Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Леонид и Наталья Гавриловы, геронтологи. Чикагский Университет. Фото с сайта scienceagainstaging.com

Геронтологи Наталья и Леонид Гавриловы уже сорок лет изучают процессы старения и механизмы защиты от него. Уже двадцать лет они работают в университете Чикаго, но часто приезжают в Москву с лекциями. 22 сентября они рассказали в столице о промежуточных итогах своих исследований.

Уже много лет они изучают факторы долголетия, основываясь на конкретных примерах долгожителей. Например, Леонид и Наталья по данным национальных переписей изучили генеалогию более тысячи американских долгожителей, восстановили семейную историю почти 200 человек, живших в США в конце  XIX века.

Факт: люди, родившиеся у 20-летних матерей, имеют шанс на большую продолжительность жизни

Анализ показал, что на долголетие может оказывать влияние возраст матери. Если на возраст рожающей женщины не превышает 25 лет, у ее сына или дочери в 1,7 раза больше шансов дожить до ста лет.

Леонид Гаврилов предполагает, что это происходит потому, что

организм женщины в молодом возрасте использует для формирования ребенка самые жизнеспособные яйцеклетки.

Больше того — человек, рожденный в осенние месяцы, по мнению Гавриловых, тоже имеет шанс стать долгожителем. Возможное объяснение: мать в летние месяцы лучше питается, осенью распространено меньше инфекций, в США в это время года более мягкий климат.

Еще один любопытный факт — тучные люди, как правило, не становятся долгожителями.

5 мифов о старении

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Смерть приближается к человеку поступательно и неотвратимо

Миф 1: Жизнь человека делится на периоды, старость — один из таких периодов

Молодость всегда ассоциируется со здоровьем, а старость всегда выглядит угрозой. Но по данным исследований Гавриловых, самый счастливый возраст человека — 10 лет. Именно в этом возрасте для человека риск умереть минимален.

После 20 лет шансы отойти в мир иной удваиваются каждые 8 лет — то есть вероятность смерти женщины 28 лет в два раза выше, чем 20-летней. Старение начинается очень рано, и смерть приближается к человеку равномерно и неостановимо.

Миф 2: Человек стареет и умирает иначе, чем все остальные животные.

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

График жизни человека и дрозофилы весьма похож

Если сравнить графики смертности человека и дрозофилы, станет ясно: закон для всех живущих один — высокая детская смертность, потом «счастливый период» в районе 10 лет у человека, а затем неуклонное и монотонное старение, со все увеличивающимся риском умереть.

Гавриловы сделали свои выводы, изучая графики смертности разных животных. «Закон смерти един для многих биологических видов», — говорит Леонид.

Миф 3: Люди, живущие дольше, стареют медленней.

Если анализировать продолжительность жизни в разных странах, то прослеживается парадоксальное наблюдение: в тех странах, где продолжительность жизни выше, и риск смерти выше.

Например, в Индии и Турции люди живут гораздо меньше, чем  в Австрии и Норвегии. Но в Индии и Турции смертность удваивается через каждые 10 лет возраста, а в Австрии и Норвегии — через каждые пять лет.

Низкий темп смертности компенсируется высокими темпами кажущегося старения. То есть в развитых странах люди не стареют медленней — создается впечатление об этом. Это парадокс, который нужно, по мнению Гавриловых, исследовать.

Миф 4: Долголетие достигается за счет бесплодия.

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Том Кирквуд привел в качестве одной из исследуемых женщин Антуанетту де Бурбон, прожившую почти 90 лет. Но ошибка в источнике, которую нашли Гавриловы, показала, что она была многодетной матерью, а не наоборот, как полагал Кирквуд

В 1998 году известный эволюционный биолог Том Кирквуд завил, что долголетие и репродукция человека связаны между собой. У человека есть определенный набор клеток, отвечающих за развитие человеческого вида. И организм может направить их или на репродуктивную функцию, или на долголетие, связанное с делением клеток организма. То есть, если у человека много детей, долго жить он не сможет.

Заявление Кирквуда иллюстрировалось данными исследования, проведенного на основе анализа биографий английской аристократии. Гавриловы решили повторить опыт Кирквуда и выяснили, что выборка была сделана с использованием данных всего… о семи женщинах.

Гипотеза оказалась несостоятельной еще и потому, что эти данные были неполными.

Миф 5: Борьба со старением грозит перенаселением планеты

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Даже если радикально остановить старение, то только через сто лет население планеты начнет увеличиваться, да и то — максимум вдвое, — рассчитали Гавриловы

Гавриловы уверены в обратном: к 2035 году в развитых европейских странах начнется массовое вымирание коренного населения. Представители разных народов перестали воспроизводить себя в достаточной мере. И если даже старение для людей замедлится, остановится после 60 лет, то ничего радикального не произойдет.

Как в Финляндии продлили жизнь

В мире существует несколько мест, прославившихся большим количеством долгожителей. Например, японский остров Окинава, где многие доживают до 100 и более лет.

Гавриловы полагают, что на годы жизни может влиять особый рацион японцев, в котором очень мало жирной высококалорийной пищи. Окинавцы очень мало едят, у них маленький рост и вес — они как бы задерживаются в некоем телесном развитии и стареют медленнее.

«Но на Окинаву пробрался “Макдональдс”, — говорит Леонид Гаврилов. — И все долголетие на Окинаве сходит сейчас на нет».

Финляндия же никогда не относилась к странам, где люди долго жили. В 50-60 годах ученые выяснили, что финская почва бедна селеном.

Соответственно, и в организме финнов его было недостаточно — в стране была высока младенческая смертность и ранняя старость.

На государственном уровне здесь была разработана программа «селенизации» населения — селен стали целенаправленно добавлять в продукты питания. В течение 20 лет смертность в Финляндии стала снижаться.

Но кроме того, в Финляндии запретили продажу крепкого алкоголя и стали разбавлять соль третью хлористого калия — на вкус это не влияет, но при этом соль перестает наносить вред здоровью.

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Фото с сайта yle.fi

А еще в финских столовых стали предлагать вместо хлеба в свободном доступе овощи.

Пока трудно понять, что именно повлияло на рост продолжительности жизни в Финляндии. Все, что применили финны для оздоровления своих сограждан, по мнению Леонида Гаврилова, — полезно. Если в России взяли бы в качестве примера весь «пакет мер» на вооружение, это могло бы помочь и нашим гражданам жить дольше, уверен исследователь.

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся
Геронтология — наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним. Возникла около 100 лет назад. Большой вклад в становление и развитие геронтологии внесли лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины И.И. Мечников и торакальный хирург Н.М. Амосов.
Леонид и Наталья Гавриловы — научные сотрудники Центра по проблемам старения в Университете Чикаго (США). Исследованиями в области геронтологии занимаются около 40 лет. Свою главную задачу они видят в изучении механизмов старения и долголетия, в поиске способов продления здорового, активного периода жизни человека. Эксперименты на животных, по их мнению, показывают, что темпы старения можно замедлить. По мнению Гавриловых, найти способы продления жизни возможно уже в ближайшем будущем, но для этого необходима государственная поддержка исследований по теме.
Леонид — доктор биологических наук. Руководитель крупного исследовательского проекта Национального института старения США «Биодемография долгожительства».
Автор более сотни научных публикаций в области геронтологии и демографии старения, включая книгу «Биология продолжительности жизни» — все написано в соавторстве с Натальей. Заслуженный член Геронтологического общества Америки. Член редколлегии международных журналов Experimental Gerontology (Elsevier), Gerontology (Karger), Rejuvenation Research, The Scientific World Journal, Advanced Science Letters, Theoretical Biology and Medical Modelling.

Наталья Гаврилова — эксперт Национального Института Здоровья США. Заслуженный член Геронтологического общества Америки. Член редколлегии международного научного журнала Biogerontology (Springer).

Долгожительство можно предсказать в детстве

Долгожительство предсказуемо: его предвестники можно обнаружить уже в детстве человека, не говоря о зрелом возрасте. Несомненно, значим генетический фактор – продолжительность жизни родителей, но важными оказываются и условия жизни человека в раннем возрасте и зрелости.

Причем мужчины особенно чувствительны к событиям раннего возраста: у тех из них, кто родился во второй половине года, почти на 40% выше шансы дожить до ста лет. Еще один мощный предиктор долголетия – фермерский труд.

О факторах долгожительства рассказали в НИУ ВШЭ известные биодемографы, научные сотрудники Университета Чикаго (США) Леонид и Наталья Гавриловы.

Здоровый образ жизни со всеми его атрибутами (разумный рацион питания, физическая и умственная активность и пр.), избавление от вредных привычек, соблюдение режима дня, «прогулки, чтенье, сон глубокий», радости семейной жизни — все эти рецепты долголетия хорошо известны и более или менее выполнимы.

Однако есть и факторы, которые с трудом поддаются «ручному управлению». Один из них – семья, в которой родился человек. Известно, что у людей, чьи родители дожили до глубокой старости, больше шансов повторить эту историю. Это справедливо и для мужчин, и для женщин.

Но у предикторов долголетия есть и своя гендерная специфика. Она проявляется, например, в степени чувствительности к ранним событиям жизни, отметил Леонид Гаврилов в докладе «Что можно узнать, изучая предикторы долголетия, применительно к теории?».

Выступление прозвучало на международной конференции «Демографическая история и демографическая теория: от описания к объяснению», состоявшейся в Институте демографии НИУ ВШЭ.

Мужчины, по словам исследователя, более чувствительны к событиям детства: на их продолжительность жизни влияют, в числе прочих факторов, место и время появления на свет. Благоприятна в этом смысле вторая половина года.

Предикторы долголетия Гавриловы выявили, изучив данные 765 американцев, родившихся в 1890-1891 годах и доживших до 100 лет. Контрольной группой, с которой сравнивали долгожителей, были 783 американца с обычной для их поколения продолжительностью жизни (65 лет – медианный показатель для жителей США, родившихся в конце XIX века), причиной смерти которых стали возрастные заболевания.

Читайте также:  Киноа против гречки: какая крупа полезнее?

Источником данных стали переписи населения в США в 1900 и 1930 годах, когда будущим долгожителям было, соответственно, около десяти лет и около сорока (здесь акцентировались условия их жизни); открытая база U.S. SocialSecurityDeathIndex (для проверки дат смерти) и генеалогические данные (по ним изучались продолжительность жизни родителей и ряд других показателей).

Из переписи 1900 года были взяты следующие характеристики: дата и место рождения человека, дом, в котором он воспитывался (ферма или нет), уровень доходов его родителей (владели этим домом или арендовали), степень их образованности, профессия и мигрантский статус, выживаемость детей в семье (сколько детей родилось и сколько умерло). Для тех же людей, родившихся в конце XIX века, из переписи 1930 года извлекались данные о доме (ферма или нет, владелец или арендатор), их профессия, возраст вступления в брак, число детей и пр.

Авторы исследования о долголетии изучили отдельно кейсы женщин и кейсы мужчин.

Мужчины: «фатальная» роль обстоятельств рождения

Сложно оспаривать генетические факторы долголетия. Если родители человека прожили свыше 80 лет, то он в 1,7-1,8 раз чаще будет присутствовать в категории долгожителей, чем контрольная группа, отметил Леонид Гаврилов (таб.1; жирным шрифтом выделены значимые переменные).

Труд на земле оказывает на продолжительность жизни мужчин примерно такой же эффект (1,67). То есть, если человек в возрасте сорока лет был фермером, шансы его долгожительства возрастали почти на 70%. Ощутимым эффектом обладал и такой фактор, как рождение во второй половине года: у таких людей почти на 40% были выше шансы дожить до ста лет.

Однако наиболее впечатляющий эффект оказывало место рождения. «Регионом долголетия» оказался Северо-Восток США.

Это фактически две группы штатов: Новая Англия и Средне-Атлантические штаты (в числе вторых — Нью-Йорк, Нью-Джерси и Пенсильвания; заметим, что Северо-Восток — это и наиболее богатый регион США).

У людей, которые родились на Северо-Востоке США, шансы дожить до ста лет были вдвое выше (показатель 2,08; таб.1).

Таким образом, место рождения у мужчин оказалось наиболее сильным предиктором долгожительства, резюмировал исследователь.  

Таблица 1. Продолжительность жизни родителей, условия жизни в детстве и зрелом возрасте и дожитие до 100 лет. Мужчины.

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Примечания: любопытна последняя номинация – наличие радио в доме на момент переписи 1930 года. Для мужчин это незначимый фактор (они работали и, следовательно, меньше слушали радио). Другое дело – женщины, которые в большинстве своем были домохозяйками и имели возможность слушать радиопередачи, но об этом позитивном медийном эффекте – ниже.

Источник: доклад Л.Гаврилова и Н.Гавриловой.

Женщинам продляло жизнь… радио

Картина факторов долгой жизни у женщин другая. Для них, разумеется,  тоже значимо долгожительство родителей, которое более чем вдвое повышало шансы прожить целый век (таб.2).

Однако остальные предикторы долголетия у «слабого пола» другие. Фермерство – незначимый показатель: большинство женщин работали по дому, фермерами были их мужья. «Между тем, важно самому трудиться в поле.

Просто иметь мужа-фермера для долгожительства явно недостаточно», — подчеркнул докладчик.

При этом значение приобретает такой социокультурный фактор, как радио. Домохозяйки, слушавшие радио, продемонстрировали преимущество в плане долгожительства. Их шансы прожить около века повышались на 60%. Возможно, такой эффект объясняется просветительской функцией радио (передачами на тему здоровья, личной гигиены, питания).

Место и время рождения оказались для женщин не значимы.

Таблица 2. Продолжительность жизни родителей, условия жизни в детстве и зрелом возрасте и дожитие до 100 лет. Женщины.

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Источник: доклад Л.Гаврилова и Н.Гавриловой.

У мужчин и женщин разные резервы жизненной силы

Важный вывод работы – чувствительность мужчин к ранним событиям жизни – нуждался в объяснении. Для этого исследователи привлекли данные биодемографии.

Видимо, жизнеспособности женщин содействует большее количество «резервных элементов».

Под ними в науке и технике обычно понимаются части системы, которые позволяют обеспечить ей работоспособность в случае отказа основного элемента; по сути, такие «добавочные» элементы дублируют основные.

В связи с этим можно говорить о некоей «избыточности» (англ. redundancy), которая существует в разных системах организма. Она проявляется, например, тогда, когда разные клетки выполняют одну и ту же функцию.

У женщин такой «избыточности», повышающей витальность (живучесть), больше. Чем больше избыточности, тем меньше риск гибели, поскольку не каждый отказ органа или системы приводит к смерти, пояснил исследователь.

В то же время, чем больше избыточность, тем больше накопление повреждений (клеток, органов, систем), а это ведет к ускорению старения на определенном этапе.

Не случайно в одной и той же стране смертность у женщин всегда оказывается ниже, чем у мужчин-ровесников, но крутизна графика зависимости смертности от старения (то есть от возрастных болезней, накопления повреждений) у женщин всегда больше (рис.1).

Рисунок 1. Смертность у мужчин и женщин в США в ее связи со старением.  

Новое исследование: долгожителями не рождаются, а становятся

Источник: доклад Л. Гаврилова и Н. Гавриловой.

Поскольку мужчины имеют меньшие «резервы» жизненной силы, они оказываются более уязвимыми к «внешним шокам» в раннем возрасте. Причем эти «шоки» еще более истощают их и так пониженные (по сравнению с женщинами) «резервы».

Таким образом, жизнь до ста лет можно спрогнозировать, опираясь на выявленные предикторы (генетику, условия жизни, ранние события в жизни).

«При этом можно предсказывать долгожительство человека и в возрасте сорока лет — по характеристикам этого возраста, и даже в возрасте десяти лет», — заключил исследователь.

Иными словами, у людей существует «длинная память» на биодемографические события.

См. также:

Религия не влияет на здоровье пожилых европейцевСмертность снижается неравномерноПлохое здоровье не мешает пожилым россиянам долго работатьПродолжительность жизни в России растетЧисло трагических смертей среди пожилых снижаетсяВ демографии России немало подводных камней

Автор текста: Соболевская Ольга Вадимовна, 13 января, 2016 г. Демография демография продолжительность жизни рождаемость смертность

Подпишись на IQ.HSE

У долгожителей есть особый ген, но в россии таких немного

У долгожителей есть особый ген, но в россии таких немного Международная команда ученых провела крупнейшее генетическое исследование, в котором приняли участие люди старше 100 лет. Специалисты хотели обнаружить специфические геномные изменения, которые, возможно, чаще встречаются у долгожителей.

Соцсети

«Изучая образ жизни, здоровье и генетические особенности столетних людей, мы обнаружили, что у всех них есть здоровые признаки старения, — пишут авторы. — Это значит, что такие люди реже попадали в больницы, у них нет серьезных хронических заболеваний, например, проблем с сердечно-сосудистой системой или болезней, связанных с нейродегенерацией».

В новом исследовании принял участие 81 человек в возрасте 105 лет и старше. Исследователи сравнили этих участников с группой здоровых испытуемых в возрасте около 60 лет. Цель состояла в том, чтобы найти генетические различия между здоровыми людьми 60 и 100 лет.

В группе долгожителей ученые обнаружили пять генетических изменений в двух генах — STK17A и COA1. Известно, что STK17A участвует в процессах реакции на повреждение ДНК.

С возрастом механизмы репарации ДНК в организме становятся менее эффективными.

Накопленные повреждения ДНК ответственны за некоторые признаки старения, поэтому повышенная экспрессия STK17A может способствовать здоровому старению, сохраняя процессы репарации ДНК в пожилом возрасте.

Реклама

Также была обнаружена пониженная экспрессия гена COA1, который играет важную роль в коммуникации между клеточным ядром и митохондриями.

В ходе предыдущих исследований ученые тоже приходили к выводу, что репарация (восстановление) ДНК является одним из механизмов, позволяющих увеличить продолжительность жизни различных видов. «Оказалось, что этот механизм работает и у человека, — считают ученые.

– У столетних людей был чрезвычайно низкий уровень соматических мутаций генов, которые обычно накапливаются в нашем организме по мере старения».

В некоторых уголках планеты люди живут до 100 и более лет, сохраняя физическую бодрость и ясный ум. Этот феномен всегда привлекал ученых.

Исследователи из разных стран изучали питание и образ жизни таких людей, природные особенности той местности, в которой они обитают, чтобы понять, с чем связана столь высокая продолжительность жизни.

И чаще всего ученые приходили к выводу, что причина долголетия кроется в сбалансированном, преимущественно растительном рационе, которого придерживаются жители региона, а также в регулярной физической активности, характерной для сельских жителей, ведь ее почти лишены обитатели современных мегаполисов.

Жители острова Окинава (Япония) являются частыми героями передач, посвященных правильному питанию и долголетию.

Здесь отдают предпочтение растительной низкокалорийной еде — свежим овощам, зелени, а также морским водорослям, которые богаты необходимыми для здоровья микроэлементами.

Конечно, животная пища в рационе окинавцев тоже присутствует, но это, как правило, рыба, моллюски и другие морепродукты.

На острове Сардиния (Италия) также много долгожителей. Многие сардинцы продолжают вести традиционный образ жизни, занимаясь фермерством, и придерживаются того же рациона, который был у их предков сотни лет назад. В меню преобладают овощные блюда из капусты, фасоли и других овощей, которые составляют 90 % рациона.

Кроме того, здесь пекут традиционный хлеб на закваске, приготовленной по старинным рецептам, а мясо бывает на столе не так часто. Ученые обнаружили у многих коренных сардинцев замедленный метаболизм, что также вносит свою лепту в продление жизни.

Жители полуострова Никоя (Коста-Рика) также отличаются высокой продолжительностью жизни, что выделяет их из людей, проживающих в других странах Северной и Южной Америки. Они много времени проводят, работая в поле. Основа местного рациона — различные блюда из кукурузы и фасоли, а также тропические фрукты. Иногда на обед бывает рыба или мясо.

Читайте также:  Физиотерапия при переломах: этапы, правила и сроки проведения

Примерно так же питались и древние индейцы, обитавшие на этих территориях. Медики выяснили, что у жителей этого региона более длинные теломеры — части ДНК, по которым можно определить биологический возраст человека. То есть их возраст по паспорту больше, чем биологический.

Среди жителей Кавказа часто встречаются люди, отметившие 100-летний юбилей. Наибольшее их количество проживает на территории Абхазии.

В прошлом веке медики детально исследовали феномен долгожителей именно этого региона и выяснили, что представители преклонного возраста здесь почти не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, а заболевания опорно-двигательного аппарата у них встречаются на 50-70 % реже, чем в соседних регионах.

Исследователи отмечают, что в рационе жителей этой части Кавказа также преобладают блюда из кукурузы, фасоли, овощей и местных фруктов. Кроме того, здесь очень популярны кисломолочные напитки на основе козьего молока и мед.

Люди преклонного возраста на острове Хайнань (Китай) совсем не собираются отправляться на покой. Они бодры, веселы и, несмотря на свои 80 или 90 лет, активно занимаются ведением хозяйства и работают в традиционных ремесленных мастерских, продукция которых пользуется спросом у туристов.

В рационе островитян преобладают блюда из овощей и морепродуктов, они много времени проводят на свежем воздухе, который здесь действительно свежий, в отличие от китайских мегаполисов на материке.В прошлом году в России определили регионы, где живет самый большой процент долгожителей — людей старше 80 лет.

Первое место — и в целом, и отдельно по количеству женщин и мужчин этой категории — заняла Северная Осетия, следом идут Москва и Санкт-Петербург.

«Мы часто говорим о продолжительности жизни, — рассказала заведующая лабораторией количественных методов исследования регионального развития РЭУ имени Плеханова Елена Егорова. — Это довольно сложный и зависящий от многих факторов показатель.

И одним из факторов является численность населения самых старших возрастных групп — долгожителей, к которым относят население старше 80 лет.

И в России это немногочисленное поколение, так как на него пришлись огромные потери Великой Отечественной войны, а сейчас в эту группу постепенно входит поколение детей войны, которых изначально рождалось намного меньше».

Как наследуется долголетие

Полина Лосева, «Чердак»

Гены, определяющие продолжительность жизни, ученым найти до сих пор не удалось.

Пока они спорят о том, передается ли долгожительство по наследству, международная группа ученых собрала выборку из более 20 000 семей и предложила свой вариант ответа на этот вопрос.

По их подсчетам, только 10% наиболее долгоживущих людей достоверно передают склонность к долгой жизни своим детям. Она не зависит от пола или каких-либо социальных факторов, зато суммируется при наследовании от разных родственников.

Сколько исследований, посвященных генетике долгожительства, столько и ответов на вопрос, наследуется ли продолжительность жизни. В зависимости от исследуемой популяции и методов подсчета оптимизм ученых может сильно различаться.

Например, наблюдения за современными долгожителями-итальянцами и их детьми говорят скорее о том, что наследование есть. А обработка генеалогических деревьев прошлых веков свидетельствует скорее об обратном.

В некоторых работах оценка наследуемости достигает целых 25% (то есть итоговую продолжительность жизни примерно каждого четвертого человека ученые предлагают объяснять генетическими факторами), но недавно ее понизили всего лишь до 7%.

А о генах, определяющих продолжительность жизни, мы и вовсе ничего не знаем: есть несколько кандидатов на их роль (например, ген АРОЕ, который связывают с болезнью Альцгеймера), но никаких однозначных закономерностей.

Группа исследователей из Нидерландов, Германии и США провела свои подсчеты наследуемости. Они использовали две независимые базы данных: одну из американского штата Юта (Utah Population Database), другую – из Голландии (LINKing System for historical family reconstruction).

В каждой базе данных они искали полные семьи из трех поколений, чтобы можно было вычислить корреляции между длиной жизни человека второго поколения, его родителей и его детей. Результаты своих вычислений они опубликовали в журнале Nature Communications (Niels van den Berg et al.

, Longevity defined as top 10% survivors and beyond is transmitted as a quantitative genetic trait). Оказалось, что продолжительность жизни родителей и детей в целом коррелирует, но далеко не во всех семьях.

Однозначную зависимость можно найти только для верхних 10-15% долгожителей (то есть 10% самых долго живущих людей в популяции): у их детей шансы прожить дольше растут до 30%. У короткоживущих людей взаимосвязи с продолжительностью жизни их родителей практически нет.

Это может стать примирением спора о наследуемости долгожительства: да, оно наследуется; нет, не у всех. Видимо, именно эти долгоживущие 10% людей и обеспечивают ту самую генетическую компоненту продолжительности жизни, которую то понижают, то повышают в зависимости от исследования.

Кроме того, новые подсчеты подтверждают, что генетический фактор в долгожительстве действительно замешан. Оказалось, что у ребенка тем больше шансов прожить дольше, чем больше у него родственников-долгожителей, среди которых – родители, их братья и сестры. То есть долгая жизнь родственников как бы суммируется в потомстве.

Если бы долгая жизнь определялась только внешними факторами, например здоровьем или благосостоянием, то едва ли она зависела бы от количества успешных родственников.

К тому же закономерности оказались одинаковыми в обеих базах данных, в Юте и Голландии, хотя условия жизни, финансовое благополучие и средняя продолжительность жизни в этих регионах разные.

Зато в новом исследовании наследование долгожительства никак не было связано с полом. Это позволяет предположить, что гены, отвечающие за продолжительность жизни, расположены в аутосомах (неполовых хромосомах). Правда, пока неясно, как примирить эти данные с недавними исследованиями о мужских хромосомах, сокращающих жизнь мышам.

Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru

Как становятся долгожителями

Ученые из Московского физико-технического института, Института молекулярной биологии имени Энгельгардта РАН, Института биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и американской компании Insilico Medicine установили, на какие гены воздействует мутация, продлевающая жизнь дрозофил. Сравнение активности генов мух-долгожителей и контрольной группы насекомых показывает механизмы старения и выявляет мишени для лекарств против возрастных заболеваний.

«Активность генов управляет всеми функциями клетки и в конечном итоге организма в целом,— рассказывает руководитель исследования Алексей Москалев, заведующий лабораторией продолжительности жизни и генетики старения МФТИ.— Если установить, какие гены более, а какие менее активны в разных возрастах у долгоживущих линий животных в сравнении с короткоживущими, можно лучше понять биологию долголетия».

Прежде чем ставить многолетние эксперименты на млекопитающих, геронтологи проверяют гипотезы на животных с небольшой продолжительностью жизни.

Мухи-дрозофилы — удобная модель, поскольку их геном хорошо изучен и содержит 40% генов заболеваний человека, а продолжительность жизни составляет всего пару месяцев.

Технологии разведения этих насекомых и редактирования их генома хорошо отработаны. Кроме того, у дрозофил присутствуют два пола в отличие, например, от нематод.

Авторы работы использовали специально выведенную линию дрозофил, у которой выключена одна из двух копий гена под названием E(z). Этот ген способен регулировать активность других генов. Такие мухи-мутанты живут значительно дольше собратьев и демонстрируют большую устойчивость к неблагоприятным условиям. Но на какие именно гены воздействует мутация, до сих пор было неясно.

Российские ученые подтвердили благоприятный эффект мутации: она увеличила продолжительность жизни дрозофил в среднем на 22–23%. В ходе эксперимента мух морили голодом, травили паракватом и подвергали 35-градусной жаре. Дрозофилы-мутанты демонстрировали повышенную устойчивость ко всем этим факторам. Более того, было обнаружено неожиданное воздействие мутации на размножение.

«Известно, что увеличение продолжительности жизни дрозофил за счет мутаций часто сопровождается снижением репродуктивной способности. Однако в нашем случае, напротив, наблюдалось повышение плодовитости самок-мутантов во всех возрастных группах»,— констатирует Алексей Москалев.

После того как положительное влияние мутации подтвердилось, ученые сравнили активность генов у обычных дрозофил и у мутантов. Для этого использовали метод секвенирования продуктов всех активных генов клетки (транскриптома). Обнаружилось 239 генов, количество продуктов которых значимо отличалось у долго- и короткоживущих близкородственных групп. Эти гены влияют в том числе на обмен веществ.

«Мутация вызывает глобальную перестройку метаболизма организма. Она влияет на метаболизм углеводов, жиров и нуклеотидов, а также на активность генов иммунитета и регуляцию биосинтеза белков»,— объясняет ситуацию Алексей Москалев.

Авторы исследования предпримут попытку еще увеличить продолжительность жизни дрозофил при помощи комбинаций различных факторов химической и физической природы. В конечном счете цель состоит в том, чтобы превысить так называемый видовой предел продолжительности жизни, то есть максимальную задокументированную длительность жизни особей данного вида.

Секреты долголетия: здоровый образ жизни или гены? Часть II

В 2010 году Барзилай решил раз и навсегда выяснить, лежит ли здоровый образ жизни в основе долголетия. Из кабинета своей команды в здании колледжа Эйнштейна Барзилай и его научные работники обратились с вопросами более чем к 500 долгожителям, в основном из Нью-Йорка. Их интересовал образ жизни, который вели опрашиваемые в возрасте 70 лет.

Читайте также:  В списках не значатся: почему семья с редким заболеванием осталась без лечения

Вопросы варьировались — от пристрастия к курению, физической нагрузки, привычек до более измеряемых величин, таких как вес и рост. Затем они сравнили эти ответы с данными 3 000 людей, не являющихся долгожителями — представителями широкой общественности, которые прошли национальное обследование питания в начале 1970-х годов.

И результат оказался однозначным — привычки долгожителей ничем не лучше наших: они курят, питаются нездоровой пищей и ленивы, как и большинство из нас. Это открытие противоречит исследованиям близнецов, где, как теперь выяснилось, была допущена ошибка: объектами исследования были близнецы из общей популяции, то есть люди, которые обычно живут до 80 лет.

Оказывается, исключительное долголетие — это совсем другая история.

Научно-исследовательская работа Барзилая, отрицающая влияние образа жизни на долголетие, была опубликована в 2011 году. Год спустя Том Перлз из Бостонского университета доказал, что можно точно просчитать вероятность долголетия человека, всего-навсего изучив его генетический фонд.

Со специалистом по биостатистике Паолой Себастьяни Перлз полностью проанализировал геном участников исследования, долгожителей, супердолгожителей (тех, кому за 110).

Они выделили 281 маркер 130 генов, связанных с долголетием: генетический код, удачную комбинацию генов для счастливчиков, выигравших билет в долгую жизнь.

Используя набор из 130 генов, Перлз может с точностью 61% предсказать долголетие. И чем человек старше, тем точнее эти данные: он [используя данные о генах человека] может определить тех, кому исполнилось 102 года или больше с точностью 73%, и вычислить тех, кому исполнилось 105 лет или больше — с точностью 85%.

Итак, после всех этих лет борьбы со старением с помощью физических нагрузок и диет выясняется, что ключ к долголетию по меньшей мере заключается в чём-то ещё.

Родственные связи; свидетельства того, что привычки долгожителей ничуть не лучше наших; тот факт, что только лишь по генам человека можно определить, будет ли он жить до 100 лет или дольше — всё это привело нас к новому заключению.

Теперь допускается, что теория о соотношении влияния генов и образа жизни как 1 к 3 неприменима по отношению к супердолгожителям. «В их случае это скорее 80 на 20», — говорит Барзилай. То есть 80 процентов обусловлено генами и 20 процентов — образом жизни.

Выходит, всё дело в генах.

Каков предел человеческой жизни и как он может измениться в будущем

Согласно наблюдениям биологов, благодаря достижениям науки и общему росту уровня жизни уже сейчас среди нас живет множество будущих долгожителей. Вполне вероятно, что совсем скоро мы станем свидетелями новых рекордов продолжительности жизни человека. Но как с этим обстоит дело в наши дни?

AdMe.ru решил разузнать о пределах долголетия и делится своими находками с вами.

© Unknown Autor/Public Domain/wikipedia

Тема предельной продолжительности человеческой жизни издавна интересует людей по всему миру. В 1933 году в журнале Time вышла статья «Черепаха-голубь-собака», в которой рассказывалось о китайском долгожителе Ли Чин-Юне. По его словам и согласно свидетельствам его окружения, он родился в 1677 году и прожил 256 лет.

В той же статье была пересказана мудрость, в которой долгожитель выразил свой рецепт долголетия:

  • Сохраняйте сердце в спокойствии.
  • Сидите, как черепаха.
  • Прогуливайтесь энергично, как голубь.
  • Спите, как собака.

Несмотря на отсутствие доказательств долгожительства Ли Чин-Юна, в США тема изучения пределов человеческой жизни стала очень популярна.

Официально зафиксированная максимальная продолжительность жизни человека – 122 года. Француженка Жанна Кальман — единственный человек, достигший 120-летнего возраста, что было подтверждено документально. Вполне возможно, что на планете были или есть люди, которые прожили больше, но в случае с Кальман возраст был официально подтвержден.

Любопытно, что Кальман вовсе не отличалась здоровым образом жизни, ела шоколад, курила и пила вино. Притом она не уставала повторять, что главное — это никогда не унывать.

Среди мужчин главным долгожителем долгое время считался японец Сигэтиё Идзуми, который якобы прожил более 120 лет. Тем не менее многие высказывали скепсис в отношении его свидетельства о рождении: это мог быть документ его старшего брата, который умер в детстве, а Сигэтиё просто назвали точно так же. Свое долголетие Идзуми объяснял благотворным влиянием Бога, Будды, солнца и воды.

Сейчас среди мужчин главным долгожителем официально считается Дзироэмон Кимура, тоже японец. Он прожил 116 лет и 56 дней. Из ныне живущих мужчин старейший – Масадзо Нонака. Не удивляйтесь, но он тоже японец. Ему 112 лет.

  • Американские ученые, которые десятки лет собирали данные по Базе данных о смертности человека и данные о смертности долгожителей из Японии, США, Франции и Великобритании, заявили, что им удалось выявить предельную продолжительность жизни человека. По наблюдениям ученых, несмотря на качественный рост средней продолжительности жизни, верхние значения почти не увеличиваются. На основании этих данных ученые говорят о том, что 115 лет – это предел человеческой жизни. Доказанные случаи долголетия, которые выходят за рамки этой границы, являются, по мнению ученых, исключением.
  • Исследователи из Нидерландов солидарны с коллегами из США. Представители Тилбургского университета проанализировали статистику смертей 75 000 голландцев, которые умерли в последние 30 лет в возрасте не менее 94 лет. Их выводы идентичны исследованиям американцев: существует четкий потолок для максимального возраста, которого достигают люди. Для женщин это 115,7 года, а для мужчин — 114,1 года. Этот максимальный возраст не увеличился за рассматриваемый период с 1986 по 2015 год, хотя число людей, достигших возраста 95 лет, утроилось.

© Bicentennial Man / sonypictures, © Bicentennial Man / sonypictures

  • Среди ученых хватает и скептиков. Они указывают на то, что все зафиксированные долгожители родились в XIX веке, когда медицина и условия жизни были на низком уровне. Соответственно, есть предположения, что уже сейчас среди нас живет человек, родившийся в XX веке, который встретит начало нового XXII века. Благодаря современной медицине и тому, что мы никогда еще не жили так хорошо, люди смогут превысить предельный возраст.
  • Кроме того, современные достижения медицины, генетики и биоинженерии говорят в пользу изменений предельного возраста жизни. В моде биохакинг, и современные стартаперы из Силиконовой долины пытаются продлить жизнь комбинацией технологий и медицины. Футурологи предсказывают, что уже через несколько сотен лет человечество сможет полностью победить старение и естественную смерть.

Есть ли среди ваших знакомых или родственников долгожители? В чем секрет их долголетия?

Фото на превью Unknown Autor/Public Domain/wikipedia

Наличие родственников-долгожителей повышает шансы на долголетие — Naked Science

По словам исследователей, роль долгожителей, которые передают гены долголетия по наследству, могут играть не только родители, но также тети и дяди.

Группа сотрудников Лейденского университета в Нидерландах под руководством докторанта Нильса ван ден Берга (Niels van den Berg) в новом исследовании пришла к выводу, что шансы человека на наследование генов, связанных с долголетием, повышаются, если в семье есть долгожители, включая не только родителей, но и других родственников, таких как тети и дяди. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Communications.

Используя базы данных Университета штата Юта и голландской провинции Зеландия, исследователи проанализировали родословные почти 315 тысяч человек более чем из 20 тысяч семей начиная с 1740 года. По их словам, чем больше у человека родственников-долгожителей, тем меньше его вероятность умереть в сравнительно молодом возрасте.

Согласно данным, у тех, чьи родители могут считаться долгожителями, риск умереть на 31% ниже, чем у других их сверстников, чьи родители не жили слишком долго. В качестве долгожителей ученые рассматривали тех, кто попал в 10 процентов людей с самой высокой продолжительностью жизни из всей выборки.

Более того, риск ранней смерти для этого человека снижается, даже если в группу входят не родители, а его тети и дяди. Поэтому, по словам Ван ден Берга, в семьях, имеющих долгожителей, родители могут передавать гены долголетия своим детям, даже если внешние факторы не позволяют им самим войти в эту группу.

Полученные в ходе исследования данные подтверждают идею о том, что у человека действительно есть гены долголетия, считает ученый.

Исследователи долгое время искали гены, связанные с долголетием, но их гораздо труднее определить, чем гены для какой-либо болезни, говорит профессор кафедры молекулярной эпидемиологии в Лейденском университете и соавтор исследования Элин Слагбоом (Eline Slagboom).

«Так, новая работа привела нас к тому, что мы стали строже при выборе людей, у которых нужно искать эти гены.

Если вы исследуете случайную группу людей старше 100 лет, какими бы исключительными они ни были, вероятно, что многие из них на самом деле не принадлежат к семье, в которой долголетие может передаваться по наследству.

Их возраст с большой долей вероятности может считаться случайностью и быть результатом здорового образа жизни или благоприятных обстоятельств в детстве, а потому никак не отразится в их ДНК», — объясняет Слагбоом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *