Как понять, что я зависимый?

Наркотическая зависимость – это хроническое заболевание, связанное с употреблением психоактивных веществ. Ежегодно только в России она приводит к смерти более 70 000 человек.

Это подтверждает: наркомания — это не просто вредная привычка, а проблема мирового масштаба.

Единственным способом справиться с наркотической зависимостью остается обращение за профессиональной наркологической помощью!

Как понять, что я зависимый?

Наркомания — это болезнь

Главный признак наркозависимости — это непреодолимое патологическое влечение к психоактивным веществам. Вся жизнь наркомана сводится к тому, чтобы достать очередную дозу. Раз за разом доза растет: организм постепенно привыкает, и достигнуть эйфории гораздо становится все труднее.

Как понять, что ты наркоман?

Физическая зависимость. «Ломка» — это то, с чем сталкивается каждый зависимый, когда действие вещества заканчивается.

Она сопровождается сильнейшими болями, судорогами по всему телу, тошнотой и рвотой, отсутствием сна и аппетита.

Все это подталкивает наркомана к тому, чтобы принять очередную дозу и хотя бы на несколько часов избавиться от боли. Из этого круга самостоятельно уже не выбраться.

Психологическая зависимость. Достаточно всего одной-двух доз, чтобы сформировалось устойчивое психологическое влечение к наркотику. Без него наркоман впадает в депрессию, возможны попытки суицида. Побороть психологическую зависимость гораздо сложнее, без помощи профессионалов справиться с ней невозможно.

Признаки зависимости

Можно ли справиться с наркоманией в домашних условиях?

Первое, что необходимо понять — это то, что наркоманы не осознают зависимости, а значит, не смогут бросить. Они считают: употребление — это не проблема, ведь в любой момент они смогут остановиться. В действительности это не так. Пока вы ждете, что наркоман решит лечиться, ситуация только ухудшится.

Как понять, что я зависимый?

Анна Юрьевна, мама наркомана

Мой сын употреблял с 15 лет. До сих пор не могу поверить. Были и разговоры, и мольбы, и крики. Я не знала, как себя вести, а он этим пользовался. Рассказывал, что всего один разок попробовал. Сейчас я знаю все, но уже поздно. У него была зависимость, но он не признавал.

Я боялась обращаться куда-то за помощью. Была уверена, что мы справимся дома. Как же я ошибалась. Мой сын умер два года назад от передозировки. Скорая не успела приехать. Я была рядом, но не могла ничем помочь. Все, чего я хотела это счастливую семью, но уже поздно».

Справиться с наркоманией в домашних условиях не удастся, и вот почему:

  1. Наркоман остается в прежней среде. Он по-прежнему имеет доступ к наркотикам и в любой момент может связаться с приятелями «по интересам»;
  2. Неэффективные методы. Многие зависимые употребляют антидепрессанты в качестве лекарства от наркомании. В ряде случаев это может спровоцировать необратимые последствия в его организме и психике. Еще хуже, если человек прибегает к народной медицине;
  3. Проблема наркомании остается нерешенной. Просто купировать симптомы – недостаточно, необходимо выявить и устранить основную причину зависимости.

Подозреваете зависимость у себя или близкого?Обратитесь — мы сможем помочь вашей семье!

Как понять, что я зависимый? Как понять, что я зависимый?

Как правильно вести себя с наркоманами? 5 правил, которые вам помогут

Как понять, что я зависимый?

Елена Владимировна, мама зависимой

В том, что произошло, моя вина. У меня была красивая и умная дочь, а я все время жестко контролировала каждый её шаг, давила на неё. В 16 лет она начала встречаться с мальчиком. Он употреблял. Сначала она пыталась ему помочь, потом подсела сама.

Это было ужасное время, но я по-прежнему считала, что в нашей семье ТАКОГО быть не может. Мы с мужем объезжали все притоны города, молились, чтобы она нашлась. Она обещала, что это в последний раз, что бросит, что больше не будет с ним встречаться.

Максимум, на сколько её хватало неделя. Затем все по кругу. Я пыталась понять, как избавиться от наркотической зависимости, но за помощью не обращалась. Боялась. Чего? Не знаю. Было и стыдно, и страшно. Сейчас я живу только одним моей второй девочкой.

Я сделаю все, чтобы она была здорова и счастлива.

Наркоманы — умелые манипуляторы. Они управляют окружающими их людьми ради того, чтобы получить очередную дозу. Родственники наркозависимых сталкиваются с целой чередой психологических проблем. Они испытывают вину в случившемся, ищут оправдания поведению наркомана, в особо тяжелых случаях – становятся созависимыми.

Вот 5 правил, которые помогут вам правильно вести себя с наркоманом:

  • Не вините себя. Наркоман сразу это почувствует и будет использовать в собственных целях. Вы не виноваты в том, что произошло. Главное сейчас – это начать действовать и преодолеть зависимость.
  • Не делайте наркомана центром своей жизни. Это сложно, но старайтесь уделять другим членам семьи не меньше внимания и заботы.
  • Контролируйте эмоции. Ни ссоры, ни упреки, ни ваши слезы не помогут справиться с проблемой, поэтому не позволяйте эмоциям взять верх.
  • Не решайте проблемы за наркомана. Прекратите выплачивать за него долги и придумывать оправдания его поведению – от этого ситуация не разрешится сама собой.
  • Обращайтесь только за профессиональной помощью. Не тратьте время на попытки преодолеть зависимость в домашних условиях, обратитесь к квалифицированному наркологу.

Как правильно вести себя с наркоманом

Комплексная реабилитация — единственное решение проблемы

Не ждите, пока близкий вам человек окажется в безвыходной ситуации — начинайте действовать прямо сейчас! Наркоман отказывается от обращения за профессиональной помощью? Решение есть — интервенция: мотивация на лечение, которая проводится под руководством опытного психолога. Его задача — убедить наркозависимого пройти лечение и отказаться от употребления наркотиков.

Как избавиться от наркомании? Единственный способ справиться с зависимостью это комплексная реабилитация. Она может длиться от 6 месяцев до 2 лет, в зависимости от состояния организма пациента, стажа зависимости, а также типа употребляемых им психоактивных веществ.

Основные этапы реабилитации:

  1. Детоксикация. Очищение организма от наркотических веществ и опасных продуктов их распада при помощи инфузионной терапии (капельницы) или ультрабыстрой опиоидной детоксикации (УБОД).
  2. Медикаментозная терапия. Восстановление внутренних органов (печени, почек, легких и др.), функции которых были нарушены из-за длительной интоксикации.
  3. Психотерапия. Индивидуальная и групповая работа с психологом, направленная на то, что распознать и устранить причины зависимости.
  4. Социализация. Постепенное возвращение к полноценной жизни в обществе, в которой нет места для наркотиков.
  5. Сопровождение после завершения реабилитации. Социальные работники клиники помогают найти работу и новые увлечения, а также восстановить отношения в семье.

Профессиональное лечение наркомании

Что делают близкие наркомана, пока он проходит лечение?

Важный элемент реабилитации — поддержка родственников наркозависимого. В клинике проводятся бесплатные группы помощи.

Регулярно организуются семинары, вебинары и лекции, на которых вы узнаете, как помочь наркоману.

Специалисты помогут решить возникающие семейные конфликты и научат, как общаться с бывшим наркозависимым после окончания программы реабилитации, чтобы не допустить рецидива.

  • Смотрите видео о том, как помочь наркоману вернуться к здоровой жизни:
  • Помните, избавление от наркомании – это реально, если вовремя обратиться за профессиональной помощью!

19.03.2018 г.

Как понять, что я зависимый?

О заболевании / Наркомания /

Расчет стоимости лечения зависимости Каждый случай зависимости — индивидуален. Кому-то необходимо особое питание или медикаменты, другому — дополнительные часы терапии с психологом. Мы поможем подобрать вариант лечения, который подойдет именно вам или вашему близкому.

Как понять, что я зависимый?

Как понять, зависимый ли ты человек?

Прежде чем я расскажу тебе новую историю сегодня, предлагаю тебе пройти простой тест, который поможет определить, насколько ты зависим.

Чтобы получить для себя максимум пользы, посвяти для прохождения теста столько времени, сколько потребуется.

Тест для определения степени твоей зависимости

Для каждого утверждения выбери один из вариантов, в зависимости от того, как часто с тобой происходит подобная ситуация: никогда, время от времени, часто или всегда.

 Список утверждений:

  1. Когда тот, кого я уважаю, придерживается другого мнения, я начинаю сомневаться или передумываю вовсе.
  2. Мне трудно принять решение без одобрения или совета другого человека.
  3. Когда я посвящаю себя кому-то, я жду благодарности в ответ.
  4. Чтобы быть уверенным, что я все делаю хорошо, мне обязательно нужны комплименты.

  5. Я хвалю себя, только когда добиваюсь по-настоящему невероятных результатов.
  6. Я теряю интерес к занятию, когда мне приходится заниматься чем-нибудь одному.
  7. Когда я остаюсь один, я включаю радио или телевизор.
  8. Я чувствую себя брошенным или отвергнутым, когда никто обо мне не заботится.

  9. Я общаюсь с людьми, у которых есть проблемы. Они легко доверяют мне и ищут моей помощи.
  10. Я чувствую, что мне не хватает времени на себя, потому что я слишком занят тем, что делаю для других.

  • Теперь подсчитай количество очков следующим образом:
  • За каждый ответ «Никогда» — ноль очков, «Иногда» — добавь одно очко, часто – три очка, всегда – пять.
  • А теперь
Читайте также:  Веганы против мясоедов: кто проживёт дольше?

Результаты:

  1. от 0 до 10 очков: твое счастье не зависит от других, ты независимый человек;
  2. от 10 до 20 очков: небольшой уровень зависимости;
  3. от 20 до 40 очков: средний уровень зависимости;
  4. от 40 до 50 очков: высокий уровень зависимости.

  5. Для того, чтобы получить еще более достоверный результат, предлагаю тебе попросить человека, который хорошо тебя знает, проверить твои ответы.
  6. Иногда внутренние ощущения могут мешать тебе дать правдивые и точные ответы на вопросы, поэтому это может помочь тебе получить объективные результаты.

Как понять, что я зависимый?

Что означает «быть зависимым»?

Зависимый человек не может реализовать себя без участия или вмешательства других людей. Следовательно, он позволяет другим людям (или обстоятельствам) иметь власть над ним. Зависимость выражается на эмоциональном уровне, потому что счастье такого человека не может быть полным, если он ни на кого не влияет и ни от кого не зависит.

Почему мы становимся зависимыми?

Просто потому, что мы недостаточно любим себя. Иногда нам не хватает самооценки и со временем у человека формируется неправильное представление о себе.
Еще немаловажным здесь является понятие ответственности.

Большинство людей склонны воспринимать ответственность несколько негативно. На самом деле, ответственный человек — создатель собственной реальности, собственной жизни.

Другими словами, мы отвечаем за то, чтобы быть счастливыми.

Зависимый человек – словно ребенок, который не знает этого основополагающего закона, поэтому думает, что кто-то другой в ответе за его победы и неудачи. Когда никто не восполняет его потребность в любви, он продолжает искать ее извне.

Как человек становится зависимым?

В начале ребенок испытывает недостаток эмоциональной поддержки. Это не значит, что родители не любят его. Все дело в том, что некоторые события в жизни ребенка отпечатались таким образом, что и эмоции, и чувства, и память воспринимают этот момент как негативный, свидетельствующий о том, что его отвергли или не любят.

Это вызывает беспокойство, которое отражается на физическом, эмоциональном и психическом состоянии ребенка.

Как понять, что я зависимый?

Ребенок думает, что все это происходит только потому что он недостаточно хорош и недостаточно важен, поэтому о нем не заботятся так, как он заслуживает.

Ему будто бы недостает чего-то внутри, и он обвиняет в этом себя. Для себя он ищет объяснений, почему окружающие не могут любить его так, как он хочет. Он очень плохого мнения о себе, и с каждым днем он уходит в себя все больше.

Чтобы выжить, он решает сделать все, что в его силах, чтобы унять эту непрекращающуюся боль. Линия поведения, которую он принимает для себя, противоречит его истинной природе и постепенно такое поведение принимают другие. Постепенно это и становится «приемлемым» поведением, которое закрепляется за человеком.

Чтобы еще уменьшить боль, он находит физическую компенсацию эмоциональному состоянию.

(Это могут быть сигареты, алкоголь, наркотики и таблетки, кофе или чай, сладости, телевизор, телефон или компьютер, интернет, занятия спортом, чтение или секс).

Эта замена компенсирует недостаток эмоциональной поддержки и, таким образом, создает иллюзию полноты. Так он убеждает себя еще больше, что счастье исходит от внешнего источника.

Как понять, что я зависимый?

Как определить, есть ли у меня зависимость?

Чтобы определить, есть ли у тебя зависимость от чего-либо, воздержись от этого в течения недели. В конце этого срока, если ты не чувствовал, что тебе чего-то не хватает и не испытывал никакой боли, то заменитель не является реальной зависимостью, скорее это предпочтение или привычка. Это упражнение поможет тебе осознать свой уровень зависимости.

Однако это упражнение окажется бесполезным, если ты усилием воли попытаешься проконтролировать ощущения и заставить себя держаться, даже если почувствуешь, будто лишен чего-то важного. Так твоя степень зависимости не станет меньше.

Если ты осознал, что зависишь от нескольких физических заменителей, это означает, что у тебя очень сильная эмоциональная зависимость.

И главной причиной здесь является не сахар, или что бы то ни было еще, эту проблему следует решать, начиная с эмоций.

Как понять, что я зависимый?

В следующей статье я расскажу тебе о том, как может выражаться эмоциональная зависимость и покажу эффективный способ справиться с ней. Чтобы не пропустить новую статью, подпишись на мой канал в телеграм и паблик вконтакте.

С нетерпением жду встречи с тобой и буду рад, если моя статья поможет тебе создать счастливую жизнь, о которой ты мечтаешь!

15 признаков зависимой личности

Хватит жертвовать своим благополучием, пересильте свою тягу угождать всем подряд.

Умение принимать во внимание чувства окружающих и относиться к ним с добротой – это то, к чему стоит стремиться нам всем. А вот чего совершенно не стоит делать, так это жертвовать ради этого собственным благополучием.

Когда ради того, чтобы помочь другим людям, вы поступаетесь собственными убеждениями и забываете о своих интересах, то это означает, что вы пересекли черту, отделяющую доброту и альтруизм от зависимости – состояния, в котором вы отказываетесь от своей личности, потому что боитесь, что она не понравится окружающим, и они будут критиковать вас, или и вовсе отвергнут.

Ниже вы найдете 15 признаков того, что вы – зависимая личность, и стремитесь угодить всем подряд, даже в ущерб себе. Сколько из них вы узнаете в себе?

  1. Вам хочется, чтобы все вас любили.
  2. Вы постоянно извиняетесь, даже тогда, когда это не нужно.
  3. Вы жаждете подтверждения собственной значимости.
  4. Вы позволяете людям использовать себя в собственных целях.
  5. Устанавливая границы личного пространства, вы чувствуете себя неловкими или грубыми.
  6. Вы не любите конфликтов.
  7. Вы всегда были «хорошей девочкой» (или мальчиком), и строго следовали установленным правилам.
  8. Вы считаете, что о себе нужно заботиться в последнюю очередь.
  9. Вы постоянно чувствуете себя напряженными, тревожными или «на грани».
  10. Вы ожидаете от себя совершенства и являетесь своим самым строгим судьей.
  11. Вы всегда ставите себя на последнее место, и вам неловко просить других о том, что нужно вам самим.
  12. Вы гиперчувствительны к критике.
  13. Вам кажется, что ваши чувства, потребности, мнения и идеи далеко не так важны, как чувства, потребности, мнения и идеи других людей.
  14. Вы всегда пытаетесь все исправить, и не можете спокойно смотреть на других людей, если им больно, они опечалены или что-то причиняет им неприятности.
  15. В глубине души вам очень не нравится, что от вас постоянно требуют все большего и большего, и вам бы очень хотелось, чтобы окружающие принимали во внимание ваши чувства и потребности.

Как избавиться от желания угождать всем подряд

Для того, чтобы избавиться от желания угождать всем подряд в попытке им понравиться, первое, что вам нужно сделать, это заново расставить свои приоритеты, осознав тот простой факт, что ваши потребности, мысли и чувства вовсе ничуть не менее важны, чем потребности, мысли и чувства окружающих. И в этом вам помогут советы, которые вы найдете чуть ниже.

1. Заботиться о себе – это вовсе не эгоизм

Забота о себе – это необходимость, а не роскошь, которую можно позволить себе лишь тогда, когда у вас есть на нее время, или вы ее каким-то образом «заслужили».

Забота о ваших эмоциональных, ментальных, духовных и физических потребностях помогает оставаться здоровыми во всех смыслах этого слова.

И если вы не будете этого делать, то вскоре непременно почувствуете себя больными, слишком уставшими, полными стресса и раздражительными.

Практические советы:

  • Включите занятия, помогающие вам заботиться о себе (физические упражнения, общение с друзьями, хобби, отдых и так далее) в свое расписание, чтобы убедиться, что у вас найдется на это время.
  • Хотя бы раз в день останавливайтесь и спрашивайте себя: «Как я себя чувствую? Что мне действительно нужно здесь и сейчас?» Это поможет вам помнить о том, что у всех людей, включая вас, есть свои собственные нужды и потребности, и что заботиться о себе – это нормально и естественно.

Как научиться отстаивать свое мнение

2. Далеко не любое мнение действительно имеет значение

Одна из самых больших ошибок, совершаемых зависимыми личностями, в том, что они искренне считают, будто мнения всех людей вокруг одинаково ценны и значимы, и потому пытаются угодить им всем, не делая различия между тем, чье мнение действительно имеет значения, а чье лучше пропустить мимо ушей.

Как правило, чем ближе и теснее отношения с тем или иным человеком, тем больше этот человек ценит ваше мнение и склонен принимать во внимание ваши интересы. Все здоровые отношения основаны на компромиссах, и когда нам хочется, чтобы наши близкие люди были счастливы – это вполне естественное и понятное желание.

Читайте также:  Тромбоэкстракция: как сейчас лечат ишемический инсульт

Однако это вовсе не означает, что вы обязаны относиться ко всем одинаково хорошо, и вовсе не обязаны лезть из кожи вон, чтобы заботиться об интересах и благополучии знакомых с тем же усердием, что и о благополучии супруга или супруги.

Еще одним важным различием между здоровыми отношениями и нездоровым стремлением нравиться всем и вся является то, что в здоровых отношениях компромиссы и услуги являются обоюдными (то есть не вы одни должны чем-то жертвовать и идти на уступки), и уж тем более вы не должны ради чужого счастья нарушать свои принципы и ценности.

Практические советы:

  • Прежде, чем пойти на компромисс или на дополнительные усилия, чтобы сделать приятно кому-то еще, задайте себе несколько простых вопросов: «Почему именно я иду на компромисс? Из-за любви? В силу привычки? Из-за боязни пойти на конфликт, разочаровать этого человека, или потому, что боитесь ему разонравиться? Насколько для меня ценны отношения с этим человеком? Оба ли мы идем на компромиссы, или это делаю лишь я?»

Честные ответы на эти вопросы помогут вам понять, не слишком ли сильно вы пытаетесь угодить окружающим, даже если они не делают того же для вас.

3. Здоровый конфликт вполне может пойти на пользу отношениям

Многим из нас пришлось испытать немало болезненных и быстро выходящих из-под контроля конфликтов с любимыми.

И часто мы беспокоимся о том, что несогласие или спор с любимым человеком разрушит наши отношения, что из-за этого наша «вторая половика» разозлится на нас настолько, что бросит нас.

Наше желание полностью избежать каких-либо конфликтов вполне понятно и довольно распространено. Но, увы, оно совершенно несбыточно, а если бы и могло сбыться, результат бы нам совершенно не понравился.

Когда мы пытаемся избежать конфликта, то подавляем наши чувства, желания и потребности.

И это отдаляет нас как от нашего собственного «я», так и от других людей (мы попросту не можем добиться эмоциональной близости, если не выражаем собственные чувства).

И потому, чем больше мы пытаемся избежать конфликта, тем больше мы отдаляемся от того, что составляет наше «я» (интересов, хобби, друзей, целей, и так далее).

Собственно говоря, именно потому зависимые личности часто затрудняются ответить на вопросы о том, чего они действительно хотят и что им нравится. К тому же, когда мы подавляем наши чувства, мы зачастую становимся нервными и раздражительными, а наши тела начинают проявлять физические признаки стресса (боли в мускулах, бессонница, и так далее).

Но здоровый конфликт, конфликт, в котором обе стороны выражают свои желания и чувства с уважением друг к другу, может привести лишь к большему взаимопониманию и приходу к общему знаменателю, что способно лишь укрепить отношения между ними.

Поверьте, они очень отличаются от нездоровых конфликтов. Конфликты вовсе не обязаны включать в себя нелицеприятные эпитеты, разговор на повышенных тонах или угрозы.

Целью конфликта должно быть уважительное выражение собственных позиций и открытость к тому, что скажет наш оппонент.

Практические советы:

  • «Я-заявления» являются эффективной формой активного и волевого общения. Попрактикуйтесь в них с хорошим другом или близким родственником.

4. Ваши чувства, мнения и идеи имеют значение

Когда у вас нет сильного и однозначного понятия о том, кто вы такие и что для вас действительно важно, для вас становится очень просто отказаться от ваших собственных чувств, мнений и идей, сделав своим приоритетом других людей.

Когда вы поступаете подобным образом, это все равно что заявить во всеуслышание «Другие люди важнее меня». Это убеждение зачастую оказывается основано на негативных и неточных посланиях, которые мы получили еще в детском возрасте, после чего сделали частью собственной личности и повторяли себе снова и снова.

Так как эти убеждения невероятно сильны, то для того, чтобы заменить их чем-то более точным, вам понадобится немалые усилия.

Практические советы:

  • Попытайтесь почаще повторять позитивную мантру, к примеру, такую: «Мои чувства и мнения имеют значение».
  • Когда вы в очередной раз поймаете себя на самокритике, присмотритесь к этой мысли, но не принимайте ее как факт. Лучше задайте себе такие вопросы: «Откуда вообще взялось это убеждение? Почему я воспринимаю его, как истину?»
  • Относитесь к себе, как к замечательному и ценному человеку. А если вы пока что не уверены, как это делать, подумайте о том, как вы заботитесь о близких и любимых людях, и старайтесь относиться так же к себе самим.

зависимая личность психология

Как понять, что я зависимый?

Вам также может понравиться

Как распознать зависимость?

Как понять, что я зависимый?

Часто в ситуации, когда в семье или близком окружении появляется человек, который предположительно зависим от приема тех или иных веществ, важно вовремя распознать признаки и симптомы, чтобы предпринять нужные и правильные действия. Зная внешние признаки, которыми отличается любое зависимое поведение, можно вовремя оградить или вылечить человека.

  • Бесплатная консультация прямо сейчас!
  • Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!
  • Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Есть несколько общих признаков для личностей, склонных к аддикции или уже подверженных зависимости:

  • мысли, разговоры и действия такого индивида вращаются только вокруг предмета зависимости;
  • любое обращение внимание посторонних на появившуюся зависимость приводит к проявлению агрессии;
  • отсутствие сознания, свободы и контроля над действиями;
  • отсутствие самокритики и осознания существования зависимости;
  • поведение становится предсказуемым, развивающимся по определённой схеме, лишается вариативности и носит признаки маниакальности.

Приём наркотиков: внешние признаки

Какими внешними признаками характеризуется зависимость от наркотиков? Часто симптоматика имеет проявления, которые меняются в зависимости от того, какое психоактивное вещество было употреблено и каким способом введено. Так, например, сужение зрачка – прямой показатель приёма опийных препаратов.

Зрачок практически превращается в точку и не реагирует на изменение силы света в помещении. Расширение зрачка со слабой реакцией на изменение силы света подскажет, что человек употребил кокаин или амфетамин.

Даже у только что начавшего прием препаратов человека взгляд становится отрешённым и как бы стеклянным.

Для подтверждения подозрений следует внимательно осмотреть поверхность тела в области локтевого сгиба, паха, нижней части ног для обнаружения следов от уколов. Это надежное подтверждение введение наркотических препаратов путем инъекций. Помимо следов уколов при многократном введении образуются узлы и пигментные дорожки.

  1. Выраженный красный цвет лица – признак приёма препаратов на основе кокаина.
  2. Повышенная возбуждённость, говорливость, беспричинный смех и повышенный аппетит, обращающие на себя внимание, могут стать указанием на курение марихуаны.
  3. Дрожание конечностей, особенно рук, насморк и слезотечение – симптомы, подтверждающие опийное опьянение или абстиненцию.

На поздних этапах развития зависимости от наркотических веществ проявляются изменения, выражаемые через ломкость ногтевых пластин, выпадение и ломкость зубов и волос, появление язв и т. п.

Приём наркотиков: поведение

Любая аддикция характеризуется в первую очередь зависимым поведением. Вокруг предмета зависимости крутится вся жизнь больного. Но подсказками могут стать и такие формы поведения, как перепад настроений с экстремальными проявлениями – от эйфории до глубокой депрессии.

Вдруг появляется стеснительность, когда человек отказывается в общественных местах обнажать руки, ноги, отказывается принимать морские и речные ванны. С исчезновением ценных вещей из дома зависимого человека исчезают его прежние интересы и увлечения. В поведении больше становится признаков скрытности, а круг знакомых разительно меняется.

  Зависимые люди склонны больше прочих к воровству и лжи – они не контролируют свои поступки и готовы пойти на всё ради того, чтобы добыть средства на приобретение дозы.

  • Онлайн консультация специалиста
  • по Вашему вопросу!
  • Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Алкогольная зависимость: поведение, сознание, внешние признаки

Среди самых явных признаков зависимости — утрата контроля за количеством выпитого: человеку кажется, что количество никак не сказывается на степени его опьянения, поэтому дозы с каждым разом увеличиваются. Постепенно пропадает рвотный рефлекс, характерный для алкогольной интоксикации.

Алкоголь занимает приоритетное положение, мысли и разговоры о выпитом или предстоящей выпивке. Меняется окружение алкозависимого человека: в его компании теперь только те люди, с которыми можно выпивать. От такой утраты контроля в значительной степени страдает социальное положение: больной теряет работу, семью, интересы, увлечения.

По мере усугубления ситуации появляются внешние признаки алкоголизма: тремор, характерные изменения цвета кожи. При этом пропадает аппетит, повышается нервозность, сон отсутствует или становится беспокойным, проявляется похмельный синдром. Запои, как правило, избавляют от чувства похмелья, что только усугубляет ситуацию. Поведение алкоголика часто раздражительное, нервное, агрессивное.

Такие характерные для зависимого поведения признаки смогут подсказать даже неопытному человеку то, что его близкий попал в зависимость от наркотиков или алкоголя. Своевременность обнаружения аддикции поможет более эффективно воздействовать на больного с тем, чтобы он отказался от приема веществ и начал лечение.

Читайте также:  Врач назвал первые признаки поражения лёгких

10 признаков того, что у вас зависимость — Лайфхакер

Зависимость формируется всегда по одной схеме. Человек совершает приятное для него действие или употребляет психоактивное вещество. В ответ мозг вырабатывает в прилежащем ядре — или центре удовольствия — нейромедиатор дофамин.

Это вызывает эйфорию, повышает настроение и мотивацию. Когда действие дофамина заканчивается, человек либо возвращается к обычной жизни, либо решает повторить действие.

Если он каждый раз выбирает второй путь, то у него со временем может сформироваться зависимость.

Вот 10 признаков, которые помогут распознать нездоровые отношения с привычными источниками удовольствия вроде алкоголя или сигарет.

1. У вас сменился круг общения

Вы реже видитесь с прежними друзьями: на них либо нет времени, либо вам с ними скучно. Новых знакомых вы ищете с теми же привычками. С ними есть чем заняться, и они ни в чём вас не упрекают.

2. Все мысли и разговоры у вас только об одном

Вы рассказываете и думаете о предмете своего удовольствия чаще, чем это уместно. Вы зациклились на нём, а прежние интересы оставили. Более насущные проблемы, например бытовые или рабочие, не кажутся значительными.

3. Вам плохо, если вы не занимаетесь «любимым делом»

Вдали от источника удовольствия вам не по себе: вы испытываете тревогу, беспокойство, страх. Можете ощущать себя рассеянным, неспособным думать. Чтобы прийти в норму, вам нужно поскорее вернуться к «любимому делу».

4. Вы злитесь, когда вам запрещают употреблять

Или когда вас за это критикуют. В ответ вы огрызаетесь, придумываете себе оправдания, ноете или отшучиваетесь. Ведь ваша привычка — не проблема, а способ расслабиться. Что тут такого?

5. Вы тратите на свою зависимость слишком много денег

В холодильнике пусто, счета за квартиру не оплачены, зато ваша привычка всегда с вами.

6. Вы готовы пойти на всё, лишь бы достичь нужного вам состояния

Если потребуется, вы поедете на другой конец города в два часа ночи, прогуляете работу, пойдёте на кражу, соврёте. Рисков не существует.

7. Вы перестали считаться с мнением окружающих

Дома вам могут устраивать скандалы, на работе грозить увольнением. Но это не имеет никакого значения. Вы продолжаете следовать своей привычке и будете отстаивать своё право на это.

8. Вы не можете прожить и дня без источника удовольствия

А иногда и часа. Вот что рассказал психолог:

Выберите сомнительную привычку, которую хотите проверить. Утром кидайте монетку. Если орёл, то на этот день вы полностью отказываетесь от этого пристрастия. Решка — живёте как раньше. Если вы будете чувствовать волнение перед процедурой и расстройство, когда видите орла, то у вас явно зависимость.

9. Вы неважно себя чувствуете и плохо выглядите

Возможно, вы плохо спите или забываете поесть. Чувствуете себя уставшим, побитым. Может болеть голова. У вас нет времени, чтобы вести здоровый образ жизни, и это отражается на внешнем виде и самочувствии.

10. Ваша жизнь подчиняется новому распорядку

День начинается с любимой привычки, проходит под её лозунгом и заканчивается ей же. Если по какой-то причине распорядок нарушается и вам не дают вернуться к источнику удовольствия, вы ощущаете внутри себя пустоту или раздражение.

Как избавиться от зависимости

Психолог советует для начала признать проблему.

Основная сложность в лечении зависимости — это отрицание человеком своего заболевания. Поэтому первый шаг к исцелению — признать наличие проблемы. Этот шаг очень трудный, поскольку зависимые склонны обвинять в своих несчастьях кого угодно, только не себя.

Осознав проблему, напишите, как выглядела бы ваша жизнь, если бы у вас никогда не было зависимости. Чем бы вы занимались? Листок с описанием повесьте на видном месте: он будет напоминать о лучшей жизни.

Когда всё-таки решитесь бросить, бросайте раз и навсегда, без компромиссов. Если в глубине души вы мечтаете когда-нибудь вернуться к привычке, значит, вы не до конца осознали проблему. Борьба с самим собой продолжится, и вы неизбежно вернётесь к прежнему образу жизни.

И самое главное: сократите общение с теми, кто не поддерживает ваше стремление стать лучше. Такие люди будут неизбежно тянуть вас назад, а в ваших интересах — измениться.

Чек-лист: 7 признаков, что ты легко впадаешь в зависимость – HEROINE

Почему один человек всю жизнь регулярно выпивает, играет в игры или имеет другие вредные привычки, но сохраняет умеренность, а другой может стать зависимым даже от еды? Умение сохранять баланс и не позволять себе лишнего определяется не только воспитанием, но и чертами характера. То же можно сказать и об аддиктивном поведении.

Черты личности подобны генам, – отмечает психотерапевт Ана Йованович. – Это просто предрасположенность к развитию определенного поведения. Будем ли мы на самом деле развивать зависимость или нет, зависит не только от набора признаков, которые исследователи распознают с помощью психологического тестирования.

Выяснить, насколько ты склонна к зависимости, можно без алкоголя и наркотиков. Хотя нет единого набора черт для всех зависимостей, ученые выделяют несколько общих признаков у людей, склонных к аддиктивному поведению.

1. Эмоциональная неуверенность

На первый взгляд склонный к зависимостям человек может даже показаться самоуверенным, но это впечатление обманчиво.

Аддиктивная личность часто ведет себя вызывающе, чтобы скрыть свою неуверенность. Это явление называется «комплекс превосходства-неполноценности».

Из-за постоянного колебания между переоценкой и недооценкой человек не может управлять своими эмоциями. В эту минуту он прямо заявляет окружающим о своем превосходстве, в следующую – уверен, что ни на что не способен.

2. Высокий интеллект

То, что люди с высоким интеллектом больше подвержены зависимостям, звучит парадоксально, но подтверждается многими исследованиями.

Американские и британские ученые утверждают, что у развитых детей риск стать алкоголиком гораздо выше, чем у остальных сверстников.

Выпускники высших учебных заведений пьют чаще, чем люди со средним образованием.
По заявлению психиатров, самые убежденные трезвенники – люди с низким IQ.

Разумеется, пьющим людям не стоит воспринимать эту новость как повод для гордости. Наблюдение за поведением шведской молодежи показало, что самые умные все-таки предпочитают умеренность в алкоголе.

3. Тяга к острым ощущением

Аддиктивная личность жить не может без приключений и ярких эмоций. Такие люди импульсивны и всегда готовы пробовать новое. Они наслаждаются от высвобождения нейромедиаторов, это ощущение подобно алкогольному или наркотическому опьянению.

4. Нонконформизм

Люди, склонные к зависимости, как правило, нонкомформисты – они не принимают привычные общественные установки.
Аддиктивное поведение может быть частью бунтарского отношения. Это состояние переживают все подростки, но некоторые люди не вырастают из переходного возраста.

Они стремятся делать то, что отклоняется от социальных норм, например, употреблять алкоголь или наркотики. Также у аддиктивного человека есть идея, что его никто не понимает, которая только подталкивает его к антиобщественному поведению.

Не обязательно такой человек всегда ведет себя вызывающе. В обычное время он может быть вполне адекватен и дружелюбен, но в конфликтные моменты вставать в оппозицию к коллективу.

5. Манипуляции

Склонность манипулировать другими, чтобы получить желаемое, тоже может быть признаком аддиктивной личности. Те, кто стремятся добиться своего любой ценой в обычной жизни, будут делать это и для того, чтобы сохранить свою зависимость. Аддиктивный человек может манипулировать близкими, давить на жалость, вызывать чувство вины, только чтобы не отказывать себе в чем-либо.

6. Чувствительность к эмоциональному стрессу

Если ты испытываешь стресс от любой мелочи, это увеличивает твой риск стать зависимой.

Человек с высокой чувствительностью к эмоциональному стрессу может попытаться успокоить себя деструктивным поведением. Оно обеспечивает временное облегчение, но им трудно управлять.

Чем чаще аддиктивный человек прибегает к такого рода успокоительным, тем быстрее он теряет способность справляться со стрессом. Вместо того, чтобы решать проблемы, он бежит от них.

7. Социальная изоляция

Когда человек большую часть времени проводит в одиночестве – это может стать предпосылкой к возникновению зависимости. Без поддержки других людей ему начинает казаться, что его никто-не понимает. Часто такой человек старается компенсировать этот стресс разными веществами.

Особенно это актуально с ростом количества фрилансеров и популярностью удаленной работы.

Признать, что у тебя есть склонность к зависимости, сложно. Каждой хочется думать, что ты держишь свою жизнь под контролем. Однако это та ситуация, в которой важно быть честной с собой. Уж лучше признать, что ты рискуешь стать зависимой, чем понять, что ты уже ей стала.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *