Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Упругая, привлекательная грудь, несомненно, является настоящим украшением женской фигуры. Однако сберечь привилегию, подаренную природой, можно только самостоятельно. Тем более, для этого не нужно ложиться под нож. Чтобы сохранить упругость и красоту груди, потребуется лишь соблюдать простые рекомендации.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Почему провисает грудь

Причиной изменения формы молочных желез являются естественные процессы в женском организме, связанные с периодом беременности. Колоссальные гормональные перестройки, грудное вскармливание и набор массы тела не лучшим образом сказываются на состоянии фигуры.

Но главным провоцирующим фактором считается изменение строения самих желез. В последнем триместре беременности организм готовится к грудному вскармливанию малыша. Из-за выработки молока млечные протоки и дольки сильно расширяются. В результате этих процессов размер и вес груди увеличиваются.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

После родов железы наполняются молоком, количество которого возрастает с каждым кормлением. Поэтому нагрузка в период грудного вскармливания постоянно растет. Новорожденный малыш, в свою очередь, тоже прикладывает усилия во время приема пищи, растягивая и без того уязвленные молочные железы.

Вышеперечисленные факторы приводят к потере упругости, провисанию и уменьшению размера бюста. Отсутствие должного и своевременного внимания к его состоянию закончится необратимыми процессами, в результате которых восстановить форму и упругость груди после грудного вскармливания будет сложнее. Поэтому следить за её красотой необходимо на всех жизненных этапах.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Сохранить форму груди помогут простые рекомендации для каждого периода:

  1. При беременности. Задумываться о поддержании красоты бюста нужно на завершающем этапе вынашивания малыша. Как правило, именно в этот период молочные железы увеличиваются и утяжеляются, вызывая легкий дискомфорт. Предотвратить избыточную нагрузку на них поможет правильно подобранный бюстгальтер. Чтобы сохранить форму, он должен поддерживать грудь в естественном положении, но ни в коем случае не пережимать и не ограничивать движения. Беременным женщинам в этот период необходимо тщательно следить за изменением размера и объема бюста, своевременно меняя форму и размер бюстгальтера.
  2. После родов. После рождения малыша необходимо приобрести дополнительный лифчик, который можно не снимать во время кормления. Он будет оказывать должную поддержку, снизив нагрузку на грудь, и поможет упростить процесс вскармливания. В первые месяцы после родов нужно стараться кормить ребенка через равные промежутки времени, избегая долгих перерывов между приемами пищи. Это даст возможность организму адаптироваться и вырабатывать ровно столько молока, сколько способен съесть малыш. В случае, когда молоко уже прибыло, а возможность покормить ребенка отсутствует, можно выполнить легкий массаж круговыми движениями у основания груди.
  3. После завершения грудного вскармливания. По мере роста малыша время между кормлениями будет плавно увеличиваться. В этот период рекомендуется избегать дополнительного сцеживания. Прекращать кормление нужно постепенно, позволяя организму самостоятельно уменьшить количество вырабатываемого молока.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Эти советы позволят заблаговременно позаботиться о сохранении красоты и упругости груди, предотвратить нежелательную деформацию и растяжение молочных желез во время грудного вскармливания. Однако часто в период беременности и рождения малыша у женщин нет возможности уделять должное внимание своему телу, в результате чего форма груди заметно ухудшается.

Но и в этом случае опускать руки, конечно же, не стоит! Ведь правильная и регулярная забота о своем теле гарантирует достижение и сохранение отличного результата! Однако на восстановление груди после завершения кормления потребуется немного больше времени и сил.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Что делать, чтобы восстановить красоту и упругость груди после грудного вскармливания

Во время прекращения кормления молочные железы наиболее восприимчивы к внешнему воздействию. Поэтому меры по сохранению красоты груди лучше предпринимать сразу после полного завершения грудного вскармливания. Вернуть красоту и упругость бюста поможет только комплексное воздействие, заключающееся в восстановлении эластичности кожи, размера и расположения желез.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи, нужно позаботиться о восстановлении её тонуса. В этом помогут маски на основе жирных масел (льняного, оливкового, касторового), а также эфиры, богатые витаминами А и Е.

Выполнять увлажняющие процедуры лучше после легкого пилинга.

Кожа, очищенная от ороговевших клеток, сможет полноценно усвоить и сохранить все целебные компоненты, необходимые для обретения упругости и эластичности.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Сохранить форму и объем бюста можно при помощи физических упражнений, выполняемых дома. Они помогут усилить кровообращение в проблемной области, а также обеспечат умеренную нагрузку на грудные мышцы, поддерживающие железу в нужном положении.

Программа упражнений для восстановления формы и упругости груди

  • короткая разминка (бег на месте, танцы и т. д.);
  • классические отжимания от пола в 2 подхода по 10 раз;
  • суперслоу с упором ногами на возвышении (2 ×8);
  • изометрическое давление — сжимание ладоней перед грудью (2 ×10);
  • обратные отжимания от стула (2 ×8).

Комплекс необходимо выполнять 3-4 раза в неделю. Чтобы избежать адаптации, можно менять местами упражнения или увеличивать число подходов. Важно делать всё предельно аккуратно и медленно, концентрируя внимание только на мышечных сокращениях.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Только комплексное, всестороннее воздействие поможет сохранить упругость груди во время грудного скармливания и после его завершения. Поэтому важно не забывать и о богатом витаминами питании.

Рацион после прекращения кормления малыша должен включать белковую пищу, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты, содержащие витамины А, В и Е.

Именно эти компоненты участвуют в процессах обновления и регенерации кожи, а значит, обеспечивают её упругость и здоровье!

Похожие посты

Оставить комментарий

Как сохранить форму груди после родов

Многие женщины волнуются как будет выглядеть их бюст после родов. В процессе беременности и во время грудного вскармливания грудь приобретает дополнительный объем и соблазнительность.

Однако, по завершении кормления грудь утрачивает объем и форму. В результате молочные железы пустеют и обвисают. Из-за чего так происходит?

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Смотреть больше фото «До» и «После»

Грудь обвисла после родов: две главные причины

  • Растяжение кожи в процессе увеличения молочных желез за счет наполнения молоком. По окончании кормления ребенка молочные железы пустеют, а растянутая ранее кожа не возвращается в первоначальное состояние, вследствие чего бюст становится похожим на опустевшие мешочки
  • Замещение железистой ткани жировой и соединительной. Железистая ткань атрофируется, ее объем снижается, а вместо нее формируется жировая и соединительная ткань. Молочные железы уменьшаются, образуются кисты. Этот процесс маммологи называют постлактационной инволюцией груди — с данным явлением сталкивается около 90% кормящих женщин

Однако не во всех случаях грудное вскармливание отрицательно влияет на форму и объем бюста. Если женщина хорошо ухаживала за молочными железами в процессе беременности и правильно прикладывала ребенка к груди, это поможет предупредить множество проблем.

На сохранение формы бюста влияет также генетика. Некоторые женщины вообще не сталкиваются с подобными проблемами, однако это случается довольно редко, и объясняется такое везение генетически обусловленным отсутствием инволютивных процессов в молочных железах.

Что можно предпринять для сохранения формы груди после родов или по крайней мере снижения отрицательного эффекта лактации?

  Виды и особенности современных имплантов

В ходе беременности

  • Нужно носить подходящее белье — поддерживающий бюстгальтер без чашек. Особенно это важно в период с 3 по 5 и с 7 по 9 месяцы беременности, когда молочные железы растут очень быстро. Бюстгальтер не должен сдавливать грудь, но обязан оказывать при этом достаточную поддержку
  • Контрастный душ способен оказать тонизирующее влияние на кожу и сделать ее более упругой и эластичной. Также регулярный контрастный душ способствует улучшению кровообращения и оттока лимфы, что хорошо действует на обмен веществ в тканях молочных желез

  Асимметричная грудь: норма или патология?

После родов

  • Бюстгальтер следует выбирать подходящий по размеру груди, он не должен быть очень тесным или чересчур большим. Следует предпочесть модели из натуральных материалов, с широкими бретелями и без косточек — давление от них может вызвать формирование различных образований
  • Следует обратить внимание на время первого прихода молока — чаще всего это происходит на третьи сутки после родов. Именно в это время высок риск растяжения груди, потому что молочные железы максимально наливаются молоком. По этой причине после родов важно носить поддерживающее белье. Особое внимание в первые дни после рождения ребенка нужно уделить сцеживанию (грудному вскармливанию), потому что нельзя допускать застаивания молока, которое может вызвать мастит
Читайте также:  Еда будущего: что нам обещают футурологи

ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ: Подтяжка груди с имплантами и без них

Факторы, вызывающие утрату формы и объема груди после рождения ребенка и грудного вскармливания

  • Кормление по режиму. Специалисты считают, что вскармливание по режиму следует заместить кормлением по требованию ребенка. Так получится не допустить застоя молока, становящегося причиной растяжения кожи
  • Неверное положение во время кормления ребенка. Грудное вскармливание нужно проводить в положениях, в которых не происходит растяжения кожи. Для равномерного опустошения обеих грудей следует их чередовать при кормлении
  • Неверное сцеживание молока. Сцеживание молока вручную зачастую вызывает растяжение мягких тканей и ослабляет связочный механизм груди. Необходимо по возможности использовать молокоотсос. А для того, чтобы предотвратить растяжение кожи, перед сном следует опорожнять обе молочные железы
  • Неверно подобранный бюстгальтер. Главная задача бюстгальтера — поддержание груди. Слишком маленькая модель стягивает бюст, а чересчур большая оставляет грудь без поддержки, что вызывает неприятные последствия, такие как застаивание молока иди развитие воспалительных процессов
  • Внезапное прекращение грудного вскармливания. Резкое прекращение кормления грудью — это большой стресс для бюста, который может вызвать мастит или застой молока. Некоторые женщины стараются остановить лактацию посредством тугого бинтования, чего делать категорически нельзя. При желании остановить лактацию нужно обратиться к гинекологу и использовать предписанные им препараты
  • Недостаточно хорошая физическая форма матери. Мать должна поддерживать отличную физическую форму, выполняя комплексы упражнений, включающие в себя те, что направлены на развитие и укрепление грудных мышц. Следует помнить, что вес тела всегда должен соответствовать норме. Лишний вес почти всегда становится причиной того, что грудь теряет привлекательность
  • Недостаточная эластичность кожи бюста. Для повышения эластичности кожи и предотвращения возникновения растяжек стоит на постоянной основе использовать увлажняющие кремы для груди
  • Генетическая предрасположенность. На данный фактор не возможно повлиять, поэтому можно лишь надеяться, что генетика у вас хорошая

  Какие импланты выбрать: анатомические или круглые?

Как вернуть форму груди после родов?

Возвратить форму бюста после рождения ребенка можно только посредством пластической рперации. Однако далеко не каждая женщина решается обратиться к пластическому хирургу.

Стоит понять, что кроме эстетической хирургии других эффективных методов восстановления прежней формы груди после родов не существует. В зависимости от особенностей состояния бюста по окончании грудного вскармливания хирурги применяют следующие способы коррекции.

  • Увеличение молочных желез посредством имплантов. Этот метод оптимален для женщин с малым объемом груди при условии, что не наблюдается ее обвисания
  • Подтяжка груди (мастопексия). Подходит для пациенток с достаточным объемом молочных желез, но утраченной формой, то есть при обвисании
  • Увеличение бюста совместно с подтяжкой. Наиболее сложная операция в сфере пластики груди. Подходит для пациенток, грудь у которых утратила объем и обвисла

Есть ли иные методы возвратить груди привлекательность? Да, однако стоит понимать, что они могут лишь незначительно скорректировать внешний вид бюста, сделав кожу более упругой, но ощутимо изменить форму и объем данные методы не способны.

  • Массаж
  • Контрастный душ
  • Плавание
  • Комплексы упражнений

 Альтернативные способы увеличения груди

Форма связи с доктором

Задайте интересующий Вас вопрос доктору

Подтяжка груди после кормления. Как восстановить форму груди после родов

Женская грудь имеет определенные особенности строения. Основная часть — жировая ткань, частично заменяемая в период беременности железистой, что приводит к увеличению ее в размере.

Но после родов организм готовится к грудному вскармливанию, и неизбежно наступает второй этап её увеличения, связанное с появлением и накапливанием молозива.

Задуматься над вопросом сохранения эстетической красоты женской груди следует еще до планирования беременности, чтобы не столкнуться чуть позже с проблемой потери ее былой упругости и формы. Для этого достаточно не забывать об осанке и добавить к своим привычкам наблюдение за состоянием грудных желез.

Основные причины обвисания груди после родов:

  • Неправильный выбор позы для кормления ребенка;
  • Резкий отказ от грудного вскармливания, преимущественно в первые 6 месяцев;
  • Отклонения в режиме кормления ребенка;
  • Нарушение техники кормления;
  • Ошибки при сцеживании молока.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Мастоптоз и его развитие

Обвисание груди с образованием плоскости в верхнем грудном отделе с деформацией положения соска, называется мастоптозом. При мастоптозе также происходит визуализация кожной складки. При мастоптозе можно выделить основные этапы его развития, характеризующие определенные состояния груди.

  1. В начале он выражается в том, что уровень кожной складки, локализующейся под грудью, и сосков начинает совпадать.
  2. Затем расположение сосков смещается в пределах трёх сантиметров (ниже уровня складки), с одновременной направленностью вперёд.
  3. Наконец, на финальном этапе соски при прежнем расположении направлены уже вниз.

Как сохранить эффектную форму груди

Вопрос в заголовке актуален всегда. Множество женщин интересуются возможностями снижения риска потери грудью прежней формы. После родов необходим специальный уход, и оптимальное время для профилактики приходится на период кормления. Следует применять такие методики:

  • Регулярный контрастный душ, способствующий укреплению тканей и повышению сопротивляемости их обвисания. Всего лишь одну минуту необходимо поочередно направлять струю душа на правую и левую грудь, последовательно меняя температуру воды (на каждую грудь в ходе процедуры приходится 3 полива по 10 секунд). Для достижения ощутимого эффекта рекомендуется одновременно осуществлять массаж груди мягкими круговыми движениями.
  • Применение сцеживание посредством молокоотсоса, при котором исключается растягивание тканей груди. Но и застои молока также могут неблагоприятно сказаться на состоянии груди. Поэтому, перед тем, как отправляться спать, грудь следует обязательно опорожнить.
  • Ребёнка рекомендуется прикладывать как к левой, так и к правой груди, иначе возникает проблема несимметричной наполненности груди молоком. Этот метод работает на сохранение формы грудных желез.
  • Личная гигиена.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Отдельно скажем про необходимость использования бюстгальтера, который также работает на сохранение формы груди. Выбирая его, делайте акцент на следующих деталях:

  • Материал бюста. Наиболее предпочтительными являются хлопчатобумажные ткани, в то время как от кружев придется на время отказаться.
  • Крой. Широкие лямки; размер чашечек подобрать так, чтобы они целиком охватывали грудь.
  • Наличие съемных частей у бюстгальтера, которые сводят к минимуму дискомфорт при кормлении ребенка. Среди явных преимуществ данного вида бюстгальтеров — удобство в сочетании с практичностью, ведь они помогают сохранить форму груди.
  • Строгое соответствие размера бюстгальтера в целях исключения вероятности сдавливания молочных желез.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Положение сидя является самой распространенной позой для кормления ребенка, но стоит учитывать, что в таком положении ребенок оттягивает сосок матери, что в свою очередь приводит к растяжению кожи груди. Это оказывает негативное воздействие на здоровье матери, возникают застои из-за неравномерного распределения молока.

Пару слов о массаже для подтяжки груди – совмещаем приятное с полезным

За прочность и эластичность тканей человеческого организма отвечает белок коллаген. Во время массажа происходит активное насыщение кислородом на клеточном уровне, благодаря чему начинается усиленный синтез коллагена. Кожа подтягивается, улучшается и ее внешний вид – она приобретает большую упругость и гладкость.

Более того, посредством массажа возможно добиться даже умеренного увеличения груди. Процедуру массажа можно провести самостоятельно или обратиться к специалистам данной сферы услуг. Дома первоклассного эффекта можно добиться при использовании хорошего оливкового масла, смешанного с небольшим количеством эфирного (из виноградных косточек).

Более того, благодаря такому дополнению кожа приобретет особый легкий аромат.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Дополнительная поддержка груди в период кормления – полезные советы

В дневное время рекомендуется носить мягкий бюстгальтер, который плотно прилегает к груди, но не сдавливает молочные железы. При выборе нижнего белья для сна исключаются варианты бюстгальтеров с косточками или другими дополнительными вставками.

Бюстгальтер можно заменить удобным топом, который также поддерживает грудь. В дневное и ночное время рекомендуется использовать специальные прокладки для груди, которые помогут сохранить белье чистым.

Читайте также:  Спот: малоизвестная причина патологической усталости

В обратном случае необходима ежедневная смена ночного бюстгальтера с последующей стиркой.

Рекомендации по окончанию периода грудного вскармливания

Когда период лактации завершён, происходит сжатие протоков молочных желез, а значит — возможно задуматься о подтяжке груди.

В качестве важного условия для этого следует выделить стабилизацию собственного веса, так как подтяжку можно делать только тогда, когда вес постоянен и не планируется похудение.

В противном случае, необходимо сначала добиться желаемого результата по снижению веса в комфортные для вас сроки.

Нередко во время беременности женщины отмечают у себя появление стрий на груди, а также увеличение ареол.

В связи с чем их волнует вопрос: может ли подтяжка груди с параллельным проведением процедуры по уменьшению ареол сделать растяжки не такими заметными? В первую очередь необходимо знать, что полное удаление растяжек в принципе невозможно, но часть их успешно удаляется хирургическим путём, а лазерная процедура фототермолиза позволяет качественно скрыть оставшиеся следы.

Эффективная подтяжка груди в Москве без имплантов — лучшими пластическими хирургами в клинике Селин.

Описание методик подтяжки груди

Мастопексия: несмотря на распространённое мнение, подтяжка груди не обязательно проводится параллельно с установкой силиконовых имплантатов.

Используются две основные методики: 1) периареолярная; 2) подтяжка по Лежу (она же — SPAIR). Проведение операции по первой предполагает остаточный рубец только вокруг ареолы, а по второй – ещё и на нижнем склоне молочной железы.

Альтернативные методики могут оставлять дополнительный рубец в складке под грудью.

Для выбора подходящего метода подтяжки необходимо предварительная оценка текущего состояния груди — её можно получить на личной консультации у специалиста; там же вы сможете ознакомиться со стоимостью проведения каждого типа операций.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Среди возможных техник мастопексии могут быть:

— наиболее востребованный метод — подтяжка с вертикальным рубцом. Но качественный эффект достигается при одновременном сочетании с иными процедурами пластической хирургии. Эффективность метода доказана при значительных послеродовых изменениях, выраженных в значительном опущении груди.

Первоначально хирург производит удаление фрагмента кожи, подвергшегося максимальному растягиванию; затем определяет новые контуры груди, после чего производит перенос соска. При ушивании разрезов используется косметический шов. после операции остаётся видимым вертикальный рубец, а второй (возле соска) лишь слегка заметен.

Параллельно с этой техникой объём груди корректируется в большую сторону.

— не менее распространена подтяжка грудных желез периареолярным методом, но она назначается при умеренном их опущении. Последовательность проведения операции такова: 1) Сперва производится разрез по периметру соска.

2) Хирург перераспределяет часть тканей молочной железы. 3) В новое положение переносится сосок. 4) Завершающим этапом становится работа над ареолой — корректируется её размер.

Плюсом данного способа является минимально заметный рубец.

Кроме того, некоторую популярность имеет процедура подтяжки с одновременным увеличением молочных желез.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Для всех типов подобных операций применяется общая анестезия, окончательный тип которой подбирается в каждом случае в индивидуальном порядке. Сама операция длится не более двух с половиной часов, а пребывание в стационаре требуется только в первые сутки после неё.

Возможные осложнения

Согласно статистике, риск возникновения послеоперационных осложнений в пластической хирургии присутствует, но он минимален. Чаще всего, это следствие недостаточной квалификации врача или нарушение предписанных врачом рекомендаций на реабилитационный период: гематомы и нагноения, деформация и расхождение краёв раны (вплоть до некроза) и др.

Пластика груди после кормления: фото до и после

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Подтяжка груди. Мастопексия: Видео

Мнение маммолога: как восстановить форму груди после грудного вскармливания

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?

Многие мамы предпочитают для своих малышей грудное вскармливание. Это удобно: нет необходимости готовить смесь, брать ее с собой на прогулку… «Еда всегда с собой», — шутят молодые родительницы. В то же время многие из них отмечают, что к завершению вскармливания форма груди значительно меняется. Разбираемся в этом вопросе с пластическим хирургом, онкологом-маммологом Рано Азимовой.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?Пластический хирург, онколог-маммолог Рано Азимова  © Пресс-служба

Переход груди к «режиму сна»

Когда процесс вскармливания прекращается по тем или иным причинам, количество молока постепенно уменьшается, и со временем оно перестает вырабатываться полностью.

Однако после этого проходит долгое время, прежде чем «активная жизнь» в ткани груди снова перейдет в режим сна. Дело в том, что во время вскармливания расширяются дольки и протоки — составные части молочной железы.

В некоторых частях груди остаются маленькие полости, в которых скопилось молоко — лактоцеле — их можно обнаружить и через несколько лет после окончания кормления.

Асимметрия, я тебя вижу!

Внешний вид груди также претерпевает изменения.

Происходит послеродовая инволюция — размер ткани груди уменьшается, а кожа, которая растянулась во время увеличения груди, как правило, не может сократиться полностью, так как под действием гормонов она стала более тонкой и утратила эластичность.

Также после окончания кормления может появиться асимметрия —одна грудь становится более отвислой. Зачастую это обусловлено тем, что и до беременности наблюдалась разница, которая на фоне лактации заметно усилилась.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?© Instagram @lactationlab

Что поможет восстановить форму груди?

Многие женщины пытаются добиться хорошего результата и получить желанную форму груди без помощи пластических хирургов. Возможно ли это?

Чтобы максимально препятствовать негативным последствиям во время грудного вскармливания, рекомендуется использовать удобное, мягкое, но, в тоже время, поддерживающее белье для груди, а также вовремя кормить ребенка и сцеживать молоко. Не лишним будет использовать в этот период специальные кремы и лосьоны для тела для увлажнения и питания кожи.

Однако, к сожалению, все эти методы не могут радикально изменить грудь, и на ее окончательный вид влияют только наследственные факторы — поддерживающая система связок Купера и качество кожи.

Если мы говорим о спорте, то соответствующие физические нагрузки могут увеличить объем грудных мышц, но это еще больше подчеркивает опустившуюся грудь.

Косметологические процедуры, которые призваны улучшить качество кожи, также существенно не влияют на форму груди. И с их помощью нельзя препятствовать двум основным проблемам: появившейся лишней коже и опущению самой ткани груди. Таким образом, из всех вариантов решения вопроса часто остается только хирургия.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?© Depositphotos

Операция? Есть несколько вариантов

Вид операции выбирается индивидуально. В качестве основных вариантов рассматриваются следующие процедуры:

  • увеличение груди имплантами;
  • подтяжка кожи и одновременное увеличение имплантами;
  • подтяжка груди без имплантов (мастопексия).
  • Оптимальный вид операции выбирает хирург совместно с пациенткой, в зависимости от степени опущения тканей, объема груди и, конечно, пожеланий женщины.
  • При минимальном опущении небольшой по объему груди оптимально использовать имплант с небольшой подтяжкой кожи вокруг ареолы.
  • Если опущение выраженное, а объем груди также не составляет более 200 мл, можно использовать имплант с подтяжкой кожи в виде вертикального рубца или якорной подтяжки при необходимости.
  • В случаях, когда объем груди 300 мл и более, можно провести подтяжку без имплантов, получив натуральную грудь без эффекта «push up» и пышного верхнего склона, как это получилось бы с имплантом.
  • Также можно провести подтяжку груди с одномоментным липофилингом, когда жир убирается с проблемных зон и используется для увеличения груди.

Подготовка к операциям представляет собой стандартное дооперационное обследование, которое обязательно должно включать УЗИ или МРТ молочных желез. А что касается восстановительного периода, он составляет от 14 до 30 дней после операции.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?© Depositphotos

Здесь важно отметить, что для выполнения пластических операций по улучшению формы груди, или плановых операций, таких как удаление фиброаденомы (если есть такая необходимость), необходимо выдержать интервал от 6 до 8 месяцев после завершения кормления. Почему это так важно?

  • Во-первых, информативность диагностических исследований молочной железы (УЗИ и маммографии) снижается из-за изменения плотности ткани железы в этот период, что усложняет выявление злокачественных опухолей.
  • Во-вторых, в расширенных протоках и молоке живет своя микрофлора, которая может стать причиной воспаления в послеоперационном периоде.
  • В-третьих, планировать пластическую операцию в более ранние сроки неразумно, так как грудь еще не достигла своего окончательного вида после всех процессов прекращения вскармливания.
Читайте также:  Как проверить, есть ли у вас глисты

Можно ли проводить грудное вскармливание с имплантами в груди?

Ответ — да. Импланты не взаимодействуют с тканями и никак не мешают функции лактации. После окончания грудного вскармливания необходимо пройти УЗИ или МРТ молочных желез,чтобы убедиться — импланты целы, и в молочных железах нет образований.

В некоторых случаях после окончания грудного вскармливания и периода, когда функция лактации полностью завершена, становится очевидным, что нужна коррекция, но так бывает не всегда.

О способах коррекции можно поговорить со своим пластическим хирургом, и делать это целесообразно только тогда, когда грудь приобретет свой окончательный вид, то есть не ранее чем через 6–8 месяцев после окончания грудного вскармливания.

Кормление, операции и возраст: как сохранить грудь красивой?© Depositphotos

  1. Индивидуальные риски по изменению формы груди в результате вскармливания можно также обсудить с пластическим хирургом заранее, однако доктор может только предположить о возможных изменениях на основании качества кожи, исходного объема груди и массы тела.

  2. При подготовке к пластической операции необходимо тщательно изучить все процедуры, проконсультировавшись с хирургом, чтобы результат вас радовал долгие годы.

     

  3. Форма вашей груди изменилась после грудного вскармливания?

Фото на анонс: © Depositphotos

Как восстановить грудь после родов

Любящая мама готова пожертвовать ради своего ребенка чем угодно. Но, почему-то, приносить в жертву красоту своей груди совсем не хочется… Может быть, есть способ сохранить ее прекрасные формы такими, какими они были прежде? Мы не можем дать однозначного ответа на этот вопрос, потому что у каждой женщины есть индивидуальные особенности восстановления после родов.

Можно ли восстановить грудь после родов?

Многие женщины считают: вскармливание малыша — главная причина того, что грудь теряет форму. Это не совсем так, есть факторы, которые могут изменить ее внешний вид даже сильнее1:

  • Лишний вес. У мам с избыточной массой тела чаще проявляются подобные проблемы.
  • Предыдущие беременности. Чем больше у вас детей, тем выше шансы, что грудь потеряет форму.
  • Большой размер. При беременности он станет еще больше, и нагрузка на связки и кожу возрастет.
  • Возраст. Не забывайте, что за время беременности и кормления ваша грудь станет примерно на два года старше, и учитывайте возрастные изменения.
  • Наследственность. Если такая проблема наблюдалась у вашей мамы, возможно, будет и у вас.

Оцените себя по этому списку — так вы получите примерное понимание, насколько может пострадать ваша грудь. Если у вас нет почти никаких факторов риска, скорее всего, восстановление не станет проблемой. Если есть, просто надейтесь на лучшее и делайте все, что от вас зависит.

Как вернуть упругость груди после родов?

Никто не даст гарантии, что после родов и грудного вскармливания ваша грудь останется такой, какой вы ее знали и любили. Тем не менее, если вы будете бережно относиться к своему телу, шансы значительно возрастут. Держите 10 ценных рекомендаций, выполнение которых снижает риск остаться после завершения кормления с двумя «сдутыми шариками».

Делайте упражнения

В ваших молочных железах нет мышечной ткани, поэтому вы не сможете «накачать» их. Но под ними есть: там располагаются большие и малые грудные мышцы. Когда они в хорошей форме, ваша грудь выглядит более подтянутой2, поэтому любая разумная физическая активность и упражнения, направленные на тренировку этих мышц, будут полезны.

Носите бюстгальтер

Гравитация — один из естественных врагов. Носите бюстгальтер, причем при его выборе в первую очередь обращайте внимание не на дизайн, а на комфорт и поддерживающие свойства. Скорее всего, вам придется временно отказаться от своих старых бюстгальтеров и купить новые, потому что размер вашей груди увеличится на поздних сроках беременности и останется таким в период кормления.

Не сутультесь

Лямки бюстгальтера подтягивают его чашечки вверх, тем самым поднимая вашу грудь. Когда вы сутулитесь, вся эта замечательная конструкция провисает, и поддержка ухудшается. Так что расправьте плечи и выпрямите спину — это один из секретов, как сохранить форму груди после родов.

Ухаживайте за кожей

Упругость груди, в частности, зависит от упругости кожи, и вы можете на это повлиять. Увлажняйте ее с помощью натуральных средств, например, лосьонов с экстрактами целебных трав. Каждый день используйте нежный скраб или мочалку из люфы для удаления отмерших клеток — это улучшает кровообращение и способствует повышению эластичности кожи.

Следите за диетой

Старайтесь питаться сбалансированно, ешьте больше овощей и цельнозерновых продуктов. Снижайте потребление животных жиров с высоким содержанием холестерина, заменяйте их растительными маслами.

Хороший выбор — оливковое масло. Помимо легких для организма жирных кислот оно богато витамином Е — тем самым токоферолом, который содержится почти в каждом косметическом средстве для ухода за кожей3.

Принимайте контрастный душ

Как контрастный душ помогает сохранить грудь после родов? Он улучшает кровообращение кожи — горячая вода открывает поры, а холодная сужает их. Можно сказать, что с его помощью кожа делает «циклическую тренировку», благодаря чему поддерживает свой тонус и упругость.

Кормите малыша в удобной позе

Смотрели мультик о любопытном слоненке, которого крокодил схватил за нос, и тот превратился в длинный хобот? Посмотрите вместе с ребенком — это замечательная рисованная короткометражка, созданная по рассказу Редьярда Киплинга4.

Так вот, если грудничок вынужден тянуться к соску, с вашей грудью может произойти то же самое, что с носом слоненка.

Найдите позу, в которой грудь находится в комфортном положении и не растягивается, например, перед началом кормления положите на колени подушку.

Заканчивайте грудное вскармливание постепенно

Специалисты не рекомендуют резко прерывать вскармливание: лучше сначала отменить одно из ежедневных кормлений, через несколько дней — второе, и так далее5.

Пошаговый отказ от маминого молока будет наиболее комфортным и безболезненным для малыша.

Как ни удивительно, он также поможет сохранить форму и размер груди после родов — постепенное снижение лактации способствует естественному восстановлению жировых тканей.

Не пытайтесь быстро сбросить вес

Как и с завершением грудного вскармливания, с возвращением фигуры к добеременным формам торопиться не надо. Придерживайтесь здоровой диеты, давайте своему телу умеренные физические нагрузки — и ваш вес постепенно придет в норму. Если же попытаться форсировать события, кожа может не успеть восстановиться и повиснет лишними складками в самых неподходящих местах.

Бросайте курить

Мы надеемся, что вы знаете о вреде курения во время беременности и кормления малыша, но все же должны написать этот совет. Курение способствует преждевременному старению кожи, и грудь страдает одной из первых6.

Как восстановить обвисшую грудь после родов?

Во время беременности и грудного вскармливания ваша грудь переживает удивительные метаморфозы. Большая и налитая после родов, она меняется каждый день по нескольку раз — сначала малыш опустошает ее, затем она наполняется снова.

Ваша грудь будет постоянно выглядеть по-разному, и никто не знает, в какой форме она закончит этот марафон. Если к концу вскармливания она действительно серьезно обвиснет, с этим уже ничего нельзя будет сделать.

Поэтому следуйте нашим советам каждый день — так вы минимизируете риски.

От некоторых людей вы можете услышать еще один совет: полностью отказаться от грудного вскармливания и с рождения кормить малыша детскими смесями. Пожалуйста, не делайте так! Во-первых, вы лишаете своего ребенка самой естественной и полезной пищи, с которой и близко не сравнится ни одна молочная смесь. А во-вторых, своей цели вы тоже не добьетесь.

Ваша грудь начинает меняться не с началом кормления, а еще во время беременности. Количество жировой ткани, которая отвечает за приятную округлость, уменьшается, а количество железистой (от слова «железа», а не «железо») увеличивается, чтобы обеспечить достаточную выработку молока.

Отказ от грудного вскармливания приведет к тому, что железистая ткань быстро рассосется и освободит объем, а жировая может не восстановиться полностью.

Можно ли подтянуть грудь после родов?

Врачи не считают изменение формы груди после родов медицинской проблемой. Это чисто эстетический вопрос, поэтому вы можете просто смириться с тем, что ваше тело стало иным, чем прежде, и жить с этим. Если смириться не получается, обратитесь в клинику пластической хирургии, и там вам сделают операцию по подтяжке.

При мастопексии7 (так официально называется эта процедура) врач удаляет лишние железистые, жировые и кожные ткани, корректирует слишком растянутые связки, поддерживающие молочные железы, а также производит репозицию соска и ареолы (переносит их немного вверх). В некоторых случаях хирург рекомендует как подтянуть грудь после родов, так и одновременно увеличить ее, чтобы вернуть упругость и добиться правильной формы. Такой вот приятный бонус.

Понимая и уважая ваше желание быть красивой, мы обязаны напомнить, что подтяжка— серьезная хирургическая операция со своими противопоказаниями и возможными осложнениями. Внимательно выслушайте рекомендации врача, взвесьте все «за» и «против» — и только потом принимайте решение.

Ссылки на источники:

Читай нас на Яндекс Дзен

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *