Почему нужно носить солнечные очки?

Солнцезащитные очки — один из любимых аксессуаров мужчин и женщин. Ими пользуются не только днем, но и вечером в любое время года, потому что для многих людей они стали неотъемлемой частью имиджа. Однако в первую очередь они необходимы для защиты глаз от яркого света и ультрафиолетовых лучей. Выполняют они и другие важные функции.

Изначально темные очки для защиты от солнца производились только для летчиков. такие оптические изделия придумали в США, назывались они «антислепящими защитными очками». Все оправы и линзы были одной формы — каплевидной. В 30-е годы темные очки увидела и общественность.

Они стали пользоваться большой популярностью, что стимулировало и рост предложения. Стали появляться оправы с оригинальным дизайном, менялся материал и свойства линз, рос ассортимент.

Сегодня существует множество модных брендов, которые ежегодно поставляют на рынок огромное количество новых очков на любой запрос потребителя. Рекламные кампании убеждают нас в необходимости солнцезащитной оптики.

При этом качественные брендовые очки от солнца — не самый дешевый аксессуар. Нужно ли носить солнцезащитные очки? На этот вопрос уже неоднократно отвечали ученые и специалисты в области оптики.

Почему нужно носить солнечные очки?

Зачем нужны солнцезащитные очки?

Есть как минимум 4 объективных причины, почему стоит носить солнцезащитные очки. Они защищают от:

1. Яркого света. Щуриться и прикрывать глаза рукой, когда смотришь вдаль, не очень удобно. Кроме того, появляются преждевременные морщины в уголках глаза. Реакция на яркое солнце тоже может быть разной.

Кто-то только жмурится, у некоторых начинают слезиться глаза.

Темные очки являются самым доступным и оптимальным средством для того, чтобы Вы могли избавить себя от дискомфорта, который доставляет яркий свет солнца.

2. Ультрафиолетовых лучей. Солнечный свет человеку необходим. Так кожа получает важный для ее нормального состояния витамин D. Однако на глаза ультрафиолет воздействует отрицательно. Очки должны препятствовать попаданию ультрафиолета на сетчатку и предотвращать этим различные серьезные офтальмологические заболевания.

3. Ветра и пыли. Для тех, кто носит контактные линзы, очки (солнцезащитные) будут надежной защитой от пересыхания оптических изделий на ветру и попадания на них пыли.

4. Усталости и переутомления зрительных органов. При изменении уровня освещенности зрачки сужаются и расширяются. При очень ярком свете их сужения для защиты от яркости не хватает.

Человек начинает жмуриться, а постоянное зажмуривание и сужение зрачков вызывают усталость глаз. Иногда это приводит и к головным болям.

Солнечные очки уменьшают интенсивность световых лучей, попадающих на сетчатку и этим снижают нагрузку на глаза.

Большое значение все эти факторы приобретают в летнее время, когда защита от яркого солнца и ультрафиолетовых лучей особенно необходимы, так как люди много времени проводят на открытом воздухе, загорают на солнце. В это время их глаза наиболее уязвимы.

Почему нужно носить солнечные очки?

Польза солнцезащитных очков летом

Чтобы лучше понимать пользу ношения солнцезащитных очков, стоит знать, какой вред могут нанести органам зрения ультрафиолетовые лучи.

Эффект УФ-излучения может быть кратковременным и долгосрочным. Чем выше интенсивность солнечных лучей и длительность их воздействия на глаза, тем больше негативных последствий они могут вызвать.

УФ-лучи приводят к гибели клеток наружной оболочки глаза. Это проявляется в слезотечении, фотофобии, покраснении склеры. Такие симптомы зачастую сопровождают ожог роговицы. Они обычно проходят через несколько часов. Еще большую опасность представляет долгосрочный эффект УФ-излучения.

Какие болезни глаз вызывает УФ-излучение?

Постоянное попадание ультрафиолета на сетчатку без адекватной ее защиты становится причиной таких серьезных глазных болезней, как:

  • катаракта — помутнение хрусталика;
  • макулярная дистрофия сетчатки;
  • птеригий (разрастание ткани конъюнктивы на роговой оболочке);
  • рак глаза;
  • помутнение наружной оболочки зрительного органа (климатическая капельная кератопатия).  

Все эти патологии требуют длительного лечения и иногда приводят к полной слепоте. Любой врач скажет, что заботиться о здоровье глаз нужно с детства. Солнцезащитные очки избавят от многих неприятных последствий, которые могут проявиться с возрастом.

Почему нужно носить солнечные очки?

Как выбрать солнцезащитные очки?

Теперь Вы знаете, для чего нужны солнцезащитные очки.

Другой не менее важный вопрос — как их подобрать? На рынок постоянно поставляется множество видов солнцезащитных очков от различных компаний.

Можно выбрать себе модель любого дизайна, со стеклянными или пластиковыми линзами, металлические, деревянные и пластиковые оправы, очки с фотохромным, водоотталкивающим, поляризационным покрытием.

Главное, чтобы солнцезащитные очки соответствовали трем основным характеристикам: безопасность, комфорт и удобство.

Комфорт ношения при ярком свете. Вы не должны щуриться в очках, даже если солнце очень яркое. При этом контрастность получаемого изображения от затемнения света линзами должна сохраняться. Зрение должно оставаться четким без каких-либо искажений.

Безопасность. Существуют разные линзы, которые блокируют больше или меньше ультрафиолетовых лучей. Качественные солнцезащитные очки должны поглощать полный спектр УФ-лучей.

Удобство. Оправы нужно подбирать таким образом, чтобы они не доставляли дискомфорта, не спадали с лица и не натирали кожу на носу и в области ушных раковин.

Почему нужно носить солнечные очки?

Если Вы приобретаете очки с цветными стеклами, то выбирайте более спокойные тона (зеленый, черный, коричневый цвет). Яркие линзы (розовые, красные, желтые) могут приводить к усталости глаз, если Вы носите очки подолгу.

Не меньшее значение имеет материал оправ. Самые красивые, удобные и безопасные для кожи — роговые оправы. Они изготавливаются из натуральных природных материалов. В связи с этим они могут быть очень дорогими.

Пластиковые и металлические оправы стоят дешевле. Кроме того, они легче.

Детям, а также всем, кто ведет активный образ жизни, лучше выбирать пластмассовые очки, так как вес их меньше и они не будут сползать с лица и давить на переносицу.

Что касается материала линз, то существует два основных вида: пластиковые и стеклянные. Пластиковые менее травмоопасны. Стекло может разбиться и повредить лицо и глаза. Здесь нужно исходить из того, какой у Вас образ жизни.

Если Вы водитель транспортного средства, то безопаснее носить пластиковые очки. Стеклянные же выглядят более стильно и дорого.

Современные очки, если они отвечают всем стандартам качества, хорошо защищают от ультрафиолета — независимо от того, из пластика они или из стекла.  

Так как очки — это еще и модный аксессуар, то и подбирать их следует соответственно стилю, типу лица, образу жизни.

Важно, чтобы солнцезащитные очки гармонично сочетались с имиджем и подходили к Вашему типу лица. Покупая очки, старайтесь перемерить как можно больше оправ, чтобы выбрать идеальный для себя вариант.

Выбор их настолько богатый, что Вы можете купить одновременно стильный и полезный аксессуар.

Все эти правила касаются обычных солнцезащитных очков, которые подходят для повседневного ношения в летний период. Для любителей необычного отдыха, экстремальных видов спорта, например, альпинизма или просто горного туризма, понадобятся специальные очки от солнца.

Нужны ли солнцезащитные очки в горах?

Зачем нужны солнцезащитные очки в горах и можно ли очки от солнца альпинистам и горным туристам? С высотой интенсивность излучения солнца возрастает, в связи с чем нужны более темные очки или такие линзы, которые максимально защитят от яркого света.

Солнечный свет, отраженный от снега, намного ярче и вреднее из-за больше количества в нем ультрафиолета. Это подтверждают не только альпинисты, но и полярники, которые вынуждены пользоваться специальной оптикой для защиты глаз.

Вероятность возникновения снежной слепоты (фотоофтальмии) в горах очень высока. Снежная офтальмия — это ожог глаза, вызванный ультрафиолетовым или инфракрасным излучением. Проявляется заболевание в слезотечении, светобоязни, отечности век и конъюнктивы и других симптомах.

Проходит заболевание через два-три дня. Лучшей профилактикой от него является ношение солнцезащитных очков с поляризационным или фотохромным покрытием.

Почему нужно носить солнечные очки?

Поляризационные очки защищают от бликов, ореолов, которые появляются от светящихся и гладких поверхностей. В горах блики и ореолы должны беспокоить меньше, чем на воде или на асфальтовой дороге, поэтому туристам и альпинистам лучше выбрать фотохромные очки.

Особенность их в том, что они могут менять свою прозрачность. В зависимости от времени суток и яркости света фотохромные линзы меняют степень своей прозрачности.

Это очень удобно, так как Вы можете не снимать очки, когда стемнеет, ведь ультрафиолет опасен и в вечернее время, когда солнце уже не такое яркое. Для изменения уровня прозрачности фотохромному покрытию требуется в среднем 10-30 секунд.

Однако во время перемещения по сложному рельефу, когда случаются частые переходы между тенью и светом, фотохромные линзы не будут успевать адаптироваться к внешним условиям, из-за чего ухудшается видимость.

Другой вариант — брать с собой в поход несколько пар очков с разной степенью прозрачности. В течение всего дня глаза будут защищены от УФ-излучения.

Есть модели оправ со сменными линзами. Вам нужно заранее приобрести несколько стекол с различной прозрачностью.

Главное, чтобы солнцезащитные очки для гор отвечали следующим требованиям:

  • защита от УФ-лучей должна быть максимальной;
  • оправы должны плотно прилегать к лицу;
  • наличие боковых стекол для исключения проникновения света с боков.
Читайте также:  Коронавирус в воздухе: ВОЗ допустила возможность заражения COVID-19 через дыхание

Покупать очки для гор нужно в специализированных магазинах. Проще всего их подобрать в спортивном магазине, где Вы можете посмотреть документы на товар и убедиться, что он не бракованный.

Почему нужно носить солнечные очки?

Как ухаживать за солнцезащитными очками?

Прежде всего, для них нужно купить футляр, в котором оправы и линзы будут защищены от повреждений. Для спортивных моделей есть специальные чехлы.

Для протирания стекол следует использовать специальные салфетки из микрофибры. Также желательно приобрести специальное чистящее средство для очков.

Микрофибра это ультратонкая ткань, которая хорошо убирает с поверхности линз грязь и пыль, не оставляя на них царапин и разводов.

Есть несколько простых правил, соблюдение которых поможет Вам продлить срок службы очков:

  • класть их нужно всегда линзами вверх, чтобы они не поцарапались;
  • не оставляйте их на открытом солнце (на консоли автомобиля или на пляжном песке);
  • не используйте аэрозоли и косметические средства для очистки очков, которые могут повредить линзы;
  • храните оптику в сухом месте;
  • систематически очищайте очки и оправы от загрязнений.

Линзы и оправы с повреждениями будут доставлять дискомфорт и ухудшать видимость, что может отрицательно сказаться на здоровье глаз. Нельзя забывать, что хорошие качественные солнцезащитные очки стоят недешево, поэтому бережный уход за ними — это еще и возможность сберечь свои деньги.  

Солнцезащитные очки и средства ухода за ними в большом ассортименте представлены в каталоге интернет-магазина Ochkov.Net. У нас Вы найдете очки разного дизайна, всевозможных цветов и оттенков для мужчин, женщин и детей.

Зачем нужны солнцезащитные очки

Люди охотно носят солнцезащитные очки, и спрос на них с каждым годом всё возрастает. И дело здесь вовсе не в рекламе – если бы людям не нравился этот аксессуар, и они не ощущали пользу и комфорт от его ношения, то никакие маркетинговые ухищрения не заставили бы их покупать и носить очки от солнца.

Не будем брать морские и горные курорты, где такой аксессуар точно нужен, и поэтому носят его поголовно все. Просто пройдитесь по городу, и обратите внимание, как много людей носит солнцезащитные очки в обычной жизни. Зачем они это делают? Давайте рассмотрим, нужны ли людям солнцезащитные очки, зачем и почему их нужно носить, и какую пользу они приносят.

Почему нужно носить солнечные очки?

Не стоит воспринимать солнцезащитные очки, только как модный аксессуар. Они имеют столько полезных свойств, что для каждого обязательно найдётся веский довод в пользу того, почему носить их нужно, и даже необходимо. Прочитав, от чего они способны вас защитить, вы поймёте, зачем во всём мире солнечные очки носят огромное количество людей. 

  • Ультрафиолет. Начнём с того, что представляет наибольшую опасность для вашего зрения – ультрафиолетового излучения. Эти лучи являются главными виновниками сразвития катаракты, они разрушают защищающую глаза слёзную плёнку, повреждают сетчатку и хрусталик, и приводят к целому ряду глазных болезней. И сохраняется эта угроза при любой погоде, даже когда на небе нет солнца – ультрафиолетовые лучи свободно проникают через облачный покров любой плотности. Но если вы будете носить солнцезащитные очки, на линзах которых есть защитное покрытие UV, излучение не сможет добраться до ваших глаз.
    Почему нужно носить солнечные очки?
     
  • Яркий свет. Слишком яркие лучи солнца оказывают слепящее действие, заставляют вас постоянно щуриться, и снижают видимость. Зрачку постоянно приходится то сужаться, то расширяться, чтобы как-то приспособиться к интенсивному освещению, и глаза очень устают. Это переутомление сказывается на общем состоянии организма, и вызывает усталость, головную боль и ухудшение самочувствия. Затемнённые линзы с защитными напылениями спасут вас от таких неприятностей, и это ещё одна причина, почему нужно носить солнцезащитные очки.
    Почему нужно носить солнечные очки?
     
  • Морщины. Они появляются из-за того, что вы морщите лицо, щуря глаза на солнце, и от воздействия ультрафиолета, вызывающего преждевременное старение кожи. Чтобы этого избежать, нужно носить модели солнцезащитных очков с достаточно объёмными линзами. Ну и, конечно же, с качественным ультрафиолетовым покрытием.
     
  • Механические травмы глаз. Сложно найти человека, которому хоть раз в жизни не залетела в глаз соринка или песчинка, принесённая порывом ветра. Это может быть не только неприятно, но и опасно. Почему это так опасно? В зависимости от размера попавшего в глаз инородного тела и скорости ветра, можно таким образом получить серьёзное проникающее повреждение роговицы, на месте которого впоследствии может даже образоваться бельмо, или в глаз попадёт инфекция, и начнётся воспаление. Защита глаз от таких неприятных сюрпризов – ещё одна веская причина, почему надо носить солнцезащитные очки.
    Почему нужно носить солнечные очки?
     
  • Отблески. Вы знаете, почему в ясный день бывает больно смотреть на водные или снежные просторы? Дело в том, что вода имеет свойство отражать до 70%, а снег – до 90% солнечных лучей. И ваши глаза просто не в состоянии справиться с такими потоками света без поляризационных солнцезащитных очков, блокирующих отблески.
    Почему нужно носить солнечные очки?

    Да и на улицах города нас постоянно подстерегают блики, отражённые от стёкол витрин и едущего транспорта, лужиц воды после дождя летом, весной и осенью, снега и льда зимой. Особенно опасны такие явления для водителей, которых вспышки отражённого света могут дезориентировать и стать причиной аварии.
    Почему нужно носить солнечные очки?

    Но и пешеходам «солнечные зайчики» в глазах не сулят ничего хорошего, утомляют и мешают смотреть. Так что носить солнцезащитные очки с поляризацией будет полезно всем, причём в любое время года.

А ещё люди носят солнцезащитные очки, потому что это просто красиво. Иногда для завершённости образа, придания ему изюминки и подчёркивания своей индивидуальности может не хватать какого-то маленького штриха, которым и становится этот невероятно полезный и стильный аксессуар. А людям, занимающим высокое положение, престижные брендовые модели нужны ещё и для подчёркивания собственного статуса.

Как видите, существует множество ответов на вопрос, почему люди носят солнцезащитные очки. Но из всей этой информации можно сделать единственный верный вывод – носить этот аксессуар их побуждает не реклама, а его несомненная польза, комфорт для глаз и привлекательный вид.

Сезонная распродажа 2020 -50% на все очки

Зачем носить солнцезащитные очки

Специалисты компании «Счастливый взгляд» рассказывают, обязательно ли носить солнцезащитные очки и что будет, если отказаться от использования аксессуара.

Найди ближайший салон оптики

Содержание

Первая и основная причина – это защита от вредного воздействия УФ-лучей. Длительное влияние излучения на глаза может приводить к серьезным последствиям, в числе которых помутнение хрусталика, макулярная дистрофия сетчатки и даже временная слепота.

Самыми опасными для организма являются лучи типа UV-A и UV-B. Качественные солнцезащитные очки блокируют оба типа излучения, обеспечивая защиту и глазам, и коже век. Последнее также важно, поскольку под воздействием УФ-излучения происходит преждевременное старение кожи.

Почему нужно носить солнечные очки?

Солнцезащитные очки блокируют ультрафиолетовое излучение

Кстати, необходимо помнить, что ультрафиолет вреден в любое время года, не только летом. Более того, зимой, когда солнечные лучи отражаются от снега, глаза получают двойной вред. Поэтому носить солнцезащитные очки нужно в солнечную погоду при любом сезоне.

Однако чтобы глаза действительно были защищены, необходимо подобрать качественную оптику. К сожалению, не все солнцезащитные очки оснащены фильтрами ультрафиолетового излучения.

Если вы носите модель с затемненными линзами, убедитесь, что очки имеют необходимые UV-барьеры.

В противном случае глаза будут подвергаться двойному риску: расширенные зрачки начнут пропускать в разы больше ультрафиолетового излучения, соответственно, и последствия будут ощутимее.

Как узнать, есть ли такая защита в ваших очках? Читайте маркировку: как правило, защита обозначается UV и цифрой, которая определяет длину блокируемых лучей. Максимальную защиту предоставляют очки с маркировкой UV-400, именно они полностью блокируют ультрафиолетовое излучение.

Причина №2: спасение от яркого света

Самая очевидная, хотя и не главная с точки зрения здоровья причина – это защита глаз от яркого света и сопутствующего дискомфорта. Так, например, долгое пребывание на солнце без темных очков может вызывать слезоточивость глаз и даже болезненные ощущения.

Почему нужно носить солнечные очки?

Длительное воздействие яркого света может вызывать дискомфорт

Помимо личного комфорта стоит упомянуть и то, что привычка жмуриться на солнце сокращает обзор зрения. Это может быть опасно, например, когда вы переходите дорогу или находитесь за рулем. При этом глаза щурятся рефлекторно, и вы не можете повлиять на это.

Чтобы обеспечить себе комфортные и, главное, безопасные условия на улице, озаботьтесь покупкой солнцезащитных очков. Для обычных прогулок по городу достаточно очков второй степени затемнения. Пляжный отдых требует более серьезной защиты, поэтому выбирайте очки третьей степени затемнения.

Максимально затемненная оптика, которая имеет четвертую степень светопропускания, нужна только для отдыха в горах или в открытом море, когда солнце отражается от снежной или водной поверхности и слепит глаза. В условиях повседневного ношения такая оптика существенно снижает видимость, поэтому для города эти очки не подойдут.

Как узнать степень затемнения? И снова необходимо обратиться к маркировке очков: как правило, для данного показателя используют буквы C, N или Cat. Степень затемнения – от 1 до 4 – указана соответствующей цифрой.

Причина №3: предотвращение переутомления

В условиях яркого солнца зрачок сужается до минимальных размеров, однако и этого недостаточно для защиты глаз. Именно поэтому мы жмуримся, напрягая мышцы глаз и лица. Это ведет к перенапряжению и повышенной утомляемости. Если вы проводите на солнце много времени, в конечном счете это приведет к головной боли и может негативно сказаться на состоянии вашего зрения.

Таким образом солнцезащитные очки позволяют снять нагрузку с глаз, что благотворно сказывается на вашем самочувствии.

Найди ближайший салон оптики

Что будет, если не носить солнцезащитные очки

Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей на сетчатку может привести к возникновению серьезных осложнений, среди которых катаракта, временная слепота, помутнение зрения.

Тонкая и нежная кожа вокруг глаз под действием ультрафиолета стареет быстрее. Если вы вынуждены жмуриться, это также негативно сказывается на ее состоянии. Кроме того, необходимость постоянно жмуриться приводит к напряжению глазных мышц, а это, в свою очередь, может негативно сказаться на остроте вашего зрения.

Почему солнцезащитные очки нужно носить весь год

Как мы уже выяснили, солнцезащитные очки – это не летний аксессуар, а неотъемлемый атрибут здоровых глаз в условиях яркой солнечной погоды. В холодное время года солнце способно слепить глаза ничуть не меньше, чем летом, именно поэтому важно иметь под рукой солнцезащитные очки.

Почему нужно носить солнечные очки?

Солнцезащитные очки нужно носить весь год

В зимнее время, когда солнце отражается от снега, глаза подвергаются двойной нагрузке. А ультрафиолетовое излучение свободно проникает через тучи, поэтому даже в пасмурную погоду ваше зрение находится под воздействием УФ. Для таких случаев пригодятся очки с защитой от ультрафиолетовых лучей первой степени затемнения, то есть практически прозрачные.

Не ограничивайтесь использованием солнцезащитной оптики летом, обеспечьте своим глазам качественную защиту в любое время года!

Как выбрать солнцезащитные очки

Во-первых, помните о маркировке, обозначающей защиту от ультрафиолетового воздействия. Максимально возможную защиту обеспечивают очки с маркировкой UV-400. Они блокируют самые длинные УФ-лучи и сводят вредное воздействие к нулю.

Во-вторых, определитесь со своей целью. Если вам нужны очки для города, купите модель со второй степенью затемнения. Третья степень нужна для пляжного досуга, четвертая – только для горных походов, горнолыжного отпуска или отдыха на воде. Очки с первой, то есть минимальной степенью затемнения нужны для пасмурной погоды.

Во время примерки убедитесь, что очки плотно сидят на лице, но не давят на него. Улыбнитесь несколько раз и тряхните головой – оправа не должна подскакивать или съезжать.

Что касается внешнего вида, то тут стоит ориентироваться на собственный вкус и предпочитаемый стиль в одежде.

В сети салонов «Счастливый взгляд» вам помогут подобрать солнцезащитные очки под любой образ! В нашем ассортименте представлена качественная оптика для защиты от солнца и ультрафиолетового излучения на любой бюджет. Ждем вас!

Зачем и почему носят солнцезащитные очки

Задавали ли вы себе вопрос: «Зачем, почему мы пользуемся солнцезащитными очками, контактными линзами с защитой от ультрафиолета?» Ответы могут быть разными. Кто-то говорит: «Это модно!», кто-то — «Все носят, и я ношу!». Другие считают, что в солнцезащитных очках глазам «легче», поэтому нам не приходится щуриться в яркую солнечную погоду…

Последствия воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения на кожу человека хорошо известны: 85% людей знают о риске образования рака кожи.

Однако врачи-офтальмологи и оптометристы отмечают совсем другой уровень осведомленности, когда речь идет о защите глаз от солнца: лишь 7% населения имеет представление о том, что УФ-излучение становится причиной заболевания глаз.

Что такое ультрафиолетовое излучение?

Большинство людей не ассоциируют УФ-излучение с заболеваниями глаз, хотя пингвекула, птеригиум, фотокератит, катаракта, дистрофия сетчатки, ведущая к возрастной макулярной дегенерации (ВМД), являются офтальмогелиозами («офтальмос» — глаз, «гелиос» — солнце), то есть болезнями, вызванными избыточным влиянием на кожу век и структуру глаза УФ-излучения.

Почему нужно носить солнечные очки?

Рис. 1. Офтальмогелиозы: а – фотокератит  (снежная слепота); б – пингвекула; в – птеригиум;  г – катаракта

Ультрафиолетовые лучи — это часть электромагнитного излучения, которая следует за синим сегментом видимого спектра с длиной волны от 400 до 100 нм.

Различают:

  • УФ-А-излучение (400-315 нм);
  • УФ-В-излучение (315-280 нм);
  • УФ-С-излучение (280-200 нм).

Источником УФ-излучения является Солнце, при этом УФ-С-излучение задерживается в стратосфере в озоновом слое и не достигает поверхности Земли. Глаза человека нуждаются в защите от УФ-излучения спектров А и В.

По сравнению с УФ-А-излучением лучи спектра В разрушают биологические ткани глаза в 600 раз интенсивнее. В ряде случаев УФ-излучение может быть полезным: под его влиянием в организме вырабатывается витамин D.

Известно, что УФ-А-лучи способствуют образованию загара на коже. Однако УФ-А- и УФ-В-лучи разрушают волокна коллагена и ускоряют старение кожи, поэтому использование солнцезащитных кремов целесообразно.

Сильные солнечные ожоги кожи и/или избыточное пребывание на солнце в молодом возрасте приводит к раку кожи. Хроническое воздействие ультрафиолета — основной предрасполагающий фактор развития рака кожи век.

Влиянию УФ-излучения подвержены все ткани глаза — кожа век, конъюнктива (слизистая глазного яблока), роговица, радужная оболочка, хрусталик и сетчатка. Роговица и хрусталик задерживают УФ-А-лучи.

Стоит отметить, что УФ-излучение имеет кумулятивный характер, то есть способно накапливаться в течение жизни, при этом, как будет разъяснено ниже, глаза детей особенно нуждаются в предохранении от воздействия ультрафиолета.

Конъюнктива легко повреждается при избытке УФ-излучения. Длительное воздействие УФ-лучей вызывает изменение конъюнктивы глазного яблока, образование пузырьков (пингвекулу) и утолщение конъюнктивы (птеригиум) в зоне перехода роговицы в склеру в пределах глазной щели.

У некоторых пациентов птеригиум может наползать на роговицу, что приводит к снижению остроты зрения и в дальнейшем требует хирургического лечения. Однако хирургическое удаление птеригиума не всегда дает нужные результаты.

Пациенты, у которых врач-офтальмолог или оптометрист выявляет наличие пигнвекулы и птеригиума, нуждаются в постоянном ношении солнцезащитных очков, хороший результат можно получить при длительном (около 2-3 месяцев) закапывании капель «Рестасис» (циклоспорин) по 1 капле 2 раза в день.

Роговица уязвима для УФ-излучения. Фотокератит — острая реакция на солнечное излучение — характеризуется сильной болью, сужением глазной щели (блефароспазмом), слезотечением и светобоязнью (фотофобией).

Между роговицей и хрусталиком находится влага передней камеры, содержащая внутриглазную жидкость с высокой концентрацией аскорбиновой кислоты (витамина С). Эта кислота защищает ДНК хрусталика от повреждения, это фильтр для УФ-А- и УФ-В-лучей.

Хрусталик с возрастом желтеет и теряет прозрачность из-за необратимых изменений белка, связанных со старением, с наследственностью и с воздействием УФ-лучей; он поглощает как УФ-А-, так и УФ-В-лучи.

Ежедневное воздействие УФ-излучения приводит к развитию ранней катаракты (помутнению хрусталика), которая вызывает снижение остроты зрения и требует хирургического лечения.

Хотя хрусталик является естественным фильтром для УФ-лучей, около 2% УФ-излучения достигает сетчатки и фокусируется в ее центральном отделе — желтом пятне.

Если не использовать средства защиты от солнечного излучения, то может развиться ранняя дистрофия сетчатки или ВМД, приводящая к слепоте.

Британские оптометристы на основе анализа данных за 10 лет опубликовали сообщения о связи ранней ВМД с длительным пребыванием на солнце летом.

Около 80% УФ-лучей достигает поверхности земли в период с 10:00 до 14:00 ч. Причем их интенсивность значительно выше в летние месяцы. Максимум действия на глаза отмечается в ранние утренние часы и после полудня. Весной, летом и осенью интенсивность излучения в пиковые часы возрастает вдвое.

Достигать глаз человека могут не только прямые, но и отраженные от снега, гладких поверхностей (стен зданий, воды, песка) УФ-лучи; последние потенциально опаснее по воздействию на ткани глаза.

Облачный покров практически не ослабляет УФ-излучение, и пасмурные дни, когда большинство людей пренебрегают средствами УФ-защиты, особенно опасны для здоровья глаз.

Лишь дождь, туман и низкие тучи способны в значительной степени блокировать УФ-излучение.

Наши глаза нуждаются в защите на открытом воздухе в течение целого дня в любое время года. Экспериментально доказано, что ношение головных уборов с широкими полями или козырьками уменьшает воздействие УФ-лучей, а частое использование солнцезащитных очков на 40% снижает риск развития катаракты.

Когда и как носить солнцезащитные очки?

Многие пользуются солнцезащитными очками не более 30% времени пребывания на открытом воздухе, а четверть населения никогда их не носит. Обычные (с прямой рамкой) солнцезащитные очки не защищают глаза от проникновения отраженных лучей.

Необходимо носить очки особой, прилегающей формы с боковыми щитками (рис. 2). Глаза детей особенно уязвимы для воздействия УФ-лучей, так как зрачки у них шире, хрусталик прозрачнее и они больше времени проводят на открытом воздухе, чем взрослые.

К сожалению, лишь 3% детей регулярно носят солнцезащитные очки. Необходимо помнить, что чем меньше возраст ребенка, тем менее защищены его хрусталик и сетчатка.

Практическое правило гласит: «Если ребенок научился ходить и бегать, то находиться на открытом воздухе он должен в головном уборе с широкими полями или с козырьком и в солнцезащитных очках особой формы».

У детей первого года жизни веки могут полностью не смыкаться во время сна, поэтому не рекомендуется подвергать воздействию прямых солнечных лучей лицо ребенка в коляске, целесообразно использовать козырьки для защиты глаз.

Солнцезащитные очки с неплотно прилегающей к лицу оправой и без боковых щитков не защищают глаза от непрямых лучей. Если ребенок носит контактные линзы, то они должны иметь УФ-фильтр.

Мягкие контактные линзы с УФ-фильтром значительно ослабляют воздействие отраженных лучей на периферическую часть роговицы (лимб) и внутренние структуры глаза; ношение таких линз необходимо сочетать с ношением солнцезащитных очков правильной формы (см. рис. 2).

Почему нужно носить солнечные очки?

Рис. 2. Солнцезащитные очки правильной (прилегающей) формы

Во время пресбиопического (40-60 лет) и инволюционного (60 лет и старше) периодов жизни пациенты также нуждаются в средствах защиты от УФ-излучения.

Прежде всего это связано с тем, что в этих возрастных группах можно выявить типичные заболевания: катаракту, глаукому, ВМД (центральную дистрофию сетчатки). Данные болезни в развитой и терминальных стадиях приводят к слепоте.

Пациентам с катарактой и ВМД необходимо использовать корригирующие очки с УФ-фильтром и цветными фильтрами (желтым, коричневым), пациентам с глаукомой — корригирующие очки с УФ-фильтром и зеленым цветным фильтром.

Итак, в любом возрасте для профилактики офтальмогелиозов (пингвекулы, птеригиума, фотокератита, катаракты, ВМД) пациенты нуждаются в средствах защиты зрения от УФ-излучения: в головных уборах с широкими полями или козырьками, мягких контактных линзах с УФ-фильтром и солнцезащитных очках правильной формы.

Зоя Котина

Полная версия статьи, включающая все иллюстрации, сноски и прочие элементы оформления, опубликована в журнале «Веко» [2017. № 9 (213)].

По вопросам приобретения журналов и оформления подписки обращайтесь в отдел продаж РА «Веко»:

  • Тел.: (812) 603-40-02.
  • E-mail: magazine@veko.ru
  • www.veko.ru

Наши страницы в соцсетях:

  • vk.com/vekomagazine
  • fb.com/vekomagazine

Copyright © РА «Веко»

Журнал

Шесть неочевидных причин, зачем носить солнцезащитные очки

01 января 1970 05:00

Не секрет, что солнцезащитные очки оберегают глаза от вредных и опасных ультрафиолетовых лучей. Отсюда и название. Однако у них есть ещё несколько полезных функций, которые на первый взгляд неочевидны. Всё это превращает солнцезащитные очки в незаменимый аксессуар. Летом особенно.

Очки защищают от ярких лучей и бликов 

В качественных очках даже самое яркое солнце не будет помехой. В них комфортно и всё хорошо видно, не нужно щуриться и искать место в тени. Если очки с поляризацией, то они к тому же будут отсекать неприятные блики.

Очки снижают нагрузку на глаза

Летом наши глаза больше напрягаются и быстрее устают, что может привести к головным болям. Причина — яркое солнце. На освещенной улице зрачок сужается, в более темном помещении — расширяется. Очки помогают снизить нагрузку, уменьшая световой поток, который доходит до глаз.

Очки как профилактика появления морщин

Нет, солнцезащитные очки — это не эликсир молодости, но благодаря темным линзам мы меньше щуримся. Таким образом очки предохраняют нежную кожу вокруг глаз от появления мимических морщин. 

Еще они помогают уберечь ее от фотостарения — преждевременного увядания под воздействием ультрафиолета. 

Очки спасают от пыли и ветра

Ощущать, что в глазах есть раздражающая песчинка — не очень приятно. Очки — отличная преграда от пыли, ветра и мелкого мусора.

Кроме того, благодаря солнцезащитным очкам глаза меньше сохнут. Это особенно оценят люди в контактных линзах.

Очки создают яркий образ

Когда летом хочется выглядеть эффектно и круто, не обязательно обновлять гардероб и записываться на курсы по стилю. Иногда достаточно просто добавить к своему летнему образу стильный аксессуар в виде солнцезащитных очков.

Очки как средство маскировки 

Дни бывают разные… Например, когда не выспался и утром с трудом открываешь глаза. Или будильник почему-то не прозвенел и времени на макияж с утра не хватило. Знакомо? Солнцезащитные очки выручат в такой ситуации и скроют ваши глаза от окружающих. 

При покупке очков помните, что главное в них — это качественные линзы, которые на самом деле защищают глаза от опасного ультрафиолета. Бывает, что в магазинах продают очки с темными линзами, в которых нет специального УФ-фильтра. Такие изделия небезопасны и вредны для глаз.

В салонах оптики «Точка Зрения» все солнцезащитные очки соответствуют стандартам качества, принесут реальную пользу и станут незаменимым стильным аксессуаром.

Что нужно знать о солнцезащитных очках? — ФОРМА

Ультрафиолетовое излучение приводит к старению и раку кожи, поэтому важно пользоваться санскринами — средствами, которые защищают тело от прямых солнечных лучей. 

Глазам тоже нужна защита от солнца. Ведь воздействие ультрафиолета повышает риск глазных заболеваний. Среди них: 

  • Катаракта и рак глаз. При катаракте обычно прозрачный хрусталик глаза мутнеет, и люди видят предметы как будто сквозь запотевшее окно. Рак глаза может проявиться в виде темного пятна в глазу, а закончиться потерей зрения и даже летальным исходом.
  • Наросты на глазах вроде птеригиума. В группе риска — серфингисты, лыжники, рыбаки, фермеры и другие люди, которые часами находятся на солнце, возле водоемов и гор.
  • Снежная слепота — солнечный ожог роговицы. Она быстро развивается от яркого света, который отражается от снега, льда, песка или воды.

Специалисты рекомендуют носить очки в любое время года, а не только летними солнечными днями. Ведь облака не блокируют ультрафиолетовые лучи, а только закрывают видимый свет солнца. 

И очки, и санскрины нужно использовать при УФ-индексе выше трех. УФ-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения, ищите его в прогнозах погоды.

Помните, что солнце активнее всего с 11:00 до 15:00. В это время лучше вообще не выходить на улицу. Но если все-таки пришлось, надевайте очки вместе с широкополой шляпой. Она защитит от солнечных лучей, которые проникают в пространство между очками и головой. 

Никогда не смотрите без солнцезащитных очков прямо на солнце. Так можно испортить зрение. И даже потерять его. 

Какими должны быть хорошие очки

Исследование Американской академии офтальмологии показало, что 47% покупателей не проверяют, защищают ли линзы от ультрафиолета. А зря, ведь защита от УФ-лучей и бликов — это главные функции очков.  

Линзы защищают от ультрафиолета не потому, что они темные, а потому, что в них есть УФ-фильтр. Прозрачные линзы могут блокировать УФ-свет не хуже. Если этот фильтр низкокачественный, затемненные линзы только навредят. От темноты зрачок расширяется, и в него попадает больше ультрафиолетовых лучей. Это портит зрение. 

Очки, которые защищают от бликов, называют поляризационными. Они отражают свет от окон, воды, снега и песка. Поляризация не имеет ничего общего с поглощением УФ-излучения, но многие поляризационные линзы обладают УФ-фильтром. 

Для разных обстоятельств нужны линзы разных цветов. Например, зеленые линзы обеспечивают высокий контраст и резкость. Они отлично подойдут для таких видов спорта, как теннис, бейсбол и гольф. Желтые и оранжевые линзы повышают контрастность и помогают увидеть больше деталей во время тумана, пасмурной погоды или сумерек. Но они могут искажать цвета. 

Серый — популярный нейтральный оттенок, который позволяет глазам воспринимать цвета в их чистом виде. Линзы с серым оттенком хорошо работают как в пасмурные, так и в солнечные дни. Еще они снимают усталость, что делает их универсальными. 

Цена и место покупки не влияют на качество очков

На рынке солнцезащитных очков нет обязательной маркировки изделий. Поэтому никогда точно не знаешь, что покупаешь. Даже в оптике можно купить бесполезные очки. 

В 2019 году ученые решили проверить, правда ли, что дешевые очки могут хорошо защищать, а крутые дизайнерские — только стильно выглядеть. Они набрали в магазине оптики самых разных очков и проверили их.

В итоге пришли к выводу, что цена не влияет на УФ-фильтрацию. Некоторые дизайнерские модели известных марок вообще не блокировали УФ-свет.

А солнцезащитные очки попроще отфильтровывали от 95 до 100% ультрафиолета. 

Как выбрать очки, которые защитят глаза

Выбирайте солнцезащитные очки, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета. На этикетках может быть указано «поглощение УФ-излучения до 400 нанометров (нм)» — это то же самое, что и 100% поглощение УФ-лучей.

Размер и форма очков тоже важны. Чем крупнее стекла — тем лучше защита. Лучше выбирать очки с закругленными краями, чтобы ультрафиолет не попадал сбоку. 

Темные очки не всегда защищают лучше. А вот глаза от более темных очков устают быстрее. Можно посмотреть фотохромные очки, их линзы автоматически темнеют при ярком свете и светлеют при слабом освещении. Цвет не имеет большого значения, можете выбрать тот, который приятнее лично вам.

Нет прямой зависимости цены и эффективности солнцезащитных очков. Дешевая пара, на которой есть бирка о 100% блокировке УФ-излучения, может справиться лучше многих дорогих моделей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *