение.

Ведь если человек живет в хроническом напряжении, то со временем это выливается в психосоматику – у него начинает болеть какой-либо орган. Или же возможен другой сценарий развития событий.

Человек рано или поздно выплескивает напряжение, и его ярость становится разрушительной для брака.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Мужьям и женам, которым повезло друг с другом, необходимо уметь ценить то, что они имеют. Счастливые годы брака – это отнюдь не первые несколько лет после свадьбы.

Каждая пара может испытывать удовлетворение от своей семейной жизни на любом этапе – как через пять-десять лет после заключения союза, так и намного позднее. Счастливая семья – это не так сложно, как кажется.

Никаких сверхъестественных усилий для этого прилагать не нужно, а результат будет радовать всю оставшуюся жизнь.

Секрет счастливого брака

5 советов о том, как быть счастливым в браке

Достаточно часто меня спрашивают, как можно создать успешный брак, и каковы секреты счастливого брака. И хотя, в большинстве случаев это люди старшего поколения. Но молодежь, к счастью, тоже начинает интересоваться темой построения счастливых отношений. По моему мнению, секрет счастливого брака не может заключаться в каком-то одном действии. Это целая система построения отношений, над которой нужно постоянно работать. У меня за плечами немало опыта взаимоотношений. И я проводила много бесед с людьми, которые находятся длительное время в браке. Они часто делятся со мной советами о том, как можно сделать семейную жизнь более успешной. Поэтому я и решила поделиться этими знаниями с нашими дорогими читателями.

13 секретов счастливого брака и отношений

1. Будьте романтичны

Первый секрет счастливого брака заключается в проявлении любви и заботы. Слишком много людей начинающих свою жизнь в захватывающем мире супружества, сосредотачивают все свои усилия на сексуальной стороне отношений. Но они мало обращают внимания на основные моменты, такие как любовь и романтика.

Даже люди среднего и старшего возраста могут забывать об этом. Но вам обязательно нужно проявлять знаки любви и признательности. В отношениях это позволяет партнеру чувствовать вашу привязанность к нему. Чаще пишите ему любовные сообщения, ходите на свидания, как в самом начале ваших отношений.

Больше общайтесь друг с другом, чаще делайте различные сюрпризы и подарки.

2. Избегайте ревности

Хорошо известный факт, что ревность разрушает отношения, и брак, в том числе. И как только вы начинаете ревновать любимого, постоянно следите за ним, и пытаетесь держать его подальше от друзей и знакомых. То таким образом создаете недоверие между вами. Что в конечном итоге может привести к плачевным результатам.

У меня есть негативный опыт ревности в прошлых отношениях. И хотя мы действительно любили друг друга, но из-за ревности у нас постоянно возникали ссоры, которые привели к расставанию.

Поэтому, если у вас также есть проблемы с ревностью, вы можете с помощью наших советов попробовать исправить ситуацию, либо обратится за помощью к специалисту.

3. Проявляйте верность

Еще один секрет счастливого брака — это конечно же проявлять верность. Ведь неверность является чрезвычайно негативным компонентом в браке. Как правило, об изменах рано или поздно становится все известно.

И даже если ваш партнер все прощает и принимает обратно, то такие отношения не имеют больше шансов стать счастливыми.

После нескольких лет брака многие партнеры могут обнаружить, что они снова смотрят на других представителей противоположного пола, чтобы выяснить, считают ли они их сексуально привлекательными или нет.

Но проблема в том, что, если какой-то человек начинает заигрывать с нами, то мы становимся польщены его вниманием. И если в нашем браке существуют какие-то проблемы, то мы начинаем понемногу отдалятся от супруга. Так что запомните, даже небольшой флирт, который кажется безобидным, может перерасти в что-то более серьезно, и в результате разрушить ваш брак.

  Какова цель брака?5 советов о том, как быть счастливым в браке

4. Никогда не принимайте партнера как должное

После того, как огонь любви в отношениях угасает, мы забываем благодарить нашего партнера за различные мелочи, которые он делает для нас. Будь-то приготовление еды, походы в кино, встречи после работы, либо незначительные подарки.

Вам следует помнить, что в отношениях нужно проявлять больше любви и заботы. Нужно больше общаться с партнером. Когда вы вместе находитесь в общественных местах, будьте ближе друг к другу.

В ресторане помогите своей женщине надеть пальто, а после работы интересуйтесь как прошел его или ее день.

5. Не отказывайтесь от своих личных стандартов

Если вы привыкли заботиться о своей внешности, то сохраняйте любовь к себе и в семейной жизни. Я не говорю, что вам нужно обязательно краситься, прежде чем муж увидит вас рано утром. Но вы должны каждый день следить за собой и за своей внешностью. То же самое касается вашей фигуры и физического состояния.

Следите за своим телом, поддерживайте здоровый образ жизни и правильное питание.

Потому что, когда кто-то из моих знакомых говорит, мол мы с мужем и так долгое время живем вместе, зачем мне каждый день делать макияж? То позже, эти женщины рассказывают о том, как они развелись со своим мужем, потому что он начал изменять.

6. Найдите хобби, которыми вы можете заниматься вместе

Этот секрет счастливого брака состоит в том, чтобы вы находили занятия, которые позволят вам вместе проводить время. Крайне важно, чтобы ваш брак не превращался в скучную рутину. В длительных отношениях важно качественно проводить время вместе со своим супругом. А не только заниматься работой, детьми или семейными делами.

Только следует помнить о том, что нужно давать партнеру свободу в отношениях. Это важно, так как каждый из вас должен иметь определенный уровень независимости. И это действительно правда, что длительное расставание с партнером заставляет сердце обретать любовь.

И иногда нам нужно разлучаться на некоторое время, чтобы мы могли снова скучать друг о друге.

7. Ходите на свидания вместе раз в неделю

Это может звучать глупо, если вы благополучно состоите в браке длительное время, но это действительно работает. Регулярные свидания — это важный секрет счастливого брака.

Начните проводить больше времени вдали от дома и от рутины. Вы можете ужинать вместе в ресторане, выходить на прогулки, в кино или просто на пикник в местный парк.

Важно, чтобы у вас была возможность общаться друг с другом без помех и отвлекающих факторов.

5 советов о том, как быть счастливым в браке

8. Уважайте друг друга

Чтобы отношения были счастливыми, в них должен присутствовать высокий уровень уважения со стороны обоих партнеров. Пары довольно часто обнаруживают, что их неуважение друг к другу часто становится причиной для ссор и разногласий. Поэтому есть несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы повысить уровень уважения в отношениях.

  • Не подавляйте своего партнера и не высмеивайте его, будь-то дома или на публике;
  • Будьте вежливы с ним и не называйте оскорбительными словами, особенно во время споров;
  • Не говорите плохо о его семье и родственниках;
  • Все проблемы в отношениях сохраняйте в семье, и не рассказывайте всем своим друзьям о вашей личной жизни, если ваш брак не в порядке;
  • Не критикуйте за то, что человек придерживается своих убеждений. Будь-то расхождение во взглядах на религию, политику и так далее. Вы никогда не будете иметь абсолютно одинаковые взгляды на все, что вас окружает. Поэтому уважайте мнение друг друга.
Читайте также:  Протухшие яйца заставят бросить курить!

  Что делать, если муж стал злым

9. Соблюдайте брачные обеты

Это звучит очевидно, но так много пар во время бракосочетания просто повторяют брачные обеты, потому что это является частью свадебной церемонии. И на самом деле мало людей воспринимают это всерьез.

Суть в том, что если вы были в церкви, вы, вероятно, поклялись любить, чтить и оставаться вместе в болезни и здоровье, во времена богатства и бедности.

Поэтому, если вы давали эти общения, то их все таки нужно соблюдать.

10. Слушайте друг друга

Следующий секрет счастливого брака заключается в активном слушании партнера. Частая жалоба пар состоит в том, что партнеры их просто не слушают. Активное слушание может значительно улучшить ваши отношения. И даже если вы ведете какой-то небольшой спор, то постарайтесь внимательно выслушать своего партнера и ответить так, чтобы продемонстрировать понимание проблемы.

11. Не пытайтесь менять друг друга

Помните, когда вы впервые влюбились в своего партнера? Тогда вам все в нем нравилось. Вы ничего не хотели менять в нем, и были действительно счастливы с этим человеком.

Но как только вы начнете указывать на недостатки партнера и захотите его поменять, у вас могут начаться проблемы. Да, может быть такое, что человек будет менять свое поведение. Но со временем его настоящая личность снова вернется.

Поэтому прежде чем вступать в брак, сначала хорошо узнайте партнера. Также ненужно ожидать, что он или она изменит свой стиль одежды, прическу или своих друзей.

12. Эффективное общение

Регулярное общение в отношениях чрезвычайно важно. Будь то вы делитесь своими чувствами, рассказываете как прошел ваш день, или выражаете свою любовь к партнеру. Но в любых отношениях могут возникнуть проблемы. Поэтому их нужно решать в первую очередь. И старайтесь всегда создавать благоприятную атмосферу в семье, чтоб поменьше возникало разногласий.

13. Не позволяйте детям настраивать вас друг против друга

Последний секрет счастливого брака заключается в правильном воспитании детей. Ведь дети любят манипулировать своими родителями. Так что вы должны стараться находить с ними общий язык. И если мама сказала «нет», то папа также должен ее поддержать.

Независимо от того, идет речь о том, чтобы лечь спать или купить очередную игрушку. А если дети будут знать, что один из родителей сказал «нет», но другой может сказать «да», то они будут использовать это в полной мере. Поэтому убедитесь, что вы и ваш супруг имеете одинаковые взгляды на воспитание детей.

В противном случае у вас будут большие разногласия по этому поводу.

Как быть счастливым в браке. 5 лучших советов психолога

Для всех, кто хочет быть счастливым в браке, эта статья посвящается.

— 1 — Относитесь реалистично к своим ожиданиям

Многие представляют семейную жизнь, как сплошной медовый месяц, после сказочной свадьбы. Но далеко не всегда, романтикой наполнены семейные отношения.

 В семейных буднях могут возникать проблемы со здоровьем или деньгами, с родственниками или работой. Нужно реально смотреть на семейную жизнь и знать, что она состоит из разных сторон: светлых и тёмных.  Надо быть готовым, не только к большому семейному счастью, но и к возможным отрицательным сторонам быта.

— 2 — Уметь просить прощения и прощать друг друга

 Все, даже самые правильные люди, совершают ошибки. Иногда, они настолько серьёзные и недопустимые, что кажется не достойны прощения. Но любящий человек, способен простить, даже предательство. Не нужно бояться идти навстречу, ведь кого простили, поймёт свою неправоту, сможет сделать выводы, и счастливая жизнь будет продолжаться.

— 3 – Счастье там, где ценят и уважают друг друга

Быть счастливым в браке, значит жить с любовью, в гармонии и взаимоуважении. Супруги с принятием относятся друг к другу, без попыток «подмять» под себя, тем самым обижая.

Но не нужно забывать, что мы отличаемся от друг друга. Наши мысли и желания часто не совпадают. Люди, живущие в счастливом  браке, смогут найти слова для убеждения в неправоте так, чтобы они не воспринимались, как замечание, а добрый совет

 В несчастливой семье, люди могут ругаться, постоянно живя в оскорблениях, резко обвиняя друг друга в недостатках, говоря обидные слова, вешая ярлыки, даже из-за немытой посуды.

— 4 – Чаще улыбайтесь и веселите своего партнёра

Чтобы получить счастье в браке, чаще дарите свою улыбку возлюбленному, и это поможет сберечь тёплые отношения. С людьми, умеющими шутить и от души смеяться, понимающими юмор, намного легче идти по жизни.

— 5 – Часто целуйтесь и обнимайтесь, говорите слова, наполненные любовью и уважением

Обнимания в счастливом брачном союзе имеют большое значение для семейного счастья. Так же, процесс обнимания важен каждому из нас, чтобы стать счастливее, чувствовать свою уверенность и жить с гармонией в сердце.  

16 советов как быть счастливым в браке

Хотя брак — древнейшее учреждение человечества, сегодня всё большее число людей остаются в нем несчастными.

На фоне упадка брачных отношений многих интересует, как быть счастливым в браке? Может ли он быть счастливым, идеальным для меня? Какие советы или секреты применить, чтобы создать такой брак? Наверное, вас также волнуют подобные вопросы? Тогда вы пришли по адресу, так как поверьте, у нас есть, что вам сказать.

Мысль о написании этой статьи мне улыбалась давно. Скоро 25-я годовщина нашего супружества. Достаточное время, чтобы осмыслить, что делает его прочным, счастливым? Достаточное время чтобы наработать опыт, которым можно поделиться с другими, не боясь давать советы.

Конечно, бывали грустные, страшные времена нашего брака и еще будут, но я точно уверен мы будем преодолевать их успешно. Потому что пользуемся надежными проверенными способами, помогающими сделать брачный союз прочным, надежным. Что помогало, помогает нам? Читайте ниже и очень внимательно!

1 Секреты создания счастливого брака 1.1 Всегда говорим о проблеме, обидах, задетых чувствах 1.2 Пожелание спокойной ночи, как акт примирения 1.3 Похвала, извинение — неотъемлемый инструмент отношений 1.4 Практикуем ежедневно проявлять благодарность 1.5 Счастливый, успешный брак подразумевает много давать и немного брать 1.6 Наслаждаемся компанией друг друга 1.7 Нам здорово живется, развивая реалистичный взгляд друг на друга 1.8 Не пытаемся насильно изменить друг друга 1.10 Счастливый брак требует усилий, чтобы стать друзьями 1.11 Ценим, уважаем работу, интересы друг друга 1.12 Развиваем правильный взгляд на жизнь 1.13 Научились ценить мелочи 1.14 Воздерживаемся от обоюдных обвинений, не ведем счет обидам 1.15 Развиваем правильное отношение к родственникам

Согласитесь, лучше обсуждать проблемы, чем отмалчиваться, делая вид, что ничего не произошло. Поэтому при возникновении проблем пытаемся понять, что привело к недоразумению, обиде, чтобы в дальнейшем избегать задевать чувства друг друга.

Понимаем, порой каждый из нас может быть несдержан, поэтому важно говорить о проблеме, а не полагаться на телепатию. Такая борьба за счастье в браке — это практично, полезно и правильно!

Пожелание спокойной ночи, как акт примирения

Никогда не ложимся спать, без взаимного пожелания «спокойной ночи» сказав: «я люблю тебя». Мы взяли себе за правило: прежде примириться, решить обиду, перестать взаимно сердиться, затем только ложиться спать.

Похвала, извинение — неотъемлемый инструмент отношений

Обоюдно хвалить, обнять, извиниться и поблагодарить — это залог счастливого брака. В нашем браке придерживаемся принципа: даже гневаясь, остерегайся кричать или сквернословить на брачного партнера. Соблюдение этого принципа хорошо сказывается на нашем здоровье, держит наш уровень стресса в норме.

Вам понравятся следующие статьи: Почему мужу полезно хвалить свою жену? 20 секретов семейного счастья.

Практикуем ежедневно проявлять благодарность

Например, благодарим друг друга за то, что имеем, помня, что простое слово «спасибо» окрыляет. Разве трудно говорить спасибо друг другу? Нет! А как много может это слово сделать. Своего рода — это заземление нашего брака, чтобы его не убило током эгоизма и неблагодарности.

Счастливый, успешный брак подразумевает много давать и немного брать

Нам нравится больше отдавать друг другу времени, внимания и сил! Это помогает, придает сил сознательно работать над собой, своим эго, чтобы брачному напарнику было хорошо, удобно в брачном союзе (ключевые слова здесь «удобно, хорошо»).

Наслаждаемся компанией друг друга

Еще один секрет, помогающий быть счастливым в любом браке — уметь отложить в сторону свои гаджеты, наслаждаясь компанией друг друга. Например, прижавшись, друг к дружке, чтобы посмотреть фильм или пообщаться. Нужно находить  время,чтобы учиться слушать и слышать, что говорит брачный партнер.

Иногда можно просто подурачиться, к примеру, устроив битву подушками. Умение разрядить опасную атмосферу дурачеством — прекрасная возможность сохранять хорошие отношения в браке. Поверьте, наслаждаться компанией со своим спутником жизни — это круто!

Нам здорово живется, развивая реалистичный взгляд друг на друга

Стремимся с женой развивать его в вещах, которые делаем, не ожидая совершенства от несовершенных людей. Уверены земля по-прежнему будет вращаться вокруг своей оси, если успели сделать только полдела. Если жена не успела убрать, пригорела еда на ужин, или я затягиваю ремонт — это не смертельно.

Мы поняли, в семье будем счастливыми тогда, когда научимся выявлять лучшие качества друг друга. Поэтому фокусируем свое внимание не на обоюдных недостатках, а сильных сторонах, которые неидеальны, но всегда идеально подходят для нас. (Кстати, прочитайте 5 важных уроков, которые мы усвоили за 20 лет совместной жизни).

Не пытаемся насильно изменить друг друга

Мы помогаем один другому меняться в лучшую сторону. То, что раньше взаимно нас раздражало, теперь вызывает улыбку, даже недоумение, «как можно было раздражаться на такие мелочи»? Потому что знаем, есть более важные жизненные вещи — взаимопонимание, любовь, личные предпочтения, уважение. Теперь наши отношения приобрели новый уровень — более качественный, глубокий.

Совместно трудимся

Я и жена усвоили одну истину — совместный труд сближает. Когда работаем вместе, учась видеть качество и результат проделанной работы, наши любовь и брак не покрываются слоем пыли.

Читайте также:  Назван витамин, способный остановить размножение коронавируса

Счастливый брак требует усилий, чтобы стать друзьями

Мы строим наши отношения на доверии, упорстве и тяжелой работе. Поэтому с женой совместно работаем над качеством наших отношений. Постоянно учимся дорожить компанией друг друга. Мы всегда говорим, что не хотелось бы присутствовать на похоронной речи умершего брака. Когда друзья будут говорить, как они ценили нашу семью, но жаль что она распалась.

Брак не сможет из могилы (развода) услышать хвалебные речи. Он постепенно умрет, если потерять взаимное доверие, перестав с упорством «пахать» над его укреплением.

Ценим, уважаем работу, интересы друг друга

Наш вкус в музыке, еде и множестве других областях отличается. Тем не менее наслаждаемся разнообразием, празднуя наши достижения и таланты. В дальнейшем нам удалось обнаружить много общего в интересах, взглядах на жизнь. Это помогло использовать наши различия для единства и достижения счастья.

Развиваем правильный взгляд на жизнь

Жизнь полна подводных камней, ухабов, скрытых ям. Принимая этот факт, продолжаем двигаться дальше. Понимаем, как бы ни старались, будут «падения», но сделать брак счастливым получится тогда, когда научишься подниматься после падений.

Научились ценить мелочи

Недавно вымытый пол ванной комнаты, новое спальное покрывало, любимый пирог — это кажется мелочью, но с мелочей строятся прочные отношения. Поэтому учимся замечать, ценить такие мелочи, не принимая их как само собой разумеющееся.

Жизнь — это сумасшедший круговорот из-за чего нелегко обращать внимание на мелочи, но стоит этому учиться. Тогда поверьте, какие-то дела сделанные мужем/женой становятся непросто обязанностью, а проявлением внимания, заботы друг о друге.

Воздерживаемся от обоюдных обвинений, не ведем счет обидам

Зачем считать, кто первый и сколько раз кого обидел? Это «паршивый лишай» для брака, чтобы так поступать. Не имеет значения, кто был инициатором. Важно научиться своевременно, останавливаться. Наш девиз «МЫ», а не «ТЫ».

Развиваем правильное отношение к родственникам

Спустя некоторое время после женитьбы к нам пришло понимание что брак — это союз между двумя людьми, а не двумя семьями. Мы любим свои семьи: родственников, родителей, братьев, сестер, но не позволим им влиять на наши отношения в семье. Нам нравится проводить время в семейном кругу вместе с родственниками, но тогда, когда у нас есть время и желание.

Это помогло нам избежать распространенных семейных конфликтов по поводу родственников. Мы установили себе «табу», чтобы обвинять и сравнивать друг друга со своими родственниками. Например: «ты, как твоя мама; ты похож на своего папочку».

Наше чувство юмора

Это важная деталь, поэтому я сохранил ее для финала. Независимо, какие трудности сваливаются на наш брак, мы не унываем. Многие проблемы переводим в шутку. Даже если кто-то из нас «сел в лужу» — это повод для обоюдных шуток, беззлобных поддразниваний. Мы оба с супругой знаем, что это шутка! Поэтому жизнь в нашем браке нам не кажется скучной и грустной.

Существует ли формула идеального брака

Вы ищете формулу идеального брака? Думаю, что в реальности такой формулы не существует. Но есть советы относительно того, что пара может сделать, чтобы их брак стал для них идеальным.

Определение идеального брака

Брак, имеющий для пары все необходимые желаемые качества, свойства, чтобы удовлетворять потребности друг друга настолько хорошо насколько это возможно, считается идеальным. А таковым может стать любой брачный союз.

Можно смотреть фильм, читать книги, слушать чьи-то теории, отзывы, утверждающие, что для идеального брака жена должна быть минимум на пять лет моложе мужа, образованней его, успешней, но в жизни этого недостаточно.

Излишне говорить, что нужно намного больше, чем правильный выбор спутника жизни, возраст, образование или благосостояние. Нужна не только любовь, но и схожие цели, ценности жизни, умение общаться, улаживать конфликты, быть честным, чутким и верным человеком. Нужны желание, упорный труд, усилия и колоссальное терпение. Только тогда возможно создать идеальный брак.

Заключение

О счастливых идеальных браках написано много книг, онлайн-страниц и снято множество фильмов. Люди с умилением готовы смотреть, читать, мечтать о таких отношениях, продолжая оставаться несчастными в браке.

Но есть другой вариант — не становиться одержимым в поисках формулы, как быть счастливым в браке, а сосредоточиться на том, что можно сделать, чтобы стать счастливыми. Зная, над чем нужно работать, имея перед собой хороший пример, прилагая целенаправленные усилия для достижения счастливых отношений, любой брачный союз может стать счастливым.

8 правил, которые помогут вам обрести счастье в браке

Как стать счастливой замужем? Ведь брак не предусматривает любовь до гроба по умолчанию. Свадьба давно отгремела, первые эмоции быстро улетучились, былая страсть утихла. Ссоры случаются все чаще, быт уже наводит тоску. Что делать?

Есть один рецепт, мои прекрасные. Следуйте моим рекомендациям и вы поймете, что если девушка счастлива замужем, это не везение, а ежедневный труд. И да, он приятный. 

Как стать счастливой женщиной, если ты замужем?

Чтобы девушка была счастлива замужем не один год или пару месяцев, а всю оставшуюся жизнь, важно работать над отношениями постоянно.

Согласны? А то многие после свадьбы так расслабляются, что иногда диву даешься. В итоге мужчина смотрит на сварливую, неухоженную бабу рядом и не узнает в ней ту прекрасную невесту, которая шла с ним под венец.

Да еще обещала любить в горе и в радости, а не пилить. Понимаете о чем я?

Конечно, не все жены — поголовно неухоженные дамы в старых халатах, тюкающие своего благоверного по любому поводу. Есть те, кто заботится о внешности и муже, но забывает о своем женском предназначении. Те, кто в семье не может полностью реализоваться, как жена, мать. Девушка вроде бы счастлива быть замужем, но истинной радости нет.

Да, мне часто пишут вполне успешные женщины сообщения в духе: «Павел, помогите! Я не счастлива замужем, что делать? Ведь женились-то по любви, с виду мы образцовая семья…»‎. Что не так? Чтобы девушка была счастлива замужем, нужно начинать с внутреннего настроя и себя в первую очередь.

8 правил счастливой жены:

1. Всегда будьте довольной. Это миссия номер один для женщины

Создавайте вокруг себя атмосферу любви и гармонии, учитесь везде искать позитив, будьте активной, жизнерадостной. Жена-бука вгоняет мужика в стресс. Да, плохое настроение никто не отменял, но вы можете пострадать без ущерба для близких. Лучше расскажите супругу о своих чувствах и попросите утешения. Без обвинений, упреков, излишнего нытья. 

2. Благодарите мужа

За все его поступки и малейшие знаки внимания. Девушки часто забывают об этом в браке, даже подарки без повода принимают как должное. А ведь мужчину ваша благодарность питает, словно живая вода. И это не только слова, но и эмоции, действия.

Обнимайте его, прыгайте от радости, улыбайтесь. А если ничего не дарит, просите. Все просто. Почитайте, как просить подарки правильно,  и действуйте.

3. Стремитесь к постоянному личностному росту

Когда женщина полезна обществу, двигается вперед, развивается, это дает ей дополнительную энергию, дарит чувство удовлетворения. Это определенный статус девушки, которая замужем и счастлива во всех жизненных сферах, а не только в семье.

Кстати, саморазвитие может приносить неплохой заработок. В нашей международной Академии EDPRO обучают профессиям, которые легко совмещать с домашними обязанностями: это востребованные направления в коучинге, сексологии и диетологии. Обучение проходит онлайн.

4. Правильно встречайте супруга с работы

Вспоминаем пункт 1. А также не забываем о внешности, горячем ужине и ласковых словах. Главное — не задавайте мужчине вопросов до и во время еды. И тем более, не решайте проблемы и важные вопросы на голодный желудок.

5. Проявляйте мудрость и гибкость во всем

Да, где-то промолчать, где-то схитрить, все это женские штучки. Как правильно общаться с мужем, чтобы быть счастливой замужем не только первые 5 месяцев или лет, а всегда, я обучаю на своих тренингах. И, конечно, даю много бесплатной информации в статьях, на вебинарах.

На нашем сайте есть целая рубрика «Счастлива замужем»‎. Заходите, читайте, например, про 7 правил семейного счастья. 

Загляните еще в раздел «Идеальные отношения по любви» ‎. Здесь тоже много статей о том, как преумножить любовь в браке, справиться с трудностями в отношениях. Только, мои прекрасные, сразу применяйте рекомендации, а то знания останутся всего лишь знаниями.

6. Флиртуйте с мужем

Про это замужние девушки тоже часто забывают. А потом жалуются, что мужья быстро к ним охладели и посматривают на сторону. Флирт добавляет в отношения перца.

У меня есть двухдневный тренинг «Искусство женского флирта», который посвящен умению соблазнять, интриговать, возбуждать. Жду всех, замужних в том числе. ‎Этот тренинг поможет стать счастливой замужем тем, кто давно забыл про острые ощущения и легкость в общении с супругом. 

7. Забудьте про критику, вспомните про мотивацию

Станьте его музой, спрячьте пилу и включите приятную музыку своего голоса. Говорите мотивирующие слова поддержки вместо критики, которая только раздражает мужчин. Если любимый провинился, учитесь прощать. Верьте в его силу, вдохновляйте.

8. Держите тайны мужа при себе

Не обсуждайте его секреты с подругами или мамой. Зачем им знать о скелетах в шкафу у вашего мужчины? Также не стоит сплетничать за его спиной, жаловаться, выносить сор из избы, как говорится. Он ваша опора и идеал. Даже если это пока далеко от действительности — все поправимо.

***

Вот, милые, основные принципы, которых я рекомендую придерживаться. Если девушка хочет быть счастлива, быть замужем пока смерть не разлучит с любимым, то все зависит от нее. Почему не от мужчины? — спросите вы. Да потому что именно женщина задает тон отношениям. Вы умеете делать то, что нам, мужикам, не дано от природы:

  • создавать особенную атмосферу в доме;
  • постоянно излучать добро и любовь;
  • заряжать одной улыбкой или нежным взглядом;
  • окрылять, дарить тепло всем вокруг.

Именно у женщин получается с помощью женственности, нежности и мудрости вовремя задать правильный вектор отношениям и направить своего избранника в нужную сторону. Вспомните, что за великими мужчинами всегда стоят не менее великие женщины.

Девушки, а вы, как думаете, счастье в браке можно взрастить? Или, если что-то пошло не так, то овчинка выделки не стоит? Делитесь своим мнением в х.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *