Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

И снова на связи Марк Авершин. В этом выпуске я расскажу, как правильно выбрать беспроводные наушники для смартфона, чтобы интернет-соединение не отваливалось, из ушей не выпрыгивали и радовали качественным звуком, даже несмотря на то, что они беспроводные. 

Многие думают, что качество зависит от наличия проводов, но это уже давно не соответствует действительности.

Поехали!

Типы связи беспроводных наушников

  • Несмотря на то что история беспроводных наушников началась каких-то 25 лет назад, уже присутствует некая вариативность по типу связи: это может быть передача музыки через Bluetooth, радиоканал или инфракрасный порт. 
  • Если можно так выразиться, последний уже превратился в динозавра и стал редкостью на рынке, даже объяснять, что это такое не стоит — вряд ли вы его встретите.
  • Поэтому разберу достоинства и недостатки только радиоканала и Bluetooth соединения.

Радиоканал

Требует огромного булыжника-передатчика и по этой причине используются исключительно в помещении. Зато в них можно гулять по этажам, не беспокоясь о расстоянии — радиосигнал воспринимается на 100–150 метров.

Достоинства:

  • большой радиус действия;
  • сигнал хорошо проходит сквозь стены и другие заграждения.

Недостатки:

  • разряжаются быстрее, чем наушники по типу Bluetooth;
  • иногда бывают помехи, шипение и фоновый шум.

Такие аппараты выбирают для работы на больших объектах: госучреждениях, колл-центрах и тому подобных.

Bluetooth

Технология изобретена в 1994 году и с тех пор используется практически везде: телефоны, ноутбуки, планшеты, умные телевизоры, очки, не удивлюсь, если где-то найдется и утюг.

Эксперты советуют выбирать беспроводные наушники Bluetooth с технологией aptX — так качество звука, считается, будет лучше. Разницу чувствуют не все, возможно из-за личных особенностей слуха, а может, и из-за качества самих наушников.

И также на воспроизведение влияет версия Bluetooth. Чтобы передача данных случилась, Bluetooth должен быть и у наушников, и у утюга (ну мало ли). Вопрос лишь в версии.

На сегодня самая новая — это 5.0. Однако, если вы купили распоследние наушники, а плеер старый и поддерживает допотопные 3.0, что же, работа будет по меньшей из версий.

Достоинства:

  • меньше потребляет энергии, чем технология радиоканала;
  • совместима с большинством техники;
  • возможность подключить несколько устройств;
  • начиная с 4.0 и выше радиус принятия сигнала 30–40 метров;
  • технология Multipoint;
  • нет помех.

Недостатки:

  • у старых версий низкая скорость передачи данных, из-за чего плохое качество звука;
  • и также у версий ниже 4.0 малый радиус действия сигнала.

Bluetooth технология развивается, и, думаю, вскоре окончательно вытеснит радиоканал, который уже попадается довольно редко.

Характеристики наушников

Наконец добрались до главного: как технология отразилась на технических характеристиках и на что смотреть, чтобы правильно выбрать беспроводные наушники.

На повестке дня следующие параметры:

  • форм-фактор;
  • звукоизоляция;
  • автономность;
  • наличие микрофона.

Остановлюсь подробнее на каждом.

Форм-фактор

Наушники бывают двух типов: накладные, в народе именуемые «тарелками», и внутриканальные, которые прозваны «затычками». И те и другие имеют свои недостатки и достоинства.

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Накладные иногда идут со съемным кабелем, чтобы в случае необходимости можно было подключить его и слушать по старинке. А также за счет амбушюр накладные наушники считаются более комфортными для ушей. Если диаметр «тарелок» больше уха и они изготовлены из хорошего материала, то такую технику носят хоть целый рабочий день.

Считается, что у накладных звук чище, но и стоят они, как правило, дороже и габариты больше.

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Внутриканальные выбирают для активного отдыха и спорта. Они легко поместятся в карман, а некоторые модели даже в кошелек, но и риск потерять от этого становится выше. 

Из-за того, что динамик находится прямо на наушниках (а где же ему еще быть?), каждая «затычка» весит немного больше своего проводного собрата.

Звукоизоляция

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Едва ли вы хотите слышать внешний мир, включив любимую мелодию. Шумоподавление бывает активным и пассивным.

Активное чаще встречается в накладных наушниках, поскольку там размер конструкции позволяет разместить технологию инверсии поступающих звуковых волн с пересчетом в отрицательные величины. Да, сложно. Поэтому и модели с такой функцией дороже.

Пассивное шумоподавление — исключительно конструктивные особенности. Работает также как если бы вы заткнули уши берушами, только они еще и играют музыку. Оно используется вместе с активной звукоизоляцией, а может быть и отдельно.

Производители наушников для спорта сознательно выпускают устройства, пропускающие внешние звуки — это техника безопасности. Чтобы человек в наушниках мог слышать команды тренера, подъезжающий автомобиль или пролетающую мимо штангу.

Автономность

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

С учетом того, что внутриканальные наушники всю работу буквально «тащат» на себе (даже аккумулятор находится внутри них же), то и разряжаются намного быстрее. Время автономной работы колеблется от 4 до 6 часов, в зависимости от выбранной модели.

Накладные держат заряд намного дольше: тут можно рассчитывать на 12–20 часов непрерывного звучания.

Наличие микрофона

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Честно говоря, я давно не встречал модель без микрофона — сегодня все стремится к универсальности. Да и гарнитуру не помню когда последний раз покупал — и в накладных, и во внутриканальных наушниках микрофон точно есть. Все дело в качестве.

Если вы занятой человек, который должен быть на связи 24/7, то хорошие беспроводные наушники для телефона в вашем случае — это накладные. Благодаря шумоизоляции вы ясно понимаете разговор, и на том конце «провода» также вас слышат, как будто вы находитесь в личном офисе.

У внутриканальных микрофон скорее на случай плана «Б», если звонок застал врасплох, а ответить надо срочно. Поскольку шумоподавление как в берушах, то и качество разговора будет соответствующим: звуки улицы существенно затруднят общение.

Характеристики аудио

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Мы разобрались с внешними характеристиками, если будет корректно так выразится. А что, собственно, со звуком?

Выбрать беспроводные наушники для телефона помогут следующие пункты:

  • чувствительность наушников;
  • частотный диапазон;
  • сопротивление.

Как всегда, по порядку.

Чувствительность — величина, напрямую связанная с мощностью. Чтобы звук был достаточно громким, лучше выбирать наушники от 95 дБ. Важно! Слишком большая громкость может повредить слух, если хотите по максимуму насладиться любимым треком, лучше обратите внимание на шумоподавление.

Частотный диапазон — человеческое ухо слышит от 20 до 20 000 Гц. Примерно в этом диапазоне и спрятался хороший звук. Но если выберете наушники «откусанными» нижней и верхней границами — то же не страшно, по факту редко кто различает все эти частоты (если вы не музыкант, конечно).

Сопротивление — определяет качество звука и громкость. Берите наушники с сопротивлением 16–32 Ом, точно не ошибетесь.

Рейтинг беспроводных наушников 2020 года от Bose

Для удобства я распределил модели по назначению, чтобы сузить, так сказать, поле деятельности.

Спортивные

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

1. SoundSport wireless

SoundSport wireless работают 6 часов от аккумулятора, защищены от влаги и весят всего 23 г. Их достоинства:

  • вкладыши StayHear+ Sport комфортны и обеспечивают надежную фиксацию наушников во время интенсивных упражнений.;
  • беспроводное подключение к устройствам Bluetooth и поддержка NFC;
  • система активной эквализации обеспечивает наилучшее качество звука на любой громкости;
  • литий-ионный аккумулятор дает возможность слушать музыку до 6 часов от одной зарядки;
  • приложение Bose Connect дает расширенные возможности управления.

Из недостатков, пожалуй, кому-то покажется мало 6 часов. И проводное соединение можно использовать не во всех видах спорта.

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

2. SoundSport Free

SoundSport Free работают 5 часов, зато в комплекте идет защитный кейс, выполняющий функцию пауэрбанка. Каждый наушник весит 14 г, влагозащищен. Тип крепления «бабочка» позволяет заниматься гимнастикой и ходить на голове: сколько бы вы ни старались, они не выпадут.

Краткие характеристики:

  • литий-ионный аккумулятор;
  • время полной зарядки 2 часа;
  • время работы без подзарядки до 5 часов.

Да, работают они меньше предыдущих, зато с ними можно заниматься любым видом спорта.

Накладные беспроводные, в комплекте с кабелем

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

1. Bose Headphones 700

Bose Headphones 700 — время работы 20 часов, активное и пассивное шумоподавление, USB и аудиокабель, Bluetooth версия 5.0. В комплекте идет удобный чехол, который бережет устройство в путешествиях и сохраняет презентабельный внешний вид.

Достоинства:

  • поддержка Bluetooth 5.0;
  • интуитивное управление касанием;
  • беспроводное подключение по Wi-Fi или Bluetooth;
  • до 20 часов автономной работы; 
  • контролируемый уровень шумоподавления;
  • поддержка Bose AR.

Из недостатков ничего особо смертельного не нашел.

2. QuietComfort 35 II

QuietComfort 35 II — мои любимые. Те же достоинства что и в семисотых, но в них еще и встроен гугл ассистент. Сейчас, конечно, в России он не работает, но и на нашей улице будет праздник.

Почему, собственно, любимые:

  • активное шумоподавление; 

Как выбрать беспроводные наушники от Dr.Head

Устали от проводов? Решили, что в наш век пора от них избавиться? Или же просто стали обладателем нового смартфона без привычного разъема для подключения наушников? Как бы то ни было, Dr.Head расскажет, на что обратить внимание при выборе беспроводных наушников.

Читайте также:  Перелом большого бугорка плечевой кости: признаки, виды и лечение

Способ передачи сигнала

Для начала давайте определимся с базовой классификацией. Можно разделить все беспроводные наушники на 3 категории по технологии передачи сигнала:

  1. Инфракрасный канал.
  2. Радиоканал (DECT).
  3. Bluetooth.

Наушники первых двух типов — стационарные, то есть рассчитанные на домашнее/офисное использование с телевизором или в качестве гарнитуры. Такие наушники комплектуются передатчиком/базой, которая подключается к источнику звука и затем посылает его в наушники.

Модели, работающие на инфракрасном излучении — сегодня вымирающий вид, DECT-наушников тоже не так много и они чаще используются как офисные/гарнитуры.

Поэтому далее мы сконцентрируемся на Bluetooth-наушниках, к которым относится подавляющее большинство из представленных на рынке моделей.

Для работы Bluetooth-наушников как правило не нужно никаких дополнительных аксессуаров — Bluetooth-модуль имеется фактически в любом смартфоне и во многих моделях плееров/ноутбуков и т.д. (если же его нет, всегда можно подключить к аудиоразъему или USB-порту устройства компактный Bluetooth-передатчик).

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Версия Bluetooth

Как правило, чем выше, тем лучше — с развитием технологии повышается скорость передачи данных / снижается потребление энергии / появляется поддержка более продвинутых кодеков.

Но чтобы воспользоваться всеми преимуществами беспроводных наушников с Bluetooth свежей версии, ту же версию должен поддерживать и источник звука. Современные модели поддерживают Bluetooth от 4 версии и выше, последняя на сегодняшний день версия — 5.

1, в ней радиус действия увеличен в 4, а скорость — в 2 раза (40 м. и 6,25 МБ/с соответственно).

Кодеки

Как и в случае с версией BT — для работы кодека важно, чтобы его поддерживали не только наушники, но и источник звука.

  • Стандартным для Bluetooth является SBC, но разработанный более 10 лет назад кодек уже не может справиться с сегодняшними требованиями и не обеспечивает необходимый битрейт, звучание с ним может показаться простоватым, плоским. К концу 2020 года ему на смену должен прийти новый Bluetooth LE.

Более продвинутыми являются AAC и aptX, еще лучше спецификации у самых современных на сегодня кодеков — aptX HD, aptX Adaptive и LDAC.

  • aptX HD — это улучшенная версия кодека Qualcomm, теперь поддерживается битрейт до 576 кб/сек (при 48 кГц / 24 бита). 
  • AptX Low Latency (aptX LL) — еще одна разновидность кодека APTX, где основной акцент делается на контент, такой как видео и игры, поскольку основное внимание в этой технологии уделяется уменьшенной задержке при передаче сигнала. С помощью этой технологии задержка аудио на Bluetooth уменьшается примерно до 40 мс, что значительно ниже порога 100 мс, средний порог, который мы понимаем как асинхронность между тем, что видно и что вы слышите.
  • aptX Adaptive — новая версия кодека aptX с адаптивным механизмом сжатия аудио с переменным битрейтом. Это означает, что если вы находитесь в среде с большим количеством конкурирующих беспроводных сигналов, ваш телефон сможет сжать ваш звук в меньший размер файла, чтобы его легче было передавать в наушники. И если вы находитесь в пустой комнате, слушая музыку, AptX Adaptive позволит вашему телефону отправлять более высокий битрейт, чтобы вы получили лучшее качество звука.
  • Гигант Sony, как это часто бывает, пошел своим путем и в противовес aptX HD разработал свой собственный кодек LDAC. Из преимуществ — пропускная способность до 990 кбит/с (при 96 кГц / 24 бита). Из недостатков — LDAC чаще всего встречается только в наушниках от Sony и в устройствах с Android 8+.

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Форм фактор

  • Полноразмерные (охватывающие ухо).
  • Накладные (прижимаются к ушам по бокам головы).
  • Беспроводные внутриканальные/вкладыши (соединенные между собой проводом или ободком).
  • Полностью беспроводные (True Wireless / TWS) — внутриканальные или вкладыши.

Выбор типа беспроводных наушников во многом как и с проводными — определяется вашими предпочтениями, бюджетом и сценарием использования. Например, дома удобнее всего расслабиться в полноразмерных беспроводных наушниках с большими и мягкими охватывающими уши амбушюрами.

Для занятий спортом и другой активности гораздо удобнее “затычки” — соединенные проводом между собой или полностью беспроводные, на ваш вкус (читайте Топ спортивных наушников Dr.Head).

Тип наушников также сказывается на шумоизоляции: у внутриканальных и полноразмерных закрытых наушников из-за строения это параметр выше, чем у вкладышей, накладных, а также открытых наушников. Кроме того, для использования в городе и для перелетов часто используют активное шумоподавление.

Время работы / батарея

На первый взгляд все очевидно — чем больше время работы, тем реже вам нужно вспоминать про зарядку устройства и тем меньше шансов, что вы внезапно окажетесь без звука, на который рассчитывали.

Разумеется, чем больше габариты модели, тем более емким аккумулятором снабжает наушники производитель.

Таким образом полноразмерные беспроводные наушники сегодня могут похвастаться временем работы до 70 часов без подзарядки, тогда как беспроводные затычки и вкладыши продержатся в среднем до 10 часов.

В случае с полностью беспроводными TWS-наушниками время работы может быть всего 3-5 часов. Однако и тут есть пара нюансов, на которые стоит обратить внимание:

  • Полноразмерные и накладные наушники часто имеют в комплекте кабель, с которым их можно использовать как обычные проводные, если батарея разрядилась.
  • True Wireless наушники комплектуются специальными чехлами, которые используются не только для хранения, но и для зарядки. То есть с вами всегда будет Power Bank для наушников. У разных моделей от чехла можно получить еще 2-3 полных зарядки, а еще часто предусмотрена функция быстрой подзарядки (например, час за 20 минут).

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Дополнительные функции / на что еще обратить внимание

  • Гарнитура. Возможность отвечать на звонки есть в подавляющем большинстве моделей, но качество связи может отличаться от расположения и количества микрофонов и дополнительных технологий (шумоподавление).
  • Система активного шумоподавления. За счет внешних микрофонов заглушает шумы окружающей среды, что позволяет слушать музыку на меньшей громкости в шумной обстановке. Кроме того, в современных моделях с адаптивным шумоподавлением есть обратный режим, пропускающий внешний звук, превращая наушники из закрытых в открытые (может быть полезно при тренировке в городе, при езде на велосипеде и т.д.). Активный “шумодав” это современно и удобно, но за его работу придется расплатиться зарядом батареи.
  • Управление. Может быть сенсорное, кнопочное или комбинированное — обратите внимание на его удобство и на доступные для управления функции.

Безопасные наушники — экспертное мнение от Роскачества

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Валерий Мищенко

отохирург, старший научный сотрудник НИКИО им. Л. И. Свержевского, Департамент здравоохранения Москвы

Мы привыкли считать, что снижение слуха – проблема, которая больше касается пожилых. И это, в общем-то, справедливо. Возрастное снижение слуха – естественный процесс.

Он начинается еще в молодом возрасте, лет с 30, но становится заметным обычно после 60 лет. Но в последние годы резко возросло количество молодых людей, страдающих так называемой нейросенсорной тугоухостью.

Одна из причин этого нарушения – прослушивание громкой музыки в наушниках.

Роскачество исследовало проводные и беспроводные наушники. Подробнее ЗДЕСЬ.

Как выбирать наушники, читайте ЗДЕСЬ.

Сегодня слушать любимую музыку можно хоть круглые сутки – для этого есть наушники и смартфоны. Многие подростки и молодые люди вообще практически не вынимают наушники из ушей, даже в метро, и не осознают, чем вредны наушники.

 Между тем вокруг нас (особенно это касается жителей мегаполисов) и без того повышен уровень шума. Шоссе за окном, ремонтные работы у соседей, грохочущие поезда в метро…

И не всякую звуковую нагрузку человек может вынести без последствий для слуха. 

Как известно, все звуки имеют свою громкость, измеряемую в децибелах (дБ). Считается, что самые тихие звуки, которые способно уловить человеческое ухо, – 10–15 дБ.

Для сравнения: уровень громкости шепота составляет около 20–24 дБ, крика – 60–65 дБ (и это уже дискомфортно для слуха). Однако шум до 80 дБ мы переносим без особого вреда. А вот звуки силой от 90 и более дБ уже по-настоящему опасны.

Уровень шума в наушниках на максимальной громкости составляет примерно 110–130 дБ. Делайте выводы!

Если вы каждый день (по несколько часов) слушаете в наушниках громкую (более 80 дБ) музыку, то вы попадаете в группу риска. Дело в том, что при таком режиме использования наушников, серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость. 

Читайте также:  Дуньте в трубу – и узнаете, больны вы или нет!

Первые ее признаки у любителей слушать громкую музыку могут появиться уже спустя 3–4 месяца. Это ощущение заложенности уха и шум в ушах, который появляется обычно вечером. Со временем шум в ушах усиливается. При появлении этих симптомов нужно обязательно посетить врача-оториноларинголога, сделать аудиограмму, пройти обследование.

Не слушайте музыку в наушниках более 2 часов подряд или более 2–3 часов в день. Особенно вредно для слуха пользоваться наушниками в метро. Если уж слушаете музыку в подземке, следите, чтобы громкость музыки не заглушала шум транспорта.

К сведению

Нейросенсорная тугоухость развивается достаточно быстро. Через полтора-два года после появления первых симптомов, если ничего не предпринимать, человек может потерять 35–40% слуха.

А вот лечению эта патология поддается с трудом. По сути, все лечение сводится к сосудистой терапии. А ее цель – не лечение как таковое, а профилактика дальнейшего снижения слуха.

Так что гораздо лучше болезнь предупредить.

Внутриканальные или накладные

Врачи-оториноларингологи не рекомендуют использовать внутриканальные наушники, потому что они направляют звук точно на барабанную перепонку.

В результате этого возникает избыточное звуковое давление, которое может вызвать повреждение внутреннего уха и слухового нерва. Лучше и безопаснее для слуха пользоваться большими накладными или полноразмерными наушниками, которые закрывают ушную раковину.

Они передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения звуковой волны. Но даже такими наушниками рекомендуется пользоваться не более 2–3 часов в день.

При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня. Чтобы не пришлось вкручивать громкость на максимум в шумных местах, используйте по возможности функцию активного шумоподавления.

Когда необходима срочная консультация лора?

  • Если шум в ушах появился без видимых причин, не проходит или усиливается.
  • Если вы плохо спите из-за шума в ушах или он мешает вам сосредоточиться во время работы. 
  • Если шум в ушах сопровождается ощущением заложенности.

Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.

При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Наушники. Как они влияют на слух?

Опасны ли Bluetooth-наушники для здоровья? Мнения экспертов

Современный ритм жизни диктует свои правила. В моду вошли компьютеры, электронная почта, плейеры, музыкальные центры, электронные книги, наушники. Смотря телевизор, часто приходится убавлять звук во время принудительной рекламы. В наземном транспорте, в метро, за стенами соседских квартир льется, стучит, грохочет громкая музыка. У каждого свои амбиции, свои правила, своя жизнь…только, если задуматься, мы же сами себе ее и усложняем в первую очередь, Можно не читать эту статью, скептически пролистнуть страницу, но статистика говорит за себя – со временем, если звучание музыки из наушников или звуки телевизора для нас некомфортны, мы теряем слух.

О том, каким образом на нас влияет такой обыденный атрибут, как наушники, мы спросили у врача Отоларинголога высшей категории со стажем работы 40 лет, Носовой Ларисы Михайловны.

Неизбежные возрастные изменения слуха начинаются у человека после тридцати лет. Однако деградация органов слуха нередко отмечается у людей, которые еще не достигли этого возраста. Всему виной страсть современников, особенно молодежи к прослушиванию музыки через наушники.

Постоянное прослушивание громкой музыки через наушники на улице, в спортзале, в транспорте и везде, где только можно, неизбежно ведет к снижению слуха. К сожалению, на плеерах нет грозных надписей, что их использование наносит непоправимый вред здоровью, в лучшем случае упоминания об этом содержатся в инструкциях.

Наушники бывают разные. Они могут убить слух человека, а могут и восстановить.

Какие наушники правильные, а какие – неправильные?

Иногда находишься рядом с человеком, который слушает в наушниках музыку, и невольно начинаешь слушать эту музыку вместе с ним, настолько громко она звучит.

Это происходит в первую очередь с маленькими наушниками-таблетками.

Эти наушники не изолируют слушающего от внешнего шума, и поэтому люди в наушниках настолько увеличивают звук своего плеера, что эти звуки слышны даже людям, находящимся рядом. Такие звуки влияют на органы слуха негативно.

Большие наушники самые безопасные. Они не закрывают наружный слуховой проход, концентрируют звук и не приводят к его усилению. Звуки окружающей среды эти наушники не пропускают. За счет этого сила звука в наушниках может быть небольшая.

Бывают другие ситуации, когда наушники нужны, чтобы слышать. В этом случае помогают слуховые аппараты. Они работают как усилители звука и бывают заушными и внутри ушными, вставляются или в наружный слуховой проход, или крепятся за ухом.

Что происходит при использовании наушников?

Когда человек злоупотребляет наушниками и включает очень громкий звук, то среднее ухо травмируется, может лопнуть барабанная перепонка и произойти кровоизлияние в слуховой аппарат.

Так же у человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается центральная нервная система. Поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть не только потеря слуха, но и чрезмерная раздражительность.

Иногда появляется необоснованная усталость и слабость. Насколько это вредно для слуха?

Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор — в 30-35 дБ.

Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ — это серьезное испытание для ушей.

Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках.

Звук свыше 90 дБ может приводить к поражению клеток, которые находятся во внутреннем ухе, в улитке, и приводить к сенсоневральной тугоухости. Громкий звук приводит к глухоте!

Как избежать потери слуха?

К частичной потере слуха может привести прослушивание музыки мощностью в 90 децибел. Если вы не хотите нанести вред своему слуху, то, в крайнем случае, можете слушать музыку мощностью 85 децибел не более 8 часов подряд.

Верным решением будет самостоятельно ограничивать громкость плееров и музыкальных центров, ради собственного же блага.

Прежде чем покупать своему ребенку модный MP3-плеер, трижды задумайтесь над тем, а хотите ли вы, чтобы он уже в юном возрасте получил тяжелые и необратимые повреждения слуха?

При снижении слуха следует обратиться к врачу Отоларингологу, особенно если слух пропадает в одном ухе. Также к врачу стоит отвести ребенка, если вы подозреваете, что он плохо слышит. При внезапном нарушении слуха нужно обратиться к врачу в ближайшие часы.

Приходя к ЛОРу с жалобой «плохо слышу», пациент должен как можно подробней рассказать о появившихся симптомах. Также врачу важен анамнез. Далее проводится комплексный медицинский осмотр. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику.

Некоторые заболевания сложно диагностировать, как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения.

Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

К списку всех статей Записаться на прием к врачу

Вредны ли беспроводные наушники: спор врачей и разработчиков!

Задумываются ли люди, которые постоянно носят беспроводные наушники, вредны ли они для здоровья? В сети сегодня найдутся десятки «страшилок», посвященных пагубному воздействию таких гаджетов на человеческий организм, а особенно, на мозг.

Вряд ли кто-то станет сомневаться в удобстве беспроводных наушников. Устройства компактны, часто водонепроницаемые, стильные, у них отсутствуют постоянно путающиеся провода. Поэтому люди и стали массово переходить на Bluetooth модели, кстати, именно этот тип соединения обеспечивает самое качественное звучание.

В этой статье мы постараемся разобраться с тем, вредны ли Блютуз наушники, какое воздействие они оказывают на человека, и есть ли научные подтверждения у каждого из выводов.

Принцип работы беспроводных наушников

После включения Bluetooth наушники начинают активно принимать сигнал от источника музыки – плеера или смартфона, при этом создается электромагнитное поле. В области поля функционирует низкоинтенсивное микроволновое излучение, сходное с излучением, которое издает работающая микроволновка.

О вреде сверхвысокочастотного (СВЧ) излучения сегодня не слышал только ленивый. При попадании лучей на объект происходит частичное поглощение энергии тканями. В результате происходит нагревание – именно так еда в тарелке становится горячей. Человеческий организм, на который лучи попадают частично, нагревается не так очевидно.

Существуют ученые, которые утверждают, что регулярное ношение беспроводных гаджетов можно сравнить с каждодневным прогреванием мозга в микроволновке на слабом режиме, поэтому вред беспроводных наушников очевиден.

По их мнению вред от систематического облучения привести к ухудшению зрения, изменениям в крови, в обменных и психических процессах.

Читайте также:  14 причин боли в желудке

Данные исследований

Одним из наиболее активных противников беспроводных «ушей» является профессор института Беркли (Калифорния) —  Джоэл Московец. Его исследования посвящены влиянию Блютуза на гематоэнцефалический барьер, который защищает мозг от вреда токсинов, вредных организмов, негативных факторов иммунной системы.

Так вот, по его словам, ежедневно вставляя в паре сантиметров от мозга источник СВЧ-излучения, мы сознательно подвергаем свое здоровье чрезвычайному риску.

Вред наушников Блютуз проявляется в следующей симптоматике:

  • Повышенная раздражительность и бессонница;
  • Ухудшение состояния кожи, волос, ногтевых пластин;
  • Потеря аппетита (или наоборот, склонность к перееданию) приводит к заболеваниям ЖКТ;
  • Половая дисфункция у мужчин, проблемы с деторождением у женщин;
  • Ухудшение умственных способностей, рассеянность внимания, неусидчивость.

А вот и самые страшные последствия, которые могут появиться у злоупотребляющих использованием этого гаджета:

  1. Беременные женщины, пользующиеся беспроводными устройствами, рискуют «наградить» малыша аутизмом;
  2. Если не ограничивать время, проведенное в беспроводной технике, можно заболеть раком мозга;
  3. Дети, которым родители разрешают пользоваться беспроводными «ушами», хуже учатся в школе, им сложнее концентрироваться, они становятся крайне вспыльчивыми.

В свою очередь, производители гаджетов конечно же опровергают выводы Московица, называя его исследования «истерическими выпадами». Они провели собственный анализ вреда от излучения и доказали, что последнее в разы ниже критического. Например, компания Apple и вовсе прекратила выпуск обычных проводных наушников, не оставив своим покупателям выбора.

Однако американский профессор Джерри Филипс (специалист в области биохимии) усомнился в объективности результатов данных анализов. Замеры производились в момент включения техники, при этом не учитывался тот факт, что спустя время устройство нагревается и уровень излучения в разы повышается.

А теперь попробуйте сами себе ответить на вопрос о том, чем вредны беспроводные наушники: для этого нужно просто вспомнить, сколько времени вы в них проводите! Если вы используете их несколько раз в неделю, то о вреде можно не переживать, а если же чаще — то это хороший повод задуматься. Ведь не зря говорят, что все хорошо в меру.

Возможные последствия для организма

В завершение давайте обратимся к доказанной медицине и рассмотрим, какой вред причиняют наушники, если пользоваться ими бездумно и слишком часто:

  1. Если постоянно слушать музыку на высокой громкости, произойдет неизбежное ухудшение слуха из-за снижения чувствительности слуховых нервов.
  2. Систематическое раздражающее воздействие на ушную мембрану приводит к утомлениям, головным болям, раздражительности, а значит, снижению умственных способностей;
  3. Если халатно относиться к гигиене, не чистить наушники и уши, существует риск развития бактериальных заболеваний;
  4. Наушники отвлекают внимание, что опасно при нахождении на улице.

Как уменьшить вред от использования?

На основании всего вышесказанного, вот она — правда про беспроводные наушники: отвечая на то, вредно ли ими пользоваться, мы скажем однозначное «ДА». Но что делать, если вы не готовы отказаться от них, но и не хотите подвергать риску свое здоровье?

Вот несколько советов, которым нужно следовать:

  • Делайте перерывы, не находитесь в беспроводных «ушках» слишком долго;
  • По возможности, старайтесь слушать музыку без наушников;
  • Не засыпайте в беспроводных «ушах»;
  • Не завышайте громкость;
  • Обеспечивайте технике должный гигиенический уход.

Что касается исследований про вред микроволнового излучения от Блютуза – неопровержимых доказательств на сегодняшний день не существует, но мы рекомендуем все же принимать данное мнение во внимание. Со здоровьем лучше не экспериментировать!

Наушники – польза или вред

Наушники – удобное изобретение. Можно громко слушать музыку дома или на работе и никому не мешать, или же наоборот, отключиться с их помощью от всех, кто мешает вам.

В последние годы резко возросло число людей, в основном молодых,  слушающих музыку из аудиоплеера с наушниками. В связи с этим врачи во всем мире начали диагностировать у молодых людей стремительное снижение слуха,  обычно присущее лишь пожилым.

Оказывается, непрерывное прослушивание музыки в наушниках более 3 часов в сутки опасно для нашего слуха.

У здоровых людей, не злоупотребляющих наушниками, возрастные изменения слуха начинаются где-то после 30-ти лет. Но они незначительны. и становятся заметны лишь к 55-60 годам.

До 1979 года такой темп ухудшения слуха был свойственен 80% населения Земли (оставшиеся 20% – люди, которые теряли слух раньше из-за болезни или несчастного случая).

Но в конце семидесятых годов ХХ века в Японии был изобретен портативный плеер и тугоухость (ухудшение слуха) начала стремительно молодеть.

Следует отметить, сами по себе наушники и их разумное использование в различных жизненных ситуациях вреда не приносят. Многие люди, в силу своих профессиональных обязанностей, пользуются наушниками: это радисты, звукорежисеры и диспетчеры. Но, несмотря на то, что они проводят в наушниках много часов подряд,  слух у них ухудшается не так быстро, как у поклонников громкой музыки.

Чтобы выяснить как наушники воздействуют на наш слух, надо вспомнить как устроено наше ухо.

Человеческое ухо устроено таким образом, что оно  различает звуки, имеющие частоту от 16 до 20 тысяч герц. Частоты этого диапазона вызывают колебания барабанных перепонок и через слуховые нервы поступают в головной мозг.

В головном мозгу имеются участки, которые воспринимают поступившие колебания как звуки. Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 децибел. Шепот оценивается  в 20, а обычный разговор в 30-35 децибел.

Крик соответствует 60-65 децибел и уже приводит к дискомфорту. Звуки силой 90 и более децибел опасны для слуха.  Шум до 85 децибел человек  способен  выносить  в течение 8 часов подряд без вреда для здоровья. Аудиоплеер воспроизводит звук  с громкостью 110 децибел и больше.

В наушниках тяжело  контролировать уровень звука, незаметно можно добиться громкости 110-130 децибел, а это уже повреждает слух.

Природой предусмотрен механизм, защищающий от повреждения внутреннее ухо.

  При воздействии громких низких и высокочастотных звуков две мышцы — стременная и  напрягающая барабанную перепонку сокращаются и при помощи слуховых косточек  перекрывают доступ  опасных колебаний во внутреннее ухо.

Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы устают и перестают защищать внутреннее ухо,   что ведет к снижению  слуха.

  Кроме этого,  наушники влекут за собой и другие отрицательные  последствия, такие как  чрезмерная раздражительность, иногда появление  необоснованной  усталости и слабости. Человек в наушниках на улицах большого города не всегда  способен адекватно оценить окружающую обстановку, так как один из важнейших органов чувств, слух отвлечен громкой музыкой. Это создает угрозу травматизма.

Наушники бывают разные:

  • маленькие наушники-таблетки. Эти наушники не изолируют слушающего от внешнего шума, и поэтому люди в наушниках настолько увеличивают звук своего плеера, что эти звуки слышны даже людям, находящимся рядом.
  • внутриушные наушники закрывают внутризвуковой проход, а в наружном звуковом проходе есть железы, которые вырабатывают серу. Наушники давят на кожу наушного звукового прохода, раздражают ее и приводят к тому, что сера наружного звукового прохода вырабатывается все больше и больше и там утрамбовывается. Кроме того эти наушники могут стать причиной инфекции внутреннего уха.
  • большие наушники, в которых ухо полностью закрыто корпусом, — это  самый оптимальный вариант.

Пять полезных советов, как предотвратить потерю слуха:

  • пользуйтесь закрытыми  наушниками, позволяющими не достигать опасной громкости.   Старайтесь не превышать порог  громкости в 60 децибел (в среднем это где-то 60% от максимума плеера);
  • не увеличивайте громкость музыки, чтобы заглушить общественный транспорт. Если шум вокруг начинает пробиваться через наушники (например, в метро), значит, он превышает показатель в 100 децибелл;
  • не  пользуйтесь наушниками  более часа подряд, не используйте их больше 2-3х часов в сутки
  • давайте своим ушам отдыхать, послушайте тишину;
  • откажитесь от наушников-капель. Они гораздо «громче» (а значит вреднее) больших наушников-накладок, а также могут иногда вызывать сильное раздражение и воспаление кожи слухового прохода. Их применение противопоказано людям с  сахарным диабетом или кожной аллергией. Зимой не  используйте маленькие наушники,  они охлаждают ушную раковину. Если все-таки вы пользуетесь такими, то прикрывайте их шапкой, и прежде чем вставить в ухо на морозе,  согрейте.
  • слушая музыку через наушники, не употребляйте спиртные напитки и алкоголь – они  усугубляют  вредоносное воздействие громкого звука на слух.

Помните: мы теряем слух незаметно для себя и  если у вас:

  1. периодически появляется звон в ушах (и его слышите только вы);
  2. окружающие звуки стали как бы приглушены;
  3. стало сложно понять, о чем говорит собеседник, особенно в шумных помещениях;
  4. некоторые  звуки  умеренной  громкости кажутся очень громкими,  срочно проверьте слух.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *