Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

После зимы следует позаботиться, прежде всего, о более тщательном удалении огрубевшего слоя. Также уход за ступнями ног должен избавить от мозолей, напоптышей и трещинок, чтобы, пройдя летом по пыльной дороге в открытой обуви, не заработать воспаление.

Многих волнует еще одна проблема: чем эффективно лечить грибок ногтей на ногах? Он особенно ярко проявляется зимой из-за плотной обуви и некомфортных перепадов температуры на улице и в помещении. Здесь поможет антигрибковый гель с нафтифином и маслом чайного дерева.
Эти компоненты помогают уничтожить грибок и снять раздражение.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Для тех, кто планирует летом поехать на море, выбираться на пикники, чаще ходить в зал, особенно актуальной будет «Мизол спрей» от Эвалар.
Этот продукт появился в ассортименте компании сравнительно недавно, но уже успел стать очень популярным. Почему? Спрей «Мизол» отличается:

  • Экономичностью – спрей позволяет обрабатывать более широкую поверхность кожи и ногтей.
  • Удобством применения – небольшие частицы аэрозоля, образующиеся при распылении, способны проникать в самые труднодоступные места.

А ещё он быстро сохнет, так что не нужно ждать несколько минут, прежде чем надеть обувь.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Косметическая продукция для стоп ног

Сегодня производители предлагают много полезных средств для ухода за кожей ног в домашних условиях. Проводить процедуры с ними легко, удобно и приятно. Что это за продукция?

  • Носочки с эффектом пилинга. Их надо просто надеть и оставить на 1 час. Они помогут сделать пятки мягкими без обработки бритвой, пемзой и пилочками: через 3–5 дней ороговевший слой сойдет сам. Эффект после такой процедуры держится 2–3 месяца.
  • Гели-скатки для ног.
    Используются для поддержания мягкости эпидермиса: они убирают омертвевший слой клеток, чтобы он не разрастался в толщину. Продукт наносят на стопы и растирают круговыми движениями. Секунд через 30 он скатывается вместе с ороговевшими частичками. Применяют 2–3 раза в неделю.
  • Патчи для ног.
    Наклеивают на подошвы стоп на ночь, а утром снимают. Это средство для отдыха натруженных ножек – оно улучшает кровоток, убирает отеки, уменьшает усталость.
  • Шлаковыводящие пластыри.
    Удаляют токсины. Способ применения такой же, как у патчей. Используют их по мере необходимости – если чувствуется усталость, болят суставы, есть отеки.
  • Маски-носочки.
    Содержат составы, которые увлажняют и питают кожу, заживляют трещины. Изделия надевают на 20–30 минут, используют 1 раз в неделю.
  • Кремы для ног.
    Это продукция для ежедневного применения. Наносят утром и вечером после мытья и втирают легкими массирующими движениями.

Действующие компоненты косметики

В состав средств для ухода за кожей ног включают экстракты растений:

  • ромашки и абрикоса – для смягчения эпидермиса и профилактики ранок;
  • корня лопуха – для противогрибкового и успокаивающего эффекта;
  • алоэ – для увлажнения и заживления трещин;
  • розы – для повышения эластичности кожи;
  • корня солодки – для снятия воспалений.

Так же в продукции по уходу за пятками ног в домашних условиях обязательно содержатся масла:

  • подсолнечника – для увлажнения и восстановления тканей;
  • ши (карите) – для борьбы с раздражением;
  • жожоба – для размягчения натоптышей и насыщения кожи витаминами;
  • лаванды – для антисептического и дезодорирующего эффекта.

Что еще содержится в подобной косметике:

  • гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина – содействуют удержанию влаги в эпидермисе;
  • молочная, салициловая и фруктовая кислоты – помогают удалить грубую кожу на ногах;
  • муцин улитки – способствует заживлению трещин, восстановлению упругости, снятию раздражения;
  • германий – содействует выводу из тканей токсинов;
  • лошадиное масло – помогает предупредить появление мозолей и трещин;
  • витамин Е – способствует омоложению тканей.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

5 шагов для подготовки ног к лету

  1. Проведите отшелушивание с помощью носочков для педикюра.
  2. После того, как сойдет кожа, побалуйте стопы маской. Далее делайте такую процедуру регулярно.
  3. Ежедневно в течение недели прикладывайте к ступням патчи-детокс
    или шлаковыводящий пластырь.

  4. По мере появления огрубевшей кожи пользуйтесь патчи-детокс
    гелем-скаткой, чтобы убрать ороговевший слой.
  5. Крем для ног.
    Используйте после пилинга, маски, патчей, скатки. И, конечно, применяйте ежедневно – утром и вечером.

    Выберите средство по потребностям: для увлажнения ног – крем с мочевиной, для борьбы с мозолями – с салициловой кислотой и т. п.

Обратите внимание на товары для ухода за ногами в «Фитомаркете Эвалар»

В нашем магазине есть продукция для решения разных проблем. Например, при борьбе с грибком прекрасный эффект гель «Мизол» от «Эвалар».

Для пилинга предлагаем:

  • носочки для педикюра;
  • гель-скатку для ног от SOSU Gel;
  • Для удаления токсинов и снятия усталости отлично подходят шлаковыводящий пластырь с германием от KOKUBO.

Улучшить состояние кожи ступней можно с помощью:

Вся продукция прошла контроль качества.

Готовим ножки к лету: пять секретов красоты

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

Если глаза – это зеркало души, то ножки – зеркало тела. Красивая походка и гладкие ноги – первое, за что цепляется взгляд. Летом особенно важны идеальные ножки – открытые платья, босоножки, шорты, купальники ярко демонстрируют всему миру ваши прелести. Как подготовить ноги к нелегкому времени года лету и сделать их идеальными?

Устранить лишние волосы

Волосатые ноги у женщин – не самое привлекательное зрелище. Необходимо следить за этим параметром и регулярно приводить ноги в порядок. Можно по старинке пользоваться ежедневно бритвой. Но этот способ чреват раздражением, особенно если у вас чувствительная кожа. Порезы, царапины, красная кожа не добавят красоты вашим ножкам.

Один из современных способов удаления нежелательных волосков – лазерная эпиляция. После ее курса волосы практически прекращают расти. Тем не менее, это индивидуально и зависит от многих факторов.

Малейший гормональный всплеск спровоцирует рост новых волос. Альтернатива лазеру – шугаринг. Стоит заметить, что это способ болезненней лазерного.

Также можно воспользоваться обычными восковыми полосками.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

Подготовить к лету стопы

Мозоли, натоптыши (сухие мозоли), трещины, огрубевшая кожа – список врагов красоты ног. Как же привести в порядок стопы к лету? Устранить подобные некрасивые штуки поможет поход к косметологу либо домашние процедуры.

Для предотвращения образования сухих мозолей и трещин важно:

  1. Подбирать удобную, не тесную обувь.
  2. Правильно подбирать носки и колготки по размеру.
  3. Не ходить босиком по грубому покрытию.
  4. Регулярно увлажнять кожу ног кремом.

Для устранения дефектов в домашних условиях размягчите подошву ног и воспользуйтесь электрической пилочкой либо пемзой. Размягчить можно в горячей воде. Как вариант: нанести на ночь на стопы жирный крем или оливковое масло, а с утра хорошенько потереть пемзой.

Для борьбы с трещинами и грубой кожей в канун лета помогают аптечные средства – мази, крема, педикюрные носочки. Грамотный фармацевт поможет подобрать индивидуальное средство для красоты ножек.

Также испробуйте народные средства:

  • Травяные отвары. Теплая ванночка с корой белой ивой смягчит кожу пяточек.
  • Солевые ванночки.
  • Лук. Обычный репчатый лук нужно вымочить в яблочном уксусе и прикладывать к проблемным местам.

Минус этого средства очевиден – неприятный запах, но плюс заключается в том, что привести ноги в порядок получится за 1-2 процедуры.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

Борьба с лишним весом

Волшебных средств от избавления от этой проблемы нет – только занятия спортом и умеренность в питании. И начинать борьбу с лишним весом нужно задолго до наступления лета.

Помочь ножкам стать красивыми можно как в спортзале под чутким руководством грамотного тренера, так и дома, подобрав комплекс упражнений, направленных на улучшение внешнего вида ног. Например:

  • Приседания. Помогут накачать не только ножки, но и ягодицы – двойная польза!
  • Прыжки. Можно взять в помощь скакалку, можно справиться и без нее.
  • Бег. Начните бегать по утрам или вечерам. Или же, если не хочется выходить из дома, бегайте на месте.
  • Выпады. По 25 на каждую ножку – и вы блистательны!
  • Всем известный «велосипед».
  • Езда на настоящем велосипеде. Бонус: ноги становятся сильнее, а тело выносливее.

Нет времени устраивать часовые тренировки, что бы привести вес в порядок  – не беда. Начните больше ходить, откажитесь от сладкого, газировки, фаст будов. Как еще похудеть быстро и легко, читайте здесь.

Работа над красивой походкой

Как бы ни были красивы  ноги, если походка оставляет желать лучшего – самые стройные и гладкие ножки превратятся из орудия поражения в насмешку. Вот несколько советов для шикарной походки.

  • Многое зависит от осанки. Расправьте плечи и выпрямите спину. Дома потренируйтесь с помощью старинного способа – ходьба с книгой на голове. Такая техника подготовит вас для выхода на люди.
  • Не размахивайте руками при ходьбе и не прижимайте их слишком близко к туловищу. В первом случае создается аналогия с ветряной мельницей, во втором – с пингвином.
  • При ходьбе мысленно прочертите перед собой дорожку примерно в 10 сантиметров шириной. Элегантно ступайте по ней. Не стоит идти слишком быстро или слишком медленно – везде важно соблюдать золотую середину.

Силой воли держите темп и осанку несколько дней, и это войдет в привычку.

Сохраните себе план ухода за собой на каждый день недели.

Красивый педикюр для ножек

Ногти ног тоже нуждаются в красоте. Желательно приводить их в порядок не только к лету, но и кругло годично. Вооружитесь пилочками, лаками, щипчиками для удаления кутикулы и сделайте красивый домашний педикюр. Либо обзаведитесь списком хороших мастеров города и необходимой суммой денег. Если хотите чтобы маникюр прослужил дольше, на лето покройте ноготки шеллаком или гелем.

Летом смело используйте яркие и сочные оттенки, наносите рисунки, а если сами не можете это сделать, воспользуйтесь готовыми наклейками. Не бойтесь экспериментировать. Используйте блестки и камни. В открытой обуви такие ноготки будут смотреться просто шикарно.

Совет. Не расстраивайтесь, если какой-то пункт у вас не выполнен. Главное в женщине – это подача себя, как личности и своего тела. А привести ноги в порядок можно в любое время, было бы желание.

Узнайте как начать выглядеть супер ухоженной всего за 2 недели.

Знаменитая советская манекенщица Регина Збарская, по слухам, имела достаточно кривые ноги, но ловко маскировала этот недостаток уникальной походкой. Чем увереннее и самодостаточнее вы подаете себя в обществе, тем больше восхищения вами. А потому продолжайте работать над красотой своего тела! Начинайте подготовку задолго до лета и в пляжном сезоне ваши ножки будут неотразимы.

Как подготовить ножки к лету

С давних времён и по сей день женские ножки – предмет обожания большинства мужчин. Их природная красота и стройность всегда привлекает взгляды противоположного пола.  Для сохранения красоты ножки требуют ухода и поддержания привлекательности, особенно это касается самой физически нагружаемой их части – стоп.

Стопы в течение дня испытывают колоссальную нагрузку, постепенно кожа подошвы грубеет, теряет эластичность и ухоженность.  Если зимой шершавую кожу ступней удаётся скрыть закрытой обувью, то летом «всё тайное становится явным».

Подготовить ножки к летнему сезону и начинать основные процедуры по уходу пора уже сейчас. Советы косметологов с медицинским образованием станут подспорьем в наведении красоты:

Первое и главное утверждение – стопы требуют круглогодичного ухода!

Очищение

Не оставляйте на ногтях пальцев ног старый лак. Когда ногтевая пластина вырастает на 1 мм и более, лак полагается снять и сделать новое покрытие. Не дожидайтесь, пока лак сойдёт самостоятельно. Сделайте аккуратный педикюр дома либо посетите салон красоты. Подбирайте лак для покрытия в тон обуви и в тандеме с маникюром.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

Водные процедуры

Для результативного очищения и отшелушивания кожа ступней нуждается в периодическом распаривании. В воду для ножной ванночки рекомендуют добавлять отвары трав (череда, ромашка, лаванда), морскую соль либо уже готовые и сбалансированные магазинные составы.

Питание

Кожа стоп больше прочих частей тела нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Это требуется в целях предохранения от пересыхания и предотвращения ран и трещин. Наукой создан большой арсенал увлажняющих кремов и масок, предназначенных для кожи ног. В виде альтернативы допустимо побаловать себя и приготовить смесь для ступней самостоятельно.

Сделайте быструю кашицу из овсяных хлопьев (1 стакан), растительного масла (3-4 ст. ложки) и мёда (1 ст. ложка). Ингредиенты хорошо перемешать и подогреть в микроволновой печи 15-20 сек. Полученную смесь распределяют в 2 целлофановых пакета, «надевают» их на ноги, сверху для утепления натягивают носки и оставляют на 30 мин.

Потом маска смывается тёплой водой.

Ноги в руки: как подготовить ножки к лету

Борьба с потоотделением

Не секрет, что повышенная потливость ног приносит немало неприятностей и дискомфорта, особенно в сочетании с неприятным запахом. В подобной ситуации на помощь приходят специальные крема, лосьоны, пудры.

Приобрести средства не составит труда, но выбрать подходящее конкретной женщине гораздо сложнее. Организм на любое косметическое средство реагирует по-разному. Ситуация решается исключительно методом проб.

Вечерняя усталость

После трудового дня уставшим ножкам хочется отдохнуть и полежать на диване.

Если требуется снова куда-то бежать, а силы покинули, добрым помощником выступает массаж: погладьте ножки снизу вверх, разотрите их.

Одновременно используйте охлаждающий крем либо простой кусочек льда (как вариант, допустимо заморозить мятный либо зелёный чай). От неприятного гула в венах и усталости не останется следа.

Массаж и самомассаж

Указанные процедуры незаменимы для поддержания тонуса мышц ног и снятия нагрузки со ступней. Услуги профессионального массажиста тут окажутся кстати.  Впрочем, в домашних условиях сделать массаж собственным ножкам не так уж сложно. Дополните ручной массаж растиранием ног влажным полотенцем либо используйте специальные массажные щётки. Ножки ответят благодарностью, нальются силой.

И в завершение напомним важное правило: любите собственные ножки и тело, любите себя, наслаждайтесь прекрасной возможностью ходить, бегать и прыгать на здоровых красивых ногах!

Как подготовить ноги к пляжному сезону: проблемы и их решение

Как подготовить ноги к пляжному сезону: проблемы и их решение Актуальные советы, которые помогут быстро привести ноги в порядок к началу лета и без стеснения носить открытую обувь и одежду.

Чтобы в теплое время года без стеснения носить открытую обувь и одежду, необходимо заранее позаботиться о красоте ног. Нежелательные волосы, бледная кожа, заметные вены, целлюлит и отечность – все эти проблемы легко решаемы.

Проблема: нежелательные волосы

Существует множество способов избавиться от нежелательных волос. Самый доступный и безболезненный из них – это депиляция, или бритье, однако он малоэффективен, так как прибегать к процедуре придется чуть ли не каждый день. Более долгосрочные методы – это эпиляция воском, фитосмолой, сахарной пастой или обычным электроэпилятором. Они позволяют коже оставаться гладкой от 1 до 4 недель.

Тем же, кто желает избавиться от волос на более долгий срок, стоит выбрать салонные процедуры: лазерную, фото- и электроэпиляцию. Несмотря на высокую стоимость, эти методики помогают удалить существующие волосы навсегда за несколько сеансов, однако не гарантируют того, что их рост не возобновится.

Проблема: неухоженные ступни и ногти

Открытая летняя обувь помогает ногам чувствовать себя комфортнее в жару и избежать повышенной потливости. Однако чтобы ноги выглядели привлекательно в босоножках и шлепанцах, ухаживать за ними следует начать заранее. Прежде всего необходимо ежедневно очищать их от пота и пыли, тщательно обмывая теплой водой с использованием мыла.

Не стоит забывать и про педикюр – процедуру, которая не только приведет ступни и ногти в порядок, но и придаст уверенности в себе. Делать его нужно по мере необходимости, в среднем – 1 раз в месяц.

В жаркую погоду особенно полезны для ног различные ванночки, после которых рекомендуется делать пилинг с применением скрабов или пемзы, а затем наносить увлажняющий крем для ног.

Проблема: бледная кожа и синяки

Многие девушки даже летом прячут ноги, надевая джинсы и брюки, из-за бледности и синяков. Самый быстрый способ придать коже приятный оттенок загара и сделать синяки менее заметными – это автобронзанты.

Чтобы искусственный загар лег ровно, сначала необходимо выполнить отшелушивающий пилинг, а затем нанести увлажняющий крем, который сделает поверхность кожи более ровной. После этого нужно аккуратно распределить автозагар на ноги. От синяков это не избавит, но сделает их менее видимыми.

Если времени до отпуска остается немало, то можно сходить на несколько сеансов в солярий, чтобы кожа успела обрести красивый оттенок загара. Однако стоит помнить о мерах предосторожности и не увлекаться этой процедурой.

Проблема: дряблые мышцы и целлюлит

Физические нагрузки – лучший способ избавиться от целлюлита и дряблости  мышц. Для красоты ног и бедер особенно полезны плавание, аквааэробика, пилатес, степ-аэробика, ходьба и различные упражнения  для укрепления мышц в этой области.

Хорошим профилактическим средством также является антицеллюлитная и подтягивающая косметика, которая помогает уменьшить проявления «апельсиновой корки» и возвращает коже тонус.

Если до начала отпуска осталось совсем мало времени, есть смысл попробовать салонные процедуры, уменьшающие объемы тела и устраняющие дряблость кожи, например, ручной и аппаратный массаж, миостимуляцию, мезотерапию, обертывания и другие.

Проблема: сосудистые звездочки и выступающие вены

С возрастом у многих женщин начинают появляться сосудистые звездочки на ногах, а вены становятся более заметными и выступающими. К сожалению, избавиться от этих косметических недостатков народными методами невозможно: в этом случае помогут только салонные процедуры.

Для лечения небольших сосудистых звездочек подходят такие процедуры, как лазерная коагуляция и микротермокоагуляция, в ходе которых под воздействием лазера или электрода сосуды запаиваются и исчезают.

От более заметных вен поможет избавиться склеротерапия – безоперационная методика лечения варикозного расширения вен, заключающаяся в введении в пораженные вены склерозирующего вещества, которое приводит к их закупорке. Однако в самых запущенных случаях помочь может только хирургическое вмешательство.

Проблема: тяжесть и отечность ног

Длительные физические нагрузки, особенно в жаркий период, нередко вызывают тяжесть в ногах и отеки. Это происходит за счет того, что вены не успевают пропускать кровь в нужном темпе, что приводит к скоплению жидкости в тканях.

Если отеков и тяжести избежать не удалось, то в домашних условиях хорошим средством от этой проблемы станут прохладные ванночки с морской солью, контрастный душ и охлаждающие кремы. Тем, кого часто беспокоят такие состояния, рекомендуется пройти курс салонных процедур: прессотерапии или холодных обертываний.

Они выводят излишки жидкости, укрепляют сосуды и нормализуют деятельность кровеносной системы, надолго избавляя от тяжести и отеков.

  • Как избежать отеков Избежать отеков и тяжести в ногах помогут простые упражнения для расслабления мышц и восстановления кровообращения, выполняемые в течение дня.
  • Как зрительно сделать ноги стройнее
  • Как избавиться от синяков
  • Как снять усталость
  • Как укрепить мышцы ног

Крем с мерцающими частицами, нанесенный на загорелую кожу, зрительно стройнит ноги и делает их еще более привлекательными. Тем, кто ведет активный образ жизни и постоянно сталкивается с такой проблемой, как гематомы на ногах, рекомендуется использовать кровоостанавливающие и ранозаживляющие мази и гели от ушибов. Из народных средств наиболее эффективны компрессы из капустного листа и йодная сеточка. Мята, крапива, подорожник и мать-и-мачеха, добавленные в ванну для ног, помогут снять усталость и напряжение, морская соль оказывает противовоспалительное, успокаивающее и освежающее действие, а контрастные ванны избавят от отечности. В отпуске стоит как можно чаще ходить босиком по песку: это очень полезно для ног и организма в целом; кроме того, бег по песку – одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц ног, бедер и ягодиц.

Наталья Долгополова, врач-терапевт: «Помимо косметических недостатков неприятности часто доставляют проблемы здоровья ног: мозоли, натоптыши. Чтобы их избежать, достаточно правильно подобрать обувь.

Синтетические материалы, тугие ремни, застежки, неудобная колодка туфель приводят к сдавливанию ног, нарушению кровообращения, отечности, потливости, усталости, травмированию мягких тканей стоп и пальцев. Если пятки ваших ног склонны к образованию трещин, избегайте обуви со “шлепающим” задником.

Не стоит жертвовать удобством ради модного тренда. Легкая походка к лицу каждой женщине независимо от фасона обуви».

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт

Катерина Капустина В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Ноги в руки! Готовимся к пляжному сезону

Красивые ноги – сильное женское оружие соблазнения. Чем теплее за окном, тем более открытыми становятся одежда и обувь, а это значит, что нужно загодя подготовить любимые ножки к тому, что скоро они станут объектом всеобщего – восхищенного! – внимания.

Мы подготовили для вас несколько простых и эффективных советов, как ухаживать за ногами в преддверии лета. Эти рекомендации соблюдают и знаменитости Голливуда с самыми красивыми ногами по версии различных изданий.

В числе красавиц, чьи ножки сводят с ума мужчин и вызывают белую зависть у женщин, – Камерон Диаз, Виктория Бэкхем, Хайди Клум, Джулия Робертс, Натали Портман, Джессика Альба, Ева Лонгория, Пэрис Хилтон, Эрин Уоссон, Меган Фокс, Мария Шарапова, Нина Добрев, Блейк Лайвли и многие другие.

Какие секреты ухода за ногами, по примеру звезд, стоит взять на заметку, чтобы выглядеть сексуально и на пляже, и в офисе? Идем к цели шаг за шагом вместе с WMJ.ru!

Увлажнение и питание – азы повседневной (утренней и вечерней) заботы о красоте и здоровье кожи тела.

Кремы, масла, лосьоны, молочко, содержащие глицерин, ланолин, витамин Е, прополис, комплекс фруктовых кислот, растительные экстракты и другие полезные компоненты смягчат кожу и предупредят появление огрубелостей, шелушения, мозолей и натоптышей.

Кремы для ног с антибактериальным эффектом позволят вашим ножкам всегда источать приятную отдушку. Дезодоранты для ног – еще один летний must have, который поможет вам на весь день сохранить чувство свежести.

Движение – не только жизнь, но и красота. Если от природы очертания ног не слишком совершенны, можно и нужно «вылепить» соблазнительные формы икр, ягодиц, бедер при помощи фитнеса, вдохновляясь примером Рианны. Ее тренер Харли Пастернак утверждает, что ногам певицы идут на пользу прыжки со скакалкой, пробежки, а также езда на велосипеде и велотренажере.

Впрочем, хороши и другие средства: плавание, регулярные долгие пешие прогулки, отказ от лифта и подъем по лестницам или степ-аэробика. Также рекомендуется комплекс упражнений, включающий махи, приседания, прыжки, бег на месте, быструю ходьбу и стрейчинг (пилатес) или элементы йоги.

Чтобы ощутить видимый эффект от занятий, нужно начинать тренировки не менее чем за 2–3 месяца до выхода на пляж.

Целлюлит – другая женская неприятность, которую не победить только фитнесом. Наши союзники – антицеллюлитная диета, а также салонные и домашние бьюти-процедуры (обертывания, массаж, криолиполиз, скраб из кофе, который, кстати, регулярно делает для себя Шарлиз Терон, и др.), специальное белье и антицеллюлитная косметика.

Регулярный пилинг удалит ороговевшие клетки эпидермиса, а значит, предупредит шелушения, позволит более ровно лечь естественному загару и автозагару. Депиляция избавит от неэстетичных волосков и придаст ногам желанную гладкость и шелковистость.

Как убрать «лишнее»? Пилинг можно делать 1–2 раза в неделю, депиляцию – по мере необходимости (в зависимости от того, какой способ удаления нежелательных волос вы предпочитаете), совмещая обе процедуры с приемом душа.

Не забываем после всех бьюти-манипуляций нанести средство, снимающее раздражение кожи и замедляющее рост волос, а также увлажняющее молочко или крем.

Если вы сторонница естественного загара, не забывайте об использовании солнцезащитных средств. Напомним, что продолжительность солнечных ванн следует увеличивать постепенно, избегая опасных часов с 11.00 до 16.00 – пика дневной солнечной активности, начинать следует с использования средств с высоким индексом SPF (от 30 до 50) и обновлять «защиту» каждые 2–3 часа или чаще, если вы купаетесь.

Тем, кто по примеру Мадонны, Дженифер Лопес и других звезд опасается вредного воздействия ультрафиолета, придут на помощь автозагары, шиммеры и бронзеры. Эти средства помогут получить роскошную смуглость без риска фотостарения и прочих неприятностей. вызываемых солнцем.

Педикюр весны-лета 2012 предлагает разнообразные модные идеи.

Можно «носить» классику – nude, пастельные оттенки или френч, а можно не ограничивать свое желание быть яркой и примерить неоновую гамму, педикюр в стиле color block, лунный педикюр, цветной френч или самый причудливый нейл-арт с росписями и аппликациями. Не ошибутся те fashionistas, которые отдадут предпочтение лакам летних цветов: песочным, молочно-розовым, солнечно-оранжевым, золотым, ярко-желтым, а также ягодной и морской палитре.

Чтобы шаг был легким, а походка – танцующей, необходимо заботиться о тонусе и здоровье ног.

Снять отечность и усталость, накопившуюся к концу дня, помогут специальные гели, кремы, биодобавки (внимательно читайте инструкцию препаратов на предмет наличия противопоказаний, а лучше посоветуйтесь с врачом!), контрастный душ или протирания косметическим льдом, домашние ванночки с мелиссой, ромашкой, зверобоем, крапивой, маслом лимона на сон грядущий.

Полезен и массаж (ручной, с помощью щетки для тела, махровой варежки или мочалки из люфы). Если есть возможность сразу после прихода с работы уделить себе минут 20–30, полежите это время расслабившись и подложив под ноги подушку, – тяжесть и усталость исчезнут.

Правильно подобранная одежда способна творить чудеса: зрительно делать фигуру стройнее, создавать соблазнительный силуэт «песочные часы» или удлинять ноги. Как сделать ноги визуально длиннее? Комментирует fashion-редактор WMJ.ru Ирина Щапова: «Самый простой совет – выбирать одежду с завышенной талией.

Сюда можно отнести джинсы с высокой посадкой и клешем от бедра, юбки-солнца и юбки-карандаши с высокой талией и длиной не ниже середины бедра, высокие шорты, закрывающие пупок (самые сексуальные модели, как всегда, у Dolce & Gabbana), короткие платья фасона baby-doll с пышной юбкой, начинающейся под грудью, и даже купальники с высокими трусами в ретростиле. Еще один соблазнительный способ сделать ноги визуально длиннее – выбирать платья и юбки с разрезами сбоку. Джинсы со слишком низкой посадкой, узкие юбки длиной ниже колена и платья с крупными рисунками на юбке создадут обратный эффект и лишь укоротят ноги.

Больше всего о красоте женских ног думают, конечно же, дизайнеры обуви. Наверное, именно поэтому с каждым сезоном каблук дизайнерских туфелек растет все выше и выше. Но если вы не любите мучить себя многочасовым хождением на высоких шпильках, чтобы казаться выше, как Виктория Бекхэм и Ева Лонгория, не нужно себя переубеждать.

Есть способы визуально удлинить ноги без помощи 16-сантиметровых шпилек Christian Louboutin Daffodilе, которые выглядят как настоящие копыта. Во-первых, обратите внимание на светлую обувь с острым носом – на помощь придут бежевые или песочные туфли-лодочки из кожи или замши, которые сейчас есть в коллекциях и дорогих, и демократичных марок.

Во-вторых, примерьте в обувном магазине босоножки на широком каблуке и платформе. Небольшая платформа высотой 2–5 сантиметров и высокий, но широкий и устойчивый каблук из облегченного материала не будут утяжелять ногу, при этом добавляя несколько желаемых сантиметров росту.

В-третьих, если вы хотите зрительно удлинить ноги, не носите туфли и балетки с круглым носом, контрастным по цвету мыском или с ремешками на щиколотке – эти детали визуально укорачивают ноги».

А ваши ножки готовы к лету?

Фото : Splashnews/Alloverpress.ru, Shutterstock.com, промо брендов

Как подготовить ноги к лету и открытой обуви – советы подолога — ВашГород.ру

До сезона босоножек в Новосибирске осталось совсем немного. Как вступить в лето уверенной походкой и с красивыми ногами – в материале ВашГород.ру.

Об открытых туфлях и лёгких сандалиях мы мечтаем с заснеженного октября. Но летняя обувь диктует свои законы – гладкие пяточки, идеальный педикюр и никаких пугающих мозолей. Почему готовить ноги к лету нужно круглый год и как распознать плохого специалиста, ВашГород.ру рассказала директор учебного центра для мастеров ногтевого сервиса Анастасия Баун.

О любви к ногам

«Такого понятия, как приготовление ног к лету, на самом деле не существует», – уверена Анастасия.

Уход за ногами должен быть постоянным. Его можно сравнить с чисткой зубов: мы берёмся за зубную щётку каждый день, утром и вечером, и наши ноги достойны не меньшего внимания. Мы ходим, на стопе нарастает слой кожи, который необходимо убирать.

«Очень грустно, когда молодые девушки приходят с большими проблемами на ногах и просят как-то подготовить их к лету.

И особенно тяжело, когда клиентки с грибком, с онихолизисом (отслоение ногтя и ногтевого ложа – ВашГород.ру) говорят: «Ну сделайте что-нибудь, мне надо накрасить ногти».

Но это то же самое, если вы придёте к стоматологу с кариесом и скажете: «Я сейчас кариес не хочу лечить, вы мне сделайте как-нибудь красивые зубы».

О правильном уходе

Ухаживать за ногами дома довольно просто. Важное правило – не надо постоянно орудовать тёркой по пяткам. Чем больше мы трём, тем больше кожи нарастает – это защитная реакция организма. Использовать пемзу (мягкой абразивности!) нужно не чаще, чем раз в неделю, и то на сухую. Если использовать её на мокрых ногах, кожа будет бахромиться ещё сильнее.

После мытья ноги нужно хорошо просушивать полотенцем, в том числе межпальцевую зону. Если не справляется полотенце, можно использовать фен.

«Также важно правильно использовать крем. Многие женщины уверены: у меня кожа шелушится, значит, нужен увлажняющий крем. Но это не так».

Когда у клиенток гиперкератоз, утолщённая кожа, глубокие трещины – стопы сначала нужно правильно обработать, а затем использовать жирные питательные крема. Тогда кожа станет более эластичной, лопаться и трескаться уже не будет.

«Всё остальное – кроме мытья и кремов, можно делать у специалиста. А если на ногах есть проблемы, то ежемесячный поход к мастеру должен быть просто обязательным».

О беспечных клиентках и нерадивых мастерах

«Самые сложные проблемы, с которыми мы встречаемся, это мозоли, деформированные, повреждённые ногтей, когда идёт отслоение после травм, обморожений, вросшего ногтя, и грибковые поражения».

К нам записываются и молодые девушки с тотальным повреждением ногтей – когда все ногти надо счищать и лечить, причём полгода как минимум. Они просят: «А нарастите мне ногти, мне надо покрыть их лаком». И я каждый раз объясняю, что мы такого не делаем. Если мастер согласится нарастить ногти на больные ногтевые пластины, это плохой специалист.

«Иногда к нам приходят девушки, у которых изначально были какие-то небольшие повреждения ногтей. Потом горе-мастер зачистил, нарастил, и когда мы снимаем покрытие – уже полногтя нет». 

Представьте: ноготь повреждён инфекцией, в данном случае грибком, вы сверху закрываете его искусственным материалом. Там тепло, сыро – и инфекция развивается с катастрофической скоростью.

О летних мозолях

«Существует девять видов мозолей, но летом мы встречаемся только с одним видом – это мокрые волдыри, – рассказывает Анастасия Баун. – Если вы надеваете обувь и точно знаете, в каком месте она будет натирать, приклейте туда пластырь заранее».

Если обувь новая, позаботьтесь о местах, которые характерны для натирания. Это пяточная зона, боковые плюсневые части, кожа под тонкими ремешками босоножек.

«Можно применять специальные крема с высоким содержанием масла ши. Их используют для разнашивания узкой, модельной обуви. Такие крема придают коже высокую эластичность – и даже новые туфли никогда не натрут».

Такие средства есть в профессиональных салонах, многие покупают их в путёвки, в походы.

Когда мозоль уже появилась, человек может сам себе помочь дома. Если она лопнула, нужно обработать кожу хлоргексидином и наложить повязку. Главное – не марлевую, чтобы не прилипла. Если мозоль большая и водянистая, можно проткнуть. Протыкают всегда с двух сторон – чтобы выходила жидкость и попадал воздух.

«Сейчас в аптеках продаются специальные пластыри на пяточную зону, тонкие и с гидрогелевыми подушками. Они способствуют быстрому заживлению мозолей: просто наклеиваем, ходим два-три дня – а под пластырем всё заживает. С ними и мыться можно – очень удобно».

О самых страшных ошибках

«Многие люди не знают, как правильно стричь ногти, это самая первая ошибка. Стригут или полукругом, или, наоборот, не достригают. В результате ноготь врастает, и в запущенных случаях поможет только хирург».

Ещё одна проблема – неправильная гигиена ног и нерегулярный уход. И третья, очень опасная ошибка – это желание «сделать подешевле».

«Педикюр за 300-500 руб., да ещё где-нибудь на дому, попросту опасен, ведь мы не знаем, как мастер обработал инструменты. Это отсутствие гигиены, стерилизации, это высокий риск инфекций вплоть до гепатита С и ВИЧ».

«У хорошей процедуры есть определённая себестоимость, куда входят расходные материалов, дезинфекция/стерилизация, инструменты. Качественный педикюр просто не может стоить дёшево. Нужно ходить в надёжные места, где работают профессионалы и вы уверены в качестве обработки», – призывает Анастасия.

© ВашГород.ру

Обязательные правила для подготовки красивых ножек к лету

Мы представляем 6 простых шагов, для подготовки ног к предстоящему лету.

Шаг 1: Делайте ванночки для ног в домашних условиях

Прежде чем приступать к уходу, побалуйте ножки и подержите их в теплой воде в течение 10-15 минут (идеальная температура воды — 37°C). Это не только поможет ногам расслабиться, но и раскроет поры, благодаря чему кожа ног будет полностью готова для дальнейших процедур.

Шаг 2: Вовремя подстригайте и подпиливайте ногти на ногах

Это минимум, что вы можете сделать для ухода за ногами! Это не только поможет им выглядеть намного лучше, но и уменьшит вероятность возникновения болезненных ощущений и дискомфорта.

Используйте правильные щипчики для ногтей и обрезайте ногти прямо, а не овалом, оставляя слегка закругленные края – так они не будут врастать в кожу, а вы не будете чувствовать боль при ходьбе! Острые уголки ногтей можно просто подпилить мягкой пилочкой.

Шаг 3: Обрежьте кутикулу

Огрубевшая кожа – постоянная проблема для многих. Летом абсолютно для всех возникает риск появления огрубевшей кожи и трещин на ногах.

Ежедневно ухаживая за кожей стоп, вы можете быть уверены, что вас никогда не побеспокоит проблема трещин и огрубевшей кожи на пятках. В линейке Scholl есть множество продуктов, которые помогут вам справиться с огрубевшей кожей стоп, в частности, кремы, смягчающие огрубевшую кожу.

Для максимальной легкости и эффективности ухода рекомендуем использовать электрическую пилку для экспресс-педикюра с бриллиантовой крошкой. Пилка значительно упростит процесс удаления огрубевшей кожи на ногах.

Шаг 5: Интенсивный и продолжительный уход

  • Крем для ног намного питательнее, чем аналогичные средства для тела, поэтому регулярное использование специального крема быстрее поможет сделать кожу пяток мягкой и нежной. 
  • Уходовые продукты Scholl Velvet Smooth станут отличными помощниками в уходе за кожей ног, где бы вы ни находились.
  • Эти продукты сделают вашу кожу мягкой и дадут ей необходимое увлажнение, что сделает ваши ножки еще более привлекательными.

Шаг 6: Загорайте правильно

Особое правило ухода за ногами летом – правильный загар.

Не забывайте, что ваши ноги тоже нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, особенно если вы любите носить сандалии! Как правило, мы наносим защитный крем только до лодыжек, тем самым подвергая опасности кожу на стопах.

Чтобы получить красивый и здоровый загар, не забывайте наносить крем с хорошей степенью защиты.

Согласитесь, красивый загар от шеи до кончиков пальцев выглядит превосходно, куда лучше ожогов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *