Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Почему лучше взять лекарства с собой, а не покупать на отдыхе? Что должно быть в детской аптечке? Какие лекарства нужны в путешествии на море? Что дать ребенку при акклиматизации, расстройстве желудка, солнечных ожогах, орви и других недомоганиях, часто сопровождающих детский отдых? Все о том, как помочь ребенку на море при первых признаках заболевания — в блоге Юнитикет.ру.

Почему лучше взять с собой аптечку на отдых?

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуВсегда спокойнее и удобнее, если лекарства под рукой

Купить лекарства заграницей, на первый взгляд, удобнее – сборы проще, чемодан легче. Однако лучше взять аптечку с собой, тем более когда вместе с вами путешествует ребенок.

  1. Без рецепта во многих заграничных странах (особенно Европе) продают очень ограниченное количество лекарств. Порой даже на витамин Д нужен рецепт от врача.
  2. Знакомые препараты могут называться совершенно иначе.
  3. Работник аптеки может не знать или плохо знать английский, тем более русский язык.
  4. Инструкция в заграничных лекарствах будет не на русском языке.
  5. Не во всех населенных пунктах есть аптеки, а порой график работы у них очень щадящий.
  6. Не всегда рядом есть ночная аптека, иногда лекарство срочно требуется ночью.
  7. Родителем спокойнее, если все необходимое есть в номере.

Собирая аптечку, проверьте срок действия лекарств. Лучше, если в качестве аптечки выступит не обычный контейнер, а термосумка. Это гарантирует, что температурный режим не будет нарушен. Не забудьте инструкции к медикаментам – передозировка, особенно при лечении ребенка, очень опасна.

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуИз каждой группы лекарств достаточно взять 1-2 препарата

Мы составили универсальный список детской аптечки для поездки на отдых. Если у ребенка имеются хронические заболевания – ее обязательно нужно дополнить профильными лекарствами.
Не все лекарства можно провозить в ручной клади, поэтому аптечку лучше упаковать в чемодан.

Самолечение опасно для здоровья. Если у ребенка имеются признаки заболевания, нужно сразу обратиться ко врачу. Именно он подскажет, какие именно лекарства, в каком сочетании и дозировке нужно принимать в конкретном случае.

Чтобы врачебная помощь или ее отсутствие не обошлись слишком дорого, читайте, как выбрать страховку на отдых.

Жаропонижающие средства

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуФорму жаропонижающего нужно выбирать, исходя из возроста ребенка

У детей высокая температура может быть признаком не только вирусной инфекции, но и банальной акклиматизации. Если градусник показывает выше 38,5, лучше дать жаропонижающее средство. Для детей подходят:

  • Нурофен.
  • Панадол.
  • Парацетамол.
  • Ибупрофен.
  • Цефекон Д.
  • Эффералган.

Внимательно изучите состав. Жаропонижающее на основе одного и того же вещества (ибупрофена или парацетамола) можно принимать не чаще, чем раз в 6 часов.

Жаропонижающие средства выпускают в трех формах — свечи, сироп, таблетки. Свечи действуют быстро, не раздражают желудок, идеально подходят для маленьких детей. Результат от сиропа чувствуется быстрее, чем от таблеток, на вкус он приятнее, но у детей-аллергиков может вызвать нежелательную реакцию.

Болеутоляющие средства

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуНурофен является не только жаропонижающим, но и болеутоляющим средством

Многие недомогания сопровождаются болезненными ощущениями – проблемы с зубами, ожоги, ушибы, головная боль. Чтобы от них избавиться, нужно устранить изначальную причину. В этом поможет врач и специализированные медпрепараты. Временно же справиться с болью у ребенка помогут:

  • Пенталгин.
  • Темпалгин.
  • Бралгин.
  • Спазмалгон.

Отдых далеко от дома – не время для экспериментов. Поэтому лучше пользоваться тем средством, которое ребенок уже пробовал дома. Так вы защитите себя от нежелательных побочных реакций.

Солнцезащитные средства и препараты от ожогов

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуДетям обязательно нужно использовать на море солнцезащитные средства

Если взрослым находиться под прямыми лучами солнца нежелательно, то детям – противопоказано. Особенно малышам. Период с 11.00 до 16.00 лучше провести в тени. И в любом случае необходимо всегда применять солнцезащитные средства.

Для ребенка используют только специальные детские солнцезащитные средства.

Для детей до 3 лет даже при 25-30 градусах тепла на улице актуальны крема, лосьоны и спреи с УФ-фильтром от 30 до 50.

Учтите, что если препарат хранится открытым год, то его степень защиты снижается в 2 раза (например, вместо 30 становится 15, что уже мало для ребенка).

Но даже при соблюдении всех мер безопасности, на море дети часто получают солнечные ожоги. В этом случае лечение нужно начать как можно быстрее.

Наиболее эффективные средства для лечения ожогов у детей:

  • Пантенол.
  • Спасатель.
  • Депантенол.

Противоаллергические средства

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуДаже укус заграничного комара может вызвать сильную аллергическую реакцию

В другой климатический пояс и другую страну антигистаминные средства нужно брать обязательно. Цветение незнакомых растений, новая кухня с неизвестными продуктами и приправами, укусы местных насекомых часто становятся причиной аллергических реакций, причем не только у детей.
Для малышей подходят:

Для детей постарше:

  • Зиртек.
  • Зодак.
  • Кларитин.
  • Тавигил.

Если аллергию вызвал укус насекомого или медузы, необходимо обработать рану антигистаминным гелем (например, фенистилом), и также принять таблетки или капли.

Лекарства при проблемах с ЖКТ

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуСорбенты очистят организм не только от токсинов, но и от аллергенов

Непривычная еда и иной состав воды – частая причина расстройств пищеварения. В детской туристической аптечке обязательно должны быть сорбенты, которые помогут справиться с небольшими проблемами ЖКТ и преодолеть легкое отравление.

Более того, медики рекомендуют начинать давать детям сорбенты непосредственно в первый день путешествия и принимать их для профилактики в течение всего отдыха.

Сорбенты, подходящие для детей, в том числе до года:

  • Энтеросгель.
  • Неосмектин.
  • Смекта.
  • Фильтрум.

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуКакие сорбенты выбрать для ребенка

Пробиотики, помогающие восстановить флору кишечника:

  • Линекс.
  • Креон.
  • Аципол.
  • Хилак Форте.

При более серьезном отравлении поможет энтерофурил. Однако перед началом приема обязательно следует проконсультироваться с врачом хотя бы онлайн.

Если проблемы с ЖКТ сопровождаются рвотой или поносом, обязательно необходимо восстанавливать водный баланс в организме. Для этого в аптечке должен быть Регидрон.

Неприятные ощущения в желудке или кишечнике поможет ликвидировать Ношпа или Спазмалгон. Если они не справляются или боль возвращается, — консультация врача необходима.
При вздутии живота поможет Эспумизан, а при запорах, которые часто возникают у детей от непривычной пищи, — любые слабительные препараты.

Противовирусные средства

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуЛучше брать те противовирусные средства, которые ранее уже помогали ребенку

На море, тем более в детском отеле, всегда много детей, а вместе с ними и орви. Чтобы заболевание прошло как можно скорее и без осложнений, в туристической аптечке обязательно должны быть противовирусные средства.
Для малышей до года удобнее использовать свечи или капли, ребенок постарше вполне справится с таблеткой.

Антивирусные лекарства для детей:

  • Гриппферон.
  • Виферон.
  • Анаферон.
  • Эргоферон.

Все они стимулируют иммунитет ребенка справиться с вирусом, в не уничтожают его сами. Поэтому считаются наиболее щадящими.
Если орви сопровождаются болью в горле, ребенку помогут:

  • Миромистин (можно принимать с рождения).
  • Тантум-Верде.
  • Гексорал.
  • Лизобакт.
  • Стрепсилс.

При насморке актуальны препараты для промывания носа:

  • Аквамарис.
  • Аквалор.
  • Обычный физраствор.

И сосудосуживающие препараты:

  • Називин.
  • Виброцил.
  • Снуп.
  • Пиносол.

Средства от укачивания

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуБлагодаря средствам от укачивания морская прогулка будет ребенку в радость

Многие дети плохо переносят дорогу. Чтобы не отказывать себе в поездках и морских путешествиях, возьмите:

  • Драмину.
  • Авиа-море.
  • Вертихогеель.

Антисептики для ран

Антисептики удобнее брать в виде карандашей

Даже если в домашней аптечке много антисептиков, на море можно взять 1-2 препарата. Детям обрабатывают раны:

  • Мирамистином.
  • Перекисью водорода.
  • Йодом.
  • Зеленкой.
  • Банеоцином.

Не забудьте положить пластыри, вату и бинты.

Что еще взять в аптечку на море

Электронный градусник обязательно должен быть в дорожной аптечке

В аптечке обязательно должен быть электронный термометр.

Желательно, чтоб нашлось место для глазных капель (от коньюктивита), ушных капель (оптимальный вариант- Отипакс), санитайзера и антисептических салфеток.

Для детей до двух лет обязательно нужно иметь при себе гель, уменьшающий боль при прорезывании зубов. На море при ярком солнце и большом количестве витамина Д у малышей часто начинают активно расти зубы.

Читайте также:  Хрустящая польза: почему вам стоит включить редис в свой рацион

Если вы решите взять антибиотики, помните, что принимать их следует исключительно по рекомендации врача.

Надежные туристический сайты проверенные ЮниТикет:

Как защитить себя в отпуске от обострения гастрита?

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта — одни из наиболее распространенных диагнозов. Они требуют постоянного контроля и жесткой диеты. Но это вовсе не значит, что из-за гастрита или колита стоит отказываться от полноценного отпуска. Как обезопасить себя от возможных проблем, выбрать правильное меню и при этом полноценно питаться, расскажет MedAboutMe.

Болезни ЖКТ и важность диеты

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) чаще всего носят воспалительный характер. К ним относят:

  • Гастрит — воспаление слизистой желудка.
  • Дуоденит — воспаление двенадцатиперстной кишки.
  • Энтерит — воспаление тонкой кишки.
  • Колит — воспаление толстой кишки.
  • Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки — локальные трофические нарушения слизистого слоя.
  • Синдром раздраженного кишечника (хронические диареи).

Все эти заболевания схожи по течению и методам лечения, ключевым из которых во время ремиссии является поддержание диеты. Именно от подобранных продуктов и возможностей ЖКТ их усвоить, будут зависеть риски обострений. Поэтому отменить даже на время лечебное питание для больных с подобными диагнозами просто невозможно.

Режим лечебного питания

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Первое, на что необходимо обратить внимание — режим питания. При воспалениях и язвах желудочно-кишечного тракта очень важно систематическое поступление пищи. Например, при гастрите голодание может приводить к обострению, поскольку в желудке начинает чрезмерно вырабатываться желудочный сок, который раздражает слизистую.

Поддерживать режим в поездке иногда сложно, поэтому необходимо помнить о нескольких простых правилах.

  • Питание должно быть каждые 3-4 часа небольшими порциями. Это значит, что если вы отправились на пляж, экскурсию, прогулку по городу и прочее, необходимо прихватить с собой небольшой перекус. В него могут входить:
  1. Фрукты (не кислые, нейтральные по вкусу) — сладкие яблоки, персики и прочее.
  2. Фруктовые и овощные пюре из линий детского питания.
  3. Галетное печенье, сухарики (без специй и соли).
  • Очень важно не забывать о достаточном питье. Желательно на долгие выезды брать с собой бутылку обычной чистой и негазированной воды. Можно воспользоваться и различными минеральными водами. Щелочные (Ессентуки-4) подойдут для людей с хроническим гастритом с повышенной кислотностью, хлоридно-натриевые (Ессентуки-17) — при пониженной кислотности. При энтеритах и колитах рекомендованы соленые гидрокарбонатные воды (Боржоми). Перед употреблением необходимо открыть бутылку и уменьшить в ней содержание газов, например, взболтать воду ложечкой.
  • Обычная вода поможет справиться и с приступом изжоги, поэтому должна быть всегда под рукой. При этом если у больного диагностирована пониженная кислотность, совмещать перекус и питье не стоит — это еще больше разбавит желудочный сок и помешает пище перевариться.
  • Лечебное питание при заболеваниях ЖКТ предполагает употребление теплой пищи, особенно это важно для желудка и пищевода. Поэтому в поездках лучше отказаться от сумок-холодильников для напитков, использовать их только для скоропортящихся продуктов. Не брать напитки из морозильных камер.

Правила питания в дороге

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Как уже говорилось, больным с заболеваниями ЖКТ необходимо обязательно соблюдать режим питания. Поэтому в дороге на это необходимо обратить особое внимание.

На время переезда лучше всего брать различные продукты долгого срока хранения:

  • Овощи — морковь, огурцы, брокколи и прочее.
  • Фрукты и ягоды. Для гастрита с повышенной кислотностью — сладкие, с пониженной — кислые.
  • Хлеб вчерашней выпечки, самодельные сухари, галетное печенье.
  • Яйца, сваренные всмятку.
  • Сухофрукты (рекомендованы при склонности к запорам) — чернослив, курага. Но при синдроме раздраженного кишечника они запрещены.

Из напитков лучше отдать предпочтение следующим:

  • Чистая негазированная вода.
  • Отвар шиповника.
  • Травяные чаи.
  • Соки, особенно яблочно-морковный.

Из рациона питания в дороге следует исключить:

  • Копчености, мясные и рыбные консервы.
  • Сухарики с добавками, чипсы и другие пакетированные закуски.
  • Скоропортящиеся продукты. Люди с болезнями ЖКТ более склонны к отравлениям.
  • Чай, кофе — могут раздражать слизистые желудка.
  • Алкоголь.

Как питаться на отдыхе

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Для отдыха желательно выбирать отели или санатории, где есть различные диетические столы. Если же такой услуги гостиница не предоставляет, лучше организовывать питание самостоятельно — в столовой, соседнем ресторане или другой точке питания. Так больше возможностей обеспечить необходимый рацион. Общие правила по формированию меню следующие:

  • Наличие жидких блюд — супов, желательно овощных, постных борщей.
  • Каши (например, рисовая, гречневая или пшенная), макаронные изделия, отварной картофель в качестве основы. Гарниры должны быть без добавок, в том числе без специй и жиров.
  • Мясо и рыба — только нежирные сорта в отварном или запеченном виде. Лучше выбирать мясо куском, чем рагу.
  • Овощные салаты без лука, чеснока, редиса и прочих острых фруктов и специй.
  • Ограниченное количество соусов.
  • Сладости — джемы, фруктовые салаты и фруктовые пюре, пироги.
  • Напитки — травяные чаи, соки, морсы.
  • С осторожностью — грибы и бобовые.
  • Кисломолочные продукты, рекомендованные по основной диете. Например, для людей с гастритами с повышенной кислотностью предпочтительнее выбирать сливки, нежирный творог, некислую сметану.

Исключить из рациона необходимо следующие блюда:

  • Жареная и приготовленная во фритюре пища.
  • Жирные подливы, бульоны (допускаются лишь при запорах, гастрите с пониженной кислотностью и колите в ремиссии).
  • Яичницы (лучше употреблять отварные всмятку яйца).
  • Капуста, фрукты и овощи с выраженным вкусом — кислые, острые, соленые, чрезмерно сладкие.
  • Полуфабрикаты.
  • Соленые блюда.
  • Крепкий чай и кофе.
  • Алкоголь.
  • Десерты — шоколад, мороженое, заварные кремы и выпечка с ними.

На отдыхе не стоит слишком увлекаться экзотическими продуктами, особенно это касается различных морепродуктов и фруктов.

Такие блюда могут вызвать расстройство пищеварения, которое скажется на состоянии хронического больного и может спровоцировать обострение основной болезни.

Перечисленные лакомства сначала необходимо пробовать в небольшом количестве и вводить в рацион только в том случае, если со стороны ЖКТ не было никаких нарушений.

Лекарства при отравлениях

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта в поездку необходимо обязательно взять лекарства, рекомендованные гастроэнтерологом в случае обострения болезни. Кроме этого, в дорожной аптечке должно быть средство от пищевых отравлений. Во-первых, пациенты с нарушениями ЖКТ более склонны к ним. Во-вторых, отравления провоцируют ухудшения состояния и могут переноситься тяжелее, чем здоровым человеком.

Один из наиболее известных сорбентов, широко применяющийся при отравлениях. Однако следует учитывать, что эффективен он лишь в больших дозировках — взрослому следует принимать минимум 8-10 таблеток по 0,25 г за один раз, повторять прием 3 раза. При острых отравлениях доза повышается до 20-30 г за прием, поэтому в этих случаях пить уголь нецелесообразно.

Эффективный сорбент на основе метилкремниевой кислоты. Нельзя совмещать с приемом других препаратов и пищи — перерыв между приемами должен составлять минимум 2 часа. Может применяться для детей. Энтеросгель принимают с большим количеством воды, так как недостаток жидкости может вызывать запоры и даже непроходимость кишечника. Может использоваться в качестве профилактики перед застольем.

Адсорбент на основе кремния, который выпускается в виде порошка. Лекарство обязательно следует разводить в воде. Препарат действует достаточно быстро после приема, хорошо справляется с диареей. Однако Полисорб не рекомендован людям с язвенной болезнью, а также при наличии кровотечений из ЖКТ (кровь в кале).

Препарат на основе фосфата алюминия, оказывает не только адсорбирующее, но и кислотонейтрализующее действие. Поэтому может применяться при отравлениях и при приступах изжоги. Может назначаться детям с рождения, беременным, кормящим грудью женщинам. Помогает при диарее, нормализует состояние при язвах и гастритах. Не рекомендован при болезнях почек.

  • Средства для пероральной регидратации.

Торговые названия — Регидрон, Гастролит, Хумана Электролит (детский). При длительной диарее одной из серьезных опасностей становится потеря жидкости организмом и нарушение водно-солевого баланса.

Особенно это актуально для детей.

Обычными напитками восстановить потери часто невозможно, поэтому врачи рекомендуют принимать специальные средства, в которых содержаться необходимые микроэлементы, соль, глюкоза и другое.

Читайте также:  Наращивание ресниц – чем это опасно?

Пройдите тестАптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездкуПравильно ли вы питаетесь? Каков ваш рацион питания и насколько правилен режим приема пищи? Пройдите тест и узнайте какие ошибки стоит взять на заметку.

Аптечка путешественника: что взять в дорогу

Сезон отпусков в самом разгаре. И если вы уже в поисках нового купальника и удобного чемодана, собираясь в поездку не забудьте оформить турстраховку и обязательно захватите аптечку для путешествий.

В статье расскажем о том, как подготовиться к путешествию в любой край планеты, какие лекарства нельзя взять за границу, чем пользоваться при перелетах, и ТОП-7 вариантов аптечек, которые стоит приготовить в путешествие.

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Знаете что происходит с организмом, пока вы находитесь в полёте? Самолёты летают на высоте 7000-12000 м над уровнем моря, а давление в салоне устанавливается на высоту 1524-2438 м, в противном случае, мало кто пережил бы перелёт.

Резкие подъемы даже на такую высоту способны вызывать головную боль, головокружение, тошноту и чувство разбитости даже у здоровых пассажиров. Всё потому, что на высоте 2438 м парциальное давление кислорода в артериальной крови падает с 95 до 60 мм рт. ст.

У здорового пассажира при этом насыщение гемоглобина кислородом снижается всего на 3-4%, но у пассажиров с патологиями сердечно-сосудистой системы, и ВСД развивается более выраженная гипоксия.

Для того, чтобы снизить негативное влияние перелета на организм, следует принять аспирин, который разжижает кровь, витамин С, который благотворно влияет на сосуды. Не пренебрегайте жидкостью во время полёта. Пейте много.

Если вы отправляетесь колесить страну на автомобиле, не забывайте про удобство и комфорт.

Длительное нахождение в положении “сидя”, невозможность дать волю своим мышцам и другие “издержки” автомобильного путешествия могут привести к обострению остеохондроза и заболеваний суставов.

Но даже подобные диагнозы меркнут в сравнении с тем, сколько всего интересного, запоминающегося предстоит пережить в поездке. Всё, что нужно сделать — купить в дорогу специальную подушку, которая обеспечит комфорт, поможет снять напряжение.

Аптечка при расстройствах желудка: что взять с собой в поездку

Обожаете отдых «дикарями»? Жить не можете без походов, палаток, леса и гор? Как здорово, что лето дарит возможность насладиться всеми его красками и стать ближе к природе.

Но самое страшное, что может случиться там — это даже не укус клеща, порез или ожог, а то, что ближайший медицинский пункт и доктор могут оказаться за сотни километров от вас. Поэтому аптечка на природе — это то, что каждый турист обводит красным маркером в своем списке.

Мы бы не хотели, чтобы вас настигли неприятности, пока вы наслаждаетесь тишиной и спокойствием.

Несмотря на то, что за окном жара, и купальник с аспирином энергично пакуются в чемодан, риски испортить себе отпуск, например, простудой, существуют.

Особенно, если вы меняете регион пребывания или планируете романтично бегать под проливным южным дождем и есть мороженое.

Смена климата, рациона питания, кондиционеры в помещениях и жара на улице, новая микробная среда — могут ослабить иммунитет и спровоцировать заболевание. Чтобы простуда не лишала радости долгожданного отпуска, мы подготовили для вас специальную аптечку.

В какое бы место вы не отправились в отпуск, будь-то заграничный курорт, морское побережье или берег Байкала, аллергия — ещё одна возможная неприятность, которая может серьезно навредить.

Цветущие травы и цветы, укусы насекомых, экзотические фрукты и ягоды и аллергии не избежать. Особенно, если вы знаете свою склонность. Находясь вдали от дома в непривычных условиях, не забудьте рядом с купальником и босоножками положить средства от аллергии.

Они помогут вовремя принять действенные меры против приступа и облегчить состояние.

Кишечные расстройства — недуг, занимающий лидирующую позицию в рейтинге частых летних заболеваний.

Догадаться, почему они так “популярны” не сложно: обилие овощей и фруктов, ускоренный рост микроорганизмов в продуктах и в воде под воздействием высоких температур, заграничные путешествия и туры в тропики — виновники разгула кишечных инфекций в большинстве случаев. Конечно, главной защитой станет внимательное и бережное отношение к себе.

Следует чаще мыть руки, тщательнее промывать овощи и фрукты, иметь при себе антибактериальные салфетки, стараться воздержаться от уличной еды, особенно на чужом берегу. И самое главное, иметь при себе средства от расстройств пищеварения.

Одно из главных средств в летней аптечке путешественника — солнцезащитные средства. И не важно, предстоит ли вам путешествие до дачи или путешествие в далекую страну, солнце негативно влияет на кожу везде одинаково. Лучшееспасение от активных лучей — солнцезащитная косметика, которую мы собрали для вас в специальной аптечке путешественника.

Длительная поездка на поезде

И завершает наш список важных заготовок перед отпуском — набор в длительное путешествие на поезде. Поездка на поезде — звучит увлекательно и романтично. Так и манит отправиться в отпуск через все красоты нашей большой страны. Но среди эмоциональных плюсов, пребывание в поезде имеет и некоторые недостатки, в частности гигиенические.

Чтобы во время путешествия вы не испытывали дискомфорт, мы заранее подготовили специальный набор для поездкина поезде:

Перед тем, как отправиться в отпуск за границу, обязательно выясните, какие правила провоза лекарства в выбранную страну существуют.

Так, если в вашем багаже обнаружат снотворные средства или даже безобидный в нашей стране корвалол, валокордин, сироп от кашля с эфедрином (бронхолитин), обезболивающее средство или жаропонижающие с кодеином (сейчас продажа в аптеках на строгом рецептурном отпуске, но запасы препаратов могут ещё оставаться в домашней аптечке), минимум, что вам грозит — отъем аптечки. А максимум — депортация из страны с огромным штрафом и даже тюремное заключение.

Если вы понимаете, что некоторые препараты вам жизненно необходимы и курс лечения прерывать нельзя, то следует на каждое средство взять с собой рецепт, который бы на таможне стал подтверждением легального употребления препаратов. Стоит знать и о том, что в европейские страны запрещен к провозу бисептол.

Из-за его влияния на печень в Европе и США препарат в лечении не используется и входит в список запрещенных. Германия запретила найз, кетанов, кеторол, а в Финляндию вы не сможете привезти тамифлю.

Филиппинские острова против абортов на законодательном уровне, поэтому накладывают запрет на медикаменты для прерывания беременности, включая средства экстренной контрацепции типа постинор).

Будьте внимательны и здоровы всегда и везде!

26.06.2019

Походная аптечка: что должно быть внутри?

Опытные туристы знают, что для активного отдыха на природе в рюкзаке обязательно нужно найти место для походной аптечки. Даже во время однодневного путешествия может случиться непредвиденное, а медицинская помощь окажется недоступной. Поэтому необходимо самостоятельно подобрать состав и упаковать все медикаменты.

Формирование аптечки

На этапе подготовки к туристическому походу, планирования длительности и маршрута путешествия, учитывают все особенности тура и его участников. Это влияет на состав того, что должно быть в аптечке.

Туристы должны учитывать, насколько близко от маршрута находятся населенные пункты, в которых есть медицинские учреждения, есть ли мобильная связь или доступ в интернет.

Те, кто отправляется в глухой лес, где в радиусе сотни километров нет людей, должен учесть, что с неотложными состояниями придется справляться самостоятельно.

При составлении походной аптечки туриста учитывают, какие хронические заболевания есть у всех членов группы. Препараты для помощи в случае обострения должны находиться в индивидуальной аптечке. Отдельно составляется групповой комплект, в который включены самые необходимые лекарства и перевязочный материал.

Комплектация походной аптечки зависит от времени года, климатической зоны и места путешествия.

Если тур проходит по жарким азиатским странам, необходимо учитывать повышенный риск кишечных инфекций некачественный состав воды. Поэтому в список обязательно включают лекарства от диареи.

Они понадобятся и в других регионах. Но в умеренном климате достаточно одной упаковки на человека, а в зоне риска лучше взять 2 пачки.

Путешествие в холодное время года, сплавление по воде несет риск переохлаждения и развития простудных заболеваний. Поэтому необходимо брать с собой следующие группы препаратов:

  • средства от насморка – сосудосуживающие капли, которые помогут облегчить дыхание;
  • от температуры – жаропонижающие препараты в таблетках или комплексы в виде растворимого порошка;
  • лекарства от кашля – препараты, которые помогут вывести мокроту из легких или подавляют сухой кашель;
  • антибиотики в таблетках – необходимы в длительном походе, если после появления признаков тяжелой простуды или воспаления легких нет возможности быстро вернуться в город.
Читайте также:  Как распределение домашних обязанностей влияет на ваши отношения

В групповую аптечку для продолжительного похода можно включать серьезные препараты для экстренной помощи при условии, что в группе туристов есть человек с медицинским образованием. Если опытного врача или медсестры в команде нет, специфические препараты лучше не брать, чтобы не навредить.

Требования к упаковке

Аптечка является частью снаряжения туриста. Чтобы она не утяжеляла рюкзак и не мешала путешествию, важно ее правильно собрать и упаковать. Все медикаменты необходимо тщательно упаковать, соблюдая определенные правила.

Упаковка должна быть достаточно плотной, чтобы не повредить лекарства. Для этого используют специальные пластиковые контейнеры, некоторые берут готовые автомобильные аптечки. Хорошая упаковка не деформируется при укладывании в рюкзак или при его падении. Она герметична настолько, что не пропускает внутрь воду или сырой воздух.

Походный набор имеет хорошую застежку, чтобы при случайном падении медикаменты не рассыпались и не потерялись.

Если путешествие планируется на несколько дней, а в список лекарств входят растворы в ампулах, нужно позаботиться об амортизирующих подложках в аптечке.

Это могут быть куски поролона, толстой ткани или пузырчатой пленки, которая заполнит пустоты в контейнере и не позволит разбиться стеклу.

Необходимые лекарства из списка туристической аптечки берут без картонной упаковки. Она занимает дополнительное место и прибавляет вес рюкзаку. Чтобы не путаться в названиях, напечатанных на самих блистерах с таблетками, рекомендуют сделать заметные наклейки с названиями и предназначением препарата. Это поможет быстрее сориентироваться в непредвиденной ситуации и достать нужный медикамент.

Перед тем, как собрать туристическую аптечку, проверяют срок годности всех препаратов. Он должен хорошо читаться на упаковке. Если до окончания срока использования лекарства осталось меньше месяца, его нужно заменить на другое.

Удобно пользоваться аптечкой, если она разделена на несколько зон. В них собирают медикаменты по группам – отдельно болеутоляющие, сорбенты, антисептики и перевязочный материал.

В каждый набор вкладывают список лекарств. Подробный перечень необходимо использовать как в групповой, так и в индивидуальной аптечке. Опытные туристы советуют разделить большую аптечку на две части:

  • экстренную – в этот список входят препараты для первой помощи, которые необходимо использовать в первые несколько минут после появления симптомов, а также медицинские изделия для обработки и перевязки ран;
  • основную – это различные медикаментозные средства, которые принимают по расписанию для поддержания состояния.

Экстренную аптечку для скорой медицинской помощи нужно размещать в рюкзаке в максимально доступной зоне, чтобы ее можно было извлечь за 20-30 секунд.

Минимальный список необходимых лекарств в походе

Список нужных лекарств для путешествия зависит от продолжительности похода. Даже для однодневного тура в лес необходимо взять небольшую походную аптечку. В нее входят следующие медикаменты:

  • средства от насекомых – спрей или крем от комаров, осенью и весной в лесу нужны препараты от клещей;
  • перевязочный материал – бинт, пластырь, стерильные повязки;
  • средства для кожи – нужными считаются мази от ушибов и спреи от ожогов;
  • наружные антисептики – раствор йода, зеленки, перекись водорода или хлоргексидин, чтобы обработать рану.

Для однодневного похода могут потребоваться лекарства от хронических болезней, которые принимают постоянно. Люди с патологиями сердца, сахарным диабетом, лично упаковывают препараты, которые должны принимать по назначению врача.

Если планируется туристический поход на 2 суток и больше, расстояние до ближайшего населенного пункта составит более 4 часов пешком, нужно взять большую аптечку. Ее список может быть следующим:

  • обезболивающие препараты – это таблетки, порошки из группы нестероидных противовосппалительных. К ним относятся Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен, которые обладают и жаропонижающим действием;
  • средства от аллергии – нужны в любом походе, даже если ранее аллергии не было. Помогают побороть зуд после укуса насекомых. Лучше применять Цетиризин, Лоратадин, Фенкарол, которые не вызывают сонливость;
  • препараты от диареи – нужны энтеросорбенты Смекта, активированный уголь, Полисорб, а также антибактериальные средства Нифуроксазид или Фуразолидон, средство для устранения дегидратации;
  • перевязочные средства – обычные стерильные бинты разной ширины, эластический бинт, стерильные повязки, бактерицидный и обычный пластырь, гемостатическая губка или салфетки;
  • антисептики для обработки ран – йод, перекись водорода, зеленка.

В общегрупповое снаряжение укладывают нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетку. В походе может потребоваться жгут для остановки крови, таблетки для обеззараживания воды. Если планируется экстремальное путешествие, можно взять с собой успокоительные и сердечные средства.

Активный туризм не всегда безопасен, даже простая поездка в лес может привести к повреждениям, а во время отдыха у костра из-за неосторожности появятся ожоги. Оказать первую помощь под силу каждому, достаточно заранее запастись медикаментами.

Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Аптечка путешественника и туриста

Перед путешествием не забудьте сформировать и захватить с собой аптечку первой помощи. Это такая же необходимая в поездке вещь, как паспорт и страховка.

Аптечка путешественника:

  • поможет при легких недомоганиях
  • сэкономит ваше время на поиски лекарственных средств
  • избавит от проблем общения на иностранном языке
  • кроме того, многие лекарства в разных странах носят разные наименования.

Собирая аптечку, обязательно берите только те лекарства, которые рекомендовал Вам лечащий врач. Не забудьте проверить срок годности и наличие инструкции по применению.

Лекарственные средства в путешествие

  1. Жаропонижающие: Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен.
  2. Болеутоляющие: Анальгин ,Солпадеин, Спазган, Баралгин.
  3. При расстройстве желудка: Активированный уголь, Левомецитин, Фестал, Мезим-форте, Смекта, Имодиум.

  4. В случае аллергии: антигистаминные препараты Супрастин, Лоратадин,Тавегил, Кларитин.
  5. От простуды: выбирайте тот препарат который помогает именно вам — КолдрексАнти-Флу и т.д.
  6. Сердечно-сосудистые средства: Валакордин, Корвалол, Валидол.

  7. Перевязочный материал: бинт, пластырь, ватные шарики.
  8. Антисептики: йод, зеленка, перекись водорода.
  9. Успокаивающие средства: настой Валерианы или Пустырника, Новопассит.
  10. От укачивания в транспорте и «морской болезни»: Бонин, Авиаморе.

  11. При солнечных ожогах и кожных аллергических реакциях на солнце: Пантенол-спрей, Тавегил. Можно захватить солнцезащитные кремы и средства по уходу за кожей после пребывания на солнце.
  12. Средства от укусов насекомых.

Добавьте: термометр (не ртутный), небольшие ножницы, пинцет (имейте ввиду, что эти предметы НЕЛЬЗЯ провозить в ручной клади во время авиаперелета).

Правила перевозки аптечки

Если Вы летите на самолёте, то упакуйте аптечку для путешествий в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их можно взять с собой в ручную кладь (не забудьте справку от врача о назначении препарата).

Учтите:

  1. Если везете несколько упаковок одного и того же препарата – возьмите у врача справку с рецептом.
  2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) – каждая емкость должна быть не более 100 мл., всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра. Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке.
  3. В каждой стране – свои правила ввоза медицинских препаратов. Везде под особым контролем – наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, Их списки различны в каждой стране. Рекомендуем перед поездкой проверять информацию о запрещённых для перевозки лекарственных средствах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *