Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

В обществе принято считать, что роды и материнство — самые прекрасные вещи в жизни женщины.

В блогах, посвященных этому, можно видеть идеальные картинки: здоровый счастливый младенец улыбается на фоне идеального порядка, а мама уже с утра успела переделать кучу дел.

В реальности все часто выглядит не так. Некоторые женщины просто очень сильно устают, а кто-то сталкивается с настоящей депрессией. 

Подобрать грамотного специалиста с успешным опытом помощи при послеродовой депрессии можно в каталоге Alter. Все наши психотерапевты подтвердили своё образование и квалификацию, а также прошли многоступенчатую проверку.

Послеродовая депрессия — не миф

«Тебе просто надо выспаться».

«Не ной, прабабушка восьмерых выносила и выкормила, и это без посторонней помощи!»

«Ты что, не любишь своего ребенка?!»

Реакция окружающих на послеродовую депрессию бывает разной, и женщины очень часто слышат обесценивающие и откровенно обвинительные комментарии. Тем не менее, послеродовая депрессия — официальный диагноз, требующий помощи психотерапевта. 

Симптомы послеродовой депрессии напоминают симптомы обычной депрессии, но у нее есть некоторые особенности, связанные с отношением к ребенку:

  • подавленное настроение большую часть дня;
  • апатия и слабость;
  • потеря интереса к вещам, которые раньше нравились;
  • нарушения сна и аппетита;
  • вспышки яркого неконтролируемого гнева;
  • ощущение безнадежности и бессилия;
  • страх и чувство вины за то, что ты «плохая мать»;
  • панические атаки;
  • навязчивые пугающие мысли о том, что ты можешь причинить вред себе или ребенку;
  • суицидальные мысли.

Послеродовую депрессию стоит отличать от грусти и хандры, которые также часто возникают после родов. Разница в интенсивности симптомов и их длительности — симптомы послеродовой депрессии не проходят через несколько недель, причиняют много боли и беспокойств и делают жизнь женщины невыносимой. 

Причины послеродовой депрессии

Почему кто-то наслаждается материнством, а для кого-то это становится настоящим испытанием? Как часто бывает при депрессии, причины — сочетание разных факторов. К ним можно отнести:

Физические и гормональные изменения

Беременность и роды сильно влияет на гормональный фон женщины. Некоторые гормоны начинают вырабатываться очень активно, уровень других снижается. 

Эмоциональные проблемы

Если женщина была не совсем готова стать матерью, чувствует себя брошенной один на один с ребенком, беспокоится о дальнейшей жизни, карьере, боится стать неинтересной для окружающих — это тоже факторы риска для развития депрессии. 

С этим состоянием можно и нужно работать. Женщине, столкнувшейся с ним, необходим психолог послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия: психологическая помощь

Если вы заметили у себя вышеперечисленные симптомы, срочно обратитесь к специалисту. С этим состоянием можно справиться. 

Довольно часто послеродовую депрессию можно вылечить с помощью разговорной психотерапии, но в некоторых случаях необходимо совмещать ее с приемом антидепрессантов.

Не стоит этого пугаться: врач подберет схему препаратов с учетом вашей ситуации и будет корректировать ее, если она вам не подойдет. Страх перед антидепрессантами связан с тем, что таблетки предыдущих поколений действительно могли вызывать привыкание и другие побочные эффекты.

Современная фармакотерапия, как правило, не длится долго и нацелена только на то, чтобы исправить биохимические нарушения в организме. 

Длительность терапии зависит от направления и ваших индивидуальных особенностей. Но как правило она не занимает больше полугода — в то время как без помощи психолога послеродовая депрессия может затянуться на годы.

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

Найти психолога в Alter

Найти проверенного психолога — сложная задача. В России отсутствует лицензирование специалистов. А психолог, который подошел вашей подруге, не обязательно подойдет вам — в силу направления, в котором он работает, или каких-то личных особенностей.

Эту проблему мы решаем в Alter. Мы помогаем подобрать психолога под запрос. Это значит, у него уже есть подтвержденный успешный опыт работы с вашей проблемой. Обратиться к психологу через Alter просто:

  1. Заполните  анкету на нашем сайте. В анкете будет несколько вопросов, которые помогут уточнить ваш запрос. Укажите, как вы хотели бы проходить терапию: онлайн или лично (это доступно для жительниц Москвы и Санкт-Петербурга).
  2. Получите подборку психологов, которые умеют работать с послеродовой депрессией. Обратите внимание: подборка дублируется вам на почту, поэтому к ней всегда можно вернуться, если вы не готовы выбрать психолога прямо сейчас.
  3. Изучите анкеты психологов и выберите понравившегося. 
  4. Запишитесь на прием с помощью онлайн-календаря и оплатите его. Писать или звонить психологу самостоятельно не придется.

Подбор психолога бесплатный. Вы платите только за состоявшуюся консультацию.

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

Психологи Alter: делаем безопасную и эффективную психотерапию доступной

Мы строго отбираем психологов в базу. Для этого используем методику, разработанную совместно с Психологическим институтом РАО. Методика основана на научном подходе к психотерапии.

  • Работаем с 2017 года.
  • Только 30% психологов проходят наше тестирование и попадают в базу Alter.
  • В базе сейчас 300 психологов
  • 9,1/10 — средний рейтинг удовлетворенности наших клиентов работой с психологом.

Психологи Alter соблюдают анонимность

Анонимность — важнейший пункт профессиональной психотерапевтической этики. То, что происходит в кабинете психолога, не покидает его пределы. Ни работодатель, ни семья, ни друзья не узнают о факте обращения к психологу или деталях консультации.

Подбор психолога в Alter также анонимный. Он происходит автоматически и не требует вмешательства третьих лиц. 

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

Делаем безопасную и эффективную психотерапию доступной каждому

Мы поддерживаем клиентов во время терапии и собираем обратную связь: отправляем клиентам анкету после первой сессии и через 30 дней после начала терапии. Если по каким-то причинам психолог не подошел, мы вручную подбираем другого. Если от клиента поступает жалоба, мы с разрешения клиента разбираем конфликтный случай с психологом и принимаем меры — вплоть до удаления из базы.  

Исследования показывают, что психотерапия эффективна для лечения депрессии. Также эксперимент 2005-2006 годов показал, что когнитивно-бихевиоральная терапия позитивно влияет на состояние пакистанских матерей: они стали более уверены в своих правах, были склонны брать семейный бюджет в свои руки.

Мы хотим, чтобы психотерапия перестала считаться в обществе чем-то страшным и постыдным. Поэтому много пишем о том, как решиться на терапию, подготовиться к сеансу и научиться говорить о личном, а еще публикуем интервью с психологами, интересные новости и исследования. Заходите на наш Инстаграм, если хотите узнать больше о психотерапии и психологии.

Чтобы помочь клиентам лучше разбираться, в каких направлениях работают психологи и чем они отличаются, мы составили подробный гид по направлениям психотерапии. 

Если вы хотите погрузиться в атмосферу психотерапии и узнать, что на самом деле происходит в кабинете психолога — послушайте подкаст «Я вас слушаю».

Это — анонимная запись реальных консультаций с объяснениями от психолога, почему она задала тот или иной вопрос, над чем конкретно идет работа и почему это важно.

Клиентка делится своими ощущениями и выводами — это тоже может быть очень полезно для тех, кто боится обращаться к психологу.

А для тех, кто хочет получить от психотерапии максимальный эффект и лучше разобраться в том, как она работает, есть курс на Stepik «Психотерапия. Путеводитель для клиентов». Курс создан совместно с сотрудниками ПИ РАО.

Послеродовая депрессия

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

Быть мамой – это не только большая радость, но и огромная нагрузка – как физическая, так и эмоциональная. Некоторые женщины, не в силах самостоятельно справиться с нахлынувшими проблемами, впадают в депрессию, которую принято называть послеродовой.

Как определить послеродовую депрессию

Определить отклонение от нормы сможет каждая молодая мама, обнаружив у себя хотя бы несколько из нижеперечисленных симптомов:

  • Подавленное состояние;
  • Мрачные мысли;
  • Раздражительность;
  • Постоянное чувство вины;
  • Плаксивость;
  • Неисчезающая усталость;
  • Бессонница;
  • Отсутствие чувства юмора;
  • Неумение концентрироваться;
  • Ипохондрия.

Эти и другие симптомы послеродовой депрессии сигнализируют: пришло время обратить на проблему пристальное внимание.

Лечение: самостоятельно или с помощью специалистов?

Хорошая новость: послеродовая депрессия поддается лечению. Некоторые женщины принимают решение попробовать избавиться от расстройства самостоятельно.

В таком случае рекомендовано вести здоровый образ жизни, регулярно гулять, выполнять посильные физические упражнения. Следует избегать одиночества, не взваливать на свои хрупкие плечи слишком много забот – лучше попросить о помощи у близких.

Но если самостоятельные попытки не приводят к ожидаемому результату, без помощи специалиста не обойтись.

Если врачи поставили диагноз – послеродовая депрессия, лечение заболевания имеет несколько направлений. В частности, современные методики предусматривают прием специальных препаратов, которые рассчитаны на кормящих мам.

Если такой метод для женщины неприемлем, врач подберет другой эффективный вариант, например, психологическую поддержку, психотерапевтические процедуры.

Читайте также:  Мифы о гранатовом соке, в которые все верят

Где лечить послеродовую депрессию – интересует многих женщин, страдающих этим расстройством.

Семейная клиника психического здоровья Rehab Family – вариант, который устроит каждую представительницу прекрасного пола. Среди преимуществ заведения – опытные специалисты, специальные инновационные программы, индивидуальный подход к пациенткам, наличие стационарного отделения и важным пунктом в лечении депрессии в нашей клинике является терапия без применения лекарственных препаратов.

Rehab Family – это возможность навсегда забыть о проблемах и в полную силу наслаждаться радостью материнства.

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

Зам. главного врача по психологической работе, кандидат психологических наук, клинический психолог

Записаться на прием

Лечение послеродовой депрессии

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

Согласно статистике, более 15% молодых мам страдают от послеродовой депрессии. Патологическое состояние роженицы становится заметным для окружающих уже на 4-5 сутки после рождения малыша. Но иногда первые симптомы послеродовой депрессии появляются намного позже – когда возраст ребенка приближается к 1 году. 

Лечение послеродовой депрессии в Москве проводится в стационаре клиники «КОРСАКОВ» или амбулаторно. Самостоятельное назначение лекарственных препаратов в данной ситуации может навредить не только молодой маме, но и ребенку.

В стоимость пребывания входит:

  • Лечение в палате «комфорт+» 3-х местная (психиатрическое отделение) — 4-х разовое питание, медицинский общий уход, диагностические мероприятия, индивидуальная базовая симптоматическая и индивидуальная базовая патогенетическая терапия, выполнение лечебно-профилактических врачебных назначений, оформление и ведение истории болезни
  • Купирование острого психического состояния
  • Групповое занятие с психологом (один раз в неделю)
  • Лечебная физкультура (два раза в неделю)
  • Динамическое наблюдение и лечение психиатром ежедневно в дни прибывания пациента на стационарном лечении

Круглосуточная информационная поддержка без выходных!

8 000 рублей

Если у женщины после родов продолжительное время сохраняется плохое настроение, плаксивость, мнительность, звучат странные фразы (например, о суициде), возникают какие-либо галлюцинации, то необходимо срочно обратиться за помощью к психиатру. Только доктор может назначить пациентке лекарственные препараты и в правильных дозировках, чтобы лечение не навредило ни самой молодой маме, ни ее новорожденному малышу.

Как правило, для лечения послеродовой депрессии в стационаре необходимо 2-4 недели. В нашей клинике есть палаты, где предусмотрено пребывание пациентов с детьми и одним из родственников, чтобы он мог оказывать помощь пациентам во время терапии.

Предрасположенность к заболеванию

Послеродовой депрессии подвержены многие женщины. К основным факторам появления данного психоэмоционального расстройства относятся:

  • Транзиторное депрессивное послеродовое состояние;
  • Депрессия, которая осталась у пациентки после предыдущих родов;
  • Анамнез депрессии в семье;
  • Пережитый сильный стресс;
  • Недостаток внимания со стороны семьи, партнера.
  • Скачки настроения при ПМС.
  • Неудачное завершение родов.

Согласно медицинской практике, депрессивное расстройство, которое было у женщины до родов, нарушение гормонального фона в послеродовой период, тяжелое физическое восстановление после родов, постоянное недосыпание, смена привычного образа жизни – все это может спровоцировать развитие послеродовой депрессии. Транзитарная послеродовая депрессия появляется у женщины на 2-15 сутки после родов, а «обычная» послеродовая депрессия может проявиться гораздо позже, чем сильно испортить жизнь самой маме и ее семье.

Причины послеродовой депрессии

Основной причиной послеродовой депрессии являются эндокринные сдвиги перед беременностью. Дополнительными факторами могут быть недостаточная образованность женщины, неблагоприятная атмосфера в семье, развод. Кроме того, наследственная предрасположенность к депрессии также увеличивает шансы получить это расстройство после рождение ребенка.

После родов депрессия может развиваться двумя путями:

  1. Преходящая депрессия. Длится недолго, проходит само по себе, не требует специализированного лечения, возникает у 1/3 рожениц
  2. Нетипичные психозы после рождения ребенка. Это может быть циклотимическое или биполярное расстройство поведения (маниакальная и депрессивная фазы).

Особенность послеродовой депрессии в том, что женщины на заключительном этапе беременности попадают в больницу, находятся далеко от своих родных, испытывают тревогу и страх во время взятия анализов, процедур, проводимой диагностики и по поводу предстоящих родов.

А если беременность не была запланирована, или если у женщины или плода возникли осложнения, мама или младенец во время родов получили травмы, то ситуация только усугубляется.

Плюс к этому резкий скачок гормонов в крови после родов – это вызывает сильное чувство внутренней опустошенности.

Единственной точной причины послеродовой депрессии на сегодня не существует. По мнению докторов, играет роль совокупность физических, душевных и внешних факторов. Физические изменения в организме роженицы очень важны: меняется гормональный фон, уменьшается объем крови в организме, меняется артериальное давление, иммунная система, метаболизм.

Также дополнительными предпосылками могут быть:

  • Неудачно прошедшие или завершившиеся роды;
  • Тяжелая беременность с рисками для жизни мамы или ребенка;
  • Сильные боли либо осложнения после родов;
  • Хроническое переутомление мамы из-за постоянных хлопот и заботы о ребенке;
  • Несбывшиеся ожидания от материнства;
  • Стрессы из-за сильно изменившегося образа и ритма жизни;
  • Потеря женщиной себя как личности;
  • Дефицит внимания со стороны родных и трудности в общении с другими людьми.

Молодая мама, страдающая от своего психоэмоционального состояния, попадает в зону риска развития более серьезных психических расстройств: шизофрении, биполярного расстройства, тяжелой депрессии, психоза. Женщине важно вовремя пройти консультацию у психиатра или психотерапевта, а, возможно, и пройти курс лечения в клинике.

  • Вызов психиатра на дом 7 000 руб.
  • Вызов врача психиатра или психиатрической бригады по Москве и области. Круглосуточно
  • +7 (499) 288-19-74

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Симптомы и признаки послеродовой депрессии

Изначально депрессия проявляется в грусти и плохом настроении. Вместе с тем у женщины возникают:

  • Подавленное настроение;
  • Плаксивость и мнительность;
  • Раздражительность;
  • Ухудшение аппетита и снижение массы тела;
  • Бессонница;
  • Неуверенность в себе;
  • Уныние;
  • Снижение либидо, вялость;
  • Рассеянность, замедленные реакции.

Как правило, такое состояние максимально выражено на 4-5 день после рождения ребенка и проходит само собой к 10 дню. Принято считать, что женщины, испытывающие после родов такие симптомы, наиболее склонны к послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия по своим признакам похожа на обычную депрессию, но при этом она четко связана с появлением на свет малыша. Возникновение симптомов на протяжении первого года после родов также принято считать послеродовой депрессией.

Симптоматика послеродовой депрессии обычно вырисовывается постепенно, в первые 4-5 месяцев. Это расстройство сильно портит жизнь молодой маме и ее семье, повышает риск суицида со стороны роженицы и риск травматизации и убийства ребенка.

Депрессия не позволяет материнскому инстинкту проявиться в полной мере, что в будущем приводит к различным проблемам у ребенка.

Отцы также страдают от послеродовой депрессии, у них значительно снижается стрессоустойчивость и возрастает риск развития психических расстройств.

Послеродовая депрессия у одних может пройти само по себе, у других – переходит в хроническую форму, когда необходимо вмешательство специалистов. Согласно статистике, рецидив происходи 1 раз из 1-3 случаев депрессивного расстройства у молодых мам.

Когда ставится диагноз послеродовой депрессии

Диагностировать послеродовую депрессию у женщины может только доктор на основе собственной оценки, сбора анамнеза, жалоб самой пациентки.

  • Оценка доктора производится по специальной шкале депрессии. Чем раньше будет выявлено расстройство, тем легче будет женщине излечиться, и тем лучше и мать и ребенок будут переносить последствия послеродового стресса. Женщины, как правило, испытывают трудности с выражением собственных чувств и молчат о том, что ощущают. Важно проводить опрос женщины до родов и после них, чтобы выявить первые изменения в психологическом состоянии роженицы.
  • Еще одним явным признаком послеродовой депрессии является то, что основные  симптомы расстройства сохраняются у женщины более 2 недель.
  • Психоэмоциональное состояние роженицы мешает ей вести полноценную повседневную жизнь;
  • У молодой мамы возникают разговоры и мысли об убийстве и суициде;
  • Возникают какие-либо галлюцинации, бредовые мысли и суждения, психотическое поведение.

Лечение послеродовой депрессии в Москве основано на назначении пациенткам антидепрессантов и курса психотерапии. Также больным может назначаться дополнительно ЛФК, светолечение, массажи, иглорефлексотерапия, омега-3 жирные кислоты.

Для диагностики послеродовой депрессии психиатр проводит ряд тестов. Многие женщины после родов страдают от усталости, упадка сил и ухудшения настроения, но не всегда эти симптомы говорят о развившейся депрессии, часто это всего лишь признаки переутомления и женщине просто нужно выспаться и отдохнуть.

Квалифицированному доктору обычно легко диагностировать послеродовую депрессию, так как признаки этого расстройства довольно четко распознаются. Пациентам программа лечения назначается исключительно в индивидуальном порядке, в зависимости от сложности и продолжительности заболевания.

Как правило, медикаментозная терапия дополняется регулярными сеансами у психолога или психотерапевта, посещением групп поддержки, оздоровительными физиотерапевтическими процедурами.

Если однажды у женщины была диагностирована послеродовая депрессия, то существует большая вероятность, что после следующих родов возникнет рецидив. В большинстве случаев данное расстройство возникает после вторых родов. Но если распознать данное заболевания на ранней стадии, то последующие роды могут пройти без ухудшения психоэмоционального состояния женщины.

В зависимости от тяжести течения заболевания, врачи назначают роженицам только психотерапию, только медикаментозное лечение, либо комплексную терапию.

Читайте также:  Удар по нервам: нейропатическая боль у пациентов с гемофилией

Среди медикаментов для лечения послеродовой депрессии эффективными являются антидепрессанты СИОЗС, они не вызывают сонливости, не оказывают анклиотическое действие, хорошо переносятся.

Назначая лекарственный препарат, доктор учитывает все нюансы (непереносимость компонентов, противопоказания, тяжесть состояния больной).

Хорошие результаты дает также групповая психотерапия, где участники групп рассказывают о своем случае послеродовой депрессии, а ведущий психотерапевт учит женщин самостоятельно справляться с расстройством.

Доктор обязан узнать, есть ли в семье у женщин поддержка и помощь со стороны родных и близких, ведь часто межличностная психотерапия становится отличным заменителем медикаментов при послеродовой депрессии.

Главное отличие послеродовой депрессии от остальных видов депрессивных расстройств заключается в том, что даже при активном лечении у женщины сохраняется беспокойство и тревожность относительно ребенка, существует страх за жизнь и здоровье малыша.

Стрессы, возникшие как следствие новых родительских обязанностей, с лечением депрессии у матери не проходит, и ответственность за благополучие ребенка не исчезает.

По правилам нашей клиники, молодые мамы, страдающие от психических расстройств и психологических проблем и требующие лечения в стационаре, помещаются в совместные палаты со своими детьми, если к этому нет противопоказаний.

Антидепрессанты при послеродовой депрессии

Важным вопросом для большинства мам остается безопасность лечения послеродовой депрессии для ребенка на грудном вскармливании.

Принято считать, что грудное молоко содержит множество полезных для ребенка веществ и укрепляет организм малыша.

Не стоит забывать, что лекарства в той или иной мере попадают в грудное молоко, а потому отдельные ферменты могут навредить грудничку. Именно поэтому лекарственные препараты должны с особым вниманием и строгостью подбираться врачом.

Воздействие антидепрессантов на лактацию и качество грудного молока не было достаточно изучено до сегодняшнего времени. Все лекарственные препараты данного вида попадают в грудное молоко, из-за чего назначать медикаменты доктор должен только после оценки пользы и вреда для роженицы и ее ребенка.

Риски и влияния на организм лекарственных препаратов:

  • Трициклические антидепрессанты оказывают наименьший вред беременным женщинам с депрессией (амитриптилин, имипрамин, нортриптилин);
  • Флуоксетин – селективный ингибитор обратного захвата серотоина, который является наиболее безопасным антидепрессантом для рожениц;
  • Если будущая мама принимает СИОЗС до третьего триместра беременности, то у младенца наблюдается легочная гипертензия;
  • Венлафаксин опасен при передозировке, вызывает привыкание, после него развивается стойкий синдром отмены;
  • У детей после рождения может наблюдаться слабый синдром отмены, если мама во время беременности принимала антидепрессанты;
  • В большом количестве в грудное молоко попадают такие препараты, как циталопрам и флуоксетин.

Если вы или ваши близкие страдают от послеродовой депрессии, обратитесь в медицинский центр «КОРСАКОВ» за помощью Квалифицированны врачи помогут вам не только купировать симптомы расстройства, а и избавиться от первопричины болезни, вернуться к здоровой и счастливой жизни в новом статусе мамы.

С полным прайс-листом можно ознакомиться в медицинском центре или задать вопрос по телефону горячей линии: +7 (499) 288-19-74

* Администрация медицинского центра «КОРСАКОВ» принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг в контакт-центре по телефону +7 (499) 288-19-74 

Размещенный прайс не является офертой. Медицинские услуги оказываются на основании договора.Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Лечение послеродовой депрессии ✧ Причины ✧ Как выйти ☎

Лечение послеродовой депрессии связано с особым состоянием женщины в этот период. Необходимо учитывать весь спектр составляющих причин. Поэтому, трудности в подборе и проведении терапии могут влиять на результат. Основными методиками лечения послеродовой депрессии становятся психотерапия и безопасные медикаментозные средства, которые не влияют на развитие новорожденного.

Звоните 8 (495) 632-00-65

Мы помогаем даже в самых сложных ситуациях!

Послеродовая депрессия проявляется как тягостное психологическое состояние. Такое случается чаще всего после первых родов. Измотанные бессонными ночами новоиспеченные мамы подвержены частым сменам настроения, они становятся плаксивыми и постоянно переживают за малыша.

Такое состояние свойственно всем мамам в первые недели после родов. Оно объясняется резким падением уровня гормонов: эстрогена и прогестерона. Дополнительными причинами могут быть:

  • отсутствие помощи со стороны близких;
  • резкое сокращение социальных контактов;
  • отсутствие свободного времени;
  • постоянная тревога за малыша и необходимость проводить с ним все время.

В такой ситуации у молодой матери появляется ощущение, что она лишена свободы и выбора, что, в свою очередь, определяет возникновение эмоциональных нарушений.

Лечение послеродовой депрессии в клинике

Распознать и предотвратить: чем опасна послеродовая депрессия

После рождения ребенка резко падает уровень эстрогена и прогестерона. Все силы, время и мысли посвящены младенцу, свободного времени практически не остается, число социальных контактов резко сокращается, женщина как бы перестает принадлежать себе, теряется ощущение выбора и свободной воли. Все эти моменты приводят к нарушению в эмоциональной сфере.

Основными проявлениями послеродовой депрессии являются лабильность настроения, снижение или повышение аппетита, бессонница, повышенная утомляемость и слабость, чувство покинутости и одиночества, неуверенность в себе и своих интеллектуальных способностях, страхи, повещенная тревожность и снижение сексуального влечения.

Причины послеродовой депрессии

Как уже было сказано, причин для возникновения послеродовой депрессии множество. Но только небольшая часть женщин имеет предпосылки для ее развития в серьезное расстройство. Среди таких причин можно назвать:

  • генетическую предрасположенность — у предыдущих поколений женщин в семье были случаи подобных расстройств;
  • возрастную предрасположенность — чаще послеродовой депрессией страдают женщины с 40 лет;
  • социальную предрасположенность — низкий статус в обществе может служить причиной для развития депрессии;
  • алкоголизм или склонность к нему;
  • наличие депрессивных расстройств до или во время беременности;
  • неблагополучную обстановку в семье, отрицательное отношение близких или самой женщины к беременности;
  • тяжелое течение беременности;
  • детские комплексы и неразрешенные конфликты с близкими;
  • неблагоприятные жизненные обстоятельства, стрессы.

Развитие послеродовой депрессии

Послеродовой депрессией страдают примерно 10% родивших женщин. Большая часть, так или иначе, переживает подобные симптомы, которые просто не доходят до уровня психического заболевания, но все же приносят дискомфорт. Почему же одни женщины проваливаются в депрессию, когда другие успешно справляются с ней, либо вообще не испытывают ее признаков?

Послеродовая депрессия чаще развивается у лиц, имеющих следующие предпосылки:

  • ранние эпизоды депрессии до или во время беременности;
  • мама женщины тоже страдала послеродовой депрессией;
  • возраст старше 40 лет;
  • низкий социальный статус;
  • алкоголизация
  • отсутствие принятия и поддержки от ближайшего окружения и неблагополучная обстановка в семье;
  • тяжелая, нежеланная, случайная беременность;
  • неразрешенные в прошлом конфликты с родителями;
  • стрессы и текущие неблагоприятные жизненные события.

От чувства временной угнетенности и подавленности в первое время после родов, послеродовая депрессия отличается большей продолжительностью и глубиной. Женщина теряет контроль над ситуацией и не справляется со своими обязанностями.

Послеродовая депрессия – это не хандра и не слабость, а самое настоящее психическое заболевание, требующее вмешательства врача психиатра-психотерапевта. Нужно обязательно рассказать о своем состоянии родственникам и попросить у них помощи. Само по себе оно не пройдет или будет протекать очень долго, отнимая у вас силы и время.

Не смотря на то, то депрессия может носить эндогенный характер (возникать без особой на то причины), основа ее лечения – психотерапия.

Современный подход к лечению послеродовой депрессии диктует врачам сохранять грудное вскармливание ребенка, хотя бы в первые 4-6 месяцев после рождения.

Если с помощью психотерапевтического подхода и общеукрепляющего оздоравливающего лечения результатов не достигают, то добавляют медикаментозную терапию: антидепрессанты, транквилизатор и нейролептики. В таком случае кормление грудью прекращают.

Симптомы послеродовой депрессии

  1. Частая смена настроений;
  2. Расстройства аппетита;
  3. Расстройства сна;
  4. Слабость и быстрая утомляемость;
  5. Ощущение одиночества;
  6. Резкое появление неуверенности в себе;
  7. Страх и тревожные состояния;
  8. Снижение либидо.

Когда пора идти к врачу

  1. Депрессия длится больше двух недель;
  2. Наблюдается устойчивая бессонница, неврозы, психозы;
  3. Наблюдается потеря контроля и способности выполнять свои обязанности.

Диагностика и лечение

Послеродовая депрессия может возникать без веской причины. Диагноз устанавливается после беседы с врачом психиатром-психотерапевтом, наблюдения и психологического тестирования. Так как женщина продолжает кормить грудью ребенка, основным методом лечения будет психотерапия. То есть, в этот период медикаментозное лечение исключается.

Амбулаторное лечение послеродовой депрессии

В основе первого этапа психотерапии послеродовой депрессии у женщин лежит экспресс-метод снятия тягостной симптоматики: убирание тревоги, повышение эмоционального фона, обучение методам релаксации и саморегуляции организма для расслабления, улучшения засыпания и коррекции функциональных нарушений вегетативной нервной системы: сердцебиения, нормализации аппетита и стула. Для этого активно используется гипноз, НЛП и другие трансовые методики.

  • Вторым этапом психотерапевтического лечения послеродовой депрессии идет семейная психотерапия: улучшение обстановки в семье, вскрытие и проработка детских конфликтов с родителями, обучение умению держать удар и сохранять нормальное настроение под эмоциональным давлением со стороны близких и обстоятельств.
  • И, наконец, на заключительном этапе психотерапии идет разбор деструктивных жизненных сценариев, изменение установок и взглядов на свои и чужие ценности.
  • К психотерапии активно подключают дополнительные оздоравливающе процедуры:
  • массаж: релаксирующий и успокаивающий .на первых этапах стимулирующих последующем;
  • физиотерапию: цветотерапия, светотерапия, электросон;
  • ароматерапия: масла шалфея, бергамота, герани, ладана, жасмина, грейпфрута, мелиссы, розы, мандарина;
  • водные процедуры: душ, сауна, анны с хвойным экстрактом и морской солью;
  • лечебная физкультура;
  • диетотерапия.
Читайте также:  Топ 7 самых вредных продуктов

Стационарное лечение послеродовой депрессии

Вопрос с выбором между стационарным и амбулаторным лечением всегда является сложным для мам и врачей, так как, с одной стороны, не хочется разлучать мать с ребенком, а с другой – женщина, находясь дома, не в состоянии получать лечение в полном объеме и пребывать в спокойной обстановке стационара.

Абсолютными показаниями при лечении послеродовой депрессии для госпитализации являются:

  • послеродовый психоз: странное поведение, агрессия, потеря контроля и ориентации в себе и месте, бред и галлюцинации;
  • стойкая бессонница, не купируемая травами и техниками расслабления;
  • суицидальные мысли и действия;
  • отсутствие эффекта от амбулаторной терапии.
  • во всех остальных случаях решается индивидуально.
  • симптомами обращения к врачу являются следующие моменты:
  • симптомы депрессии проявляются более двух недель;
  • стойкие нарушения психики в виде: тревоги, бессонницы, страхов, навязчивых мыслей;
  • потеря контроля над ситуацией и невозможность справляться со своими обязанностями.

Психотерапия послеродовой депрессии

На первом этапе психотерапевтического лечения врач снимает тревожные симптомы, возвращает стабильное настроение, обучает методам расслабления и саморегуляции организма. В результате восстанавливается нормальное качество сна, аппетит и функционирование нервной системы. На этом этапе активно используются:

  • гипноз;
  • НЛП;
  • и другие методики работы с острым эмоциональным состоянием.

Второй этап включает семейную терапию. Стабилизируется обстановка в семье, вскрываются и устраняются детские обиды и комплексы. Психотерапевт обучает женщину выдерживать давление обстоятельств и людей, не теряя хорошего расположения духа.

Заключительный этап посвящен разбору негативных сценариев. Здесь меняются взгляды на жизнь и установки, женщина возвращается к собственным ценностям, замененными чужими.

Дополнительные процедуры

Для усиления терапевтического эффекта применяют:

  • расслабляющий и успокаивающий массажи на первом этапе. Затем добавляют стимулирующий;
  • физиотерапевтические методы: свето- и цветотерапию, электросон;
  • ароматерапию с использованием расслабляющих и успокаивающих масел;
  • водные процедуры: сауну, ванны с морской солью и растительными экстрактами и другие;
  • иглорефлексотерапию для снятия тревожных состояний и закрепления результата на последующих этапах;
  • лечебную физкультуру для поднятия тонуса и настроения;
  • различные диеты и лечебное питание для обеспечения организма мамы витаминами и минералами, которые ускоряют восстановление.

Медикаментозное лечение послеродовой депрессии

Когда психотерапевтическое лечение и общеукрепляющие процедуры не приносят должного эффекта или его недостаточно, применяют лекарственные препараты. Это бывает в случаях, когда послеродовая депрессия протекает как эндогенное заболевание.

Для медикаментозного лечения послеродовой депрессии применяют:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • нейролептики.

Лекарственные средства назначает врач-психиатр в зависимости течения болезни. Кормление грудью на время лечения прекращают!

Особенности лечения послеродовой депрессии

Беременность и роды — сложный процесс, сопровождающийся гормональными перестройками всего организма. Побочным эффектом таких перестроек может быть послеродовая депрессия.

Казалось бы, всё самое тяжёлое позади, можно восстанавливать силы и радоваться жизни, но… наваливается тоска, апатия, будущее видится в мрачном свете. Даже собственный ребёнок становится безразличен матери.

Но не следует винить её в бесчувствии, сердечной чёрствости, тем более что такие обвинения она, скорее всего, предъявляет сама себе. Дело в том, что в рамках послеродовой депрессии такое состояние, действительно, вполне возможно.

Многими психиатрами оспаривается самостоятельность послеродовой депрессией как отдельного заболевания. Считается, что роды провоцируют так называемую эндогенную депрессию – то есть, депрессию, развивающуюся из-за биохимических сбоев в головном мозге.

Иногда послеродовой депрессией «тактично» называют послеродовый психоз – более тяжёлое расстройство, сопровождающееся бредовыми идеями, иногда галлюцинациями. Самостоятельность послеродового психоза как отдельного заболевания также оспаривается.

Есть точка зрения, что роды в данном случае выступают не причиной, а лишь провоцирующим фактором к развитию приступа шизофрении и родственных ей заболеваний.

Если говорить о лечении послеродовой депрессии, то оно не имеет принципиальных отличий от лечения депрессии в целом. Разумеется, при подборе препаратов учитывают все особенности недавно рожавшего организма. В любом случае, даже после наступления улучшения желателен довольно длительный приём препаратов, направленный на предотвращение хронизации расстройства.

Что лучше, стационар или амбулаторное лечение?

Временами добиться улучшения состояния амбулаторно не представляется возможным. Стационарное лечение показано, если:

  • замечены послеродовые психозы, агрессивное поведение, потеря ориентации и контроля, галлюцинации и бред;
  • проявляется устойчивая бессонница, когда техники расслабления и травы не действуют;
  • появились суицидальные наклонности;
  • эффект от амбулаторного лечения не наблюдается.

Преимущества терапии послеродовой депрессии в клинике «Преображение»

Частная клиника «Преображение» специализируется на психических расстройствах любого характера и сложности. Более 20 лет мы избавляем женщин от послеродовой депрессии в стационарном и амбулаторном режиме. Здесь применяются современные безопасные методы лечения, а терапию осуществляют опытные врачи.

  1. Опытные врачи-психотерапевты клиники осуществляют круглосуточный контроль за состоянием пациента и придут на помощь в любое время;
  2. Оборудованный современной техникой стационар и амбулаторное отделение в Москве;
  3. Гарантия нераспространения личных данных;
  4. Комплексный подход к лечению.

Клиника «Преображение» успешно проводит лечение послеродовой депрессии у женщин уже более 20 лет, используя самые безопасные и современные методы. Удобство и оснащение стационара и поликлиники позволяет погрузиться в специально организованную лечебно-терапевтическую среду, что является важным терапевтическим эффектом.

Профилактика послеродовой депрессии

Чтобы избежать развития психического расстройства, новоиспеченным мамам рекомендуется прислушаться к следующим советам:

  • в первые дни и недели после родов исключите контакты с посторонними людьми. Не принимайте дома гостей, избегайте лишних дел и не отвлекайтесь на разговоры с подругами;
  • не стесняйтесь просить о помощи. Привлекайте к уходу за малышом мужа, друзей, родственников. Попробуйте договориться с такой же молодой мамой о попеременном присмотре за детьми, чтобы каждая из вас могла уделять время личным делам;
  • используйте каждую свободную минуту для отдыха: спите, принимайте ванну, гуляйте, читайте;
  • не планируйте глобальных дел, пока ребенку не исполнится год. Ремонты, учеба или переезд окажут еще больше давления на психику;
  • окружайте себя приятными вещами: мягкими игрушками, сувенирами, музыкой и кино;
  • встречайтесь с друзьями и проводите время с мужем, чтобы отвлечься от домашних забот;
  • откажитесь от напитков, содержащих кофеин и энергетиков. Они дают только временный эффект, а после прекращения их действия усталость усиливается.

Сколько длится послеродовая депрессия

В большинстве случаев послеродовая депрессия доставляет лишь легкий дискомфорт и проходит через неделю или две. Чувства растерянности и страха сменяются настоящей материнской привязанностью к ребенку. Депрессия отличается от обычного послеродового расстройства большей продолжительностью и глубиной. Женщина теряет сосредоточенность, не может справиться со своими обязанностями.

Обычно расстройство, не требующего медицинского вмешательства, длится до 4 недель. Если по прошествии этого времени симптомы не проходят, пора обращаться к врачу. Лечением послеродовой депрессии занимается психотерапевт. Только специалист подобного профиля может верно определить причины возникновения расстройства и устранить их.

Послеродовая депрессия это не просто слабость и хандра, это настоящее психическое расстройство. Без должного лечения оно будет прогрессировать. Самостоятельно вылечить глубокую депрессию нельзя.

В завершение всего хочется сказать, что для пациенток с послеродовой депрессией особенно актуальна психотерапия, которая позволяет существенно улучшить настроение не медикаментозными методами, что важно для организма молодой женщины. Весьма эффективной может оказаться семейная психотерапия.

Ведь роды – это переход семейной системы на новый уровень развития, появление ребёнка – это существенное изменение в жизни семьи, которое нередко сопровождается кризисом. Семейная психотерапия помогает перестроить взаимоотношения в семье в соответствии с требованиями нового периода жизни.

Успешное преодоление кризиса родов обоими супругами – залог последующего благополучия ребёнка и всей семьи.

Если вас мучают тревожные состояния после родов, вы подавлены и обессилены, обращайтесь в клинику «Преображение». Здесь вы получите квалифицированную помощь, преодолеете депрессию и вернетесь к полноценной жизни.

Звоните 8 (495) 632-00-65

Мы помогаем даже в самых сложных ситуациях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *