Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Время дождей и лирики для одних, время учебы и простуд для других. Все это осень. Мамы возмущаются: «Ребенок все лето не болел, а тут только начал учиться и вот, пожалуйста, нос не дышит!» Как лечить, что делать и можно ли избежать? Разбираемся с врачом-педиатром клиники «СМ-Доктор» Лосевым Андреем Александровичем.

Простуда — не болезнь

Наш эксперт, педиатр Андрей Лосев, говорит: «Простуда — это понятие, обобщающее симптомы расстройств верхних дыхательных путей вследствие инфекции вирусной или смешанной этиологии». Из этого определения понятно, что простуда, по сути, не болезнь, а комплекс симптомов.

Слабость, кашель, насморк, головная боль, небольшая температура. Если ребенок заболевает, вокруг него сразу начинается суета: ему надевают носки и заматывают горло, начинают поить чаем с вареньем и кормить куриным бульоном, сажают рядом с обогревателем, не дают выходить на улицу и заставляют глотать таблетки «от вируса». Все это нужно для того, чтобы малыш поскорее поправился.

А работают ли подобные тактики? Разберем основные из них.

Бесполезные мифы или работающие методы?

Включать все батареи и печки, кутаться в одеяло и лежать

Если у ребенка нет температуры, он нормально себя чувствует и способен играть, не нужно заставлять его лежать в постели. Более того, абсолютно не вредно и даже полезно гулять. Тут все зависит от состояния малыша, но свежий воздух при адекватном подходе (без излишней физической нагрузки и при рациональной одежде) никак не сможет усугубить течение болезни.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

А дома в этот период нужно чаще проветривать, использовать всевозможные способы для очищения и увлажнения воздуха и ни в коем случае не устраивать жару и засуху. В помещении должно быть прохладно, именно в этом кроется ответ на вопрос «как пережить простуду без последствий».

Парить ноги, дышать над картошкой и ставить горчичники

Врач-педиатр Андрей Лосев утверждает: «О привычке парить ноги, дышать над картошкой и ставить горчичники давно пора забыть. Все эти процедуры не имеют никакого отношения к лечению простуды. Это попросту не работает».

Дело в том, что, пока организм не выработает антитела к попавшему в организм вирусу и не победит его самостоятельно, болезнь не прекратится. А вот на скорость вырабатывания антител различные прогревания организма никак не влияют.

Добавим, что, когда дело касается лечения детей, перечисленные методы могут не только не помочь, но и навредить ребенку, ведь его так легко обжечь.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Пить много куриного бульона

Врач не рекомендует следовать этому совету. Конечно, использовать бульон в качестве супа на обед будет очень хорошо, ведь он вкусный, и дети обычно с удовольствием его едят. Только вот это не лекарство. Бульон хорош для восполнения сил, но все же чрезмерно употреблять его ни к чему.

Лечиться луком и чесноком, пить морс и компот

По поводу этих действий наш врач-эксперт Андрей Лосев не столь категоричен: «Употребление лука и чеснока во время «простуды» вполне возможно в умеренных количествах, правда, не стоит ждать от них волшебного эффекта.

Ни в коем случае не помещайте дольки лука или чеснока в нос ни себе, ни ребенку, так можно нанести вред слизистой. А вот пить клюквенный морс, отвар шиповника, лимонный чай или компот очень хорошо.

 Все дело в том, что во время «простуд» нужно в принципе потреблять больше жидкости». 

Пить антибиотики, чтоб не разболеться, и сироп от кашля

«Ни в коем случае нельзя принимать антибиотики без назначения врача. Дело в том, что для лечения «простуды» они попросту не работают, а их бесконтрольный прием будет иметь только негативные последствия. Помимо этого, не нужно давать детям сиропы от кашля, аспирин и анальгин».

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Добавим, что противовирусные препараты (разного рода –фероны), как правило, не имеют доказательств своей эффективности и мало изучены, поэтому стоит воздержаться от покупки ненужных дорогих лекарств. Существуют некоторые противовирусные, которые действительно работают, но их назначает врач при доказанном наличии вируса в организме. И речь не про ОРВИ, а, к примеру, про грипп.

Как лечить простуду

Обычную простуду лечит время и правильный образ жизни. Что значит «обычную простуду»? Это значит, что при всем комплексе симптомов ребенок способен вести относительно нормальную жизнь, играть, гулять. Возможно повышение температуры и вялость, но все неприятности должны сходить на убыль в течение недели.

Правильный образ жизни при простуде поможет ребенку лучше себя чувствовать и скорее вернет его к активным играм и привычным делам. Что же он в себя включает?

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Обильное питье

«Обильное питье — обязательное условие верного поведения при простуде», — говорит врач-педиатр Андрей Лосев. Поите ребенка понемногу, но часто.

Вода в приоритете, но если ребенку больше нравится компот, чай, морс, отвар шиповника, пусть пьет эти жидкости.

Особенно важно поить ребенка, если у него температура, так он проще перенесет болезнь, а жаропонижающие будут эффективнее действовать.

Прохладный чистый воздух вокруг

Нет, ребенку не нужно мерзнуть. Просто воздух, которым он дышит, должен быть максимально свежим, увлажненным и желательно в районе 18-20 градусов тепла. Если примерно такая погода сейчас на улице, чаще выходите на прогулки.

А погоду в доме легко настроить самостоятельно: установите батареи на нужный температурный режим, включите увлажнитель и как можно чаще проветривайте помещение. Только сквозняков в комнате, где находится ребенок, все же не должно быть.

Существует способ, с помощью которого можно проветривать и постоянно поддерживать чистый воздух нужной температуры в помещении без сквозняков и аллергенов с улицы. Речь о приборе, который встраивается в вентиляционную систему один раз, а затем долгие годы бесшумно очищает воздух. Мы говорим о рекупере.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Он проветривает, не допуская перегрева или, наоборот, выхолаживания помещения, очищает воздух от аллергенов и частичек пыли круглый год при минимальных энергетических затратах.

Его рекомендуют тем, у кого в доме есть аллергики или маленькие дети, ведь открывать окна для проветривания в таких случаях просто опасно.

Рекупер помогает легче переносить простуды, так как круглосуточно обеспечивает чистый воздух в помещении без потери тепла. Окна при этом открывать не нужно, что немаловажно и для безопасности детей.

Жаропонижающие

«При повышении температуры у ребенка до 38 градусов необходим прием жаропонижающих средств. Цифра 38 — усредненная, на самом деле этот показатель индивидуален и зависит от общего состояния ребенка. Вместе с приемом жаропонижающих нужно обязательно потреблять достаточно жидкости», — советует врач-педиатр Андрей Лосев.

Не паникуйте

Родительское настроение и состояние отражается в ребенке как в зеркале. Вы переживаете — ему хуже, вы спокойны и уверены, что все пройдет — он спокоен, и у него хорошее настроение.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Спецпроект «Сопливый возраст: как выжить в сезон простуд»

Все материалы спецпроекта

Популярные мифы о простуде

С приходом холодов начинается сезон простуды и гриппа. Казалось бы, каждый за свою жизнь уже не раз успел переболеть этими заболеваниями и думает, что знает о них все, но раз за разом совершает ошибки.

В каждой семье простуда лечится по-разному: кто-то прибегает к секретам мам и бабушек, а кто-то пьет самые современные и широко рекламируемые препараты. Говорят, что без лечения грипп проходит за 7 дней, а с лечением — за неделю.

Главное, чтобы это лечение не противоречило здравому смыслу. MedAboutMeприводит самые популярные мифы о простуде.

«Меня продуло!» — это самая частая фраза, которую можно услышать от тех, кто почувствовал недомогание и характерные признаки инфекции. Известный профессор и телеведущая Елена Малышева считает это утверждение не соответствующим истине. «Продуть» ничто и никак человека не может.

Если посидеть какое-то время у открытого окна, то можно застудить мышцы, но ОРЗ таким образом «подхватить» невозможно. Простуда не является следствием переохлаждения. Ее вызывают вирусы, распространяемые уже заболевшими людьми.

Вот почему каждый сезон болезнь приобретает характер эпидемии.

С другой стороны, переохлаждение ослабляет защитные силы организма, поэтому он становится легкой мишенью для вирусов. Американскими учеными был проведен эксперимент, доказавший, что люди с замерзшими ногами больше подвержены инфекционным заболеваниям.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Кашель и насморк — не единственные признаки простуды. Заболевший человек чувствует общее ухудшение своего состояния: его мучает головная боль, ломота в мышцах и суставах, озноб, слабость, а иногда и головокружение, тошнота. А происходит это не из-за микробов как таковых, а из-за продуктов их жизнедеятельности и распада.

Именно этим обусловлена интоксикация организма, а отравляющими веществами выступают токсины, вырабатываемые микробами-возбудителями болезни. Их жизнедеятельность негативно отражается на работе многих внутренних органов и систем. В сердечно-сосудистой системе преобладают нарушения периферического кровотока.

Кожа приобретает мраморный оттенок, развивается тахикардия, снижается артериальное давление.

Для ОРВИ характерно поражение печени и почек, желудочно-кишечного тракта, что усугубляется при приеме таблетированных лекарственных средств. Из-за повышения температуры тела развивается обезвоживание.

Если рассматривать это утверждение в отношении окружающих людей, то, безусловно, вредно. Живущие и размножающиеся в слизистых оболочках микробы и вирусы попадают в окружающую среду воздушно-капельным путем, то есть при чихании и кашле больного.

Читайте также:  Какие продукты виноваты в гастрите?

Капельки зараженной слизи оседают на различных поверхностях — ручках и поручнях метро, оборудовании и канцелярских принадлежностях в офисе, посуде и бытовых предметах дома.

Если коллега или близкий воспользуется зараженным предметом, а потом потрет глаза или прикроет рот рукой при зевоте, то вирусы благополучно проникнут в его организм, и произойдет заражение.

Другое дело, что для больного человека чихание и кашель полезны, так как при этом дыхательные пути очищаются от пораженных вирусами слоев эпителия.

В первые дни развития простуды секрет более жидкий, а по мере выздоровления густеет, приобретая желтую или даже зеленоватую окраску из-за присутствия железосодержащих компонентов.

В конце концов секреция слизи восстанавливается, и кашель с насморком проходят.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Когда-то фармакологи возлагали на аскорбиновую кислоту большие надежды, опираясь на ее антирадикальные свойства. В семидесятых годах прошлого века американский химик Лайнус Полинг и вовсе выступил с докладом в Национальной академии США о необходимости в приеме высоких доз витамина С.

Он считал, что таким образом можно защитить человека от самых разных заболеваний, начиная с простуды и заканчивая раком. Однако, в дальнейшем его предположения не подтвердились. Если инфекция уже попала в организм, то аскорбиновая кислота не сможет остановить ее течение, но она вполне способна ускорить выздоровление благодаря иммуностимулирующему действию.

Именно поэтому ее полезно принимать и для профилактики сезонных инфекций.

Как известно, нормальной температурой тела для человека является показатель в 36,6°С. При 37,0 °С и выше уже появляется некий дискомфорт — предвестник неприятных симптомов болезни. На этих порах некоторые спешат принять жаропонижающие средства чтобы улучшить свое самочувствие, но специалисты не советуют этого делать.

Повышение температуры тела — главный признак того, что иммунная система борется с антигенами. Все дело в том, что возбудители ОРВИ лучше всего себя чувствуют при нормальной, обычной для человека температуре, а когда она повышается, наступает их гибель.

Поэтому нельзя без видимых причин вмешиваться в этот процесс, иначе выздоровление может затянуться.

Другие дело, если показатель температуры тела превысил отметку в 38°С и достиг показателя в 39°С и выше. Тогда необходимо принимать жаропонижающие средства для предотвращения обезвоживания и других неприятных последствий.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

На самом деле все с точностью до наоборот. По данным исследований ученых из США, простуда чаще свирепствует в местах с сухим и теплым климатом, а вот население северных регионов болеет реже. Этому есть разумное объяснение.

Все дело в том, что сухой теплый воздух пересушивает слизистую оболочку носа и тем самым распахивает входные ворота для вирусов и бактерий, а вот барьер в виде достаточно увлажненной слизистой оболочки инфекция может и не преодолеть.

Вот почему так важно увлажнять воздух в доме и офисе, а при выходе на улицу смазывать носовые ходы специальной противовирусной мазью, особенно в период эпидемии.

Для профилактики и лечения полезно промывать нос соленой водой. Можно приобрести специальный спрей с морской водой, а можно использовать для этих целей обычный физраствор. Такие меры помогут улучшить очищение слизистой от бактерий и вирусов, а значит и ускорить выздоровление.

Пройдите тест

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Грипп или ОРЗ?

Многие путают грипп и ОРЗ и в результате неправильно лечатся. Пройдя этот тест, вы сможете отличить одно от другого.

Скачать приложение Грипп и вакцинация

Доктор Комаровский рассказал, можно ли пить холодное при лечении горла во время простуды

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Малыш заболел, беспокоит горло… Что делают родители? В большинстве случаев вспоминают о том, что при недомогании помогает обильное питье. Если кроха не отказывается и пьет воду, компот без сахара или травяные отвары, ему это лишь на пользу. Однако, опасаясь за состояние горла заболевшего малыша, ему чаще всего дают лишь теплые напитки. Правильно ли это?

Теме уделил внимание известный педиатр Евгений Комаровский, который регулярно отвечает на вопросы родителей.

Стараемся всей семьей закаливать горло: пьем воду и напитки из холодильника. Но как быть во время ОРВИ? Можно ли продолжать пить холодное или стоит подогревать хотя бы до комнатной температуры? —поинтересовался у эксперта заботливый папа.

Ответ доктора поразил многих, кто считает, что при боли в горле нужно пить только теплую жидкость.

Как раз именно при ОРВИ, когда боль в горле, холод на миндалины очень облегчает состояние. Во многих странах холодное питье во время ОРВИ всячески рекомендуется врачами.

Не пить холодное вообще, избегать холодного при простуде и ОРЗ — это наши ментальные традиции.

Поэтому, если вы привыкли пить холодное, специально греть питье во время болезни нет никакой необходимости, — пояснил доктор Комаровский.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Родители-пользователи Сети поделились своим мнением на тему употребления холодного мороженого и прохладных напитков в качестве профилактики и лечения вирусных заболеваний горла.

Ребенку всегда воду даю из холодильника, мороженое из морозильника… Не болеет практически никогда. А есть, кто мороженое подогревает сначала…К таким и инфекция легко цепляется.

Во время ОРВИ ребенок всегда пьет привычное холодное молоко.

Когда училась в университете, вот что помогало от горла — пара кубиков льда под язык, несколько раз повторить — проходило все бесследно.

Я всегда при ангине в детстве ела мороженое! Маму все ругали, а мне было хорошо! И, кажется, боль быстрей проходила.

С маленьких лет пила все из холодильника и ненавидела теплое молоко. Во взрослом возрасте не знаю, что такое болезни горла.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

А какая у вас практика лечения горла по время ОРВИ?

Все фото: Depositphotos

Семь опасных мифов о простуде

Вот и снова пришла осень: только начинают желтеть листья, еще светит яркое солнышко и не зарядили нудные моросящие дожди, золотая осень.

Но и в это время нельзя забывать о надвигающемся сезоне гриппа и ОРВИ, или «простуды», как обычно называют все респираторные заболевания.

Хотя, казалось бы, чего бояться? Каждый сезон мы сталкиваемся с этой инфекцией, и уже знаем о ней все: в интернете, на детской площадке, от наших бабушек- мы постоянно слышим советы о том, как правильно лечиться. Но всем ли советам надо следовать?

Поговорим о самых популярных мифах про грипп и простуду.

1. Причина заболевания ребенка простудой – холодная погода

Это один из самых популярных мифов. Как часто слышим крики бабушек вслед малышам: «Куда без шапки в такой холод? Заболеешь!». Конечно, ребенок должен быть одет по погоде, но не укутан.

И холод – это не причина болезни.

Главная причина всех респираторных заболеваний – вирусы, которые попадают в наш организм: ослабленный теми или иными факторами иммунитет, не имеет возможности с ними бороться, поэтому мы и заболеваем.

2. Если ребенок переболел ОРВИ, то грипп ему не страшен в течение года

Еще одно заблуждение. Все виды ОРВИ, и грипп в том числе, – это разные заболевания, так как они вызваны различными видами вирусов. Поэтому, приобретение иммунитета после болезни к одному виду вирусов не гарантирует «не заражение» другим. Вирусов ОРВИ и гриппа насчитывается более 300!

3. Легкая простуда – не повод не ходить в садик или в школу

Вредная привычка взрослых ходить больными на работу нередко отражается на детях. Нередко воспитателям приходится в сезон гриппа с порога разворачивать домой больных малышей, у которых, по словам мам или бабушек, «только насморк».

Большинство вирусов передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.

Поэтому заболевший ребенок – это источник инфекции для других, а малыш, который ОРВИ переносит «на ногах» подвергается опасности возникновения осложнений: отита, гайморита, а также более серьезных, например, пневмонии.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

4. Простуду можно не лечить

Это утверждение не только не верно, но и опасно. Иммунная система ребенка в возрасте до 3-х лет еще только формируется, поэтому организм малыша нуждается в особой защите и поддержке, в своевременном и правильном лечении.

Стоит отметить, что по современным медицинским протоколам лечения ОРВИ среди детей в комплексную терапию включают не только симптоматические (препараты от температуры, кашля, боли в горле и насморка), но и противовирусные средства. Принцип действия этих препаратов различен.

Первые облегчают симптомы (заложенность носа, повышенную температуру), вторые действуют на причину заболевания, вызывающую эти симптомы — то есть непосредственно на вирус.

К препаратам, влияющим на причину болезни, относится ВИФЕРОН® Свечи, в состав которого входит интерферон альфа 2b и высокоактивные витамины-антиоксиданты, помогает блокировать вирус и защищать здоровые клетки от заражения.

Благодаря оригинальной формуле, препарат обладает и двойным действием. Помимо противовирусного действия, он способствует восстановлению иммунитета ребенка, нарушенного болезнью. Что не менее важно, чем непосредственное воздействие на вирус.

Важно обратить внимание и на форму выпуска препарата. Эргономичная форма свечи имеет небольшой вес — 1 грамм, — она удобна даже для самых маленьких пациентов.

Применение препарата ВИФЕРОН® Свечи позволяет избежать нагрузки на желудочно-кишечный тракт и печень, что очень актуально для детей, особенно для тех, кто страдает гастритом. И, что не менее важно,- препарат разрешен с первых дней жизни.

Его применяют не только малышам, но и детям постарше: для разных возрастных диапазонов детей есть свои дозировки.

Читайте также:  Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

5. Лучшее лечение – народными средствами

К сожалению, когда, вместо назначенного лечения, заболевшего гриппом ребенка с высокой температурой заставляют дышать над горячей картошкой, просят есть чеснок в больших количествах, болезнь продолжает развиваться и уходит драгоценное время.

Нередко такие эксперименты над малышом приводят к стационару, куда жертва «эксперимента» попадает по скорой. Народные – не всегда правильные. Кроме того, во всем нужно знать меру.

Применять, при одобрении врача можно, но ни в коем случае не заменять одно другим.

6. Простуду надо лечить антибиотиками

Это еще одно заблуждение. Иногда с первого чиха мамочки начинают давать малышу антибиотики «чтобы быстрее поправиться». Во-первых, и главное, что надо знать: лечение вирусных заболеваний антибиотиками бесполезно, так как антибиотики действуют только на бактерии, а это другие микроорганизмы.

Во-вторых, самолечение и лечение антибиотиками без консультации с врачом может не только навредить желудочно-кишечному тракту ребенка, но и привести к такому явлению, как индивидуальная устойчивость микроорганизмов к антибиотикам. То есть при возможных осложнениях гриппа и или ОРВИ в виде гайморита, отита, бронхита, пневмонии и др. на бактерии, которые успели развиться в ослабленном вирусами организме, эти антибиотики действовать уже не смогут.

Поэтому для лечения вирусных заболеваний применяются противовирусные препараты

7. Ребенок должен болеть простудой, чтобы тренировать иммунитет

Конечно, каждый раз, переболев ОРВИ, иммунитет приобретает опыт, в большинстве случаев бесполезный.

Почти все вирусы ОРВИ и гриппа постоянно мутируют, а количество их штаммов таково, что мы постоянно сталкиваемся с новыми разновидностями, с которыми наша иммунная система, а уж тем более иммунная система ребенка, не знакома. Так что и всей жизни не хватит, чтобы «натренировать иммунитет.

Поэтому, чтобы не заболеть, лучше заняться профилактикой. Прежде всего, обучите ребенка правилам личной гигиены (мытье рук, использование личного полотенца, столового прибора и т.д.

), прибегайте к барьерным методам защиты, например медицинская маска в транспорте, так как вирусы, как правило, попадают в организм человека через рот и нос. Разумеется, не на всех детей можно с легкостью маску, да и не всегда ее можно носить.

Поэтому важно помнить, что существуют противовирусные препараты, которые применяется для профилактики. Например, Виферон® Гель. Его необходимо наносить на слизистую оболочку носа всего два раза в день, что удобно в период эпидемий гриппа для тех, кто ведет активный образ жизни, и чьи дети посещают не только садик или школу, но и еще дополнительные спортивные или другие секции.

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

  • Matsushima H., Fujiki M., Sasaki K., Cywinski JB., D'Amico G., Uso TD., Aucejo F., David Kwon CH., Eghtesad B., Miller C., Quintini C., Hashimoto K. Can pretransplant TIPS be harmful in liver transplantation? A propensity score matching analysis. // Surgery — 2020 — Vol168 — N1 — p.33-39; PMID:32268937

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде | Волковыск.BY

  • 5 окт. 2019 г.
  • Комментариев нет

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Уберите бабушек от экрана! Сейчас мы развенчаем все советские мифы о самом распространённом в мире заболевании.

На самом деле нет, не поддаётся. Вообще никакому. Дело в том, что под словом простуда скрывается больше 300 видов вирусов: не существует такого средства, которое могло бы уничтожить их всех. А если против каждого изобретать отдельный препарат, все учёные будут только этим и заниматься.

В таком лекарстве нет никакой необходимости, потому что организм прекрасно справляется с ОРВИ сам. Нужно только дать ему немного времени (обычно 5-7 дней).

И да, вы можете выпить обезболивающего, сбить температуру и чувствовать себя выздоровевшим. Но вот вирусы из вашего организма никуда не денутся – это тоже самое, что замазать акне тональным кремом и считать, что ваша кожа здорова.

Грипп – опасное заболевание, которое протекает намного тяжелее и чаще ведёт к осложнениям: меньше ста лет назад от эпидемии «испанки» погибло почти 40 миллионов человек.

А вот простуда довольно безобидна. На западе сопли и кашель вообще не считаются болезнью, а детей ведут в школу после пары суток без высокой температуры.

Нет! Они нужны, только если у вашей болезни бактериальная природа – например, стрептококковая ангине. Но поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Злоупотребление антибиотиками приводит к тому, что бактерии эволюционируют и перестают реагировать на лекарства.

И если в следующий раз вы заболеете чем-то серьёзным, и вам действительно понадобятся антибиотики, они просто не сработают.

ОРВИ расшифровывается как острое респираторно-ВИРУСНОЕ заболевание. Соответственно, чтобы заболеть, нужно подхватить вирус – и никак иначе.

Учащение простуд зимой объясняется тем, что в это время много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении без открытых окон. А отопление высушивает слизистые – поэтому они хуже «отбиваются» от атак возбудителей.

На самом деле при простуде можно и даже нужно пить холодное – это облегчит боли в горле. А что касается закрытых окон – то так вы только повысите концентрацию вирусов в помещении и риск заболеть для ваших домашних. Свежий воздух нужен всем, и простуженные люди – не исключение.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Основные мифы о простуде

Пить холодное можно! Главные мифы о простуде

Вокруг любого заболевания через некоторое время возникают заблуждения, говорящие о том, что люди не до конца понимают его опасности и способов борьбы. В результате выполнения прямо противоположных рекомендованным процедур происходит ухудшение самочувствия, а болезнь переходит в хроническое течение. 

Содержание:

Лечение простудных болезней бесполезно

Среди пациентов ходят постоянные мифы о несерьезности ОРВИ или ОРЗ, что позволяет им скептически относиться к лечению. Терапия должна проводиться с первых дней проявления симптомов, чтобы исключить развитие осложнений. 

Вместо точного выполнения назначенной схемы врачом, больные покупают антибиотики и начинают собственные процедуры. Не все пациенты знают, что антибактериальные препараты бесполезны в борьбе с вирусами, а большинство простуд именно вирусного происхождения. Результатом настойчивых, но бесполезных действий становится повышение устойчивости патогенной микрофлоры к лекарствам.

Попытки пользоваться иммуномодуляторами и иммуностимуляторами для улучшения работы защитных барьеров заканчивается не менее печально.

Иммунитет прекращает работать самостоятельно и требует постоянного «подстегивания» препаратами. Единственное, что не наносит серьезного вреда – это прием поливитаминных комплексов.

Сезонная терапия позволяет предупредить авитаминоз, помогает наладить работу иммунной системы. 

Самостоятельное завершение назначенной схемы лечения до полного выздоровления также провоцирует серьезные последствия.

Исчезновение основных клинических признаков заболевания не гарантирует полное уничтожение патогенной микрофлоры. Итогом прерванной терапии становится развитие осложнений: бронхита, отита и иных патологий.

В большинстве случаев острое течение болезни переходит в хроническое, с обострениями и временными периодами затишья.

Холодный воздух – источник микробов, а укутывание – лучшее лекарство

Вирусные патогены постоянно присутствуют в окружающей среде, вне зависимости от показателей температуры или поры года. Они погибают при сильной жаре или холоде, но в умеренном климате летом их концентрация значительно выше. 

Зимой простуды регистрируются чаще из-за постоянного нахождения в замкнутом пространстве.

Воздух в помещениях оказывается пересушенным из-за работы радиаторов центрального отопления, а организм – неустойчивым к влиянию патогенов на фоне сухих слизистых оболочек носовых ходов.

Регулярное проветривание помещений и использование увлажнителей воздуха поможет снизить риск заболевания в несколько раз. 

Сквозняки могут стать причиной болезни только при серьезном переохлаждении и неработающем иммунитете. В остальных случаях источником заражения является потенциальный носитель. Патогенная микрофлора проникает в организм через слизистый покров рта и носа, поврежденную кожу. «Ветер из окна» не способен вызвать воспалительные процессы. 

При поднятии температуры многие пациенты пользуются бабушкиным советами и пытаются завернуться в несколько одеял. Результатом таких нестандартных методов становится перегрев организма и резкое ухудшение общего состояния. Для понижения температуры специалисты рекомендуют использовать местные методики, связанные с физическим охлаждением.

Организму для борьбы с бактериями и вирусами нужны максимально комфортные условия, без лишнего перегрева или переохлаждения. В это период он нуждается:

  • в постоянном восполнении потерянной влаги – для предупреждения развития обезвоживания;
  • свежем воздухе – проветривание помогает снизить концентрацию микробов в комнате и повысить уровень кислорода;
  • постельном режиме – патогены отрицательно влияют на состояние сердечно-сосудистого отдела.

Врачи советуют не принимать лекарственные препараты для снижения температуры, не достигшей отметки в 38,5 градуса. Ее повышение относится к естественным процессам борьбы с чужеродными агентами, проникшими в организм. 

Запрет на принятие душа и одобрение приема пищи через силу

Гигиенические процедуры помогают смыть с кожи патогенную микрофлору и результаты ее жизнедеятельности, выводимые вместе с потом. Общая интоксикация организма во время противостояния вирусам приводит к обильному потоотделению и постоянно грязному телу. 

Ежедневный душ избавляет от посторонних веществ, ускоряет процессы выздоровления. Единственное требование – создание комфортной температуры воды. При процедурах пациент должен уделять внимание самочувствию: если градусник показывает 38 и больше градусов, то горячая ванна, баня или сауна полностью запрещены. 

При болезнях пациентов переводят на диетические столы, с достаточным количеством овощей и фруктов, постоянным восполнением потерянной влаги за счет свежих соков и питьевой воды.

Острые, соленые, копченые, пряные, жареные и жирные блюда становятся дополнительными раздражителями для поврежденных слизистых оболочек. Организм тратит дополнительные силы на их заживление, снижая уровень борьбы с патогенами.

При болезни нельзя употреблять горячий чай, кофе или другие напитки, чтобы дополнительно не травмировать горло. 

Читайте также:  Отпуск после коронавируса: выбираем самые безопасные способы передвижения

К любимым мифам врачей относят сказки о невозможности заразиться от больного при поцелуях.

Если это факт, то почему больному запрещено пользоваться одной посудой со здоровыми? Или края чашек, ложки и вилки получают свою порцию бактерий не изо рта, а других мест.

Сопротивляемость патогенной микрофлоре зависит от уровня сопротивляемости иммунной системы, а не мифов о риске проникновения микробов через нос, а не полость рта. 

10 самых устойчивых мифов о простуде, о которых пора забыть

Самые популярные заблуждения звучат так: кондиционеры, сквозняки и минусовая температура за окном с холодными ветрами — главные виновники простуд. Также многие люди уверены, что переболеть ОРВИ можно всего один раз за сезон, а чтобы простуда не перешла в грипп, нужно принимать антибиотики. После прочтения статьи вы будете знать о простуде все и перестанете верить в ложные утверждения.

AdMe.ru собрал 10 самых распространенных мифов о простуде, которые передаются из поколения в поколение и о которых давно пора забыть.

© depositphotos, © depositphotos

ОРВИ и грипп вызываются разными вирусами, поэтому одно заболевание переходить в другое не может. Но на раннем этапе многие люди не видят различий в симптомах этих двух недугов. Вот как можно понять, что вы простудились, а не заболели гриппом:

  • Простуда начинается постепенно, и для нее характерно нарастание симптомов: боль в горле, обильный насморк, озноб. Примерно около 5 дней человек чувствует, что заболевает. Грипп же возникает молниеносно и сопровождается головной болью, ломотой в теле и сильной слабостью.
  • При простуде температуры или нет вообще, или она не поднимается слишком высоко (до 38°). При гриппе наблюдается резкий подъем температуры (39° и выше).
  • Чихание — признак простуды, при гриппе такого симптома не бывает.

Антибиотики не могут уничтожить вирус, так как по своей структуре отличаются от бактерий. И прием таких препаратов не только не принесет пользы, но еще и навредит: симптомы простуды не уйдут, а вирус продолжит размножаться в вашем организме.

И тем более не стоит принимать антибиотики «на всякий случай». Результат будет прямо противоположным: вы ослабите собственный иммунитет в период простуд и создадите все условия для вируса. А в дальнейшем увеличивается риск того, что в нужное время антибиотики не помогут, поскольку выжившие бактерии после профилактики такими препаратами становятся невосприимчивы к ним.

Обычно симптомы простуды продолжаются 3 дня, но если просто ждать, когда «само пройдет», то можно увеличить этот срок до месяца или дождаться осложнений. Обратите особое внимание: немедленно вызывайте скорую помощь, если появилась одышка или стало трудно дышать.

Многие привыкли героически переживать самый пик простуды на своем рабочем месте. И даже бытует мнение, что если не давать себе расслабляться, то болезнь пройдет быстрее. На самом же деле процесс выздоровления только затягивается.

Самый оптимальный вариант: побыть дома первые 1–2 дня, а затем уже вернуться на работу. В том случае, если вы вдруг перепутали простуду с гриппом, вам удастся избежать серьезных осложнений.

Еще одна причина остаться дома: в первые дни заболевания человек является носителем вируса и может инфицировать других людей.

Этот миф прямо противоположен предыдущему: длительное пребывание в постели может стать причиной бронхита и пневмонии, а также приводит к застою крови в ногах. Конечно, не нужно бежать в спортзал, как только вы почувствуете себя немного лучше, но умеренная активность пойдет лишь на пользу.

© depositphotos, © depositphotos

Единственная вероятность простыть — это «поймать» вирус, и ему неважно при этом, в шапке вы или нет, а также совершенно напрасно люди обвиняют ветер, сквозняки и кондиционеры.

И если вам кажется, что вы постоянно простываете после перелета или из-за минусовой температуры, то это не так.

Дело в том, что сухой воздух способствует пересыханию слизистых оболочек и организму становится сложнее сдерживать вирус.

© depositphotos, © depositphotos

Так же как и сквозняк, дождь или ваши мокрые волосы, которые вы не успели высушить, не являются причиной простуды. Есть 3 способа «поймать» вирус: воздушно-капельный, воздушно-пылевой и бытовой. А кроме того, не забывайте, что вирусы достаточно жизнеспособны:

  • В помещении они дольше всего живут на водостойких поверхностях — более 7 дней.
  • На одежде, обивке мебели или бумаге — около 12 часов.
  • На руках — от нескольких минут до 1 часа.
  • На дверных ручках — 6 часов.

Но чрезмерное охлаждение может ослабить ваш иммунитет и сделать его более восприимчивым к вирусам, поэтому все же ходить с мокрой головой не рекомендуется.

Есть 2 новости: хорошая и плохая. Хорошая новость заключается в том, что организм вырабатывает иммунитет к тому типу вируса, которым данный человек уже переболел, а значит, вероятности повторного заражения им нет. Плохая новость: существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому за один сезон можно переболеть не один раз.

Есть люди, которые считают, что если принять ударную дозу лекарств, то можно поставить себя на ноги всего за один день. И это очень опасный миф.

Любому организму, в котором поселился вирус простуды, необходимо время для восстановления, а если злоупотреблять препаратами, которые снимают симптоматику, то создается большая нагрузка на сердце и последствия могут быть очень серьезными.

Также обратите внимание на препараты с парацетамолом: при превышении дозы они могут вызвать печеночную недостаточность.

© depositphotos, © depositphotos

Остаточный кашель и насморк могут сохраняться до 4 недель, поэтому нет смысла ждать, пока исчезнут абсолютно все признаки болезни. Если в целом вы себя чувствуете хорошо, то можете вернуться к привычному образу жизни.

Фото на превью Depositphotos, Depositphotos

7 МИФОВ О ПРОСТУДЕ

Однако, несмотря на распространенность этого недуга, до сих пор существует масса предрассудков и заблуждений, укоренившихся в нашем сознании и мешающих эффективной борьбе с болезнью. Итак, попробуем разобраться… 

Миф №1. Холод – причина простудыСуществует мнение, что простываем мы чаще всего из-за того, что замерзаем. Но это не совсем так. Конечно, если организм ослаблен, переохлаждение может спровоцировать развитие недуга. Но если человек закален, то холод ему не страшен.

Кроме того, несмотря на то, что пик заболеваемости приходится на осенне-зимний период, то есть как раз на сезон холодов, виноваты в этом отнюдь не ветры и морозы.

Просто чем холоднее на улице, тем больше времени мы находимся в закрытых помещениях, в которых активно размножаются вирусы – настоящие виновники простуд.

Миф №2. Возраст не связан с заболеваемостью простудамиНа самом деле с возрастом люди реже и реже болеют простудами.

Если малыши и дети до 16 лет могут болеть примерно 10  раз в год, а взрослые до 35 лет – не более 5 раз, то люди старше 40 лет испытывают подобные недомогания крайне редко – максимум 2 раза в год.

Ученые считают, что связано это с иммунным опытом, которого «набирается» человеческий организм от болезни к болезни и который помогает в дальнейшем быстрее справляться с простудами.

Миф №3. Во время простуды нужно усиленно питатьсяБезусловно, ослабленному организму для выздоровления необходимы питательные вещества и витамины.

Однако переваривание тяжелой белковой и жирной пищи требует слишком много энергии, которая во время болезни необходима для борьбы с вирусом.

Поэтому в меню лучше включать легкоусваиваемые продукты – фрукты, особенно цитрусовые, тушеные овощи, отварную рыбу и пр. И, конечно, необходимо как можно больше пить.

Миф №4. Если есть температура, душ противопоказанЭто заблуждение очень распространено, и дело здесь вот в чем: как правило, мы принимаем горячий душ или ванну, что провоцируют скачок температуры.

В результате считается, что водные процедуры при простудах противопоказаны. А между тем, это не так: через поры выводятся токсины, вырабатываемые организмом во время болезни, и очищать кожу с помощью душа или ванны не просто можно, а нужно для скорейшего выздоровления.

Только вода должна быть теплой и ни в коем случае не горячей.

Миф №5. Мокрота – признак обострения болезниКогда в организм попадает вирус, для его отражения используются энзимы, которые через несколько дней после начала болезни начинают отторгаться в виде слизи. Именно эти вещества придают мокроте зеленоватый или желтоватый оттенок.

И изменение цвета выделений совсем не говорит об обострении недуга, а лишь свидетельствует о том, что организм борется с заболеванием. С другой стороны, в этот момент прекращать лечение не следует. При влажном кашле еще несколько дней необходимо применять специальные препараты, стимулирующие дыхание и оказывают отхаркивающее воздействие, такие, как например, мазь ТераФлю Бро.

А при насморке, даже если цвет выделений стал другим, нужно продолжать использовать назальные средства.

Миф №6. «Горячительное лекарство» полезноНесмотря на то, что спиртные напитки, действительно, способны уничтожать бактерии, справиться с вирусными недугами они не в состоянии.

В самом начале болезни «горячительное лекарство» может помочь, поскольку, расширяя кровеносные сосуды, активирует защитные силы организма.

А если простуда уже в самом разгаре, спиртное пить не следует: оно плохо влияет на печень, на которую во время болезни и так приходится серьезная нагрузка, а также, замедляя реакции организма, мешает его скорейшему восстановлению.

Миф №7. Постельный режим обязателенОтдохнуть и набраться сил больному человеку, конечно, не мешает.

Но постоянно находиться в постели не стоит: при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, из-за чего могут возникнуть осложнения в виде бронхита или воспаления легких.

А также «горизонтальное положение» способствует замедлению кровообращения и обмена веществ, в результате чего выздоровление может затянуться.

Материал предоставлен компаниейPR-Premier Mix-Marketing Communications Group

Соб. инф. МА

26.10.2009

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *