Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Фильмы ужасов можно считать одним из самых первых жанров кино. Первый фильм, который вызывал у зрителей чувство страха, был снят в 1896 году и назывался «Замок дьявола». Он длился всего лишь 3 минуты, но в те времена казался удивительным, потому что в нем использовались спецэффекты.

Современные фильмы ужасов могут длиться по 2-3 часа и искушенных зрителей одними спецэффектами уже не удивить. Многие из нас стараются не пропускать новинки, ведь среди них могут быть очень даже хорошие творения.

Фильмы ужасов сильно влияют на наше эмоциональное состояние, вызывая стресс, страх и последующее облегчение. То есть, мы на них очень сильно реагируем, что может заметно сказаться на нашем здоровье. Ученые уверены, что иногда ужастики оказывают на нас полезное влияние.

Но в чем же заключается польза и в каких случаях они могут нанести вред?

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Удивительно, но иногда ужастики помогают избавиться от стресса

Ученые уже провели огромное количество исследований на тему влияния фильмов ужасов на человеческое здоровье. В ходе всех этих научных работ было выяснено, что во время просмотра ужастиков у людей происходят большие изменения в организме.

Результаты некоторых исследований показывали, что испытываемый во время просмотра фильмов страх укрепляет иммунитет, сжигает калории и даже уменьшает уровень стресса.

Все это происходит из-за того, что резкие звуки, смены кадров и напряженные сюжеты провоцируют выработку гормонов, которые влияют на работу наших внутренних органов.

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Кадр из фильма «Оно»

Польза фильмов ужасов

Некоторые ученые уверены, что фильмы ужасов могут улучшить качество жизни людей. Бывает так, что в жизни человека не хватает интересных событий и она кажется ему слишком скучной. Из-за этого может произойти так называемый эмоциональный застой, который в конечном итоге может привести к возникновению депрессии.

Чтобы испытать эмоциональную встряску, некоторым людям советуется время от времени смотреть фильмы ужасов. Как правило, после пережитого ужаса сидя на диване, эмоциональное состояние человека улучшается. Считается, именно из-за регулярного возникновения эмоционального застоя некоторые люди прыгают с парашютом и занимаются экстремальными видами спорта.

А кто-то просто смотрит ужастики.

Эмоциональный застой — явление, когда человеку не хватает интересных событий в жизни. Людям с эмоциональным застоем жизнь может показаться монотонной и утомительной.

В психиатрической точки зрения фильмы ужасов можно использовать как инструмент для проведения экспозиционной терапии. Так называется метод, при котором людей с тревожными расстройствами в безопасной обстановке сталкивают с причинами их страхов.

Например, если вы боитесь пауков, можете посмотреть фильмы ужасов с их участием. Навскидку можно вспомнить фильм «Царство пауков» 1977 года, где рассказывается про то, как жители одного из американских городов переживают нашествие тарантулов.

А люди, которые боятся змей, могут посмотреть фильм «Честная игра» 1988 года, где женщина оказывается в помещении с опасным созданием.

Любители фильмов ужасов боятся пандемии меньше остальных

Вред фильмов ужасов

Но некоторым людям просмотр фильмов ужасов противопоказан. Испуг становится причиной частого сердцебиения, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит быть осторожнее при выборе фильмов. Да и использовать ужастики в качестве единственного способа борьбы с депрессией не стоит.

Ученые уверены, что при частом просмотре ужасы могут лишь усугубить ситуацию. Обычно люди перестают испытывать страх примерно после 30 минут с момента окончания фильма. Но впечатлительные зрители могут начать бояться ситуаций, которые ранее не вызывали у них никакого напряжения.

Обычно ужастики любят дети, но если им начинают сниться кошмары, просмотр ужастиков рекомендуется ограничить.

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Если детям все же хочется посмотреть фильмы ужасов, один из хороших вариантов — «Гремлины» 1984 года

В общем, однозначного ответа на вопрос безопасности фильмов ужасов не существует. В некоторых случаях они способны помочь в избавлении от психических расстройств. Но некоторым людям все же стоит смотреть ужастики с осторожностью.

Если же вы любите фильмы ужасов и хотите пощекотать себе нервы, обратите внимание на список самых страшных ужастиков, который был создан на основе частоты сердцебиения зрителей. Считается, что чем чаще и сильнее бьется сердце человека во время просмотра фильма, тем он страшнее.

Рейтинг был опубликован в музыкальном издании New Musical Express.

ТОП самых страшных фильмов ужасов:

  • Синистер (2012);
  • Астрал (2010);
  • Заклятие (2013);
  • Реинкарнация (2018);
  • Паранормальное явление (2019).

Скорее всего, вы уже смотрели все фильмы из этого списка. На самом деле, на первое место я бы поставил ужастик «Изгоняющий дьявола» 1973 года. А какие фильмы ужасов больше всего нравятся вам? Поделитесь в х или в нашем Telegram-чате. Лично буду очень благодарен!

Фильмы ужасов, польза, вред, запрет на фильмы ужасов — SNTA

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Одним из самых популярных жанров в киноиндустрии является «хоррор». Любопытство к ужастикам проявляется уже в подростковом возрасте, когда приходится втайне от родителей просматривать фильмы, которые способны пощекотать нервишки. В кинокартинах представляются кровавые сцены с массовыми убийствами, но, именно это приносит зрителям массу неизгладимых эмоций. Большинство людей смотрят фильмы ужасов для:

  • испытания новых ощущений;
  • получения незабываемых впечатлений;
  • борьбы со своими страхами;
  • ощущения эйфории по завершению кинокартины;
  • отвлечения от повседневных проблем;
  • приема дозы адреналина.
  • Однако многие даже не подозревают, с какими последствиями они могут столкнуться после ужастиков, как это отобразится на их здоровье.
  • Так это или нет — разберем в данном материале.

Вред фильмов ужасов

Каждый просмотр хоррора можно сравнить с наркотиком. За счет получения таких чувств как страх, испуг, тревога, момент неожиданности у человека наблюдается резкое повышение выброса адреналина.

Этот гормон в небольшом количестве приносит удовольствие, заряжает энергией, помогает справляться со стрессовой ситуацией.

При частом поступлении адреналина в организм у людей возможно развитие мигрени, болезней центральной нервной системы, гипертонии, бессонницы, заболеваний почек и надпочечников.

Также психологи предполагают, что фильмы ужасов способны привести к расшатыванию самой устойчивой психики. У зрителей данного жанра могут появиться новые фобии, частые нервные срывы, депрессия. На этой почве возможно возникновение негативных навязчивых мыслей, а впоследствии человек просто замкнется в себе.

Для детей кино такого типа вообще недопустимо. Даже если они не увидят насилие, убийства, мистических чудовищ, то достаточно тревожной музыки, громких и резких звуков, агрессивного настроения на экране, чтобы испытать нервное напряжение и испуг. А это может оставить отпечаток на всю жизнь.

Запрет на фильмы ужасов

В настоящее время все больше наблюдается запрет на показ кинолент в жанре «хоррор». Это связанно с тем, что сюжет фильмов зачастую основывается на победе зла над добром, содержит материалы, которые пропагандируют насилие и жестокость. Чиновники считают, что кино, связанное с демонстрацией боевых действий отрицательно влияет на восприятие молодежи.

Власти призывают к съемкам отечественных фильмов с высокими нравственными ценностями, направленных на пробуждение патриотических чувств у граждан страны.

Топ опасных для психики фильмов ужасов

Представленные фильмы способны перевернуть сознание человека с ног на голову. После просмотра этих ужастиков зритель не сможет воспринимать мир по-прежнему.

Возможно кому-то такое кино покажется неоднозначным, волнующим, противоречивым, опасным, но оно точно не оставит никого равнодушным.

К просмотру не допускаются зрители, не достигшие совершеннолетия, беременные женщины, люди, имеющие проблемы с нервной системой:

  1. «Изгоняющий дьявола»;
  2. «Антихрист»;
  3. «Кожа, в которой я живу»;
  4. «Человеческая многоножка»;
  5. «Мученицы»;
  6. «За стеклом»;
  7. «Я плюю на ваши могилы»;
  8. «Пастырь»;
  9. «Ганнибал»;
  10. «Психо».

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Польза фильмов ужасов

Также ученые выявили, что привычка в виде просмотра ужастиков может быть полезной для здоровья. Предлагаем ознакомиться с несколькими положительными эффектами от картин подобного жанра:

Помимо выброса негатива и отрицательных эмоций, демонстрация фильмов жанра хоррор способна укрепить иммунитет у человека на непродолжительный период. Оказывается, что при возникновении опасных ситуаций в организме увеличивается уровень белых кровяных клеток, направленных на борьбу с заболеваниями и инфекцией.

Выброс адреналина улучшает ток крови, повышает ритм сердцебиения, ускоряет метаболизм, что приводит к расходу энергию и сжиганию калорий. В зависимости от хода развития сюжета возможно избавление до 200 калорий. Таким образом, можно худеть просто сидя на диване.

Ужастики – это отличный способ перенаправить и выплеснуть внутренние страхи. Ведь переживая сюжетные тревоги, человек абстрагируется, на подсознательном уровне может найти выход из сложных надуманных ситуаций, обрести ощущение подготовленности и способности противостояния к ним в реальном мире.

Ученые считают, что экранные ужасы не вызывают у взрослого человека желание прибегать к насилию и убивать людей, ведь мозг может различать выдуманные и реальные ситуации.

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Несмотря на наличие положительного влияния показов фильмов на организм человека, следует помнить, что просмотр хоррора должен быть в умеренном количестве. Если желание отсутствует, а во время фильма становиться не по себе, то лучше вообще отказаться от данного жанра или начать с легкого, чтобы избежать сбоев в ритмах сна и развития фобий.

Читайте также:  Россия внесла коронавирус из Китая в перечень опасных заболеваний

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Страх против горя, депрессии и тревоги: как фильмы ужасов помогают укрепить психическое здоровье

К киноужасам сложно оставаться равнодушным: они тревожат и вызывают отвращение, но в то же время притягивают, не давая оторваться от экрана ни на минуту.

Ощущения от умело снятого хоррора предельно физиологичны — эти фильмы воздействуют не столько на сознание, сколько на тело зрителя.

К такому выводу пришла в 1980-х исследовательница Кэрол Кловер, которая в своей знаменитой статье «Ее тело, он сам: гендер в слэшерах» противопоставляет «легитимные» киножанры, обращающиеся к рацио аудитории, «телесным», то есть хоррору и порнографии.

Что же происходит, когда мы смотрим по-настоящему страшный фильм?

В ответ на пугающие сцены мозг запускает каскад реакций, очень схожих с теми, что возникают при виде чего-то опасного в реальности.

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Это подтверждают результаты многих исследований. Одно из них — эксперимент ученых из Калифорнийского университета в Ирвайне, в котором участвовали девять добровольцев. Наблюдение за реакцией их мозга на страшное кино было лишь «побочным эффектом» основного обследования. Все эти люди страдали эпилепсией и проходили диагностику с помощью специальных электродов, вживленных в мозг. Такой метод, позволяющий получить точную карту активности разных его зон, используют для контроля приступов.

Известно, что важную роль в формировании страха играет амигдала (миндалевидное тело), небольшой участок височной доли мозга. Участникам опыта показывали нарезку видеофрагментов: съемки природы перемежались сценами из хорроров.

Весь ролик вызывал активность амигдалы и гиппокампа. Эти зоны мозга — важная часть его лимбической системы, совокупности структур, где зарождаются эмоции.

Однако только при просмотре ужасов амигдала посылала в гиппокамп односторонний поток сигналов.

Миндалевидное тело в этом случае связывается и с гипоталамусом. Его задача — запустить систему реакций, которые заставят надпочечники выбросить порцию «стрессовых» гормонов, в том числе адреналина.

В результате сердце начинает биться быстрее, мышцы напрягаются, чтобы мы в любой момент могли сорваться с места и побежать. Также тело готовится к возможной кровопотере.

Ученые из Нидерландов показали добровольцам ужастик «Астрал» и выяснили, что у зрителей активно вырабатывался белок, участвующий в процессе свертывания крови (антигемофильный глобулин). Документалка о виноделах Шампани ничего подобного не вызывала.

Физиологические реакции разных зрителей на хороший хоррор удивительно похожи.

К такому выводу пришли ученые под руководством Ури Хассона из Принстона.

Они предложили добровольцам посмотреть три киноленты: спагетти-вестерн «Хороший, плохой, злой», эпизод комедийного сериала «Умерь свой энтузиазм» и одну из серий антологии «Альфред Хичкок представляет» — о мальчике, играющем с заряженным ружьем. Во время эксперимента мозг волонтеров обследовали методом фМРТ и фиксировали возбуждение в разных его зонах.

Выяснилось, что лента Хичкока «управляла» зрителями лучше всего: ученые наблюдали у добровольцев схожую активность более чем на 65% площади коры полушарий. У вестерна Серджо Леоне этот показатель равнялся 45%, у комедии — 18%.

В качестве контроля участникам эксперимента показали бессюжетный отрывок, снятый в одном из нью-йоркских парков, — и карта активности мозга совпала всего на 5%.

Возможно, дело в режиссерском мастерстве Хичкока, но Хассон считает, что главная причина — жанровые особенности хоррора.

Итак, Кэрол Кловер не ошибалась: ужасы действительно воздействуют на наше тело. Но этим их эффект не ограничивается — влияют они и на психику. На первый взгляд кажется, что хоррор приносит исключительно вред — пугает и изматывает. Но известно, что среди людей с ментальными расстройствами немало тех, кому эти фильмы помогают чувствовать себя лучше. Как такое возможно?

Страх против страха: фильмы ужасов и тревожные расстройства

К тревожным расстройствам относят несколько типов состояний: это и паническое расстройство, и социальная тревожность, и специфические фобии, при которых человека пугают лишь определенные стимулы, и генерализованное тревожное расстройство — для него, напротив, характерно постоянное беспокойство, не связанное с конкретной ситуацией. Объединяет их ряд симптомов, в том числе ощущение тревоги или страха. Казалось бы, при таком анамнезе от фильмов ужасов следует держаться подальше — зачем пугаться еще сильнее?

Но многие люди с тревожными расстройствами говорят, что хорроры, наоборот, облегчают их состояние и отлично успокаивают. Журналистка Ребекка Паттон, испытывающая подобные проблемы с детства, пишет, что ужастики — ее любимый способ отвлечься от навязчивых мыслей.

По словам Ребекки, не так-то просто переживать о том, что о тебе думают окружающие, когда кровожадный убийца вот-вот доберется до ничего не подозревающих подростков.

Один из подписчиков раздела о хоррорах на Reddit также признаётся, что страх за героев отвлекает от мыслей о самом себе.

Другого пользователя одолевает постоянное беспокойство без видимой причины, а фильмы ужасов дают «настоящий», понятный повод для страха.

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

В чём же дело? Клинический психолог Али Матту из Колумбийского университета подтверждает: увлекательный ужастик действительно иногда помогает переключиться, это очень важно при постоянной изматывающей тревоге.

А еще наблюдение за вымышленными персонажами дает возможность человеку пережить испуг, непохожий на его привычные фобии, и в перспективе — дистанцироваться от самого ощущения страха, воспринимать его более осознанно. Кино позволяет нам бояться — но, в отличие от реальности, полностью контролировать ситуацию.

В этом просмотр хорроров схож с методом экспозиции, который психотерапевты нередко применяют в случае тревожных расстройств.

Пересматривая весь фильм или отдельные сцены раз за разом, можно проанализировать свою реакцию на то, что пугает, и постепенно «тренировать» отклик на страшное — например, на неопределенность будущего или конкретные стимулы.

Кроме того, просмотр ужасов — это еще и легкая физическая нагрузка, а умеренную активность рекомендуют при многих типах тревожных расстройств. Слова Матту подтверждает эксперимент ученых Вестминстерского университета.

Они выяснили, что из-за физического напряжения и учащенного пульса при просмотре кубриковского «Сияния» зрители «сожгли» немало калорий — их количество примерно равнялось энергетической ценности небольшого шоколадного батончика.

Но как быть, если кино напугало зрителя слишком сильно и он то и дело вспоминает неприятные сцены? Али Матту советует не пытаться просто забыть о них — в этом случае, наоборот, возникает риск закрепить страх.

Лучше обдумать, что именно вызвало такую реакцию, поделиться впечатлениями с близкими или со своим психотерапевтом.

Еще один способ — посмотреть видео о съемках фильма или интервью с актерами: это поможет воспринимать напугавшее кино не так однозначно.

Не только тревога: хорроры при депрессии

Иногда жанр ужасов оказывается полезным и при относительно легких формах депрессии.

Конечно, ни одна кинолента не заменит полноценного лечения: основными направлениями помощи сегодня считаются психотерапия и, в случае необходимости, прием подобранных врачом медикаментов.

Однако важен и образ жизни, который ведет человек, испытывающий депрессивное состояние. Хорошим дополнением к терапии могут стать, например, умеренные физические нагрузки, отказ от курения — или, как в случае студента Нэйтана Клэпсэддла, фильмы ужасов.

Юноша столкнулся с сезонным аффективным расстройством, при котором депрессивные симптомы проявляются лишь в определенное время года, чаще всего зимой. Терапевт Нэйтана пришла к выводу, что лечение антидепрессантами ему не нужно, а вот без поддерживающих мер в образе жизни не обойтись.

Теперь в зимние дни студент старается проводить больше времени на улице, чтобы почаще видеть солнечный свет, а вечерами смотрит страшное кино.

Здесь «срабатывают» те же свойства хоррора, что и в случае тревожных расстройств, — способность неотрывно удерживать внимание зрителя и вызывать взрыв физиологических реакций. По словам Клэпсэддла, эта комбинация помогает ему преодолевать чувство опустошенности, приходящее вместе с началом зимы и новым периодом сезонной депрессии.

Как хорроры помогают переживать горе

Фильмы ужасов могут быть поддерживающей мерой не только при психическом расстройстве, но и в других непростых ситуациях. Так, для кинокритика Рози Флетчер хорроры стали «безопасным пространством» после смерти отца: женщина чувствовала, что ей трудно справляться со шквалом эмоций, который у нее вызывали трогательные сцены в мультфильмах или драмах.

Тогда Флетчер переключилась на критику хорроров. Поворотным моментом для нее стал «Всадник» — не очень популярный австралийский эксплотейшен в духе направления rape and revenge.

На протяжении всей ленты отец изощренно мстит насильникам и убийцам своей дочери.

Когда герой, расправившись с ними, возвращается домой, его попутчицей становится молодая беременная женщина, и в долгих разговорах с ней мужчина понемногу обретает спокойствие.

Журналистка пишет, что «дикая энергия» сцен насилия помогла ей справиться с ощущением беспомощности, появившимся после потери близкого человека.

Вместе с героем «Всадника» она испытывала гнев (нормальная реакция людей, переживающих горе). Финал фильма наполнен ощущением эмоциональной близости, и для Флетчер он стал началом «возрождения после скорби».

Хорроры помогли пережить травму, связанную с гибелью родителя, и писателю Эрену Орбе. Мальчику было три года, когда его отца застрелил ворвавшийся в дом грабитель.

Орбе вспоминает, что на протяжении многих лет после трагедии окружающие старались избегать разговоров о тех событиях.

Даже школьного психолога, казалось, больше интересовали не чувства самого мальчика — скорее, все хотели узнать, не навредит ли Эрен одноклассникам. В фильмах ужасов о страшном говорили открыто — и они стали любимым жанром будущего писателя.

Поступив в Йель, Орбе обратился к психиатру Стивену Марансу, руководителю университетского центра помощи детям, пережившим психологическую травму. Он считает, что хоррор-фильмы дают Эрену редкую возможность контролировать свой страх.

Ведь именно зритель выбирает картину, а во время самых неприятных сцен ничто не мешает отвернуться, уменьшить громкость, а то и вовсе выключить кино.

По словам Маранса, смотреть фильмы о том, что вас пугает, — совершенно нормально, если вам это нравится и облегчает ваше состояние.

Не вредны ли фильмы ужасов?

С выводами Маранса согласны многие ученые. По их мнению, главное — регулярно отслеживать свою реакцию на страшное кино и отказаться от него, если негативных ощущений от просмотра больше, чем позитивных.

Вреден ли хоррор для психики сам по себе? Однозначного ответа на этот вопрос нет. В 1970-х психологи ввели понятие cinematic neurosis («кинематографический невроз»), которым обозначали невротические состояния, развивающиеся у людей после фильмов ужасов. Чаще всего они возникали у тех, кто посмотрел «Изгоняющего дьявола».

Впрочем, в 2000-х исследователям удалось отыскать в научной литературе только семь описаний подобных случаев. Этих людей объединяло то, что все они потеряли (или в какой-то момент рисковали потерять) значимого члена семьи. По словам ученых, страшные фильмы могли стать триггером, но не причиной невротических проявлений.

Ограничить стоит лишь «запойный» просмотр хорроров — впрочем, как и любых других фильмов.

Читайте также:  Как нормально выглядеть 1 января?

Исследования показывают, что киномарафоны часто заставляют людей жертвовать сном, а также могут в итоге ухудшать настроение и усиливать тревогу.

Активное выделение гормонов, связанных со стрессом, на протяжении нескольких часов подряд тоже не принесет пользы.

Фильмы не могут заменить психотерапевтическое или медикаментозное лечение при ментальном расстройстве (когда оно требуется). Если картина произвела слишком сильное впечатление, стоит поделиться этими переживаниями со специалистом.

В остальном увлечение ужасами не очень отличается от любви к другим киножанрам — кстати, их тоже можно использовать, чтобы лучше разобраться в себе.

Психология страха: почему одни боятся фильмов ужасов, а другие их обожают

Польза страха: как фильмы ужасов сказываются на психическом здоровье

Индустрия хорроров – одна из самых раскрученных среди всех видов кино в мире. Практически каждый месяц на экраны выходит очередной «ужастик», где либо рассказывают о кровожадных мистических силах, либо показывают то, что в реальности вызывает у человека отвращение: болезни, расчлененку или каннибализм. Однако чем больше выходит подобного кино, тем труднее зрителя испугать.

В пятницу 13-го «Йод» решил разобраться, какие фильмы действительно могут поднять давление, и почему любить фильмы ужасов — не приговор. Для тех, кто дочитает до конца – бонус: топ-квартет самого страшного кино всех времен и объяснялка, почему оно пугает. ??

Говорим сразу — не потому, что в них присутствуют гипотетические склонности к «маньячине», как утверждают радикальные критики хорроров — бабушки и фанаты комедий ?. Все гораздо проще и касается абсолютно всех людей на планете — это желание пощекотать себе нервы.

Ученые установили, что во время просмотра фильмов ужасов человеческий организм волной захватывают гормоні: адреналин, эндорфин, дофамин, оксицотин. Эти вещества известны тем, что провоцируют у человека также положительные эмоции – радость, удовольствие и даже любовь.

Как утверждает психолог Марджи Керр из Университета Питтсбурга, вся соль в осознании человеком того, что реальной угрозы человеку во время просмотра нет. В этом случае организм получает удовольствие от острых ощущений, которые провоцируют гормоны. В итоге может возникнуть своего рода зависимость от ужасов.

  • К тому же, острые эмоции необходимы человеку исторически-генетически, ведь в прошлом их получали во время борьбы с хищниками, а в современном мире такого удовольствия еще надо поискать.
  • Другая причина тяги людей к «страшилкам» — способ забыть о реальных проблемах.
  • Ученые утверждают:

Человек чувствует только два типа страха: переживания из-за работы/близких/денег и естественный животный страх

 В первом случае просмотр хорроров вытесняет из мозга человека все, что его беспокоило, и, как ни странно, приносит облегчение.

Оказывается, не все могут «подсесть» на хоррор. Та же Марджи Керр указывает, что кайф от их просмотров получают только те люди, у которых система выделения эндорфина и дофамина работает на «ура» – как правило, это экстраверты, чаще всего холерики и сангвиники.

А вот кому смотреть страшилки не стоит — это меланхоличным интровертам и людям, ставшим жертвой преступления, так как возможны рецидивы депрессий. Флегматики? А им пофиг.

Психологи давно развенчали миф о том, что любой фильм ужасов может быть страшным – лишь бы был соответствующий человек, которого он впечатлит. Не-а.

В хоррорах наиболее пугающими являются не те сцены, где много крови, внутренностей и неприятных монстров, а наоборот — те, где почти ничего не происходит.

  1. На химическом уровне на человека влияют именно те сцены, где много психологических манипуляций.

    Это:

  2. — резкие появления того, что олицетворяет весь страх фильма (здесь стоит вспомнить Самару из «Звонка» или Фредди Крюгера из «Кошмаров на улице Вязов»),
  3. — моменты ожидания беды в пустых помещениях под нагнетающую музыку (любой фильм о переезде семьи в новый дом «с историей»),
  4. — акцентирование на главных человеческих страхах — например, коулрофобии (страх перед клоунами: Пеннивайз из «Оно»).

Однако не менее важными являются правильная режиссура и спецэффекты фильма: чем более они некачественные, тем примитивнее и глупее выглядит лента. Она вызовет скорей смех, чем страх.

Преимущество психологического воздействия на человека демонстрируют рейтинги самых страшных фильмов ужасов от различных мировых изданий. Некоторые картины в них регулярно повторяются, поэтому можно смело доверять уровню их «ужасности». ?

1. «Сияние», 1980. Реж. Стенли Кубрик

Самый страшный эпизод фильма – сошедший с ума герой Джека Николсона ломает топором дверь в комнату, где спряталась его семья.

  • Сюжет фильма разворачивается в проклятом отеле, где остановилась только одна семья. Классический прием: пустое помещение, один герой — одна угроза.
  • Зритель наблюдает не за выдуманной сценой с пришельцами или мертвецами, а угрозой, которая может постигнуть человека и в реальной жизни. Это играет на первичных человеческих страхах — пережить подобное на собственном опыте.
  • Эмоционально выверенная режиссура — нагнетательные звуки, гениальная игра Джека Николсона и убедительный сценарий. Зритель знает, что будет дальше — убийство родных. Он только отсчитывает секунды до гнетущего момента. Масла в огонь добавляет и то, что это должно произойти от руки члена семьи.

2. «Оно», 2017. Реж. Энди Мускетти

Определить одну пугающую сцену трудно — любое появление клоуна Пеннивайза на экране пугает до мокрых последствий.

  • Зрителя пугает не кто угодно, а именно клоун. Это признали фобией — и небезосновательно.
  • Грим актера выполнен так, чтобы клоун точно не казался миловидным. Острые зубы, неестественно широкая пугливая улыбка, большой лоб и глубоко посаженные глаза. А еще в тех глазах — жажда крови. И этот страх выворачивает внутренности.
  • Актер, исполнивший роль клоуна Пеннивайза, убедил зрителей в его серьезных маниакальных намерениях. Возвращаемся к тому, что без уверенной и соответствующей игры каста действительно пугающий хоррор невозможен.
  • Все сцены, где появляется клоун, медленно подводят зрителя к неизбежной встречи с ним. Опять же — соответствующая гнетущая музыка, темные и пессимистическые окраски самого видео, и, конечно, резкое появление самого Пеннивайза. Эффект неожиданности всегда работает.

3. «Психо», 1960. Реж. Альфред Хичкок

Хичкок — признанный мастер психологического давления на человека. Здесь нечего спорить. Самой пугающей сценой фильма признают момент убийства парнем Норманом, который страдает раздвоением личности, женщины Мэрион в ванной мотеля.

Впоследствии это стало наиболее узнаваемой сценой «Психо».

  • Локация соответствует канону фильмов ужасов — одинокий мотель, одинокая женщина и парень, страдающий психическим расстройством. Идеальные ингредиенты.
  • Норман — герой-убийца — психически больной. Он убил свою мать, впоследствии похитил ее труп и 10 лет с ней общался. В сцене, кстати, Мэрион убивает именно «мать» Нормана. Это соответствует человеческому стереотипу о том, что люди с психическими расстройствами способны на самые ужасные вещи.
  • Качественная удручающая режиссура, звук и антураж. Зрителя заставляют ожидать момент убийства, который уже вначале сцены является очевидным ее завершением. Одинокая фигура Нормана появляется за шторкой ванны, после чего наносит несколько ранений ножом жертве. Музыкальное сопровождение сцены впоследствии стал культовым.

4. «Реинкарнация», 2018. Реж. Ари Астер

Фильм называют одним из самых страшных хорроров XXI века. В нем много пугающих сцен, однако действительно кульминационным является момент, когда мать главного героя, тоже сошедшая с ума, отрезает себе голову проволокой от пианино в присутствии своего сына и других сторонников культа (общения с мертвыми).

  • В данном случае сработал эффект накопления психологического давления: перед тем, как парень попал на горе-чердак, его преследовал злой дух сестры, который тоже неожиданно появился в доме. Еще сцена, когда мать отрезает сам себе голову под крышей — бр-р-р. Приятного мало.
  • Нагнетательные звуки, порождающие атмосферу чего-то плохого. Зритель уверен, что «сейчас будет».
  • Темная окраска сцены, мало источников света. Все внимание приковано к отталкивающей сцене.
  • Мертвый взгляд мамы. Ой, это действительно пугает.

Однако много фильмов ужасов, используя соответствующую музыку, освещение и героев, все равно «прокалываются» в прокате и вызывают лишь смех.

Почему так бывает? Потому что, создавая «страшилки», надо выдерживать психологический прессинг на протяжении всей ленты, и каждую сцену делать действительно страшной.

Если этого нет — то даже самый страшный кадр не вызовет соответствующих эмоций. Поскольку в фильме он один такой, среди множества неатмосферных сцен.

И помните: в просмотре хорроров немало плюсов. Один из них — он сближает людей, которые его смотрят.

Поэтому берите друзей, выключайте свет — и вперед пугаться. Всем хороших пятничных вечеров! ?

Войти

Через социальные сети

Влияние фильмов ужасов на психику человека

Муромова Юлия ВладимировнаЗабайкальский государственный университет

Muromova Yuliya VladimirovnaTransbaikal State University

Библиографическая ссылка на статью:
Муромова Ю.В. Влияние фильмов ужасов на психику человека // Психология, социология и педагогика. 2014. № 5 [Электронный ресурс]. URL: https://psychology.snauka.ru/2014/05/2957 (дата обращения: 12.04.2021).

Фильмы, демонстрирующие  агрессивное и устрашающее поведение всегда привлекали к себе повышенное внимание,  как простых кинозрителей, так и узкого круга специалистов, что объясняется спецификой их влиния на массовое сознание [1].

Среди фильмов, вызывающих наибольшую тревогу, одно из первых мест занимают «фильмы ужасов и мистики», которые включаютв свой сюжет насилие, кровавые сцены, убийства и персонажей отвратительноговида – вампиров, оборотней, зомби и т.д. Первый фильм жанра «хоррор» ( с англ.

– «ужас») «Замок дьявола» снял Жорж Мельес в 1896 г. Сейчас же в XXI в. смотреть фильмы ужасов можно и в домашней обстановке с помощью ноутбука или компьютера с доступом в интернет, в кинотеатре, а также на носителях. Считается, что ужасы действуют на психику человека.

Рассмотрим как отрицательные, так и положительные cтороны их влияния на человека.

Фильмы ужасов представляют собой жанр художественного фильма.

К ним относят киноленты, которые имеют своей целью напугать зрителя, вселить чувства тревоги, страха, создать напряжённую атмосферу ужаса или мучительного ожидания чего-либо ужасного – так называемый эффект «саспенс» (с англ. suspense – неопределённость).

Но поэтому поводу существуют другие точки зрения. К примеру Кристофер Ли., утверждал, что термин «horror» неверен, т.к. условность таких фильмов делает их безвредными, он настаивал на употреблении термина «filmdufantastique» (фильм фантазии).

Чудовища, мертвецы, зомби, призраки и вампиры влияют на человеческое воображение, вызывают бурю эмоций, находящиеся в глубинах нашего сознания, и вызывают ощущение непонятного и панического внутреннего беспокойства, тревоги. Страх, шок, адреналин, трепет, встряска – это основные эмоции фильмов ужасов.

Они заставляют задуматься об отдалении от общества, о различных фобиях и даже о смерти. Как говорил  Н.А. Бердяев – русский философ: «Высочайший, истинный страх, или экзистенциальный ужас, человек способен ощущать не перед реальными опасностями обычной, повседневной жизни, а лишь перед вечной тайной бытия».

Альфред Хичкок же выражался так: «Я слыхал, что давно слыву сущим монстром, потому что рассказываю о преступлениях. А между тем вряд ли сыщешь человека, который боялся бы всего этого в жизни больше меня».

Учитывая тяжелое детство режиссера, можно предположить, что снимая ужасы, он переживал свои страхи «оживляя» их в кино, то есть, кинематограф он использовал как средство преодоления фобий. К примеру, психолог Дэвид Радд при помощи фильмов жанра «хоррор» избавляет своих пациентов от разных видов фобий.

В основе его психологической практики лежит следующая теоретическая основа: при регулярном воздействии на психику человека чего-либо внушающего ему чувства страха (фильмы, книги), он начинает привыкать и, в конце концов, перестает испытывать негативные чувства.  В работе «Молодежь и кнематограф: манипуляция сознанием» Н.П. Романова и М.В.

Скрипкарь отмечают, что фильмы ужасов способны снять психическое напряжение, таким образом выполняя функцию стимулятора нервной системы [2]. Отсюда можно сделать вывод о том, что фильмы жанра «хоррор» смотрят люди, которые хотят преодолеть свои собственные страхи и фобии.

Желание «пощекотать нервишки» и посетить какой-нибудь кровавый фильм про маньяков с топорами несет опасность не только для психики человека, но и для всего организма в целом.Так, в 2009 г. в «РБК daily» (ежедневная аналитическая газета)обнародовали результаты эксперимента, проведенного биохимиками из Вашингтона.

Это исследование показало то, что просмотр устрашающих фильмов влияет на человека не только психически, но и физически.Ученые склонны объяснять поведение организма тем, что сильный страх и внутренняя тревога человека при просмотре насыщенного насилием фильма являютсядля организма сигналом об опасности.

Но так как человек не пытается остановить этот процесс и отреагировать на инстинкт самосохранения, т.е. «спастись бегством», организм считает, что «очаг инфекции» находится внутри. На его поиск направляются антитела, начинающие уничтожать здоровые клетки организма.

Обобщение медицинских материалов позволило врачам сделать вывод, что такой стресс вызывает у человека не только временные биохимические изменения, но и способствует появлению различных заболеваний.

Так, невозможность снять агрессию приводит к тому, что у человека развиваются гипертоническая и язвенная болезни, повышается вероятностьинфаркта, инсульта и даже появляется мигрень.

В 2011 г. с участием автора было проведено исследование о влиянии мультфильмов жанра «хоррор» на психику детей.  В ходе него испытуемым предлагалось вместе с родителями в течение  недели каждый день по 30 минут просматривать дома фильмы ужасов.Целью данного эксперимента было выявление влияния мультипликационных фильмов ужасов  на учащихся 3 класса в возрасте 8-9 лет.

После просмотра фильмов  родителям надо было записывать, как вели себя дети во время сеанса, после сеанса и ночью. До испытания они никогда не смотрели мультфильмы такого жанра.

После трех дней киносеансов, больше половины родителей в классе запретили смотреть каки嬬-либо ужастики. В это же время, мы вели наблюдение за испытуемыми на переменах в школе. В конце недели были собраны наблюдения и записи родителей.

По завершению испытания были сделаны следующие выводы:

  1. после просмотра ужасов испытуемые становятся нервными, раздражительными, более агрессивными, т.е. начинают применять насильственные методы в реализации своих собственных идей и целей, избегая дипломатических путей решения проблем; к примеру, одна из девочек взяла без спросу пенал, а когда её попросили вернуть его, то она начала кричать, плакать и размахивать руками;
  2. испытуемые отдают предпочтение насильственным играм, подражая героям из мультфильмов, во время игр на перемене они постоянно ударяли других детей;
  3. сон становится беспокойным, испытуемые боятся засыпать; они просыпались ночью в слезах, жаловались родителям на плохой сон;
  4. стала стираться грань между плохими и хорошими поступками, испытуемые называли других детей разными ругательствами;

Вывод из вышесказанного вполне очевиден: родители должны по возможности ограничить просмотр данных мультфильмов.

Интересно то, что в последние годы всё больше количество людей смотрит ужасы. Просмотры фильмов жанра «хоррор» выросли на 65 %(1970 г. – 3%, 2010 г.– 68%). Это связано с тем, что подобные фильмы обладают высокой степенью манипулятивного воздействия на сознание [3], а также тем, что людям не хватает адреналина.

Раньше условия для существования были тяжелыми, человек постоянно сталкивался с опасностью в виде хищников, смертельных болезней. Сегодня этого практически нет. Медицина развивается, люди живут в домах с центральным отоплением, а самых опасных хищников мы можем встретить только в зоопарке или цирке, и лишь в клетке. И поэтому люди ищут адреналин искусственным путём.

Это походы в горы, прыжки с парашютом, а также фильмы жанра «хоррор».

Оказывается, что у этих фильмов есть не только отрицательные стороны, но и положительные.

Во-первых, это то, что ужасы являются отличным тренингом для человеческих нервов, людей, смотрящих «хоррор», труднее вывести из себя, т.к. человек переживает вместе со своим героем ту или иную ситуацию, справляется со страхом.

Во-вторых, это отличный способ получения адреналина. Ведь есть много людей, имеющих адреналиновую зависимость.

Как утверждалось выше, профессор клинической психологии Дэвид Радд, утверждает, что при просмотре фильмов ужасов человек получает некое удовольствие, т.к. наш мозг при этом адекватно оценивает реальность/ирреальность опасности.

Понимая, что на самом деле реальная угроза отсутствует, кинозритель испытывает волнующие ощущения от выброса гормона адреналина.

В-третьих, по мнению техасских ученых, этот факт может оказать незаменимую помощь в лечении фобий и прочих психических расстройств. При просмотре данных фильмов, организм перестаёт реагировать на угрозу. И это может оказать большую помощь в лечении фобий и прочих психических расстройств, т.е., фильмы ужасов, могут использоваться в клинической медицине.

Опасность получить психическое расстройство не очевидна, поэтому любители ужастиков продолжают смотреть их, не обращая внимания на все негативные стороны «хоррора».

В целом, влияние фильмов ужасов зависит от возраста (детям лучше воздержаться от просмотра, этот вывод мы сделали на основе исследования), особенностей психики каждого конкретного кинозрителя, его склонностью поддаваться внушениям, а также от типа кинематографических предпочтений. Так, при иллустрипетальном типе (характеризуется склонностью к просмотру легких кинолент со спецэффектами), который чаще всего встречается у молодежи в возрасте 14-19 лет [4], влияние кинокартин подобного жанра наиболее существенно.

Библиографический список

  1. Скрипкарь М.В. Воздействие манипулятивных технологий кинематографа на процесс социализации и формирование ценностных ориентаций молодежи: автореф. … канд. социол. наук дис. – Чита, 2009. 24 с.
  2. Романова Н.П., Скрипкарь М.В. Молодежь и кинематограф. -Чита: ЧитГУ, 2010. -181 с.
  3. Скрипкарь М.В. Манипулятивные технологии кинематографа // Вестник Бурятского государственного университета. 2009. № 6. С. 288-291.
  4. Скрипкарь, М. В. Воздействие манипулятивных технологий кинематографа на процесс социализации и формирование ценностных ориентаций молодежи: дис.. канд. социол. наук. Чита, 2009. 187 с.

Количество просмотров публикации: Please wait

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *