Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Травмы случаются и в быту.

Нужно оказать первую помощь пострадавшему и исключить перелом.

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑ Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Потом следует выполнить суставную санацию с помощью раствора новокаина. Несвоевременное обращение к врачу станет причиной скопления экссудата. Лечить проблему нужно сразу!

В дальнейшем это станет причиной синовита. Голеностопный сустав сильно болит из-за большой опухоли. Может начать развиваться артрит, имеющий посттравматический характер, из-за повреждения хряща сустава. Заболевание будет прогрессировать на протяжении долгого времени.

   ↑

Время заживления

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

В среднем восстановиться после травмы голеностопа можно за 2-3 недели. Быстрота выздоровления зависит и от того, насколько качественным и правильным было лечение больного.

Иммунитет больного играет роль в лечении.

   ↑ https://gidpain.ru/ushib/golenostopnogo-sustava-lechenie.html

Симптоматика

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Существует ряд симптомов сильного ушиба. Травма сопровождается болевым синдромом различной степени выраженности.

На ушибленном месте вероятно появление:

  • Отёчности;
  • Гематомы;
  • Синюшной кожи.

Суставная боль постоянно усиливается.

При ушибе голеностопного сустава появляется хромота.

При ходьбе появляются сильные боли. Зрительно определить, насколько сильно ушиблено место, невозможно.

В домашних условиях не получится выявить, травмированы ли ближайшие связки. Самостоятельно невозможно определить, есть ли трещина либо перелом.

Только врач может поставить точный диагноз. Для этого потребуется сделать рентгенографию (фото кости), которая позволит с точностью диагностировать степень травмы и назначить последующее лечение.

   ↑

Что делать

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Удобное положение можно занять, сесть на диван либо прилечь. Это необходимо чтобы уменьшить отёк тканей, которые расположены рядом с суставом.

Для уменьшения боли подойдет лёд. Для этого можно воспользоваться пакетом с ягодами, например, из холодильника.

Предварительно его следует завернуть в полотенце либо другую ткань. Можно прикладывать бутылку с холодной водой или мокрое полотенце.

Уменьшить болевые ощущения можно с помощью мазей. Хорошим охлаждающим и обезболивающим свойством обладает Диклофенак. Чтобы обезболить ушибленное место, следует применять нестероидные противовоспалительные препараты.

Эффективны виды:

  • Нимесулид.
  • Анальгин.
  • Ибупрофен.
  • Парацетамол.

При ушибе пользуйтесь тугой повязкой. Используйте мазь.

Повязка поможет снизить болевые ощущения и уменьшить отёчность. Накладывать её следует, начиная с пятки. Восьмиобразные движения следует повторять так, чтобы каждый новый слой был примерно на 4 сантиметра на предыдущем слое.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Иногда возникает необходимость обездвижить сустав. Это необходимо когда нога движется в разных направлениях. Хорошо подойдёт Т-образная шина.

Смастерить её можно из подручных средств. Обмотать ногу можно с помощью ткани либо шарфа. Неподвижность поможет уменьшить боль.

После проведения всех процедур, обратититесь к травматологу. Только врач может диагностировать степень ушиба и назначить лечение.

   ↑

Особенности органа

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Соединительное устройство в виде блока подвижно, человек имеет возможность вращать стопу, отводить её в разные стороны.

Эта особенность позволяет человеку совершать разные движения:

  • Прыгать;
  • Бегать;
  • Танцевать.

Всевозможные воздействия приводят к повреждению голеностопного сустава. В зависимости от степени механического воздействия выделяют некоторое количество вариаций повреждений.

К примеру, это может быть:

  • Ушиб;
  • Вывих;
  • Перелом;
  • Трещина;
  • Разрыв;
  • Растяжение.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения    ↑

Видео

   ↑

Лучшие медикаменты

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияПри травме проводят рентгенографию. Эта процедура необходима чтобы исключить перелом.

Потом на ушибленное место накладывают гипс. Это необходимо чтобы обездвижить ногу, уменьшить её подвижность. Наложение гипса сможет уменьшить отёчность, что будет способствовать обезболиванию ушибленного участка.

Уменьшить воспалительный процесс можно с помощью таких нестероидных средств, как:

  • Найз.
  • Мовалис.
  • Быструмгель.
  • Кетонал.
  • Нумесулид.

Местное лечение проводится с помощью мазей, кремов и гелей. Если ушиб сильный и боль сильная, то может потребоваться внутримышечное лечение с помощью таких препаратов, как Прокаин или Метамизол.

Необходимость пункции может возникнуть при накоплении в суставе гноя или жидкости. Её выкачивают, а потом проводят курс лечения антибиотиками. Её рассекают и выводят из полости инфицированный экссудат.

Для скорейшего выздоровления больному советуют выполнение упражнений. Проводить их можно не раньше, чем через 4 дня после того, как место было ушиблено. Спустя 2 дня можно самостоятельно массажировать голень и пальцы стоп.

Через 5-6 дней следует ежедневно греть ноги в воде с морской либо поваренной солью. Для этого берите 100 грамм соли на 1 литр воды. Эффективны для лечения ушиба ванночки с добавлением ромашки или чабреца.

   ↑

Народные средства

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

  1. К таким относится репчатый лук. Его стоит перекрутить на мясорубке. Получившуюся кашицу положить в марлю и на ночь оставить подобный компресс на ушибленном месте.
  2. Хороши для лечения ушиба листья алоэ. Их необходимо разрезать поперёк и приложить к ушибленному месту. Процедуру повторять неделю.
  3. Молочные компрессы доказали свои целебные свойства. Молоко или воду следует слегка подогреть и смочить в вате. Приложить к месту ушиба, замотать целлофаном, наверх – бинтов. Держать примерно 7 часов.

Домашние народные средства помогают скорейшему выздоровлению. Но не стоит игнорировать лечение, назначенное врачом.

   ↑

Причины

Особенность этого сустава заключается в его анатомии. Нижние края малоберцовой и таранной кости как бы выпирают в сторону, что уже требует осторожности.

В суставах нет жирового слоя или сильной подкожной клетчатки, что увеличивает риск травмирования. Это относится и к тканям, окружающим большеберцовую и плюсневую кости, которые тоже входят в структуру сустава.

По классификации МКБ – 10 ушиб данного типа относится к поверхностным травмам. Ему присвоен код S90.0.

Причинами повреждения будут:

  • Падения (даже с незначительной высоты);
  • Удары;
  • Слабость суставной сумки и связок;
  • Неосторожное и резкое движение (если человек страдает избыточным весом).

   ↑

Диагностика травм

Все начинается с первичного осмотра – специалист выясняет, как была получена травма и рассматривает саму лодыжку, уделяя внимание припухлости и кровоподтекам.

Это связано с болезненными ощущениями – врач будет перемещать лодыжку, чтобы уточнить диагноз. По результатам осмотра назначается рентген лодыжки.

Для получения полной картины могут направить и на дополнительное обследование стопы и голени.

При подозрениях на стрессовый характер травмы (вследствие ударных перегрузок) потерпевшему нужно пройти обследование на аппарате МРТ. Для пожилых пациентов такие процедуры – скорее норма (нагрузки на голеностоп стабильно большие, а с возрастом связки и ткани теряют эластичность).

Для оценки общего состояния придется сдать на анализ кровь и мочу. Забор венозной крови делают редко, при фоновых осложнениях.

В сложных случаях может понадобиться стресс-тест. Его используют в основном для выявления переломов, но грань между таким смещением и глубоким ушибом требует уточнения и этим методом.

Рекомендации, как лечить ушиб голеностопного сустава, дает травматолог. Если такая неприятность произошла на фоне болезни внутренних органов (особенно в хронической форме), к делу подключаются хирург и терапевт. Они и назначают курс лечения для каждого конкретного случая.

Ушиб голеностопного сустава: симптомы, диагностика и лечение

Травмы голеностопного сустава – это распространённое повреждение костно-суставной системы, которое может быть получено не только в ходе спортивной деятельности, но и в бытовой жизни.

Травма голеностопа приводит к нарушению трудоспособности, а в редких случаях и к инвалидизации. Повреждения голеностопного сустава могут возникнуть, как в подростковом, так и в пожилом возрасте.

Код ушиба голеностопного сустава по МКБ-10

Как и любое другое заболевание, ушиб костно-суставной системы в области голеностопа имеет код по МКБ-10.

Где МКБ – это международная классификация болезней, а рядом стоящая цифра 10 означает действующую редакцию, принятую в ходе десятого пересмотра. Ушиб голеностопа имеет код S90.

0 и означает травму, которая была получена от удара, либо в результате падения.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Причины ушибов в области костно-суставной системы стопы

Травмы области стопы могут быть получены в ходе:

  • Бытовых ударов нижних конечностей.
  • Дорожно-транспортных происшествий.
  • Падения с высоты.
  • Спортивных травм.
  • Прямого удара в область костно-суставной системы стопы.

Чем опасен ушиб голеностопного сустава?

Травмы голеностопа могут сопровождаться болезненным дискомфортом. При повреждении костно-суставной системы нарушаются опорно-двигательные функции организма, вследствие чего нижняя конечность может быть обездвижена, что приводит к Синдрому Зудека.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Классификация травм голеностопа

Травмы голеностопа подразделяются на:

  1. Растяжение или разрыв связок.
  2. Вывих.
  3. Перелом или трещина костей.
  4. Ушиб.

Симптомы травм в области голеностопного сустава

В зависимости от вида полученной травмы, ушиб характеризуется различными симптомами:

  • Резкая боль, усиливающаяся при нагрузке на голеностопный сустав.
  • Болезненный дискомфорт при ходьбе, а также скованность движения стопы.
  • Отечность мягких тканей.
  • Онемение пальцев ног.
  • Наличие гематом и кровоподтеков.
  • Повреждение кожного покрова и нижерасположенных слоев.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Диагностика травм голеностопного сустава

В первую очередь, травматолог производит визуальный осмотр повреждённой конечности. Затем он назначает МРТ и рентген. Рентгенологическое исследование проводится в двух проекциях для постановки точного диагноза. Далее специалист назначает курс лечения в зависимости от вида и степени тяжести повреждения.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Методы лечения

После получения травмы, в первую очередь, необходимо обеспечить месту ушиба покой. При необходимости применить лонгеты. На вторые сутки после повреждения костно-суставной системы нижних конечностей разрешается применять наружные средства с противовоспалительным эффектом.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Для быстрого и эффективного лечения необходим комплексный подход. Он включает в себя множество процедур. Делайте массаж голени и стопы регулярно, это поможет восстановить кровообращение. Выполняйте гимнастические процедуры, по большей части направленные на движение нижних конечностей.

Используйте специальную пленку (полимедэл), которая поможет улучшить кровообращение и восстановить поврежденные ткани. Принимайте теплые ванны с морской солью, тем самым снизив болезненный дискомфорт.

Физиотерапевтические процедуры помогут снять воспаление, уменьшить болезненные ощущения, а также убрать отек.

Среди таких процедур числятся электрофорез, парафиновые аппликации, а также ультравысокочастотная терапия.

Снять болезненный дискомфорт и ускорить процесс выздоровления помогут народные средства, которые доступны в домашних условиях.

Существуют различные методы лечения. Все они дают положительный результат, но не дают быстрого эффекта. Применять их можно только тогда, когда будет точно поставлен диагноз. Перед применением необходимо получить консультацию у специалиста.

  • Для улучшения кровообращения в области поврежденного голеностопа рекомендуется применение компресса, в состав которого входят натуральный мёд и водка. Их необходимо смешать в соотношении 1:1 до состояния жидкой кашицы. Затем в этой кашице обильно смочить стерильную повязку и обмотать повреждённый голеностоп, сверху закрепить полиэтиленовой плёнкой и шерстяной материей. Такой компресс необходимо оставить на 4 часа и обеспечить покой голеностопу.
  • Для уменьшения болезненных ощущений стоит нагреть соль, а затем высыпать её в мешочек или сделать кулёк, который далее следует приложить к повреждённому голеностопу.
  • Эффективным методом является и применение тёплого молока. В нём необходимо смочить стерильную повязку и положить на место ушиба. Рекомендуется применять такой компресс на ночь.
  • Алоэ и капуста также ускорят процесс заживления. Листья алоэ и капусты промыть и мелко порезать для выделения сока. Порубленные листья необходимо прибинтовать к поврежденной области голеностопа и оставить на несколько часов. Когда в листьях не останется сока, тогда их можно будет убрать. Продолжительность курса лечения составляет одну неделю, данную процедуру необходимо проводить каждый день.
  • Для того чтобы снять воспаление, необходимо прибегнуть к ванночкам с применением шалфея, ромашки или череды. Для приготовления стоит использовать 10 чайных ложек основного компонента в сухом виде на один литр кипятка. Дать настояться в течение четырёх часов. Далее следует добавить кипятка для достижения оптимальной температуры воды. Ванночку рекомендуется принимать каждый день в течение получаса.
Читайте также:  Перелом носа: признаки, лечение и реабилитация

Профилактика ушиба голеностопного сустава

Основная мера профилактики – это полноценное здоровое питание. Весь рацион питания должен содержать в себе витамины и минералы. Они должны поступать в организм в полном объёме.

При необходимости прибегните к употреблению витаминного комплекса. Он доступен в любой аптеке. Также, старайтесь избегать употребления чрезмерного количества соли.

Это поможет избавиться от отложения солей в организме.

Избегайте физических нагрузок в большом количестве. Это снизит риск травматизма. Для обеспечения безопасности при занятии видом спорта, который относится к травмоопасным, используйте качественное обмундирование.

В повседневной жизнедеятельности используйте качественную и комфортабельную обувь, а также ортопедические стельки, которые вам поможет подобрать специалист.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Последствия и осложнения травмы голеностопа

  • Если не прибегнуть к лечению травмы голеностопа, то возникнут осложнения в виде различных заболеваний.
  • В результате повреждения капсулы сустава возникает кровоизлияние в сам сустав, что приводит к гемартрозу.
  • Воспаление внутреннего слоя суставной капсулы, развивающееся по истечении нескольких дней после травмы, приводит к синовиту.
  • Повреждение суставного хряща или многократные травмы голеностопа свидетельствуют о посттравматическом артрозе.
  • Синдром Зудека, характеризующийся нарушением кровообращения, трофическим изменением тканей и местным остеопорозом, возникает вследствие обездвиженности сустава в течение длительного времени.

Ушиб голеностопного сустава: симптомы, первая помощь и лечение

Один из наиболее крупных суставов человека — голеностопный. Он представлен тремя костями: таранной, большеберцовой и малоберцовой. Голеностопный сустав в силу своего размера и анатомического положения подвержен различным травмам, среди которых встречается и ушиб. Такое повреждение возможно в случае прямого удара, при падении, а также  при профессиональных травмах (сдавливание и др.).

Ушиб голеностопного сустава лечится в домашних условиях, но обследование у травматолога будет обязательной мерой, ведь при несвоевременной помощи и неправильном лечении есть риск появления тяжелых осложнений.

Ушиб голеностопа (щиколотки) представляет собой закрытое повреждение без нарушения структуры. При этом страдают мышцы, надкостница и кожа. Это наиболее частый вид травмы, который случается при ударе и падении.

Симптомы и методы диагностики

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Основные симптомы ушиба щиколотки:

  • появление отека и гематомы (синяка);
  • опухлость ноги в районе косточки;
  • болезненность, усиливающаяся во время движения;
  • хромота при ходьбе;
  • онемение пальцев (редко).

При ушибе лодыжки клинические признаки схожи с симптомами перелома и растяжения, и определить вид травмы самостоятельно практически невозможно. Диагноз устанавливается после осмотра повреждения травматологом, который дополнительно может назначить выполнение рентгеновского снимка.

Рентгенографические исследования проводятся, когда есть смешанная травма, или если при внешнем осмотре сложно определить характер повреждения. Врач также может назначить МРТ или КТ для более детального изучения ушибленного сустава и окружающих тканей.

Первая доврачебная помощь

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

При появлении симптомов ушиба пострадавшему нужно приложить к ноге холодный компресс, но не более чем на 25 минут.

Поврежденная нога должна быть обездвижена и находиться на возвышении. Когда пострадавший лежит на ровной поверхности, ногу бинтуют и поднимают выше уровня тела. Затем можно дать пациенту обезболивающее средство.

При сильном ушибе боль выраженная, и эффективными препаратами в таком случае будут НПВС — Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен, Диклоран. Если эти препараты не снимают боль, это может указывать на осложнения, и действенные средства уже будет подбирать врач после обследования.

Лечение ушиба

Специализированное лечение ушиба голеностопного сустава проводится травматологом. Врач проводит фиксацию поврежденной ноги при помощи бинта или гипсовой лангеты.

Для снятия отечности и боли применяются местные обезболивающие препараты.

Восстановление обязательно включает ЛФК и физиотерапевтические процедуры, которые назначаются через неделю после травмирования ноги или позже, когда снимается фиксирующая повязка.

Лекарственная терапия

Препараты, которые может назначить врач при ушибе щиколотки:

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

  • Уймисболь (гель) — растительный препарат на основе сабельника, устраняет отечность тканей, снижает выраженность боли, оказывает одновременно хондропротекторное и противовоспалительное действие;
  • Вобэнзим — ферментный препарат, выпускается в форме таблеток, применяется для обезболивания, снятия отечности и воспалительного процесса;
  • Ибупрофен — обезболивающее средство, помогает справиться с сильной болью и воспалением, часто назначается врачами при ушибах и других травмах с повреждением мягких тканей;
  • Диклофенак — сильное обезболивающее средство, устраняет отек, убирает боль и снижает выраженность воспаления, но при этом имеет много противопоказаний.

Местные средства и народные рецепты

Эффективные гели и мази при ушибе лодыжки:

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

  • Синяк-OFF — гель для ускорения рассасывания гематом;
  • Индовазин — гель для уменьшения отечности тканей, снятия воспаления и обезболивания;
  • Гепариновая мазь — применяется для лечения синяков и ушибов, как и Гепарин-Акригель, Лавенум, Литон, Тромблесс;
  • Троксевазин (мазь) — снимает отеки, обладает противовоспалительным действием, укрепляет стенки сосудов;
  • гель Венолайф – содержит декспантенол, гепарин, троксерутин.

В домашних условиях можно делать компрессы, применяя следующие народные средства:

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

  • 500 г яблочного уксуса, 4 капли йода, столовая ложка соли;
  • смоченная в воде газета;
  • луковая кашица;
  • стакан кипятка, 2 столовые ложки донника;
  • капустный лист;
  • сырой очищенный картофель;
  • творог.

Физиотерапия

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

При сильном повреждении голеностопного сустава показаны физиотерапевтические процедуры. Чаще назначаются электрофорез, магнитотерапия, УВЧ и парафиновые аппликации.

Методы физического лечения показаны и в период реабилитации.

При легком ушибе восстановление функции поврежденного сустава происходит через 10-14 дней. Когда травма обширная, с гематомами и растяжением связок, выздоровление может занять до 8 недель.

Лечебная физкультура

Комплекс лечебных упражнений показан после снятия гипсовой повязки для разработки сустава. В первые дни показаны массаж и легкие движения.

Упражнения для голеностопного сустава:

  1. Ходьба на пальцах (после заживления тканей).
  2. Круговые движения стопами.
  3. Перекатывание стопами бутылки с водой (выполняется сидя).
  4. Захват пальцами мелких предметов на полу.

После полного восстановления для профилактики поздних осложнений рекомендовано заниматься физкультурой регулярно в домашних условиях или в спортивном зале. Полезными будут бег, спортивная ходьба, езда на велосипеде, плавание.

Осложнения

Возможные последствия ушиба щиколотки:

  • синовит — воспаление синовиальной оболочки, покрывающей сустав, проявляется сильной болью, деформацией и ограничением подвижности;
  • синдром Зудека — стойкий болевой синдром, развивающийся после травмы, сопровождается трофическими и вазомоторными нарушениями, проявляется болью, отеком, покраснением кожи, спазмами;
  • гемартроз — кровоизлияние в сустав;
  • посттравматический артроз — сопровождается постоянной болью, деформацией сустава, опухлостью.

Ушиб голеностопного сустава — это частая травма, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Лечение его не представляется сложным, но, если восстановление проходит без помощи врача, есть риск осложнений. Когда появляются типичные для ушиба голеностопа симптомы, следует обратиться к травматологу, и затем проводить лечение дома, следуя инструкциям и назначениям специалиста.

Массаж голеностопа как метод реабилитации после ушиба

Причины возникновения сильного ушиба в области голеностопного сустава, методы оказания первой помощи, лечение, диагностика и осложнения

Ушиб голеностопного сустава – закрытая травма тканей в области голеностопа, которая при несвоевременном лечении может вызывать осложнения различной этиологии. В статье мы разберем ушиб, симптомы, как долго болит.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияУшиб

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) ушиб голеностопа обозначается кодом S90.0.

Основные причины

Гематома (синяк) – это накопление крови в ткани тела. Основная причина – повреждение кровеносных сосудов. Чем глубже кровотечение в ткани, тем менее выражены внешние видимые признаки.

Гематомы, которые относительно близки к поверхности кожи, можно хорошо разглядеть. В некоторых случаях может потребоваться несколько дней, чтобы ушиб стал видимым.

Шишки на стопе часто возникают после игры в футбол.

Также скопления крови в существующих полостях тела представляют собой гематомы. Гемартроз, например, включает в себя кровь в суставе, а гемоторакс – скопление крови в плевральной области. Гематомы дифференцируются в зависимости от их положения в ткани:

  • подкожные синяки;
  • внутримышечные кровоподтеки;
  • надкостные кровоподтеки.

Очень большие и быстро распространяющиеся синяки следует лечить быстро, поскольку могут повредиться более крупные кровеносные сосуды. Сильные повреждения могут привести к обильной кровопотере и гибели пациента.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияСиняк

Если при ушибе возникает серьезная или продолжительная боль, следует исключить сопутствующие травмы или осложнения: переломы или инфекции.

Ушиб может иметь разные причины. Часто гематома вызвана поврежденными кровеносными сосудами, например в результате ушибов. Если один или несколько сосудов разрываются, кровь течет в окружающую ткань или в полость тела.

Разжижающие кровь лекарства (ацетилсалициловая кислота или фенпрокумон) могут увеличить риск развития кровоподтеков, поэтому лечение в домашних условиях не рекомендуется.

Симптомы травмы

При ушибе лодыжки возникает отек, боль и обесцвечивание кожи. Время начала симптомов в решающей степени зависит от степени повреждения сосудов и его местоположения. Если гематома развивается из-за небольшого кровотечения, это редко вызывает дискомфорт. Сильное кровотечение, спровоцированное травмой крупных сосудов, может вызвать боль сразу.

Читайте также:  Растяжение связок коленного сустава: признаки, лечение и реабилитация

При синяке, который находится чуть ниже поверхности кожи, первые симптомы видны в течение нескольких часов – ясное красно-голубоватое обесцвечивание в сочетании с болезненным отеком. Если ушиб глубже, ни обесцвечивание кожи, ни опухание не возникают. Если появляется обесцвечивание или отек кожи, его можно наблюдать только через несколько дней с глубокими кровоподтеками.

Если гематома хорошо видна снаружи, в течение 24 часов после травмы происходит обесцвечивание кожи. Из-за биохимической деградации крови цвет меняется до темно-синего цвета через 1-4 дня. Через 3 дня гематома приобретает зеленоватый цвет. Начиная с 7 дня гематома обесцвечивается до желтовато-бурого оттенка. Через 2-3 недели она полностью исчезает.

Диагностика травмы

В случае ушиба в области щиколотки диагноз ставится на основе симптомов. В неясных случаях для локализации и определения размера гематомы может потребоваться ультразвуковое сканирование. При гематоме вблизи сустава врач может назначить рентгенографию, чтобы исключить костные повреждения.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияУЗИ

Если сильные гематомы возникают без видимых причин после незначительного ушиба, следует обратиться к врачу. Требуется исключить расстройство коагуляции крови – гемофилию.

Методы лечения

Если ушиб не вызван сильной травмой или переломом костей, а также не выявлено отрытых ран, достаточно охладить поврежденный участок кожи. Это уменьшает приток крови к пострадавшей области. Охлаждение замедляет распространение патологии. Из-за холода кровообращение в значительной мере замедляется. Не рекомендуется слишком много двигаться, поскольку ушиб может увеличиваться.

Через несколько дней гематома обычно разрушается организмом. Другие меры лечения, как правило, не требуются. Часть тела, которая пострадала от выраженного ушиба, не должна перенапрягаться.

Важно предотвратить распространение синяка и дальнейшие сосудистые повреждения.

При очень больших гематомах необходимо провести оперативное вмешательство, поскольку существует высокий риск развития серьезных осложнений.

Возможные осложнения

Ушиб постепенно уменьшается в течение 2-3 недель. Прежде чем пациент сможет начать заниматься физическими упражнениями, следует обратиться к врачу. Он должен исключить сопутствующие травмы или осложнения.

В случае больших гематом воспаление (внутренняя инфекция) является наиболее распространенным осложнением. В этом случае врач обычно действует быстро. Требуется вырезать частично свернутую кровь и соединительные ткани.

В редких случаях гематома распространяется между мышечными волокнами и окружающей оболочкой (мышечная фасция). Синяк может так сильно надавить на кровеносные сосуды, что тканевые структуры, такие как мышцы и нервы, лишатся крови. Чтобы предотвратить смерть мышц или нервов, врач должен вырезать гематому и снова освободить место для мышц.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияИнфекционное поражение

Если никаких осложнений или сопутствующих травм не возникает, гематома обычно проходит полностью через две-три недели. Симптомы или боль не должны возникать после этого. При более серьезных последствиях ушиба (повышение температуры тела, выраженный болевой синдром) рекомендуется срочно вызвать скорую помощь. Не стоит отсрочивать лечение, поскольку могут возникнуть необратимые повреждения.

Совет! Не рекомендуется в домашних условиях заниматься самолечением народными средствами, локальными мазями или лечебными массажами. Правильную терапию при выраженной симптоматике (проявлениях болезни) в остром периоде взрослым пациентам поможет назначить врач.

Длительность лечения ноги (правой или левой стороны) зависит от состояния пациента. Срок полного восстановления (заживления) редко превышает 1 месяц. Если возникают симптомы растяжения сухожилий (связок), сочленения (соединения) костей начинают опухать и появляется суставная боль, рекомендуется обратиться к доктору.

Ушиб голеностопного сустава — симптомы и лечение

В течение каждого дня наши ноги несут привычную нагрузку от ходьбы, подъемов, спусков, а то и бега, прыжков. Голеностопный сустав – достаточно подвижный сустав ноги, состоящий из трех косточек, позволяющих двигать стопой в различных направлениях под разным углом.

В этом заключается не только его преимущество, но и слабость – этот сустав в значительной мере подвержен различным видам травм и достаточно уязвим к повреждениям. Кроме того, голеностопный сустав несет весовую нагрузку всего тела человека.

Одно неловкое движение, человек оступился или подвернул ногу – уже может возникнуть серьезное повреждение, как, например, частичный разрыв связок или ушиб голеностопного сустава.

Причины, симптомы и признаки

Ушиб голеностопа всегда возникает в результате травмы. Характер травмы может быть разный: падение на ногу тяжелого предмета, удар ногой о твердую поверхность, «подворот» в суставе. Ушиб щиколотки всегда вызван давлением веса человека на сустав при неправильном положении ноги. Травмы могут возникать при занятии спортом, а также в бытовых условиях и на производстве.

Основные симптомы при ушибе голеностопного сустава:

  1. Во-первых, конечно же, боль. Она возникает из-за повреждения, сдавливания, травмирования мягких тканей. Боль усиливается при движении, опоре на ногу, при пальпации ушибленного места. Болевой синдром заставляет человека обратить внимание на поврежденный сустав и отправиться к врачу либо принять какие-либо другие меры.
  2. В области ушиба нередко возникает отек как компенсаторная реакция организма. Отек в первые сутки может постепенно нарастать, что приводит к усилению болевого синдрома.Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения
  3. Нарушается функция сустава – стопа не может в полной мере совершать привычные движения из-за боли и отека, человек хромает при ходьбе.
  4. В месте ушиба голеностопа может образоваться кровоизлияние в ткани – гематома (синяк), которая сначала выглядит как синее пятно на коже, а затем со временем становится желто-зеленого оттенка. Гематома может выглядеть как шишка, которая обычно очень болезненна при надавливании.

Эти же симптомы, как правило, характерны практически для любой травмы голеностопного сустава, и важно исключить более серьезную патологию – перелом или разрыв связок.

Поэтому при наличии таких признаков заболевания необходимо обратиться к врачу-травматологу, который на основании осмотра, расспроса и рентгеновского снимка (и других методов обследования при необходимости) поставит правильный диагноз.

К тяжелым ушибам относится ушиб голени, в особенности ее передней поверхности, где очень близко расположена кость, не прикрытая мышцами. Ситуация осложняется тем, что возможно возникновение ушиба надкостницы, а это приводит к неприятным последствиям в виде развития воспаления надкостницы – периостита (от слова периост – надкостница).

Если ушиб голени вовремя не пролечить и не остановить воспаление, в дальнейшем распространение патологического процесса может вызвать сращение костей голени, постоянную сильную боль. Человек не сможет нормально ходить, и в таком случае помочь сможет только оперативное лечение.

Оказание первой помощи

При ушибе голеностопного сустава необходимо сразу принять меры – обеспечить покой, максимально обездвижить поврежденную ногу. Желательно придать конечности возвышенное положение для уменьшения отека.

Сочленение лучше зафиксировать эластичным бинтом, при его отсутствии – обычным бинтом или эластичной тканью. Необходимо постараться максимально ограничить движения в суставе, в том числе непроизвольные. Повязку не следует перетягивать, чтобы не допустить пережатия кровеносных сосудов.

Основные признаки сдавливания сосудов – похолодание и посинение конечности ниже места бинтования.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

К месту ушиба можно приложить холод (пакет со льдом, обернутый полотенцем) для уменьшения отечности и предупреждения развития гематомы (синяка). Если сустав сильно болит, можно принять обезболивающие средства (в виде таблеток или внутримышечных инъекций).

Методы оказания первой помощи помогут облегчить состояние в первое время после травмы. После купирования неприятных ощущений следует обратиться к врачу-травматологу и сделать рентген для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Не стоит забывать, что за клиникой ушиба может скрываться перелом или трещина кости стопы или лодыжки, а также разрыв связок и другие виды травм.

Важно! Если есть подозрения на перелом кости или нескольких костей сустава, следует как можно меньше двигать поврежденную ногу, наложить фиксирующую шину и незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Методы лечения

Лечение ушиба голеностопного сустава назначается травматологом после установления диагноза. Терапия проводится амбулаторно — в домашних условиях под периодическим врачебным контролем.

Чаще всего назначается местное применение мазей с обезболивающим и противовоспалительным эффектом (нестероидные противовоспалительные препараты).

Если это сильный ушиб, врач может назначить внутримышечные инъекции с противовоспалительными средствами.

В первые дни рекомендуется полный покой и исключение любых нагрузок на сустав. В течение 1-2 дней к месту травмы прикладывают холод по 20 минут несколько раз в день. Ноге придается слегка возвышенное положение для профилактики отека.

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Если травма вызывала скопление жидкости (экссудата), крови или гноя, в условиях лечебного учреждения выполняется пункция сустава и удаление жидкости. После пункции врач назначает курс антибактериальной терапии.

Через 3-4 дня начинается этап обратного развития — постепенно уменьшается боль, снижается отечность, изменяет цвет гематома.

В суставе уже возможны движения, не приносящие боль или вызывающие не такой сильный болевой синдром. На этом этапе следует заняться восстановлением функции сустава.

Для завершения терапии назначается массаж, лечебная гимнастика с разработкой движений, физиопроцедуры, тепловые процедуры.

Что делать, если очень сильно опухла нога? При сохраняющемся отеке и гематоме рекомендуется применять рассасывающие мази. В эти дни еще не следует полноценно нагружать сустав и при ходьбе желательно использовать костыль. Возможно ношение фиксирующего бандажа при сохраняющихся болях во время движения.

Лечение ушиба голени, кроме вышеперечисленных методов, должно обязательно включать купирование воспалительного синдрома. Это необходимо для того, чтобы не допустить развитие воспаления надкостницы голени.

Что делать, если воспаление надкостницы все же началось? Обязательно при ушибе голени обратитесь к врачу.

Если возле кости появился гной, его нужно немедленно удалить, поставить дренаж, пропить курс антибиотиков.

Возможные осложнения

Если ушиб голеностопной области не лечить, в каких-то случаях выздоровление может наступить самостоятельно. Но всегда при отсутствии лечения существует риск развития осложнений. К ним относятся:

  1. Гемартроз – кровоизлияние в сустав вследствие повреждения его капсулы.
  2. Синовит – накопление в суставе жидкости, происходит в течение 2-3 дней после травмы. В результате нога в месте травмы может еще сильнее опухнуть и болеть.
  3. Отдаленными последствиями травмы может стать развитие посттравматического артроза из-за нарушения целостности сустава в тканях хряща.
  4. При слишком длительной иммобилизации может развиться нарушение питания в суставе. Это приводит к изменениям трофического характера, и впоследствии может сформироваться остеопороз.
Читайте также:  Ожог головы краской: причины и методы лечения

Такие травмы, как ушиб голеностопного сустава, обычно не считаются сложными и достаточно легко поддаются лечению и восстановлению. Но все же не стоит относиться к ним халатно. Желательно вовремя обратиться к врачу, узнать, как лечить ушиб и в дальнейшем выполнять все врачебные рекомендации. При правильном лечении сустав быстро восстановится и снова будет полноценно функционировать.

Ушиб голеностопа как лечить | SpinaHelp.ru

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияГоленостопный сустав — один из крупнейших в человеческом скелете. Голеностоп состоит из трёх костей: большеберцовой (нижней суставной поверхности, мыщелка), малоберцовой (мыщелка) и таранной (стопы). Для крепления этих костей, между собой, используется тонкая суставная капсула и связочный аппарат.

Блоковидное устройство сустава обеспечивает 2 базовых движения — разгибание и сгибание. Сочленение голеностопного типа задействуется в процессе ходьбы. Сустав испытывает сильную нагрузку из-за веса тела, большая часть которой приходится на него в стоячем положении.

Разновидности ушибов

Повреждение голеностопного сустава представлены несколькими разновидностями:

  • растяжением;
  • вывихом;
  • ушибом;
  • переломом костей в области голени;
  • сочетанным переломом.

Также разделяют на подвиды, которые классифицируются в зависимости от характера смещения и осложнения.

Из нижесказанного вы узнаете, насколько серьёзные последствия может иметь ушиб голеностопного сустава и как избавиться от болевых ощущений, вызываемых данной травмой.

Признаки травмы

Ушиб голеностопа в первую очередь характеризуется повреждением кожного покрова, подкожной клетчатки, мышц. Травма также негативно сказывается на нервных окончаниях и кровеносных сосудах (образуются кровоподтёки). Результатом ушиба голеностопного сустава становится кровоизлияние, появление припухлости на поражённом месте.

Симптомы со временем могут ухудшаться, приводя к гематоме, а в дальнейшем и к гемартрозу (в полости сустава накапливается кровь). По этой причине на коже появляется синяк. В случае тяжёлого ушиба голеностопа может произойти омертвение кожного покрова.

Ушиб голеностопа может произойти вследствие падения либо удара косточкой о предмет. От подобной травмы чаще страдают мягкие ткани, окружающие поражённые суставы. Мышцы и клетчатка не защищают лодыжку (щиколотку).

Основные симптомы

  • Сильная боль приходит мгновенно после ушиба. Пациент может испытывать неприятные ощущения в течение нескольких дней.
  • Передвижение осложнено, стопа сильно болит.
  • Появление выраженной хромоты, человеку становится труднее наступать на ногу.
  • У мягких тканей, окружающих сустав, появляется отёчность. В районе стопы образуется припухлость.
  • Разрыв мелких сосудов приводит к гематоме.
  • В случае сильного отёка стопа и пальцы могут онеметь.

Признаки ушиба голеностопного сустава схожи с растяжением связок, лодыжечного перелома, сухожильного разрыва.

В связи с этим для подтверждения диагноза нужно немедленно обратиться к травматологу.

Возможные осложнения

  • Скопление большого количества крови в области суставов становится причиной гемартроза. При сильном кровотечении необходимо проведение пункции и удаление скопившейся крови. После этого проводится суставная санация с применением новокаинового раствора.
  • Несвоевременное обращение к врачу может привести к пагубным последствиям: спустя два дня после появления травмы может начаться развитие синовита. Воспаление капсулы вызовет процесс скапливания экссудата в суставе.
  • Возникновение посттравматического артроза в связи с повреждением суставного хряща. Болезнь развивается на протяжении нескольких лет.
  • При ушибе голеностопного сустава происходит его обездвиживание, что приводит впоследствии к синдрому Зудека. Это проявляется нарушением кровообращения, ткани подвергаются трофическим изменениям, наблюдается остеопороз. Состояние поражённой области характеризуется сильной отёчностью, истончением кожного покрова, невозможностью двигать суставом. После получения травмы следует избегать продолжительной иммобилизации.

Оказание первой помощи

При ушибе голеностопного сустава важно вовремя оказать первую помощь. Правила следующие:

  • Нога должна располагаться выше тела, для уменьшения отёчности и боли. Место ушиба нужно прикрыть эмульсией Рициниол.
  • Необходимо сделать тугую перевязку травмированной области с помощью эластичного бинта либо платка. Первым делом нужно перевязать пальцы ног и от них подниматься выше. Чтобы не нарушить кровообращение, процесс должен проходить в медленном темпе.
  • В течение часа на больное место нужно приложить охлаждённый компресс.
  • Если боль окажется невыносимой, то придётся воспользоваться обезболивающим средством — Анальгином, Кетоналом, Диклофенаком. В особо тяжёлых случаях потребуется применение внутримышечной инъекции.

Лечебные процедуры

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы леченияЛечить травмированный голеностопный сустав рекомендуется по следующей программе:

  1. На первых порах нога не должна напрягаться, её необходимо положить на мягкую подушку. При сильном ушибе голеностопного сустава в процессе ходьбы пациенту придётся использовать трость. Передвижение может осуществляться только на небольшие расстояния, а область ушиба должна находиться в перебинтованном состоянии. Для этого применяют эластичный бинт либо бандаж. Во избежание развития отёчности больному можно применять специальные лонгеты.
  2. Использование гелей, кремов и мазей с нестероидными противовоспалительными веществами на второй день. Наносятся они по 3 раза в день. Регулярное использование Рициниола обязательно. Для восстановления тканей и кровообращения больному нужно наложить Полимедэл на область ушиба. Держать плёнку 30 минут.
  3. Регулярно массажировать голень и стопу. Когда боль немного утихнет, необходимо сделать лёгкий массаж поражённого места. Лечение ушиба голеностопного сустава в домашних условиях должно включать в себя выполнение специального гимнастического комплекса. Перед началом разминки нужно занять сидячие либо лежачее положение, затем приступить к сгибанию и разгибанию пальцев ноги. Далее разминается сама стопа путём выполнения круговых движений.
  4. Спустя неделю начинается приём тёплых ванночек с морской или каменной солью. Сильно нагревать воду не рекомендуется.
  5. Важно пользоваться спиртовыми компрессами, покрывать поражённое место мешочком с нагретой солью.
  6. Прохождение физиотерапевтических процедур — электрофореза, парафиновых аппликаций.

Лечение специализированного типа

Специализированная лечебная терапия ушиба голеностопного сустава осуществляется в медицинских учреждениях. Положение ноги фиксируется врачом. Для процедуры используется бинт или гипсовая лонгета. Назначение нестероидных противовоспалительных средств осуществляется при выраженном воспалении.

Чтобы исключить перелом, вывих, либо другие возможные травмы, пациент подвергается рентгенологическому исследованию.

После этого ему прописывают препараты, для устранения острых проявлений ушиба и улучшения заживления тканей. Наиболее часто применяются лекарственные средства против отеков: венотоники и витамины группы В.

Принимать препараты рекомендуется только с разрешения врача, чтобы не допустить пагубных осложнений.

  • Рассмотрев различные варианты лечения, можно сделать вывод, что избавиться от последствий ушиба голеностопного сустава реально за очень короткие сроки, если вовремя прибегнуть к прохождению терапии.

Ушиб голеностопа: как распознать и как лечить?

21 авг. 2019

Чаще всего люди травмируют суставы нижних конечностей. В большинстве случаев – голеностопный сустав. По каким симптомам можно узнать травму? Как диагностировать? Какими методами из традиционной и нетрадиционной медицины лечить?

Ушиб голеностопного сустава: признаки и методы лечения

Голеностопный сустав относится к группе блоковидных и в быту носит название «лодыжка». С обеих сторон её защищают мыщелки. За суставные движения отвечает прочный гладкий хрящ. Он полностью покрывает костную ткань.

Голеностопный сустав участвует в разгибании, сгибании, отведении, приведении и вращении стопы. Чтобы хрящ не высох при движениях, синовиальная оболочка вырабатывает специальную жидкость. Она и играет роль смазки.

В лодыжке много связок, которые обеспечивают её движение по строго определенной амплитуде. Ограничения предотвращают мелкие травмы, а значит, защищают сустав.

Симптоматика

Человек травмирует лодыжку в результате механического воздействия, например, при ударе. Такое повреждение считается ушибом. Ткани сохраняют целостность, а вот внешняя и внутренняя структура сустава подвергаются деформации.

Симптомы затрагивают разные области и элементы: кожные покровы, подкожную клетчатку, синовиальную оболочку, сухожилия, связки. Если степень тяжести ушиба третья или четвертая, поражаются сосуды и нервные волокна.

Подобные изменения приводят к негативным последствиям:

  • Возникает разная по интенсивности боль. При движении суставом она усиливается;
  • Человек начинает хромать. Это происходит, потому что больной больше опирается на здоровую ногу, пытаясь уменьшить боль от движения пораженной конечностью;
  • Появляется синяк либо гематома (в зависимости от степени тяжести) – это следствие повреждения кровеносных сосудов и внутреннего кровоизлияния;
  • Нарастает отек – в травмированных тканях накапливается клеточный экссудат.

Способы диагностики

Признаки ушиба нельзя назвать специфичными: они встречаются и при других недугах. Например, отек ноги, сильная боль и гематома могут свидетельствовать о растяжении связок, треснутой кости, переломе берцовых костей. Необходим точный диагноз. Только после его постановки назначают конкретное лечение.

Для выявления ушиба используют рентгенографию. Этим способом выявляют переломы и трещины в костях. Их отсутствие говорит о том, что это ушиб или растяжение связок. Чтобы остановиться на одном варианте, проводят МРТ. Томография – оптимальный вариант для выявления проблем со связками, сосудами и суставной капсулой.

Если на этом этапе отклонений нет, значит, речь идет об ушибе.

Помощь при повреждении лодыжки

Ушиб голеностопного сустава временно лишает человека трудоспособности. Чем раньше вы пациент начнет лечение, тем быстрее встанет на ноги. Очень эффективна первая помощь – комплекс действий непосредственно после получения травмы. В него входит:

  • Наложение тугой повязки на треть голени, половины стопы. Её фиксируют бинтом. Лодыжка обездвижена, а значит, защищена от возможных травм. При использовании тугой повязки не помешает осторожность: постоянно следите за температурой и чувствительностью поврежденных тканей;
  • Холодный компресс. Лед прикладывают первые 2-3 часа, на 20 минут. Холод вызывает спазм сосудов – кровь останавливается. К пораженному участку можно приложить грелку, наполненную холодной водой, или сухой лед.

Если ушиб сильный, обратитесь к хирургу. Он осмотрит поврежденную конечность, поставит точный диагноз и назначит лечение. Для фиксации лодыжки в нужном положении часто накладывают гипсовую лонгету. Если ушиб суставов сопровождается сильными болями, назначают обезболивающие препараты и средства для снятия отеков.

Народная медицина

После того, как боль после холодного компресса начала стихать, можно использовать такой способ, как прогревание. Вариантов для компрессов много:

  • Настойка из тертого чеснока и столового уксуса – использовать 1-2 раза в день;
  • Разведенный в воде уксус (2 ч.л. на 1 л);
  • Уксусно-водный раствор с растительным маслом – наложить на лодыжку, обмотать её пленкой, укрыть полотенцем. Частота применения – 1 раз в сутки, на ночь.

К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *