Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Содержание: 

Последнее время в Украине наблюдается увеличение количества заболевших COVID-19. Практически каждую неделю устанавливается новый антирекорд, при том, что большинство людей еще не делали тест на коронавирус и некоторые из них могут переносить его на ногах. 

Как же в этой ситуации защитить себя и свою семью от инфекции, ведь полностью оградиться от всего внешнего мира и любых контактов с людьми практически невозможно? 

Здесь нужно прислушаться к мнению экспертов. ВОЗ [Официальный источник] рекомендует придерживаться следующих 7 правил поведения и личной гигиены, которые снижают вероятность заболевания COVID-19.

Рекомендация №1 Как правильно мыть руки, чтобы уберечься от коронавируса?

Правильное мытье рук способно предотвратить многие инфекционные и бактериологические заболевания, так как именно руками мы прикасаемся к грязным, зараженным поверхностям. По данным исследований, человек минимум 1 раз в 3 минуты [Проверенный источник] дотрагивается рукой до лица, в основном, это происходит чисто машинально. 

Если прикоснуться грязными пальцами (на которых уже находятся вредоносные микроорганизмы) к лицу или прикрыть ладонью ротовую полость во время зевка, то вирус может переместиться на слизистую оболочку глаз, носа, рта или внутрь дыхательных путей. После этого человек автоматически становится зараженным. 

Чтобы такого не происходило, нужно не трогать лицо руками, но так как подобные движения очень часто происходят по инерции, то следует держать руки в чистоте, а именно постоянно их мыть. 

Оболочка коронавируса состоит из липидов, то есть жиров, которые очень хорошо растворяет мыло и спирт. Поэтому мыть руки нужно не просто водой, а водой с использованием мыла.

Оно обладает жирорасщепляющим эффектом и разрушает липидную мембрану вируса.

То же самое касается и спирта, он является основным компонентом любых антисептиков, и если у человека нет возможности вымыть руки, то нужно их продезинфицировать данным веществом.

К сожалению, не все знают как правильно мыть руки. Медицинские эксперты советуют придерживаться следующих 6 шагов [Проверенный источник] эффективного мытья рук: 

  1. Смочите руки чистой, желательно проточной водой.

  2. Нанесите такое количество мыла, чтобы полностью покрыть поверхность рук и запястья.

  3. Тщательно потрите руки, вспенивая, нанесенное ранее мыло. Протрите все поверхности, кончики запястий, пальцев и их ногтевые фаланги.

  4. Смойте мыло чистой, проточной водой.

  5. Тщательно вытрите или высушите руки.

  6. Процесс мытья должен занимать 30 секунд.

Если у вас нет возможности помыть руки используйте спиртосодержащие средство (антисептик). Дезинфицируйте руки перед каждым приемом пищи, ведь во время еды можно непроизвольно дотронуться пальцами ко рту.

Ношение резиновых перчаток также полностью не уберегает от инфекции, так как коронавирус с помощью водородных связей может прикрепляться на любую поверхность. Даже в грязных перчатках вы можете чисто машинально прикоснуться к лицу. 

Тщательное мытье рук на протяжении 30 секунд — самая простая профилактика коронавируса. 

Рекомендация №2 Используйте средства индивидуальной защиты: когда и где нужно носить маску?

В последнее время довольно часто можно встретить человека, идущего по улице в маске, или водителя автомобиля, который едет один в машине, но при этом надевает маску. Правильно ли поступают такие люди и когда именно нужно использовать средства индивидуальной защиты?

Маски нужно носить для того, чтобы капли слюны, во время разговора, чихания, кашля, пения, а также жидкие выделения носовой оболочки не попадали на другого человека или предмет. Коронавирус распространяется воздушно-капельным путем, поэтому любая жидкая частица, исходящая от зараженного человека, может быть опасной для окружающих. 

  • Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что маски сами по себе не могут обеспечить защиту от COVID-19, если вы не придерживаетесь социальной дистанции (минимум 1 м). 
  • Надевать средства индивидуальной защиты во время поездки на машине, если в ней находится один человек, или во время прогулки по безлюдной улице не нужно, так как в данных условиях отсутствует возможность контакта с другими людьми.
  • Маски обязательно нужно надевать в общественных местах и придерживаться правил [Официальный источник] их использования, разработанных ВОЗ: 
  • перед тем, как дотрагиваться к маске, нужно помыть или продезинфицировать руки;
  • постоянно проверять ее чистоту и целостность;
  • надевать маску так, чтобы ее края плотно прилегали к лицу, сгибать металлический зажим медицинской маски по форме носа;
  • маска должна полностью закрывать нос, рот и подбородок, никак иначе ее носить нельзя;
  • не дотрагиваться до маски во время ее использования;
  • перед снятием рассматриваемого средства индивидуальной защиты следует вымыть руки;
  • снимать маску только за завязки, ушные петли или резинки;
  • после снятия этого средства индивидуальной защиты мыть руки с мылом или дезинфицировать их антисептиком.

Маски из ткани рекомендуют стирать не менее одного раза в день с моющим средством или мылом в горячей воде (выше 60 градусов), холодная и теплая вода (ниже 60 градусов) не предназначена для дезинфекции и никаким образом не влияет на коронавирус. Медицинскую маску следует выбрасывать сразу же после использования, желательно в закрытый контейнер или мусорник с крышкой. 

Продолжительность использования маски не должна превышать 3 часов, после этого времени она становится влажной и человек начинает вдыхать содержащиеся на ней частицы. 

Важно заметить, что длительное применение данного средства индивидуальной защиты может вызывать дискомфорт, однако оно не приводит к кислородной недостаточности и интоксикации углекислым газом. 

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Рекомендация №3 Как правильно себя вести во время кашля и чихания: что использовать, тканевый платок или бумажную салфетку?

В тот момент, когда люди чихают или кашляют, из их рта вылетают частички слюны. Чихание и кашель являются условными рефлексами и возникают как реакция на какой-либо раздражитель, и человек не может их контролировать. 

Чтобы коронавирус и другие инфекции, которые передаются воздушно-капельным путем, не распространялись во время чихания или кашля — нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой [Официальный источник]. После использования ее следует немедленно выкинуть в мусорник с крышкой, так как на ней могут оставаться вредоносные микроорганизмы, содержащиеся в слюне или носовой слизи чихающего человека. 

Если ее не выбросить, а положить, скажем, на стол, кто-то посторонний может до нее дотронуться и заразиться. Поэтому не разбрасывайте использованные бумажные салфетки.

Министерство здравоохранения Украины не рекомендует применять тканевый платок, потому что он рассчитан на многоразовое использование, и если в него высморкаться или чихнуть второй раз, то может произойти повторное заражение. То же самое случится, если к нему дотронется посторонний человек.

Соблюдайте правила собственной гигиены и прикрывайтесь каждый раз, когда чихаете или кашляете.

Рекомендация №4 Как уберечься от коронавируса: основные симптомы COVID-19 и в каких случаях нужно звонить врачу 

Конечно, при температуре выше 36,6 градусов и кашле нельзя сразу же ставить себе диагноз — COVID-19. Для начала нужно позвонить лечащему врачу и проконсультироваться с ним. Также очень важно знать первые симптомы коронавируса, чтобы не путать его с другими заболеваниями и не волноваться раньше времени. 

Основными симптомами коронавируса [Официальный источник] согласно ВОЗ являются:

  • температура тела 37,5 градусов и выше;
  • кашель (сухой);
  • повышенная утомляемость. 

Чуть реже у пациентов с данным заболеванием встречается:

  • головная боль;
  • заложенность носа;
  • боль в горле;
  • боль в мышцах и суставах;
  • сыпь и изменение цвета кожи на пальцах рук и ног;
  • коньюктивит;
  • потеря вкусовых ощущений;
  • диарея.

Проявления этих симптомов зависят от индивидуальных особенностей человека, стадии протекания болезни и штамма коронавируса, ведь, как известно, он мутирует.

Если у вас появляется хоть один из вышеперечисленных признаков не спешите сразу расстраиваться и подозревать у себя COVID-19. Позвоните лечащему врачу и проконсультируйтесь с ним по поводу вашего самочувствия.

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

При любом недомогании лучше всего остаться дома, потому что вы можете заразить окружающих, а ваш иммунитет ослаблен и вы подвержены другим заболеваниям. 

Не пренебрегайте здоровьем и не занимайтесь самолечением!

Рекомендация №5 Следите за новостями и рекомендациями ВОЗ: почему нужно читать только официальные источники?

В интернете существует множество статей о пандемии, советах по профилактике и лечению коронавируса, но большинство из них не подтверждены медицинскими экспертами, поэтому доверять им крайне рискованно. 

Кроме того, вирус постоянно мутирует, проводятся новые исследования и ученые приходят к новым выводам, а после дают согласно им актуальные рекомендации. Чтобы быть всегда в курсе проверенных новостей о коронавирусе, следует читать сайт ВОЗ [Официальный источник] или МОЗ [Официальный источник] — более адаптированный источник для Украины.

Всемирная организация здравоохранения беспрерывно анализирует данные из различных научных источников, задает важные для здоровья вопросы и ищет на них достоверные ответы.

ВОЗ постоянно проводит видеоконференции с международными сообществами медицинских экспертов, оценивая вместе с ними результаты научных исследований, и отбирает информацию для дальнейшего распространения.

Согласно этим данным составляются различные рекомендации и руководства.

Поэтому если вы хотите знать актуальные и достоверные новости о коронавирусе сегодня, читайте только проверенные источники с надежной репутацией. 

Рекомендация №6 Питайтесь правильно: почему не следует употреблять сырые и недостаточно обработанные продукты?

Напомним, что COVID-19 передается воздушно-капельным путем. Подтвержденных данных о том, что заразиться смертельным вирусом можно, употребляя какую-либо пищу, не существует.

Конечно, в самом начале пандемии считалось, что коронавирусом заразились люди, приобретавшие морепродукты на рынке в Ухане, то есть те, кто ел купленную там рыбу. Позднее учеными была выдвинута теория, что переносчиками являются панголины и летучие мыши [Проверенный источник], однако все эти версии не были подтверждены. 

Почему же тогда ВОЗ советует не употреблять недостаточно обработанные и сырые продукты как растительного, так и животного происхождения? Причина данной рекомендации заключается в том, что коронавирус может прикрепляться к поверхности любых продуктов. Именно поэтому все фрукты и овощи нужно тщательно мыть и чистить перед употреблением, а мясо и рыбу следует обрабатывать горячей водой (выше 60 градусов), теплая и холодная вода не оказывает никакого эффекта на вирус. 

Будьте очень внимательны и аккуратны на рынке и в супермаркете, не прикасайтесь к лицу рукой, которой до этого трогали продаваемый товар, ведь до вас эти продукты мог трогать инфицированный человек. Всю еду перед употреблением обрабатывайте. 

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Рекомендация №7 Старайтесь придерживаться здорового образа жизни: зачем нужно проветривать квартиру и гулять на улице?

Иммунитет каждого человека зависит от образа его жизни. Если постоянно находиться в закрытом помещении, редко выходить на улицу и употреблять много жирной, жареной пищи или алкоголя, то организм становится более уязвимым для различных вирусов и бактерий.   

Например, если в квартире находится нездоровый человек и окна не открываются на проветривание, то в помещении начинают накапливаться и размножаться распространяемые им бактерии. Тот, кто с ним живет, подвергается повышенному риску заболеть. То же самое происходит и в помещении со здоровыми людьми, если его не проветривать, там собирается много пыли и вредоносных микроорганизмов.

Читайте также:  Мыльная опера: как выбрать средство для мытья рук?

Что касается прогулок на свежем воздухе, то именно во время них мы занимаемся физической активностью (ходим), получаем небольшую дозу витамина D в солнечную погоду, вдыхаем кислород, который влияет на нормализацию работу сердечно-сосудистой системы. 

Алкоголь и жирная пища также негативно сказываются на здоровье. Питаясь такими продуктами, человек набирает лишний вес, у него повышается риск заболевания желудочно-кишечного тракта, например, может появится панкреатит. Такая пища обостряет протекания некоторых патологий, например, увеличивает болезненность во время ПМС.

Конечно, сильный иммунитет не является стопроцентным защитным средством от коронавируса, но от него зависит уровень восприимчивости ко всем заболеваниям. 

Старайтесь следовать 7 данным рекомендациям и будьте здоровы!

Вы любите кофе, но все еще верите в мифы о его вреде? Узнайте, как же на самом деле влияет популярный напиток на наш организм и способен ли он приносить пользу здоровью. Читайте новую статью, в которой развенчиваются 5 известных мифов о кофе.

К сожалению, различные болезни желудочно-кишечного тракта имеют некоторые схожие симптомы, поэтому их часто путают между собой. Например, на панкреатит думают, что это холецистит и наоборот. В новом материале apteka24.

ua рассказывается о причинах и симптомах воспаления поджелудочной железы, а также о том, как его не перепутать с другими патологиями.

Читайте только проверенную информацию о профилактике панкреатита и его лечении.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

apteka24.

ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Почему важна вакцинация от Covid-19 и почему ее не нужно бояться?

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Сегодня вакцинация — самый эффективный способ предотвратить коронавирус.

Вирус Covid-19 передается воздушно-капельным путем. Послужить распространению вируса может кашель, чихание и даже обычное дыхание зараженного человека.

Вирус способен вызвать дыхательную недостаточность и особенно опасен для людей старшего возраста и тех, кто входит в группу риска. Заразиться вирусом легко – достаточно оказаться рядом с заболевшим.

Поэтому и необходимо соблюдение мер безопасности, среди которых одна из самых эффективных – это вакцинация.

В свое время вакцинация помогла человечеству избавиться от некоторых инфекций и справиться с бушующими эпидемиями. Благодаря тому, что большинство граждан прививаются от столбняка, полиомиелита, краснухи – они практически уничтожены. Например, именно из-за вакцинации снизилась заболеваемость гриппом.

Вакцина против коронавируса безопасна для здоровья. В основе ее метода лежит уже известная технология, когда берется аденовирус – неопасный вирус, с которым люди часто сталкиваются (например, ОРВИ), и дальше он делается еще безопаснее. Так, у аденовируса отсутствует способность к размножению в нормальных клетках.

Препарат содержит расшифрованную часть генома вируса, а не сам коронавирус, следовательно человек не будет носителем заболевания, не сможет заболеть или заразить окружающих. После доставки вектором-носителем аденовируса в организм человека, начинается защитная реакция, то есть выработка иммунитета, появление антител.

Вакцина позволяет добиться формирования иммунитета приблизительно на 2 года.

Организм реагирует на прививание от коронавируса точно также, как и на другие прививки. Возможно, что после вакцинации повысится температура, возникнут головные боли, пациент будет испытывать дискомфорт в месте укола. Такая реакция организма абсолютно естественна, и она не продлится больше пары дней.

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Отрицать присутствие опасности, которую несет Covid-19 не имеет смысла. К сожалению, есть множество свидетельств заражений и смертей, количество которых сейчас увеличивается. Но известно и о стойкой борьбе врачей и ученых.

Вакцинация от коронавируса никак не влияет на привычный образ жизни человека и уж тем более не является средством чипизации людей (таких технологий не существует). Благодаря прививанию можно сделать вирус управляемым, обеспечить доступность, безопасность и эффективность вакцины.

В том числе для людей старшего возраста и тех, кто находится в группе риска.

Версия для печати

???? Как не заразиться COVID-19 в кафе и ресторанах

Хотели бы отметить выход из самоизоляции в ресторане, но побаиваетесь заразиться коронавирусом? Мы поговорили с экспертами о том, как этого сценария избежать.

Мы постепенно возвращаемся к привычной жизни, теперь уже и в ресторан сходить можно — правда, пока только на летней веранде посидеть.

«Риск заразиться на открытом воздухе, конечно, меньше, чем в помещении, — комментирует Светлана Артемова, кандидат медицинских наук, ведущий семейный врач Центра семейной медицины GMS Clinic.

— В закрытом пространстве люди перемещаются в непосредственной близости друг от друга. Работает кондиционер, который высушивает слизистые оболочки и способствует снижению местного иммунитета.

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Однако, риск заразиться на летней веранде ресторана становится гораздо ниже лишь в том случае, если вы выдерживаете социальную дистанцию: между столиками должно быть два метра».

Социальная дистанция — одна из главных мер защиты от COVID-19 для посетителей ресторанов. Напомним, что защита от вируса строится на трех «китах»: маски + перчатки + дистанция. Однако соблюдать во время трапезы масочный режим по понятным причинам вряд ли получится.

Как еще можно себя обезопасить?

  • Не ходите в ресторан большой компанией — только с теми, с кем проживаете на одной площади, видитесь регулярно. Запомните: за ваш столик не должны подсаживать незнакомцев.
  • «Перед употреблением пищи не просто тщательно вымойте руки, но и обработайте их спиртовым антисептиком, — советует Вероника Пашнина, врач-педиатр клиники МЕДСИ в Хорошевском проезде. — После трапезы повторите процедуру».
  • Не перемещайтесь без нужды по заведению. Оставьте затею пройтись к барной стойке, не трогайте ничего лишнего руками даже за своим столиком. Если нужно взять солонку или перечницу, протрите ее антибактериальной салфеткой. После контакта с поверхностями обработайте руки санитайзером.
  • Во время еды не трогайте телефон, кредитки и другие личные вещи, регулярно обрабатывайте их антисептиком.
  • Оставьте дома детей. Маленьким непоседам будет сложно усидеть на месте, а вам — уследить, чтобы они не перемещались по заведению. «Оставить ребенка в детской комнате ресторана сейчас тоже не вариант: там можно легко заразиться COVID-19, в том числе контактным путем — через общие игрушки и предметы», — говорит Вероника Пашнина.
  • Туалетную комнату старайтесь посещать, когда там нет много народа. «В идеале на 1 человека должно приходиться 4 кв. м, — советует Светлана Артемова. — Ручки дверей, краны — все, к чему там прикасаются руки посетителей, должно регулярно дезинфицироваться командой заведения».

Рестораны сейчас борются за каждого гостя, и сделают все для того, чтобы сделать ваше пребывание в заведении комфортным и безопасным (хоть это и очень сложно совместить). Если и вы со своей стороны проявите благоразумие и будете соблюдать меры предосторожности, риск заразиться коронавирусом за за чашкой кофе или тарелкой ароматного ризотто, можно будет свести к минимуму.

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

«К точкам питания всегда предъявлялись особые требования, — комментирует Дмитрий Грабовский, ресторатор, основатель франчайзинговой сети PapaGrill, „Оранжерея“ (Севастополь, Симферополь), проекта Slice Point. — Сейчас же они просто беспрецедентны.

Дезинфицируется все от пола до потолка, посуду и приборы моют на очень высоких температурах. На кухнях все работают в спецодежде, перчатках, масках и шапочках, весь персонал регулярно в обязательном порядке проверяется на вирус.

Так что ему тут жить просто негде».

«Вся команда работает в масках и перчатках, — добавляет Алексей Подольских, управляющий ресторанного комплекса. D. O. M. (Сочи). — Столы проходят санобработку после каждого гостя.

Все остальные поверхности — ручки, кнопки лифтов — мы обрабатываем каждые два часа. Даже пледы, которые лежат на террасе, стираются после каждого использования. По ночам в помещениях ресторана и на террасе работают бактерицидные лампы.

Ведем журнал измерения температур, ну и, конечно, расставляем везде антисептики — без них теперь никуда».

Источник: Живи ru

Лекарство взаимодействует с организмом, по сути — огромным химико-биологическим заводом. Если препаратов больше одного, начинается их взаимодействие и друг с другом, появляются новые химические и биологические комбинации. Разбираемся, почему их нужно контролировать и кто должен этим заниматься.

https://www.youtube.com/watch?v=jVZz4ft5lpk

Читать статью

Одни и те же препараты часто выпускают в разных формах и в них легко запутаться. Рассказываем, в чем между ними разница и почему «прокапаться» не всегда полезнее, чем принять лекарство.

Читать статью

Рассказываем, как анализы на тиреотропный гормон, на гормоны щитовидной железы и на антитела к тиреоглобулину помогают выяснить, что происходит с щитовидной железой, и подобрать правильное лечение.

Читать статью

Получить обморожение гораздо проще, чем многие думают — спать на снегу для этого совсем необязательно. Кому-то «хватит» и часовой прогулки в мокрых варежках. Каковы симптомы обморожения и как его лечить?

Читать статью

Семейный врач GMS Clinic Андрей Беседин совместно с коллегой из другой клиники рассказали читателям портала Живи.ru, какие симптомы и как помочь человеку при солнечном ударе

Читать статью

Семейный врач GMS Clinic Андрей Беседин совместно с коллегой из другой клиники рассказали читателям портала EAPTEKA.RU, на что стоит обращать внимание при интерпретации анализов

Читать статью

Рассказываем, что не так c диетами, почему они не дают желаемого эффекта и как сбрасывать вес правильно.

Читать статью

В природе существует 13 витаминов, самый часто упоминаемый из которых – С. Он необходим для синтеза коллагена, из которого состоят соединительные ткани организма, а также спасает от цинги. Но считается, что витамин С защищает от многих болезней. Разбираемся, откуда взялось это мнение и стоит ли ему доверять.

Читать статью

Общий анализ мочи нужен, чтобы оценить ее внешний вид, состав и концентрацию химических веществ. Чтобы понять, зачем это нужно, придется быстро вспомнить, как работает выделительная система.

Читать статью

Детокс процедуры обещают легкость и очищение от всех шлаков, но на деле могут опустошить кошелек и навредить организму. Раcсказываем, что такое детоксикация и кому она действительно нужна.

Читать статью

Как не подцепить коронавирус в транспорте? Мы задали этот вопрос ведущему семейному врачу GMS Clinic Артемовой Светлане

Читать статью

Семейный доктор это, прежде всего, менеджер здоровья человека и отличный диагност. Ведущий семейный врач GMS Clinic Артемова Светлана дала интервью для печатного издания

Читать статью

В минздраве посоветовали не торопиться выходить на работу после выздоровления от covid-19

Не приговор: как не подхватить COVID-19 от больного

Москва 24/Антон Великжанин

Главный гериатр Минздрава Ольга Ткачева заявила, что только врач может принять решение о том, можно ли пациенту выходить на работу после лечения от коронавируса. Она посоветовала также не торопиться приступать к обязанностям, но полностью привести в порядок организм и пройти реабилитацию.

«Течение очень разное у этого заболевания. Ученые до сих пор разбираются, почему все настолько индивидуально: кто-то переносит вирус вообще бессимптомно, а кто-то – в тяжелом состоянии. То же самое касается и периода выздоровления – у многих он очень затягивается», – рассказала Ткачева в беседе с Москвой 24.

Читайте также:  Почему ребёнок сильно потеет во сне

Поэтому специалист не советует сразу после выписки возвращаться к привычному ритму жизни, особенно к работе. «Однозначно решает врач, можно или нельзя выйти на работу. Опираться он будет на два фактора: первый – представляет ли человек угрозу для окружающих, является ли он все еще источником инфекции, второй – это самочувствие самого пациента», – отметила специалист.

По ее словам, последствия заболевания еще долго могут преследовать бывших больных. А при отсутствии курса реабилитации может случиться и вторая волна заболевания. «Мы сейчас наблюдаем пациентов, у которых течение болезни было средней тяжести.

В течение месяца они жалуются на выраженную слабость, потливость при ходьбе, плохой аппетит, нарушение сна, головные боли, у многих сохраняется кашель. Очевидно, что период выздоровления затягивается.

Поэтому торопиться на работу точно не надо», – заключила гериатр.

Ранее главный специалист Минздрава РФ по медицинской реабилитации Галина Иванова отметила, что все переболевшие коронавирусом должны пройти процесс реабилитации.

«Этот процесс строго индивидуальный. По опыту восстановления после пневмонии и реабилитации пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) реабилитация должна продолжаться под контролем клинических и лабораторных показателей до года, а при развитии инвалидизирующих процессов и более длительное время», – отметила Иванова.

За последние сутки в России подтверждено 8 764 случая COVID-19 в 84 регионах. Всего в стране на текущий момент зафиксировано 308 705 случаев коронавирусной инфекции. При этом выписаны за последние сутки 9 262 человека, а за весь период эпидемии – 85 392 пациента.

Ранее представитель ВОЗ в РФ Мелита Вуйнович заявила, что ситуация с распространением коронавирусной инфекции в стране стабилизировалась.

В Москве за сутки вылечили рекордное число зараженных коронавирусом

Как не заразиться в одной квартире с больным COVID‑19? Советы врача

Многие пациенты с коронавирусом лечатся дома. Согласно обновлённым рекомендациям Минзрава РФ, в больницу кладут людей, которые находятся в состоянии средней тяжести, в тяжёлом и крайне тяжёлом состоянии.

О том, как не заразиться коронавирусом, проживая с больным в одной квартире, рассказал «Радио 1» терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.

«Шанс не подхватить COVID-19 есть. Первым делом заболевшего необходимо изолировать и выделить ему отдельное спальное место. Это, как минимум, обеспечит необходимую дистанцию и снизит риск заразиться.

Также у больного должна быть индивидуальная посуда. Держать её следует отдельно от остальной. Её необходимо мыть другой губкой и в перчатках.

Чашки, тарелки, столовые приборы, постельное бельё и полотенце – всё это у заболевшего должно быть строго индивидуальным», – сказал Асанов.

Также важно регулярно проветривать всю квартиру и делать влажную уборку.

«Даже если больной отделён в свою комнату, всё равно стоит как минимум дважды в сутки проветривать помещение. Также важна ежедневная влажная уборка. Желательно – с антибактериальным средством. Необходимо обрабатывать все поверхности, так как от кашля и чихания частицы вируса со слюной оседают на поверхностях», – пояснил собеседник «Радио 1».

Кроме того, домочадцам пациента рекомендуется и в квартире следовать санитарным правилам общественных мест – носить маску и не прикасаться к лицу.

«Надо стараться не касаться руками лица, особенно носа, губ, глаз и ушей. Также для снижения риска заражения в доме надо носить маску и менять каждые 2-3 часа. Это тяжело, но необходимо. Эти способы не панацея, но снижают риск заразиться от заболевшего, проживающего вместе с вами в одной квартире», – подытожил врач.

Он также напомнил, что если у близких пациента с коронавирусом появляются симптомы простуды, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов заявил «Радио 1», что до конца 2020 года большинство россиян встретится с коронавирусом.

В Подмосковье искусственный интеллект исследует препарат для лечения осложнений COVID‑19

Александра Ширвиндта госпитализировали с коронавирусом

Ограничения в Подмосковье могут ослабить перед Новым годом

В Роспотребнадзоре рассказали, опасен ли мутирующий COVID‑19

Дарья Кольцова, Владимир Вахрушев, Елена Рахнянская

  • #сказано в эфире
  • #эпидемия
  • #пациент
  • #советы
  • #врач
  • #коронавирус
  • #пандемия
  • #covid-19
  • #больные

Различные подходы к профилактике и лечению COVID-19

Зарегистрированная в конце 2019 г вспышка новой коронавирусной инфекции с эпицентром в г. Ухань (КНР), которой Всемирной организацией здравоохранения было присвоено официальное название – COVID-19 (Coronavirus disease 2019), по прошествии 3-х месяцев, переросла в глобальную пандемию, охватившую более 180 стран и около 2 млн.

зарегистрированных случаев заболевших во всем мире. На начало апреля 2020 г., эпицентром вспышки стали США и страны Европы (Италии, Испании, Великобритании, Германии). Благодаря накопленному опыту ведения больных в г. Ухани, в клинической практике закреплены несколько лекарственных препаратов используемых в комбинации друг с другом.

С учетом сроков развития пандемии, имеющиеся на сегодняшний день сведения о их применении и результатах лечения, не позволяют с полной уверенностью включить их в категорию доказанных лекарственных средств для этиотропного лечения COVID-19.

В ведущих клиниках мира, с целью снижения тяжести развивающихся осложнений и смертности больных с COVID-19 постоянно проводится внедрение и изучение различных лекарственных средств с предполагаемой этиотропной эффективностью – off-label.

Опыт каждого исследователя является уникальным, особенно беря во внимание то, что обобщение клинического материала проводится не в тихих залах библиотек, а в перерывах между осмотрами постоянно поступающих больных.

Представляю вашему вниманию избранные главы статьи доктора медицины Пола Марика (Paul Marik), заведующего отделением пульмонологии и экстренной медицины Медицинской школы Восточной Вирджинии (Норфолк, штат Вирджиния) опубликованную 6 апреля 2020 г.: website: https://www.evms.edu/covid-19/medical_information_resources/

  • Short url: evms.edu/covidcare
  • EVMS
  • MedicalGroup
  • ИНТЕНСИВНАЯ ТЕРАПИЯ
  • ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ COVID-19

СРОЧНО! Пожалуйста, распространяйте как можно шире. Крайне важно, чтобы каждый пульмонолог, каждый врач-реаниматолог и медсестра, каждый администратор больницы, каждый сотрудник общественного здравоохранения немедленно получили эту информацию.

Это рекомендуемые нами подходы к COVID-19, основанные на лучшей (и самой последней) доступной литературе, включая Шанхайское руководство по ведению COVID. Мы не должны заново изобретать колесо, а учиться на опыте других людей по всему миру.

Важно признать, что COVID-19 не вызывает «типичного ОРДС»… к этому заболеванию нужно относиться по-разному, и вполне вероятно, что мы усугубляем эту ситуацию, вызывая повреждение легких вентиляцией. Ситуация постоянно меняется, поэтому мы будем обновлять руководство по мере появления новой информации.

Пожалуйста, проверяйте на веб-сайте EVMS обновленные версии этого протокола.

 «Если то, что вы делаете, не работает, измените то, что делаете»

Доктор АВ (Нью-Йорк).

«У нас нулевой успех у пациентов, которые были интубированы. Наши взгляды меняются, необходимо откладывать интубацию как можно дольше, чтобы предотвратить механическую травму легких от вентиляции. Эти пациенты на удивление хорошо переносят артериальную гипоксию. Естественное ведение является лучшим».

Это не «типичный ОРДС». Механическая вентиляция может причинить вред. Нам нужно подумать об альтернативных стратегиях лечения.

Предлагаемый подход к профилактике и лечению COVID-19

Профилактика

Хотя существует очень ограниченное количество данных (и нет конкретных сведений по COVID-19), следующий «коктейль» может оказать влияние в профилактике / смягчении проявлений заболевания COVID-19, особенно среди наиболее уязвимых категорий людей, то есть среди лиц старше 60 лет и тех, у кого есть сопутствующие хронические заболевания. Пока нет никаких убедительных доказательств того, что этот «коктейль» эффективен, но это дешево, безопасно и легко доступно. Так что тут терять?

  • Витамин С 500 мг два раза в день и кверцетин (природное биохимическое вещество группы флавоноидов) 250-500 мг два раза в день.
  • Цинк 75-100 мг/день (ацетат, глюконат или пиколинат). Цинковые пастилки являются предпочтительными. Через 1-2 месяца дозу уменьшают до 30-50 мг/сут.
  • Мелатонин (медленного высвобождения): начните с 0,3 мг и увеличьте дозу до 1-2 мг на ночь.
  • Витамин D3 1000–4000 МЕ/день (оптимальная доза неизвестна). Вероятно, что те, у кого исходный низкий уровень витамина D и те, кто живет за широтой 40°, получат наибольшую пользу.

Пациенты с маловыраженными симптомами (в отделении):

  • Витамин С 500 мг два раза в день и Кверцетин 250-500 мг два раза в день (если доступно).
  • Цинк 75-100 мг/день.
  • Мелатонин 6-12 мг на ночь (оптимальная доза неизвестна).
  • Витамин D3 1000-4000 МЕ в день.
  • Эноксапарин 40-60 мг/день (если нет противопоказаний, доза корректируется при клиренсе креатинина (CrCl)

Как лечить COVID-19 дома

Вакцинация пациентов центра MSK от COVID-19

Центр MSK предлагает вакцину против COVID-19 всем пациентам в возрасте от 16 лет и старше. Записаться можно по этой ссылке.

Для записи пациента в возрасте 16–17 лет родитель/опекун пациента должен позвонить в офис лечащего врача.

Для получения дополнительной информации и в случае, если вы проживаете в штате Нью-Джерси, прочитайте этот материал

В этом материале приводится информация о том, что следует делать дома, если вы заболели или можете быть больны COVID-19.

Вернуться к началу

Информация о COVID-19

COVID-19 — это вирусное заболевание, которое может поражать легкие и дыхательные пути. Симптомы COVID-19 могут быть слабо или сильно выраженными. Они могут включать:

  • повышенную температуру (выше 100,4 ° F или 38 °C) или озноб;
  • кашель;
  • проблемы с дыханием (например одышка или сдавленность в груди);
  • слабость (чувство сильной усталости или упадок сил);
  • мышечную боль или боль в теле;
  • головную боль;
  • потерю вкусовых ощущений и обоняния;
  • боль в горле;
  • заложенность носа или насморк;
  • тошноту (ощущение подступающей рвоты) или рвоту;
  • диарею (жидкий или водянистый стул).

Вы можете впервые заметить симптомы через 2–14 дней после заражения вирусом. Они могут сохраняться в течение 1–3 недель. Как правило, у больных раком симптомы такие же, как и у других людей.

У некоторых заболевших COVID-19 симптомы могут не проявляться (т. е. болезнь проходит бессимптомно). Даже при отсутствии симптомов вы все равно можете распространять вирус и заражать других людей.

У многих людей может наблюдаться кашель в течение нескольких недель после того, как они переболели вирусным заболеванием, таким как COVID-19. Если кашель не усиливается или, наоборот, ослабевает, то нет причин для беспокойства.

Старайтесь кашлять в согнутый локоть или прикрывайте рот и нос салфеткой.

Если кашель усиливается, или в мокроте (слизи, которую вы откашливаете) появилась кровь, чего ранее не бывало, или при кашле выделяется большее количество мокроты, позвоните своему медицинскому сотруднику.

Вернуться к началу

Виды тестов на наличие COVID-19

В настоящее время для диагностики COVID-19 применяют два вида тестов.

  • Полимеразная цепная реакция (ПЦР), которую также называют молекулярным тестом. ПЦР-тесты очень точны, но на получение результатов может уйти несколько дней.
  • Экспресс-тест — на антитела. На получение результатов экспресс-теста обычно требуется меньше часа. Однако для экспресс-тестов характерна большая вероятность ложноотрицательного результата, чем для ПЦР-тестов. Это означает, что экспресс-тесты с большей вероятностью покажут отсутствие COVID-19 при фактическом наличии заболевания. Если у вас имеются симптомы COVID-19, и при этом результат экспресс-теста отрицательный, для уверенности лучше всего пройти ПЦР-тест.
Читайте также:  Вытрезвитель 2.0: в Россию возвращаются «приюты для опьяневших»

При обоих видах тестов вы получаете либо положительный, либо отрицательный результат. Положительный результат означает, что вы больны COVID-19. Отрицательный результат означает, что вы не больны COVID-19.

Вернуться к началу

Как справиться с симптомами

Если вы заболели COVID-19, ежедневно по утрам в вашей учетной записи MyMSK (на портале для пациентов центра MSK) будут появляться вопросы о симптомах. Это поможет нам следить за вашим самочувствием. Ознакомьтесь с нашей инструкцией How to Complete Your COVID-19 Symptom Questionnaire по правильному заполнению опросника.

Если вы пользуетесь устройством для профилактики приступов апноэ во сне (например, аппарат CPAP [CPAP]) или домашним небулайзером, проконсультируйтесь со своим медицинским сотрудником перед их использованием. Такие устройства могут распространять вирус, вызывающий COVID-19.

Лекарства

  • От повышенной температуры, болей в теле и головной боли можно принять acetaminophen (Tylenol®).
    • Не принимайте больше 3 г acetaminophen в течение суток. Слишком большое количество вредно для печени.
    • Acetaminophen — очень распространенный компонент многих безрецептурных и рецептурных лекарств. Всегда читайте этикетки принимаемых лекарств. Иногда на этикетке полное название acetaminophen не указывается. Список распространенных лекарств, содержащих acetaminophen, и сокращений, принятых для acetaminophen, приводится в нашем материале Распространенные лекарства, содержащие aspirin и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
      .
  • Безрецептурные лекарства от простуды не ускорят выздоровление от COVID-19, но они могут помочь вам при кашле, боли в горле или заложенности носа. Не принимайте противоотечное средство, если у вас высокое артериальное давление.
  • Антибиотики не ускорят выздоровление от COVID-19.

    Не принимайте антибиотики, если их не назначил ваш медицинский сотрудник.

Если коронавирусное заболевание COVID-19 проходит бессимптомно, не принимайте лекарства от простуды, acetaminophen (Tylenol®) или безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ibuprofen (Advil®) и naproxen (Aleve®). Эти препараты могут скрывать симптомы COVID-19.

Можно принимать aspirin в низкой дозировке (81 миллиграмм [мг] в сутки) после получения соответствующего указания от медицинского сотрудника. Если вы считаете, что дозу нужно увеличить, обратитесь к своему медицинскому сотруднику.

Отслеживайте температуру

  • Измеряйте температуру ежедневно 2 раза в день — утром и вечером.
    • Если вы проходите курс химиотерапии, и у вас поднялась температура до 100,4 °F (38 °C) и выше, позвоните своему медицинскому сотруднику.
    • Если температура 102 °F (38,9 °C) и выше держится в течение 24 часов и не снижается после приема acetaminophen, позвоните своему медицинскому сотруднику.

Прием пищи и питье

  • Еда должна быть легкой. К примеру, вместо 3 основных приемов пищи ешьте 6 раз в день небольшими порциями. Это поможет справиться с тошнотой и решит проблему потери аппетита.
  • Выпивайте по 8–10 стаканов (объемом 8 унций [240 мл]) жидкости каждый день. Это поможет вам предотвратить обезвоживание и вывести мокроту из носа и легких. Подойдет вода, спортивные напитки, газированные (шипучие) напитки без кофеина, соки, чай и суп.

Вернуться к началу

Как предотвратить распространение COVID-19

COVID-19 легко передается от одного человека к другому. Он может распространяться воздушно-капельным путем или оставаться на поверхностях после того, как на них кашлянул или чихнул больной человек. Кроме того, он может передаваться в случаях, когда кто-то контактирует с больным человеком, а потом касается глаз, носа или рта.

Следуйте инструкциям, приведенным в этом разделе, чтобы предотвратить распространение COVID-19 среди ваших домочадцев или соседей.

  • Если во время ожидания результатов теста на наличие COVID-19 у вас наблюдаются симптомы, соблюдайте эти инструкции до тех пор, пока:
    • не получите результат теста, и он будет отрицательным. Если вы прошли экспресс-тест, и его результат отрицательный, проверьте его ПЦР-тестом. Продолжайте соблюдать эти инструкции, пока не получите отрицательный результат ПЦР-теста.
  • Если во время ожидания результатов теста на наличие COVID-19 у вас отсутствуют симптомы, соблюдайте эти инструкции до тех пор, пока:
    • не получите результат теста, и он будет отрицательным.
  • Если у вас подтвердилось заболевание COVID-19, и есть симптомы, соблюдайте эти инструкции до тех пор, пока:
    • с момента последнего повышения температуры выше 100,4 °F (38 °C) не пройдет как минимум 3 дня (без приема жаропонижающего лекарства, например acetaminophen [Tylenol®], ibuprofen [Advil®], naproxen [Aleve®], aspirin в больших дозах [более 81 мг в сутки] или indomethacin [Tivorbex®]);
    • вам не станет легче дышать, или дыхание не придет в норму;
    • не получите отрицательный результат ПЦР-теста не менее чем через 10 дней с момента получения первого положительного результата теста, или пока не пройдет не менее 4 недель с момента получения первого положительного результата теста на наличие COVID-19.
  • Если у вас подтвердилось заболевание COVID-19, но симптомы отсутствуют, соблюдайте эти инструкции до тех пор, пока:
    • не получите отрицательный результат ПЦР-теста не менее чем через 10 дней с момента получения первого положительного результата теста, или пока не пройдет не менее 4 недель с момента получения первого положительного результата теста на наличие COVID-19 при отсутствии симптомов.

При повторном возникновении симптомов COVID-19 немедленно возобновите соблюдение этих инструкций и позвоните своему медицинскому сотруднику.

Оставайтесь дома, за исключением случаев, когда необходимо получить медицинскую помощь

  • Воздержитесь от дел за пределами дома, кроме тех, которые связаны с получением медицинской помощи.
    • Не ходите на работу, в школу, а также в другие общественные места.
    • Воздержитесь от использования общественного транспорта и не пользуйтесь сервисом совместных поездок и услугами такси.
  • Если вам нужно выйти из дома, по возможности надевайте маску, покрывающую нос и рот.

  • Если вам нужна медицинская помощь, сначала позвоните медицинскому сотруднику и предупредите его о своем визите.

Изолируйтесь от остальных домочадцев

  • Выберите себе комнату в доме. По возможности старайтесь оставаться в этой комнате подальше от домочадцев и домашних животных.
  • Пользуйтесь отдельной ванной комнатой, если она есть.
  • Минимум раз в день очищайте и дезинфицируйте поверхности, которых вы часто касаетесь (например телефоны, пульты дистанционного управления, дверные ручки, сантехника, унитазы, клавиатуры, планшеты, кухонные рабочие поверхности, крышки столов и прикроватные тумбочки). Если поверхность загрязнена, используйте для этого воду с мылом либо бытовой чистящий спрей или салфетки. Затем обработайте ее дезинфицирующим средством. Следуйте инструкциям на этикетке.
  • Не разрешайте никому навещать вас.
  • Если дома вам необходимо быть рядом с другими домочадцами или домашними животными:

Выбор лица, осуществляющего уход

Если вам нужна помощь, определитесь, кто из ваших родных будет ухаживать за вами. Ухаживающее за вами лицо должно иметь хорошее состояние здоровья. У него не должно быть хронических (длительных) заболеваний, и его иммунная система не должна быть ослабленной.

Ухаживающему лицу следует соблюдать указания, приведенные в нашем материале Как лечить COVID-19 дома: информация для лиц, осуществляющих уход.

Надевайте маску

  • Прикрывайте нос и рот маской, если вам необходимо находиться рядом с другими людьми или домашними животными, даже дома. Вам не нужно надевать маску, когда вы один/одна.
  • Не надевайте маску, если это вызывает у вас проблемы с дыханием, или если вы не можете самостоятельно снять маску.

Прикрывайте рот, кашляя и чихая

  • Когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос тканью. Использованную ткань кладите в мусорное ведро с пакетом для мусора или крышкой.
  • Кашлянув или чихнув, сразу же вымойте руки.
    • Если вы моете руки с мылом, намочите их и намыльте. Тщательно потрите в течение как минимум 20 секунд, затем сполосните. Просушите кожу рук одноразовым полотенцем и закройте кран с помощью того же полотенца. Если у вас нет одноразовых полотенец, можно использовать чистые махровые. Меняйте их, когда они становятся влажными.
    • При использовании спиртосодержащего антисептика, обязательно нанесите его на всю поверхность рук и трите руки друг о друга до его полного высыхания.

Воздержитесь от совместного пользования личными предметами домашнего обихода

  • Не используйте одну посуду, стаканы, чашки, столовые приборы, полотенца или постельное белье с другими домочадцами или домашними животными.
  • Тщательно мойте посуду, стаканы, чашки и столовые приборы водой с мылом или пользуйтесь для этого посудомоечной машиной.
  • Храните грязное белье в бельевом мешке. Не встряхивайте грязное белье. Стирайте его обычным хозяйственным мылом для стирки при максимально возможной температуре. Тщательно высушивайте.

Вернуться к началу

Советы, помогающие справиться со стрессом

Волноваться по поводу COVID-19 — это нормально, особенно если больны вы сами или близкий вам человек. Чтобы сохранить свое душевное спокойствие, вы можете:

  • общаться с другом или близким человеком по телефону или в видеочате;
  • освоить новое хобби или начать заниматься тем, на что обычно не хватало времени;
  • отдохнуть от новостей.

В MSK есть много профессионалов, волонтеров и программ поддержки, которые помогут вам справиться в этот период. Для получения дополнительной информации и других советов о том, как справиться со стрессом, ознакомьтесь с нашим материалом Как справиться со стрессом и тревожностью в связи с COVID-19
.

Вернуться к началу

Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику

Немедленно позвоните своему медицинскому сотруднику, если:

  • у вас затрудненное дыхание в состоянии покоя;
  • у вас затрудненное дыхание при ходьбе на короткие расстояния (примером ходьбы на короткие расстояния может быть переход из одной комнаты в другую на расстояние около 25 футов [7,6 м]);
  • вы проходите курс химиотерапии, и у вас поднялась температура до 100,4 °F (38 °C) и выше;
  • температура 102 °F (38,9 °C) и выше держится у вас в течение 24 часов и не снижается после приема acetaminophen;
  • у вас появилась кровь в мокроте;
  • вы испытываете боль в груди;
  • у вас сильная головная боль;
  • у вас возникли вопросы или опасения.

Для получения более подробной информации о том, что следует делать, если вы или кто-то из ваших домочадцев заболел COVID-19, посетите веб-сайт www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick. Последняя информация о том, как центр MSK подготовлен к COVID-19, размещена на веб-сайте www.mskcc.org/coronavirus

Вернуться к началу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *