7 мифов о донорстве крови

Ежегодно примерно 1–1,5% россиян нуждаются в донорской крови. Это много или мало? В абсолютных цифрах это почти 1,5 миллиона человек, оказавшихся на волоске от смерти. ВОЗ сообщает, что в течение жизни в переливании крови нуждается каждый третий житель земли. Маленький ежегодный процент делает эту большую драму почти незаметной в повседневной жизни

7 мифов о донорстве крови

Сергей Киселев/Агентство «Москва»

Миф 1. Донорская кровь нужна в основном в чрезвычайных ситуациях с большим количеством пострадавших 

Донорская кровь нужна гораздо чаще, чем мы думаем. Например, во время хирургических операций, в ходе акушерских процедур и во время родов; регулярные переливания крови необходимы при лечении целого ряда онкологических заболеваний, а при некоторых заболеваниях крови пациенты зависят от них всю жизнь. 

Казалось бы, в период самоизоляции в апреле — мае 2020 года ситуация с запасами крови должна была быть стабильной: сократилось количество ДТП, производственных травм, были отложены плановые операции.

Но количество донаций сократилось еще сильнее.

Многие регулярные доноры не пришли в пункты сдачи крови из-за карантина, а после отмены режима самоизоляции начался традиционный спад донорской активности, связанный с периодом каникул и отпусков. 

В ряде регионов донорский светофор на сайте Службы крови до сих пор светится красным. Это говорит о том, что во многих медицинских учреждениях по всей России есть угроза дефицита донорской крови. Заготовка крови и ее компонентов — процесс непрерывный, а запасы необходимо поддерживать на неснижаемом уровне постоянно. Чем больше доноров в стране, тем надежнее запасы.

Миф 2. Проще заплатить донорам, чем ждать добровольцев, которые сдадут кровь безвозмездно

По данным НМИЦ гематологии, в нашей стране донорами становятся лишь 1,7% населения, тогда как для обеспечения достаточного запаса крови необходимо довести эту цифру хотя бы до 4%.

Откуда взять эти недостающие проценты? Кровь, как ни странно, практически невозможно купить за деньги. Искусственные заменители все еще недостаточно безопасны и эффективны, и вся надежда по-прежнему на доноров.

Но почему организаторы донорского движения настаивают на безвозмездности донаций?

7 мифов о донорстве крови

Андрей Любимов/Агентство «Москва»

Мировой опыт показывает, что денежные выплаты и льготы не вызывают массового увеличения числа желающих сдавать кровь. Но что гораздо важнее, — качество крови при безвозмездном донорстве и при сдаче крови за вознаграждение, как правило, отличается.

Безвозмездный донор добросовестнее выполняет рекомендации врачей, не скрывает противопоказаний, в том числе временных, тогда как тот, кто сдает кровь за деньги, относится к этому как к заработку, и степень ответственности у него ниже.

В результате кровь «платных» доноров в среднем хуже по качеству, чем кровь добровольцев.

Получается, что эффективнее направить деньги не на выплаты, а на пропаганду безвозмездного добровольного донорства. Исследования показывают, что чаще всего люди не становятся донорами не потому, что не хотят или боятся, а потому, что им просто не приходило это в голову. Чем больше люди знают о донорстве, тем больше доноров и тем надежнее запасы донорской крови.

PR-бюджеты организаций, поддерживающих Службу крови и донорское движение, довольно скромные, многое держится на волонтерах и креативе. Помогает поддержка медиаперсон, нестандартные акции — например, организация пункта приема крови на смотровой площадке Останкинской телебашни.

В ход идет все разнообразие инструментов информирования, даже модная сегодня геймификация. В июне 2020 года Национальный фонд развития здравоохранения и издательство настольных игр «Экивоки» выпустили настольную игру. С одной стороны, это веселая игра для вечеринок (за основу взята классическая игра «Экивоки». — Прим. ред.

), с другой — это полезный инструмент в работе волонтеров: с помощью игры можно рассказать о донорстве гораздо больше и выйти на новую аудиторию.

 Все эти усилия в итоге формируют культуру донорства, когда регулярная сдача крови или волонтерская помощь воспринимаются как правило личной моральной гигиены, некая безусловная норма — так же, как участие в благотворительности.  

Миф 3. Нужна кровь только наиболее редких групп, а у меня самая обычная, поэтому моя помощь не требуется

Люди с распространенными группами крови — первой и второй — руководствуются следующей логикой: раз такая кровь часто встречается, значит, она у большинства доноров, и ее уже сдали в достаточном количестве.

Но на самом деле справедливо и обратное: раз эти группы самые распространенные, значит, они и самые востребованные.

Поэтому необходима кровь всех групп: редкая сдается меньше, но она и нужна реже, распространенная сдается чаще, но ее и требуется гораздо больше.

В любом случае, приняв решение сдать кровь, имеет смысл посмотреть данные донорского светофора. Возможно, в каком-то из пунктов приема крови прямо сейчас именно ваша группа необходима особенно остро. 

7 мифов о донорстве крови

Максим Мишин/Пресс-служба мэра и правительства Москвы

Миф 4. Первая группа подходит всем

Еще со школы читатели постарше наверняка помнят выражения «универсальный донор» и «универсальный реципиент»: к первым, как некоторых из нас учили, относятся люди с первой группой крови с отрицательным резус-фактором, ко вторым — с четвертой положительной.

Действительно, так было в середине ХХ века: считалось, что кровь первой отрицательной группы можно переливать носителям всех остальных групп. И не только считалось — так и поступали, особенно в годы Второй мировой войны, когда крови требовалось много, и ее не хватало.

 

Однако такое переливание может привести к осложнениям, вызванным несовместимостью крови донора и реципиента, поэтому от подобной практики отказались уже во второй половине ХХ века.

В экстренных случаях, когда нет другого выхода, кровь первой отрицательной группы может быть перелита носителям других групп, но не более 500 миллилитров. В штатных же ситуациях кровь переливается строго по группе — точнее, на самом деле все еще сложнее.

Систем групп крови не четыре, а гораздо больше — Международное общество переливания крови выделяет целых тридцать шесть. Так что при переливании проверяется не только хорошо известный нам резус, но и множество других факторов. 

Миф 5. Донором может стать только молодой человек

Статистика как будто бы говорит в пользу этого утверждения: по данным Центра крови имени О. К. Гаврилова, более 70% всех доноров — люди от 20 до 39 лет. Но это не значит, что люди более старшего возраста не могут стать донорами. Дело не в возрасте, а в состоянии здоровья.

К сожалению, с этим есть проблемы во всех возрастных группах. Практика показывает, что лишь около 15% населения России имеют достаточно хорошее здоровье, чтобы стать донорами крови. Список противопоказаний и причин для медицинского отвода довольно внушителен.

Среди них есть как те, что создают риски для реципиента, так и те, что могут быть вредны для донора. Последнее слово всегда остается за врачом в пункте приема крови в день донации.

Стоит быть готовым к тому, что врач решит перестраховаться и даст отвод, если ему покажется, что ваше самочувствие сегодня вызывает беспокойство.

А как насчет того, что переливание крови от молодых пожилым способно омолодить реципиента? Конечно, не может. И разумеется, через кровь не передаются мысли, привычки, предпочтения, воспоминания и другие нюансы личности донора. 

Миф 6. Сдавать кровь вредно для здоровья

При донации берется примерно 450 миллилитров цельной крови, и мысль расстаться с почти полулитром драгоценной жидкости, естественно, пугает. К тому же врачи пристально следят не только за качеством и безопасностью донорской крови, но и за тем, как организм донора может отреагировать на донацию. 

Безопасность донорства подтверждается цифрами как отечественных, так и зарубежных исследований. Осложнения возникают у ничтожного числа доноров — около 0,00005% от общего числа. А вот польза для организма сомнений не вызывает.

Донорство улучшает циркуляцию крови, способствует профилактике болезней сердца и сосудов. Еще более 20 лет назад исследование под руководством Юкки Салонена из университета Куопио (Финляндия. — Прим. ред.

) показало, что регулярная кроводача может быть связана с уменьшением риска сердечных приступов у людей среднего возраста.

7 мифов о донорстве крови

Максим Мишин/Пресс-служба мэра и правительства Москвы

Исследование проводилось в группе из 2862 мужчин на протяжении девяти лет. В числе испытуемых 153 человека оказались регулярными донорами. За все эти годы острый инфаркт миокарда случился только у одного участника из числа доноров (0,7% от группы доноров), тогда как в группе тех, кто не был донором, острый инфаркт миокарда возник у 316 человек (12,5% от общего числа недоноров).

Таким образом, исследователи, применив математическую модель, учитывающую пол, возраст, состояние здоровья участников и другие факторы, пришли к выводу, что риск возникновения острого инфаркта миокарда у доноров оказался на 88% ниже.

Понятно, что донором может стать человек без серьезных проблем со здоровьем, что косвенно могло повлиять на результаты исследования, но даже так они остаются показательными. 

Миф 7. При сдаче крови можно заразиться ВИЧ

Такое могло случиться лет 30–40 назад, но из каждой новой серьезной болезни человечество, к счастью, выносит для себя урок. Сейчас коронавирус заново учит нас мыть руки с мылом, а в 1990-е из-за ВИЧ был пересмотрен подход к медицинским и другим процедурам, где есть контакт с кровью.

Читайте также:  В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбирать дыни и арбузы

Многоразовые шприцы, которые многие помнят из детства, в современных больницах уже не увидишь. Сдача крови — не исключение: при заборе крови применяются только одноразовые шприцы и иглы, которые вскрываются на глазах у донора, а после использования уничтожаются.

Поэтому донор не рискует заразиться ВИЧ — в России до сих пор не было ни одного такого случая. 

Не меньше внимания уделяется и безопасности реципиента. В медицинских учреждениях действует своего рода «презумпция виновности»: каждый считается потенциально инфицированным до тех пор, пока анализ не подтвердит обратное.

Поэтому все доноры обязательно проходят обследование на ВИЧ перед каждой донацией, и если человек откажется сдавать анализы на ВИЧ, он не сможет быть донором.

Кроме того, для дополнительной страховки плазма крови используется не сразу: она проходит карантин на протяжении четырех месяцев.

А как насчет диет по группе крови? Правда ли, что донорство ведет к набору веса? Как группа крови влияет на характер? Можно ли пить кофе перед донацией? А наличие татуировок — это медотвод? Ответы на все эти вопросы можно найти в игре «Экивоки. Российский донор» и материалах Национального фонда развития здравоохранения, которые использовались при подготовке статьи. Игра доступна бесплатно для доноров и волонтеров в большинстве центров крови по всей стране.

Автор Елена Родионова

Мифы о донорстве

Сегодня все больше людей добровольно становятся донорами, причем делают это не ради денег, а по другим убеждениям. Однако, несмотря на доступность информации о донорстве, есть люди, которые боится сдавать кровь из-за предрассудков и мифов, окружающих практически любую медицинскую процедуру.

Миф № 1 «Сдавать кровь опасно. Можно заразиться СПИДом»

Забор крови у донора осуществляют с помощью одноразовых приспособлений. Поэтому заразиться СПИДом невозможно, ведь главные источники этого заболевания — половые контакты с зараженным партнером или нестерильные шприцы.

Донорство крови подразделяется на несколько видов: можно сдавать цельную кровь, а можно — отдельные ее компоненты, например, тромбоциты, плазму или лейкоциты. Первый вариант подразумевает стандартный забор крови через иглу, которую раскрывают при пациенте, используя одноразовые латексные перчатки.

Остальные основаны на центрифугировании крови. В специальном медицинском аппарате кровь, выходя из вены, разделяется (в случае плазмафереза) на плазму и клетки, и плазма остается в специальном контейнере, а клетки возвращаются обратно в организм донора.

Система замкнутая, и инфекция извне проникнуть не может.

Не секрет, что плазмаферез – это процедура, которую во многих клиниках проводят на платной основе для омолаживания организма и лечения некоторых заболеваний. И донорство — это возможность обновить кровь бесплатно. Или даже за небольшое материальное вознаграждение.

Как правило, донор крови не получает деньги за биоматериал, но в ряде случаев возможны выплаты в размере от 15% от прожиточного минимума (чуть менее 1000 рублей за цельную кровь, и около 1900 за плазму). Например, если донор имеет редкий фенотип крови. Все случаи, когда возможна сдача крови на платной основе, прописаны в Приказе Минздрава России от 17.12.2012 №1069н.

Миф № 2 «Сдавать кровь больно»

На самом деле, процедура сдачи порядка 450 мл крови (именно столько забирают у донора во время «цельной сдачи») по болевым ощущениям ничем не отличается от простого анализа. Укол совершается всего один раз, а при оттоке крови боли не бывает.

Миф № 3 «Сдача крови может привести к истощению запасов железа в организме»

Этот вывод большинство делают исходя из слов врачей, которые рассказывают на приемах о том, что тяжелые менструации у женщин или употребление некоторых лекарственных препаратов, например, аспирина, ведут к нарушениям свертываемости крови или снижению уровня железа.

Это действительно так, подтверждают медики. Но сдача крови — процесс, который находится под контролем специалистов. И донором не может стать человек, который имеет низкий уровень гемоглобина (именно этот белок содержит железо и отвечает за доставку кислорода в ткани). Ведь процедуре забора крови предшествует анализ ее состава.

Миф № 4 «Чтобы сдать кровь, нужно собрать огромное количество документов»

Для первичной сдачи крови необходим только один документ — паспорт с московской пропиской или регистрацией.

С ним необходимо прийти в ближайшую по месту жительства станцию переливания крови или больницу, где принимают биоматериалы, и пройти осмотр у врача.

Согласно «Порядку медицинского обследования донора крови и ее компонентов» три раза в год можно сдавать кровь без специальных справок, лишь проходя обследование на месте.

И только в том случае, если вы решите стать так называемым «кадровым донором», который будет внесен в базу данных клиники и к которому врачи смогут обратиться в любой момент с просьбой сдать кровь для больного, вам необходимо будет регулярно предоставлять результаты медицинских обследований.

Каждые полгода — справку с указание перенесенных заболеваний и документ, подтверждающий отсутствие гепатита B и C, раз в год — анализ мочи, рентген или флюорографию и электрокардиограмму, а каждые три месяца – справку об отсутствии контакта по гепатиту.

Женщины же должны ежегодно предоставлять отчет гинеколога.

Миф № 5 «Чтобы сдать кровь, нужно потратить выходной»

На самом деле выходной не просто не надо тратить, но и можно приобрести. Согласно 186-й статье Трудового кодекса РФ, донору полагается отгул в тот день, когда он сдает биоматериал, и еще один любой день в году.

При этом сама процедура занимает от получаса до двух часов, в зависимости от того, сдаете ли вы определенный компонент или цельную кровь. Быстрее — сдать цельную.

Собирая этот биоматериал, медики проводят экспресс-анализ крови на месте, чтобы оценить состояние донора, а проверка крови на инфекции производится уже после сдачи– это экономит время доноров и в материальном плане необременительно для больниц.

При сдаче тромбоцитов или плазмы на станцию переливания нужно приехать дважды: сначала — для сдачи анализов и только потом для донорства. Аппаратный забор (разделение крови на компоненты) проводится с помощью одноразовых аппаратов, каждый из которых стоит порядка 100 долларов. Именно поэтому необходима тщательная проверка биоматериала перед сдачей.

После каждой из этих процедур вам предложат сладкий чай и талон на обед в больничной столовой, либо, если вы находитесь на станции переливания крови, где нет мест, оборудованных для питания, — материальное вознаграждение — 500 рублей. Буквально за 15–20 минут силы к вам вернутся, и вы сможете заниматься своими делами, не испытывая дискомфорта. Так что день сдачи крови уж точно нельзя считать вычеркнутым из жизни.

Миф № 6 «Сдавать кровь имеет смысл только людям с редко встречающейся – IV группой крови»

Действительно, IV группа крови — явление редкое. И родственникам пострадавших зачастую трудно найти доноров, которые смогут помочь их близким.

Но не стоит забывать и о том, что пациентов с редкой группой крови гораздо меньше, чем людей с распространенной I группой. Поэтому зачастую врачи бьют в колокола в поисках именно популярного биоматериала.

Особенно остро эта проблема стоит в праздничные дни или летние месяцы, когда горожане уезжают в отпуска.

Миф № 7 «Я не могу сдавать кровь, потому что курю»

В правилах для доноров значится: не стоит курить за час до сдачи крови и в течение 48 часов употреблять алкоголь. Курильщики могут сдавать кровь.

Запрет, в соответствии с законом о «Донорстве крови и ее компонентов», накладывается только на людей с инфекционными заболеваниями, болезнями сердца и дыхательных путей.

Подробную консультацию о противопоказаниях к донорству может дать медперсонал в пункте приема крови. Если у вас аллергия, то сдавать кровь можно после двух месяцев с момента купирования обострения.

Миф № 8 «Сдавать кровь можно не чаще двух раз в год»

В литературе часто описывают метод кровопускания. Раньше считалось, что с «плохой» кровью уходят многие болезни. Так лечили повышенное давление, инсульты и даже просто плохое самочувствие.

Сейчас на станциях переливания крови врачи советуют донорам сдавать цельную кровь не чаще пяти раз в год (с промежутками в два месяца), а плазму или тромбоциты — не чаще 12 раз (с перерывами всего в две недели).

Миф № 9 «Переливание крови необходимо в редких случаях, и с этой задачей вполне справляются родственники пострадавших»

На самом деле в России крайне не хватает донорской крови. Переливание необходимо не только тем, кто получил серьезные травмы, но и роженицам, и людям с заболеванием крови. Для обеспечения биоматериалом всех нуждающихся, на 1000 больных должно приходиться хотя бы 40 доноров. Сегодня это число меньше в разы.

«Когда я пришла волонтером в Российскую детскую клиническую больницу, в отделении онкогематологии (рака крови) я каждый раз сталкивалась с реальной необходимостью переливаний крови и ее компонентов детям. Донорская кровь для них — как лекарство, элемент лечения.

Читайте также:  Как пережить Новый год: алкогольное отравление

Приходишь поиграть к ребенку, а он, бледный, слабенький после химиотерапии, лежит в кровати, и ждет, когда “прокапают” кровь. Донорскую. Через полчаса он, действительно, становился бодрее, румянее и был готов рисовать-читать-клеить и улыбаться.

Я видела результат переливаний и понимала, что без донорства — никак», — рассказывает сотрудник фонда помощи хосписам «Вера» Лаура Коробкова.

Миф № 10 «Я не могу сдать кровь, потому что немолод»

Возраст не влияет на качество крови, если на протяжении жизни вы следили за своим здоровьем. Известны случаи, когда на станции переливания приходили люди старше 60-ти лет. Они — почетные доноры, и конечно, сдавали кровь не в первый раз. Но начать никогда не поздно. Перед процедурой врачи обязательно проконсультируют вас, позволяет ли состояние здоровье стать донором.

Я потрачу много времени и потеряю запас крови: 10 мифов о донорстве

Кто-то говорит, что донорство вредно для здоровья, кто-то — что во время кроводачи можно заразиться ВИЧ. Доктор Ман-Ха Тран, директор центра переливания UCL Health, развеивает 10 распространенных заблуждений о донорстве крови.

Миф №1. Донорство крови плохо влияет на здоровье

Перед кроводачей донор сдает анализы и проходит осмотр, чтобы убедиться в безопасности для него сдачи крови. Для некоторых донорство может быть тяжелым процессом, но им достаточно после донации немного отдохнуть.

Миф №2. Донорство уменьшает запас крови человека

В теле человека есть около пяти литров  крови, а донор обычно сдает пол-литра. Тело восполняет такую кровопотерю сразу после процедуры кроводачи.

Миф №3. Вегетарианцы не могут сдавать кровь

Вегетарианцы действительно дольше восстанавливаются после сдачи крови. Это происходит из-за того, что железо из овощей усваивается хуже, чем железо из животных продуктов. Но они могут принимать различные добавки для поднятия уровня железа в крови и также регулярно сдавать кровь.

Миф №4 Процедура занимает очень много времени

Обычно процесс длится не дольше 15 минут. Если включать еще и прохождение анализов с питанием перед сдачей, то всё вместе займет менее часа. Сдача тромбоцитов может занять чуть больше времени.

Миф №5 ВИЧ и другие вирусы можно подхватить при донорстве

Стерильность соблюдается на всех этапах процесса. Все иглы, катетеры и ватки одноразовые, поэтому заразиться чем-либо невозможно.

Миф №6 Существует замена человеческой крови, поэтому доноры не нужны

Хоть ученые и ищут способ замены нашей крови, она всё еще уникальна и незаменима. В России до сих пор на 1 000 человек приходится всего 19 донаций крови в год, а для того чтобы обеспечить достаточное количество для медицинских нужд, этот показатель должен быть не менее 40 донаций на 1 000 человек.

Миф №7 Сдавать кровь больно

Боли от кроводачи не больше, чем от сдачи крови на анализы — один укол и всё. Иногда может защемить нерв или появиться небольшой синяк из-за иглы, но это — редкость.

Миф №8 Кровь могут сдавать только профессиональные доноры

Не существует «профессиональных доноров». Да, некоторые люди сдают кровь за деньги, но их статус отличается от других доноров — они не получают знак почетного донора, у них нет второго выходного.

Миф №9 Я слишком стар для этого 

Нет какого-либо возрастного потолка, главное, чтобы донор был здоров. Есть нижний порог — кровь можно сдавать с 18 лет. 

Миф №10 Крови всегда на всех хватает

Из всех людей на земле, которые могут сдавать кровь, лишь пять процентов занимаются этим. Именно поэтому доноры всегда нужны во всех городах, также поэтому и существуют различные выездные пункты и акции по сдаче крови, чтобы сделать процедуру кроводачи максимально удобной для людей.

Источник: https://journal.donorsearch.org/ya-potrachu-mnogo-vremeni-i-poteryayu-zapas-krovi/

Всем, без исключения, нужно следить за показателями крови. Удобно это делать в мобильном приложении Орнамент. Это бесплатно. Скачать приложение для вашего смартфона вы можете по ссылке. Если вы сейчас с компьютера читаете этот текст, то на этой странице вы можете больше узнать о приложении Орнамент.

Мифы о донорстве: вредно или полезно сдавать кровь

Миф 1: Сдавать кровь вредно для здоровья

Правда: Количество крови, циркулирующей в организме взрослого человека, в среднем составляет 4000 мл. Доказано, что периодическая потеря 12% данного объема не только не оказывает отрицательного влияния на здоровье, но и работает как своеобразная тренировка, активизирующая кроветворение и стимулирующая устойчивость к стрессам.

Объем разовой сдачи донорской крови не превышает 500 мл (из них около 40 мл берут с целью проведения анализов). Организм быстро возмещает кровопотерю без каких бы то ни было негативных последствий.

Миф 2: Процедура сдачи крови болезненна и утомительна

Правда: Неприятные ощущения донора сводятся к мгновенной боли в момент введения иглы. Дальнейшая процедура абсолютно безболезненна. Сдача цельной крови занимает около четверти часа.

После ее окончания донор может испытывать легкую усталость, поэтому в день проведения процедуры не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом или отправляться в дальнюю поездку.

Сдача компонентов крови (плазмы, тромбоцитов или эритроцитов) может занимать до полутора часов.

  • Миф 3: Существует опасность инфицирования донора
  • Правда: Для забора крови используются только одноразовые инструменты и приспособления, которые распаковывают в присутствии донора, а после процедуры они немедленно утилизируются.
  • Миф 4: Потребность в донорской крови невелика

Правда: В переливаниях крови нуждаются пациенты, которым делают сложные хирургические операции, роженицы с осложненными родами, люди с тяжелыми травмами или ожогами. Донорская кровь и ее компоненты используются при лечении лейкозов и других онкологических заболеваний. По статистике, каждый третий человек на нашей планете хотя бы один раз в жизни нуждается в переливании крови или плазмы.

  1. Чтобы полностью обеспечить систему здравоохранения необходимым количеством крови, донорами должны быть 40-50 человек из 1000.
  2. Миф 5: Донору питаться нужно поплотнее
  3. Правда: За сутки до сдачи крови нельзя употреблять жирную, молочную, мясную пищу, яйца, копчености, шоколад, бананы, консервы и фастфуд.

Кровь лучше сдавать в первой половине дня. Перед процедурой надо хорошо выспаться, позавтракать, отдав предпочтение каше или выпечке и сладкому чаю. После сдачи крови следует питаться сбалансированно и не забывать пить побольше жидкости, чтобы возместить кровопотерю.

  • Миф 6: Процедура сдачи крови провоцирует набор веса
  • Правда: Риск растолстеть есть у тех людей, которые, неправильно поняв рекомендации по организации питания, начинают усиленно употреблять высококалорийные продукты для сдачи крови и не могут вовремя остановиться.
  • Миф 7: Донорство плохо отражается на внешности

Правда: Некоторые женщины опасаются, что сдача крови ухудшит цвет лица и упругость кожи.

На самом деле регулярное донорство активизирует работу кроветворных органов, заставляет кровь быстрее обновляться, благотворно сказывается на функционировании иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Доноры, как правило, не имеют проблем с тонусом и цветом кожи лица. Они бодры, подтянуты, активны и позитивно настроены.

Регулярная сдача крови приучает организм быстро восполнять кровопотерю, что может сыграть положительную роль в случае травмы или болезни, от которых никто не застрахован. Клинически подтверждено, что донорство снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Некоторые мужчины отмечают, что регулярная сдача крови положительно влияет на потенцию.

Миф 8: Донор и реципиент должны быть одной национальности

ПРАВДА: Ничего подобного! Совместимость донора и реципиента (человека, которому переливают кровь) зависит исключительно от состава крови, то есть наличия или отсутствия в ней определенных белков.

Для переливания имеет значение совместимость крови по группам (система AB0) и резус-фактору. Эти показатели у различных рас и этносов распределены почти одинаково.

При подходящем белковом составе кровь донора можно переливать реципиенту вне зависимости от пола, возраста или национальности.

Миф 9: Вместе с кровью от донора переймешь характер

Правда: Переливание крови не добавляет реципиенту никаких личностных качеств и способностей донора.

Оно может лишь усугубить проблемы со здоровьем, если недобросовестный донор позволил себе сдать кровь, не отказываясь от вредных привычек.

Но не потому, что передастся якобы зашифрованная в крови информация, а потому, что в кровоток реципиента могут попасть продукты распада никотина, алкоголя и другие токсины, способные причинить вред здоровью.

В чем польза для донора?

Регулярная сдача донорской крови обеспечивает человеку профилактику заболеваний иммунной системы, вызываемых расстройством обмена веществ: подагры, атеросклероза, неполадок в работе поджелудочной железы, желудка и печени.

Исследователи также доказали, что систематическая сдача крови для переливания больным уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий, поскольку излишек крови и ее компонентов постепенно дает большую нагрузку на сосуды и сердце.

Еще один бонус – донор проходит бесплатную диагностику перед кровосдачей, сообщает сайт: www.medbooking.com.

  1. Таких не берут в доноры
  2. Помимо очевидных всем причин вроде инфицирования гепатитом, ВИЧ или туберкулезом, заболеваний крови, онкозаболеваний, вам откажут, если вы:
  3. 3 беременная женщина (кровь примут не раньше чем через год после родов);
  4. 3 кормящая мама (можете стать донором через три месяца после окончания лактации);
  5. 3 меньше месяца назад переболели гриппом или ОРВИ;
  6. 3 до десяти дней назад перенесли хирургическое стоматологическое вмешательство;
  7. 3 лечились методом иглорефлексотерапии или делали татуировку (пирсинг) меньше года назад;
  8. 3 недавно сделали прививку.
  9. Мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти, а женщины – четырех раз в год.
Читайте также:  10 000 шагов в день – нужны ли они вам?

За два дня до процедуры донор должен отказаться от спиртных напитков. От курения следует воздержаться хотя бы в течение часа перед забором крови. За трое суток до процедуры необходимо прекратить прием лекарственных препаратов, снижающих показатели свертываемости крови (в их числе аспирин и обезболивающие средства).

Донорство крови: мифы и реальность

2 Сама процедура сдачи крови болезненна и занимает много времени

Миф. Те, кто когда-либо сдавал кровь из вены (а при донорстве, по сути, происходит то же самое), знают, что есть гораздо более болезненные медицинские процедуры. Что касается времени, то сдача крови занимает не больше 15 минут, сдача отдельных ее компонентов (плазмы, тромбоцитов) длится чуть дольше — от 30 минут до полутора часов, но в ней задействуют уже опытных доноров.

3 Донором может стать только здоровый человек

Отчасти правда, отчасти миф.

Многие хронические болезни, если речь не идет о периоде обострения, ничуть не мешают донорству! Среди абсолютных противопоказаний к сдаче крови — серьезные заболевания: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты в анамнезе, туберкулез, онкологические болезни, болезни крови и прочие, а также определенные нарушения в составе крови, которые выявляет биохимический анализ. Самыми распространенными «временными» противопоказаниями являются: вирусные респираторные заболевания (нужно подождать месяц с момента выздоровления), удаление зубов (10 дней), прививки (в зависимости от вида вакцины — от 10 дней до года), иглорефлексотерапия, пирсинг, нанесение татуировки (год), беременность и кормление грудью (год после родов, 3 месяца с момента окончания лактации). Но, конечно, к донации (именно так научно называется процесс сдачи донором крови или ее компонентов) нужно прибегать только при хорошем самочувствии, иначе простая процедура может превратиться в сильный стресс для организма. Так что в напряженные моменты рабочих или учебных авралов (а женщинам еще и в период менструации и в течение 5-7 дней после нее, чтобы организм восстановился после кровопотери) сдачи крови стоит отложить.

4 Донорами могут быть только молодые люди

Миф. Да, врачи не советуют впервые становиться донорами людям в возрасте из-за приобретенных ими хронических заболеваний, проблем с давлением, сердцем и так далее.

Но если человек чувствует себя хорошо, а его биологический возраст заметно отстает от паспортного — почему бы и нет? Например, мать Джорджа Буша-младшего и жена Джорджа Буша-старшего Барбара Буш сдавала кровь до преклонного возраста — в 77 лет приняла непосредственное участие в организованной сыном донорской акции.

Согласно Федеральному закону о донорстве в РФ, принятому в 2012 году, донорами могут быть граждане в возрасте от 18 до 60 лет, но врач имеет право принимать решение на свое усмотрение. То есть донором вполне может быть человек и более старшего возраста, особенно если он уже неоднократно сдавал кровь.

5 Постоянное донорство ослабляет здоровье

Миф. Многолетние наблюдения врачей всех стран не выявили такой закономерности. Мало того, существует огромное количество научных исследований, доказывающих, что донорство идет на пользу здоровью и является профилактикой многих заболеваний.

Еще древние врачи прибегали к кровопусканию как к стимулирующему защитные силы организма средству, и современные ученые подтвердили, что оно (естественно, в разумных, научно обоснованных дозах) действительно обладает определенным стимулирующим эффектом, улучшает тонус организма.

Обновление крови является хорошей профилактикой различных болезней сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. По статистике врачей из США, риск сердечно-сосудистых заболеваний у доноров-мужчин уменьшается на 30%.

Некоторые из добровольцев уверяют, что донорство улучшает потенцию! Кроме того, систематические кровосдачи приучают организм быстрее восстанавливаться после потери крови, что может сослужить хорошую службу в экстренной ситуации.

6 От донорства полнеют

Миф. Как таковое донорство никак не влияет на набор веса! Виной всему не само донорство, а неразумное и неумеренное питание.

Кстати, тем, кто жалуется на чувство голода, возникающее после сдачи крови, и боится поправиться, диетологи советуют бороться с голодом с помощью медленноусвояемых углеводов и заме­нить молочный шоколад горьким.

Полностью отказываться от шоколада нельзя: это идеальный продукт для того, чтобы восстановить силы и нормализовать давление, которое после дачи крови может понизиться. Идеальные и вполне диетические продукты для восстановления гемоглобина — гречка и цельнозерновые хлебцы, мед, гранаты и сок из них, нежирное красное мясо и говяжья печень.

7 Слишком часто кровь сдавать нельзя

Правда. После кровопотери организму надо восстановиться. В России мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, женщины — не чаще четырех, перерыв между кровосдачами должен быть не меньше двух месяцев (после сдачи плазмы следующее донорство разрешается через две недели). После «курса» из четырех-пяти регулярных сдач крови врачи предлагают делать трехмесячный перерыв.

8 Кровь сдавать нужно только на голодный желудок

Миф. Наоборот, всем донорам советуют позавтракать с утра: это поможет избежать слабости и резкого падения давления.

Но завтрак должен быть легким: идеальное меню — сладкий чай, крупы и каши на воде, нежирные хлебобулочные изделия, твердые сорта макарон (без соусов и масла), некрахмалистые овощи и фрукты.

А вот от жирного, жареного, острого, консервов с маринадами врачи советуют воздержаться, чтобы кровь была хорошей.

9 Донорство и прием лекарств несовместимы

Отчасти правда, отчасти миф.

При приеме некоторых лекарств от донорства действительно советуют воздержаться. Например, после приема антибиотиков должно пройти не меньше двух недель, обезболивающих и кроворазжижающих лекарств — не менее трех дней.

10 Выступая донором крови, вы отдаете частичку своего я, лишаетесь своей энергии, передавая ее другому человеку

А вот это уже не просто миф, а полнейшая чушь! На гипотетические «энергетические запасы» или «силу ауры», о которых так любят говорить экстрасенсы всех мастей и наличие которых ставят под сомнение серьезные ученые и тем более медики, сдача крови никак не влияет.

11 Кровь лучше сдавать накануне выходных, чтобы успеть отдохнуть и прийти в себя

Миф. Физически здоровому человеку требуется 15-30 минут, чтобы отдохнуть после процедуры сдачи крови — и дальше можно жить обычной жизнью.

Исключение: тем, чья работа связана с очень тяжелым физическим трудом, в этом случае лучше действительно планировать сдачу крови перед выходными.

За день до процедуры и в течение суток-двух после врачи советуют отказаться от сильных физических нагрузок (это, кстати, касается и тренировок в спортзале!).

12 Лучше сдавать кровь по утрам

Правда. Как показывают многочисленные исследования врачей, наш организм лучше всего переносит потерю крови по утрам. Поэтому после полудня сдавать кровь советуют только постоянным донорам.

13 Донорство крови и диета несовместимы

Это и правда, и миф. Если диета подразумевает разумное питание (максимум натуральных продуктов, отказ от фастфуда и прочих вредностей), то такой рацион прекрасно подходит для донора. Однако из поклонников строгих диет и тем более любителей голодать хороший донор вряд ли получится.

Во-первых, потому, что жесткие ограничения в еде ведут к понижению гемоглобина, низкому давлению, пониженному тонусу, частым обморокам.

А упасть в обморок от слабости в момент забора крови или сразу после — не самый лучший вариант! Во-вторых, чтобы восстановиться после сдачи крови, организму обязательно нужны калории в повышенном количестве, углеводы и сахара — неслучайно в советские времена донорский паек включал шоколад и пирожные.

14 Донорам нельзя употреблять алкоголь и курить

И правда, и миф. Если говорить о тотальном запрете, то его, конечно, нет. Но условием является воздержание от курения хотя бы за час до сдачи крови, также не рекомендуется курить в течение часа-двух после. За двое суток до кровосдачи нужно отказаться от любого алкоголя. А вот после, напротив, бокал хорошего красного вина окажется очень полезен, так как поднимет гемоглобин.

15 Мужчины — лучшие доноры крови

И правда, и миф. Деление по половому признаку тут ни при чем. Другое дело, что женщинам врачи советуют повременить с решением стать донором крови — из-за тех же строгих диет, которыми чаще страдает слабый пол, из-за недавней или слишком сильной менструации и других особенностей женского организма.

  • Ирина ПЕТРОВА, ООО Теленеделя, Москва (специально для ЗН), фото Анатолия ЛОМОХОВА, Fotolia/All Over Press, Legion Media
  • © Теленеделя
  • Звездный опыт
  • Надя Ручка, певица:

— Я неоднократно принимала участие в акциях, посвященных донорству. Люди обязательно должны помогать друг другу. Ведь в ситуации, когда чья-та кровь способна спасти жизнь, может оказаться каждый из нас. Донорство — совершенно безвредная процедура.

Многих пугает сама перспектива сдачи крови, некоторые считают этот процесс пагубным для здоровья. Это не так. Главное — слушаться всех указаний врача, правильно поесть после процедуры и отдохнуть.

Я считаю, что каждый человек, не имеющий противопоказаний, должен стать донором.

Елена Кулецкая, модель:

— Я часто бываю в европейских странах, в США. И сдача крови там — всемирно известная практика. Банки крови в Америке постоянно пополняются исключительно на безвозмездной основе. Поэтому я призываю всех не бояться сдавать кровь, не страшиться стать донором.

Я принимала участие в донорских акциях всего три раза, но уверена, что для меня это далеко не предел. Никакого страха даже во время первой сдачи я не испытывала, наоборот, чувствовала, что могу быть полезна людям, причем абсолютно не во вред своему организму.

Мария Берсенева, актриса:

— В своей жизни я пока единожды принимала участие в специальной акции, посвященной донорству. Очень хотелось помочь нуждающимся людям! Я поняла, что действительно могу быть полезной.

Перед процедурой сдачи крови по совету врача я пила гранатовый сок, чтобы повысить уровень гемоглобина. Однако сразу же после донации прямиком отправилась на съемочную площадку, вместо того чтобы хорошенько отдохнуть и набраться сил.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *