Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Первое, чем грозят новогодние праздники — банальное переедание, которое легко испортит настроение. Убрать неприятную тяжесть в животе помогут ферментные препараты — они помогают переваривать пищу.

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечкуБезопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Изжога возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод и раздражает его чувствительные стенки. Иногда она бывает у совершенно здоровых людей, особенно после богатого застолья. 

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечкуБезопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Некачественная еда или алкоголь могут вызвать отравление. В большинстве случаев можно справиться своими силами: достаточно принять адсорбент и пить воду. Убедитесь, что в вашей аптечке есть нужные лекарства.

  • Пошаговая инструкция: Как быстро справиться с пищевым отравлением

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечкуБезопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Она часто бывает при отравлении или нарушении работы пищеварительной системы. Чтобы не проводить новогодние праздники в туалете, положите в свою аптечку противодиарейные таблетки.

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечкуБезопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Новогоднее утро должно быть добрым, даже если для этого придется выпить пару таблеток. Они избавят от головной боли, восстановят водно-минеральный баланс и помогут быстрее вывести алкоголь из организма.

  • 5 комбо, которые спасут от похмелья любое утро

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечкуАспирин Экспресс

Иногда Новый Год проходит активней, чем это хотелось: с ушибами, синяками и царапинами. Но даже если вы уверены, что праздник будет спокойным — положите эти средства в аптечку, они могут пригодиться другим людям.

PL пластырь бактерицидныйБинт марлевый медицинский нестерильный 5х10 смХладоэлемент ХолодОк М-100

Новый год почти никогда не обходится без пиротехники. Даже кажущиеся безобидными бенгальские огни могут причинить серьезные ожоги, после которых остаются шрамы. Если вы получили ожог, сначала охладите его под водой 10-15 минут, и только потом обрабатывайте другими средствами.

Олазоль аэр. д/наруж.прим.

Лекарства и советы для сессии и дедлайнов

Какие витамины пить зимой?

Лекарства для холодов: 14 средств, которые должны быть в аптечке зимой

Читайте больше наших материалов о здоровье

Безопасный Новый год: какими препаратами и защитной косметикой нужно запастись уже сейчас

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку
Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку
Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Шопинг – приятная составляющая предновогодней лихорадки.

Мы выбираем презенты дорогим людям, новые вечерние наряды, продукты для кулинарных шедевров… Не забудьте включить в список покупок товары для здоровья. Помимо препаратов, которые вы принимаете регулярно, мы рекомендуем приобрести:

  • биодобавки для поддержки работы печени и пищеварительной системы в дни регулярных застолий,
  • препараты для защиты от вирусов и простуд;
  • косметику для предохранения кожи от негативного влияния мороза и ветра во время праздничных гуляний,
  • средства индивидуальной защиты от инфекций.

Выберите все необходимое прямо сейчас и проведите безопасный праздник!

Препараты для здоровья печени и отличного пищеварения

  1. Гепатопротекторы – для защиты печени. Как минимум за неделю до праздника рекомендуем начать прием гепатопротектора.
    Он поможет обеспечить защиту печени от влияния неблагоприятных факторов, в том числе алкоголя и «лавины жиров» при переедании, поддержит ее основные функции и процессы клеточного обновления.

    Отличное готовое решение – комплекс с эссенциальными фосфолипидами, экстрактами артишока и расторопши.

    Для тройной защиты печени создан натуральный1 гепатопротектор Гепатрин от «Эвалар».

    Благодаря уникальному2 составу и синергичному действую трех главных компонентов – эссенциальным фосфолипидам, экстрактам артишока и расторопши – он способствует защите печени от неблагоприятных факторов, естественному обновлению ее клеток, поддержанию полноценной выработки и оттока желчи, мягкому очищению желчных протоков3.

    1По действующим компонентам.
    2В ассортименте ЗАО «Эвалар».
    3Подтверждено СоГР № KZ.16.01.79.003.E.003606.02.15 от 05.02.2015 г.
    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

    Не планируете отказываться от спиртного за праздничным столом? Держите под рукой экстракт артишока.
    Примите 3 таблетки перед вечеринкой, чтобы помочь печени быстрее переработать алкоголь и вывести из организма все токсины.
    Более подробно о натуральных гепатопротекторах читайте

  2. Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

  3. Ферменты – для улучшения пищеварения. При помощи ферментов сложные компоненты пищи расщепляются на более простые, доступные для усвоения нашим организмом. В новогоднюю ночь и в последующие праздничные дни мы часто переедаем, поэтому дополнительный прием ферментов непосредственно перед трапезой или во время нее может помочь пищеварению.
    Сегодня нам доступны препараты с ферментами не только животного, но и растительного происхождения, например:
  4. Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

    БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

  5. Пищевые волокна – для «защиты от десерта». В новогодние праздники так сложно сказать «нет» желанию побаловать себя сладкой вкусняшкой! Чтобы нейтрализовать лишние калории, примите 2 чайные ложки кукурузных волокон
    – натурального «защитника от десерта». Они замечательны тем, что замедляют всасывание избытков глюкозы в кишечнике и способствуют предотвращению ее накопления в жировых депо.

Для защиты от простуд

Простуда в Новый год способна перечеркнуть все планы на веселые каникулы, поэтому давайте заранее позаботимся о поддержке иммунитета и защите от вездесущих вирусов и микробов. Вот несколько препаратов, которые могут в этом помочь.

  1. Уникальные новинки от российского фармпроизводителя – защитный спрей
    и крем на основе двуспиральной РНК.

    Во время сезонных инфекций каждый из нас вынужден пользоваться масками, перчатками и антисептиками. А эксперты «Эвалар» предлагают еще один отличный, по их мнению, способ защиты – настоящий барьер на пути вирусов: уникальные1 средства ОРВИС Иммуно спрей
    и ОРВИС Крем.

    Их можно смело назвать «невидимыми масками»: спрей «берет под охрану» полость рта и горла, а крем – слизистую оболочку носа. Средства созданы на основе оригинальной2 двуспиральной РНК Larifan (дсРНК) природного происхождения, которая была разработана Латвийской академией наук и сегодня поставляется в нашу страну эксклюзивно для «Эвалар».

    ДсРНК стимулирует активную выработку белков интерферонов3, которые одними из первых вступают в борьбу с вирусами.
    1 В ассортименте ЗАО «Эвалар».
    2 Патент Латвии LV14897 «Способ производства индуктора интерферона двуспиральной РНК» и Патент Латвии LV15162 «Способ производства индуктора интерферона двуспиральной рибонуклеиновой кислоты».

    3 Общая информация о дсРНК LARIFAN и продуктах LARIFAN. Доклинические и клинические исследования. LARIFANS Ltd. Латвия, Рига, 2015; 33 стр.

  2. Витаминные комплексы с мощным природным иммуностимулятором бузиной в шипучих таблетках или мармеладных пастилках.
  3. Витамины D3 и С в виде отдельных препаратов с разными дозировками и широким разнообразием форм выпуска (капсулы, шипучие или жевательные таблетки, мармеладные пастилки и др.), а также в комплексах:
  4. Быстрорастворимый чай для иммунитета
    с растительными экстрактами и эфирными маслами или традиционный фиточай
    для заваривания из растений, повышающих защитные силы организма и сопротивляемость инфекциям.

Косметика для защиты кожи

Если летом мы защищаем нашу кожу от вредного влияния солнца, то в холодную пору – от мороза и пронизывающего ветра. О правильном подборе «зимнего» крема для лица читайте в этой статье.
А мы напомним лишь несколько важных нюансов.

  1. Основная задача ухода за кожей зимой – защита и питание. Отдавайте предпочтение косметике с более плотной консистенцией за счет высокого содержания жиров и масел. Такие средства создают невидимую пленку и помогают защитить кожу от обветривания, обморожения и потери влаги.
    Неплохим выбором может стать косметика, в состав которой входят глицерин, пантенол, церамиды, гиалуроновая кислота, витамины, алоэ вера, натуральные масла: авокадо, ши (карите), жожоба и др.
  2. Под рукой не оказалось специального защитного крема? Можно воспользоваться детским кремом. Созданный для защиты нежной кожи малыша, он поможет и вам.
  3. Если ваша кожа зимой очень сильно сохнет, эксперты советуют пользоваться средствами для «соседнего» типа кожи. Например, если у вас нормальный тип кожи, обратите внимание на средства для сухой кожи, а если жирная, то может подойти косметика для комбинированного типа кожи.
  4. Не следует наносить крем на кожу непосредственно перед выходом на улицу. Это лучше делать хотя бы за полчаса до прогулки, чтобы средство успело впитаться и создать защитный барьер.
  5. А вот и готовые предложения – несколько косметических средств для зимнего ухода за кожей, которые можно найти на Фитомаркет.
    Крем для лица «Череда» для защиты от ветра и холода, Levrana.

    Канделильский воск образует тонкий защитный барьер на коже, череда способствует скорейшей регенерации клеток и активации обменных процессов, а облепиха обладает смягчающим, увлажняющим и питательным действием.
    Гипоаллергенный крем для рук на основе гиалуроновой кислоты PURE, Planeta Organica.

    Натуральные компоненты предохраняют кожу рук от влияния негативных факторов окружающей среды: холода, ветра и УФ-излучения. Высокомолекулярная гиалуроновая кислота глубоко увлажняет и омолаживает, масло ши защищает и восстанавливает, а масло горной арники интенсивно питает и успокаивает кожу.
    Бальзам для губ «Медовый», Levrana.

    Содержит пчелиный воск и натуральный мед. Подходит даже для поврежденной и потрескавшейся кожи губ, обеспечивает их надежную защиту от холода и ветра.
    Крем Лора для рук антивозрастной, Эвалар.

    Создан на основе швейцарских пептидов, гиалуроновой кислоты, коллагена, витаминов и антиоксидантов для защиты кожи от влияния негативных факторов и глубокого омоложения.
    Детский питательный крем для лица с кольд-кремом, Mustela.
    Питает и увлажняет сухую кожу на длительное время, восстанавливает кожный барьер.

Антисептики для регулярного применения и «особых» случаев

В веселой атмосфере новогодних каникул мы расслабляемся, житейские проблемы и трудности уходят на второй план. Впрочем, даже в праздники не стоит забывать о личной безопасности и защите от инфекций.

Заранее пополните запас масок, антисептиков
и регулярно пользуйтесь ими. Отличным вариантом может стать карманный антисептик. Положите его в карман одежды или сумочку, и он будет всегда под рукой.

А если вдруг вы случайно повредили кожу, например, порезались или обожглись на кухне, когда готовили блюда на праздничный стол, воспользуйтесь специальным антисептическим спреем.
Он поможет предотвратить инфицирование, уменьшит воспаление и будет способствовать более быстрому восстановлению поврежденной кожи.

Пусть Новый год станет для вас максимально радостным и… безопасным праздником!

Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте свежие обзоры и выгодные предложения

Фитоблог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация на этом блоге предоставлена только в информационных целях.

Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация в Фитоблоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Заявления, сделанные о конкретных товарах этого блога не подтверждены для лечения, диагностики или предотвращения болезней.

Используя наш сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробнее

Последние приготовления к празднику: новогодняя аптечка

Новый год — это волшебный праздник, когда хочется верить в чудеса, а вот думать о болезнях совершенно нет настроения. Поэтому главные приготовления связаны в основном с украшением дома, новогодней елки, продумыванием тонкостей меню и покупкой подарков для родных и близких.

Однако, если спросить практикующих врачей о том, какой праздник наиболее опасен с точки зрения развития различных неотложных состояний, получения травм или прочих неприятностей, связанных со здоровьем, мнение их будет единодушным — это Новый год.

Для того, чтобы быть уверенным в готовности к празднованию на все 100%, необходимо заранее собрать особую новогоднюю аптечку. Что следует положить в нее и в каких случаях применять? Расследование на MedAboutMe.

Зачем нужна новогодняя аптечка

Часто так случается, что о наличии тех или иных лекарств дома люди задумываются лишь тогда, когда они экстренно необходимы. Обычно в каждом районе есть аптека, где можно приобрести все нужные медикаменты. Большинство аптек работают по 12-24 часа в сутки.

Однако режим работы этих учреждений в новогодние праздники может отличаться от обычного. Фармацевты и провизоры — такие же люди, и им тоже хочется отметить праздник в кругу семьи или друзей.

Поэтому очень вероятно, что найти работающую в новогоднюю ночь аптеку будет крайне проблематично, на это можно потратить половину драгоценной ночи.

Больницы работают круглосуточно, невзирая на праздники. Поэтому в экстренном случае при отсутствии дома медикаментов всегда можно обратиться в приемное отделение стационара.

Однако любой человек должен быть готов к тому, что ему придется достаточно долго ждать оказания помощи, так как обычно количество дежурного персонала (а именно врачей) в праздники меньше, а пациентов, которые обращаются на осмотр — очень много.

Поэтому, чтобы не провести в приемном отделении половину новогодней ночи, лучше заранее продумать аптечку, и в нетяжелом случае оказать помощь себе или близким самостоятельно.

Особенности «новогодних недугов» и их лечение

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Проблем со здоровьем, которые могут возникнуть в саму новогоднюю ночь и последующие праздники, достаточно много. Поэтому собирая аптечку, необходимо продумать все самые неблагоприятные ситуации, чтобы быть подготовленным на 100%. Для каждой из потенциально опасных ситуаций существуют свои лекарства и медикаменты, которые лучше приобрести в аптеке заранее.

Лекарства от алкогольных проблем

Новый год — это традиционный праздник шампанского. Пара бокалов придадут легкую эйфорию, поднимут настроение и позволят более задорно провести праздник. Однако часть людей на этом не останавливается. После того, как легкие спиртные напитки уже выпиты, в ход идет тяжелая артиллерия: водка, коньяк и другой крепкий алкоголь.

Причем часто их принимают внутрь после шампанского, при этом в крови человека оказывается многокомпонентный коктейль. Утро после такого празднования обычно бывает тяжелым. Для того, чтобы облегчить состояние, следует приобрести заранее лекарства, облегчающие похмельный синдром (Алка-Зельтцер, Зорекс, Алка-Прим и др).

Однако лучший способ снизить тяжесть этого состояния — не мешать различные алкогольные напитки и не переусердствовать со спиртным.

Сутки за столом: как помочь организму

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Празднование нового года обычно начинается уже с 31 декабря. Большинство холодильников страны ломится от разнообразной пищи, процесс поедания которой начинается обычно в обед накануне и длится до окончания гуляния, то есть утром 1 января. Поэтому можно сказать, что человек проводит за столом практически сутки (с небольшими перерывами на танцы, взрывы петард и тосты). Это огромная нагрузка на желудок и поджелудочную железу, которая просто не успевает вырабатывать все необходимые ферменты для переваривания такой разнообразной пищи. Поэтому не удивительно, что к самому началу праздника многие испытывают чувство тяжести, дискомфорт, изжогу, вздутие и многие другие симптомы, которые отвлекают от радостного события. В помощь приходят ферментные препараты (Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон), лекарства, для снятия спазма кишечника и желчевыводящих путей (Но-шпа, дюспаталин, папаверин) и купирования изжоги (Ренни, Альмагель, Маалокс).

Как не попасть в ловушку аллергии

Очень часто для новогоднего стола люди приобретают новые пищевые продукты, которые ярко украшены, ароматные напитки, сладости. Для того, чтобы придать им более праздничный вид, запах и цвет, производители добавляют в них различные пищевые красители, ароматизаторы и другие вещества, способные вызвать аллергию.

Особенно высок риск этой реакции при первом приеме нового продукта. Поэтому, если в семье есть аллергики, то им стоит попробовать небольшое количество этих продуктов заранее, чтобы не покрыться зудящей сыпью прямо во время празднования.

Также в домашней аптечке обязательно должны присутствовать противоаллергические средства, причем лучше, если они будут относиться к новому поколению (лоратадин, цетиризин, дезлоратадин). Ранние представители антигистаминных (супрастин, тавегил, димедрол) тоже способны быстро устранить аллергическую реакцию.

Однако многие люди после их приема испытывают чувство сильной сонливости, а это в новогоднюю ночь совсем некстати.

Если случилось отравление

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Далеко не все люди могут вовремя остановиться. Это касается как спиртного, так и пищевых продуктов. К тому же, к сожалению, не всегда то, что продается в современных магазинах, отличается хорошим качеством. Поэтому иногда празднование Нового года сопровождается пищевым или токсическим отравлением. Симптомы его зависят от тяжести состояния, но наиболее частыми проявлениями бывают диарея, рвота, которые иногда сопровождаются значительным повышением температуры тела. Тяжелое отравление требует вызова неотложной помощи и госпитализации. Если состояние человека не такое серьезное, то надо помочь ему дома. Для этого применяют сорбентные препараты (активированный уголь, фильтрумсти, энтеросгель), лекарства на основе диосмектида (смекта), препараты для пероральной регитратации (регидрон).

Оказание помощи при различных травмах

Новый год — это праздник, который сопровождается ночными гуляниями, катаниями на санках, ватрушках, подвижными играми, применением различных пиротехнических устройств. В сочетании с употреблением алкоголя эти виды развлечений значительно повышают риск получения серьезных травм.

Врачи-травматологи отмечают, что в период новогодних праздников количество пострадавших очень велико и травмпункты работают в усиленном режиме. Однако, учитывая огромный наплыв пациентов медицинских учреждений при относительно небольшом количестве сотрудников, первую помощь необходимо оказать себе или своим родным самостоятельно.

Для этого в новогоднюю аптечку обязательно нужно положить:

  • Антисептические средства (перекись водорода, йод или зеленку),
  • Различные бинты (эластический, марлевый), вату или ватные диски,
  • Пластыри,
  • Обезболивающие средства в таблетках (кеторолак, анальгин, диклофенак, нимесулид) или мазях (кетопрофен, диклофенак, нимесулид),
  • Маникюрные ножницы.

О чем еще необходимо помнить

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Новогодние праздники длятся несколько дней, во время которых все медицинские учреждения (в том числе и аптеки) работают в особом режиме. Если человек страдает от хронического заболевания (гипертония, стенокардия, сахарный диабет и др.) и вынужден постоянно принимать лекарства, то об их запасе следует позаботиться заранее. Ведь всегда есть риск того, что необходимого ему препарата в аптеке может не оказаться, что поставит больного в крайне затруднительное положение. Людям, страдающим от сердечных недугов, следует обязательно положить в аптечку таблетки или спрей с нитроглицерином, таблетки валидола, корвалол и гипотензивные средства первой помощи (клофелин, нифедипин, каптоприл).

Необходимо помнить, что в экстренном случае не стоит переоценивать свои силы: если состояние больного или пострадавшего вызывает опасения, то следует вызвать скорую помощь или самостоятельно доставить его на приемное отделение больницы — дежурные доктора обязательно окажут ему необходимую помощь. Если новогодняя аптечка собрана и все остальные приготовления подошли к своему финальному этапу, то можно начинать отмечать самый веселый и волшебный праздник в году!

Что должно быть в аптечке под Новый год — Крымская газета | Новости Крыма

Что должно быть в аптечке под Новый год 31 декабря 2016 — 08:02

Конечно, каждый желает отметить Новый год так, чтобы не было «мучительно больно». Но если праздновать от души, как принято у нас в народе, некоторые неприятные «чудеса» всё-таки случаются. Собираем новогоднюю аптечку.

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Что нужно иметь под рукой?

Пополнять семейную аптечку имеет смысл перед любыми праздниками. Итак: для обработки возможных ожогов или ран (режем, печём, тушим) понадобится перекись водорода или мирамистин, бактерицидный пластырь, вата, бинт. Пантенол должен дома быть в форме спрея от ожогов.

От вполне вероятной головной боли: ибупрофен (нурофен) или пенталгин. Пригодятся и обезболивающие и жаропонижающие средства: парацетамол, нимесулид и ибупрофен – в аптечку нужно сложить все три препарата.

Практика показывает, что если температура не падает от парацетамола, то помогает ибупрофен; если не справился ибупрофен, спасёт нимесулид.

Резкий приступ боли может быть симптомом спазма гладкой мускулатуры. Страдают чаще всего голова (при напряжении сосудов) и живот (при спазме органов брюшной полости). Один из самых безопасных препаратов, помогающих в этом случае, – дротаверин (но-шпа). Для особых случаев – комбинированный но-шпалгин (одновременно и спазмолитик, и анальгетик).

При диарее: без температуры – смекта, энтерол или бактисуптил; с температурой – полисорб, активированный уголь, энтерофурил, регидрон. Напомним, что приём полисорба снижает действие других лекарств.

Антигистаминные препараты против аллергии на пищу также помогают снять отёк при простудных заболеваниях – лоратадин и его производные, зиртек, фенистил (капли).

Гипертоникам обязательно нужно иметь лекарства, понижающие давление. Средство скорой помощи при гипертонии – каптоприл, который  рекомендуют применять вместо нитроглицерина. Это препарат, который можно давать больному в случае гипертонического криза (одной из самых распространённых причин смерти в мире) до приезда «скорой помощи».

И, конечно, самыми «праздничными» препаратами по-прежнему являются фестал и мезим – ферменты против переедания.

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Еда и лекарство

Влияние пищи на усвоение лекарств часто недооценивают, и совершенно напрасно, так как иногда оно может привести к неприятностям.

Так как же правильно совместить поедание деликатесов с приёмом необходимых лекарств? Пищевые продукты могут изменить «судьбу» любых препаратов в организме человека.

Большинство лекарств следует принимать либо за час до еды, либо через два часа после неё, и это непременно будет указано в инструкции.

Главное «праздничное» напоминание: большинство препаратов несовместимо с приёмом алкоголя!

Несколько полезных советов:

— Нельзя запивать лекарства соками, особенно апельсиновым, грейпфрутовым или клюквенным морсом. Они повышают кислотность желудочного сока, и это влияет на метаболизм большинства лекарств, в том числе снижающих уровень холестерина (аторвастатин), влияющих на кровь и работу сердца (амлодипин, нифедипин). Если нужно запить таблетку – обычная негазированная вода.

— Меньше соли. Соль задерживает в организме жидкость плюс вынуждает больного выпивать её ещё больше, а это влияет на метаболизм большинства лекарств (мочегонные, гипотензивные, противоаритмические).

— Если человек принимает калийсберегающие диуретики (верошпирон), то он не должен перенасыщать свой рацион пищевыми продуктами, богатыми этим элементом (бананы, курага, картошка в мундире, абрикос). Это может вызвать передозировку.

— Во время приёма препарата для профилактики тромбозов варфарина следует строго контролировать количество пищевых продуктов зелёного цвета. Причина в том, что они содержат вещества, которые резко усиливают активность варфарина, что многократно увеличивает риск кровотечений.

После сытного ужина

Не пить!

После плотного застолья многих тянет на чашечку чаю или кофе, но это вредно для организма. Пить сразу после приёма пищи крайне нежелательно. Ведь в чайной заварке имеется значительное количество кислот, которые затрудняют переваривание белка, полученного вместе с едой. Лучше подождать 20-30 минут, и только тогда запивать съеденное.

Не курить!

Курение вредит здоровью в любое время суток, но после застолья курить ещё более нежелательно. Никотин затормаживает процесс выделения ферментов, из-за чего могут возникнуть проблемы с обменом веществ и болезни желудочно-кишечного тракта. Лучше подождать около получаса.

Не спать!

Сладкий сон после хорошей плотной еды – что может быть лучше? На самом деле что угодно, кроме сна, потому что в этот период все процессы в организме замедляются, в том числе и пищеварение. Вы не сможете полноценно отдохнуть, наевшись на ночь, и проснётесь с тяжестью в желудке.

Не есть фрукты!

Съесть после еды яблоко или цитрусовые считается нормой, но только не для пищеварительной системы. Кислоты, содержащиеся во фруктах, повлекут за собой процесс брожения в желудке и кишечнике, поэтому поглощённая пища не сможет перевариться. Фрукты и овощи лучше есть между приёмами пищи в качестве перекуса.

Не купаться!

Отправляться в душ или принимать ванну сразу после еды – не самая лучшая идея. Купание провоцирует прилив крови к рукам, ногам, а также ко всей поверхности тела. Как следствие, кровоток в области желудка уменьшится, что отразится на переваривании пищи.

Не «бузить»!

Некоторые полагают, что, если после еды немного походить (потанцевать, чтобы «утрамбовалось») или заняться другой активностью, это поможет сжечь калории. Как бы не так.

Процесс пищеварения предусматривает активизацию кровеносной системы в области тех органов, которые принимали в нём (процессе) непосредственное участие.

Если не следовать рекомендации, уже спустя час вернётся слабость и… чувство голода.

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку

Новогодняя аптечка: врач подсказала, чем запастись

В праздничные новогодние дни, как и в любые другие, никто не застрахован от ухудшения самочувствия или каких-либо травм.

При этом не всегда есть возможность выскочить в аптеку за лекарствами (если, например, трабл случился ночью). На такой случай у вас должна быть собрана «праздничная» аптечка, в которой найдутся средства на большинство незапланированных случаев.

Что в нее положить, MedOboz подсказала завотделением экстренной медицинской помощи Ирина Корчева.

Безопасный Новый год: собираем праздничную аптечку
Подготовить аптечку лучше заранее. Источник: 24

Средство от ожогов

Бенгальские огни, свечи и фейерверки – это не просто красиво, но и «горячо». Потому такое украшение праздника с легкостью может оставить отпечаток в виде ожога на руках, ногах и пр.

При тяжелых травмах, конечно же, нужно вызывать неотложку. Но если ожог несущественный, то достаточное промыть травмированное место прохладной водой, затем тонким слоем нанести противоожоговое средство (крем, мазь, спрей и пр.

) на основе животного жира или пантенола.

Леденцы от кашля

И нужны они не для того, чтобы лечиться в новогодние праздники от ангины или бронхита. Дело в том, что во время застолья, когда все едят, пьют и разговаривают одновременно, немудрено поперхнуться.

И такая неожиданность всегда сопровождается резким приступом сильного кашля и последующей режущей болью в области дыхательных путей.

Спастись от нее помогут именно смягчающе-успокаивающие лекарства от кашля и боли в горле.

Кстати, если кто-то поперхнулся и инородное тело «застряло» в дыхательных путях, нужно оказать помощь, дабы не допустить асфиксии. Итак, встаньте за спиной пострадавшего, обхватите его руками. Сожмите одну руку в кулак и той стороной, где большой палец, положите на живот под грудной клеткой, ладонь второй руки разместите на кулаке, и быстрым толчком вверх вдавите кулак в живот.

А после уже, когда прошел острый приступ кашля и одышка, дайте пострадавшему ментоловый леденец – мята быстро снимет отек дыхательных путей, возникающий в таком случае.

Препарат от метеоризма

Вздутие и резкая боль в животе могут начаться из-за газированных напитков, смешивания несочетаемых продуктов (сладкого и соленого, например), переедания и пр. От такого отступления от правил питания в желудке образуются пузырьки газа, которые провоцируют вздутие и резкую режущую боль в животе — метеоризм.

Не нужно терпеть это неприятное состояния — примите специальный препарат, например, на основе симетикона (по инструкции). В течение 20 минут он выведет из организма лишние газы.

Лекарство от диареи

Поводов для начала диареи может огромное множество – переедание, испорченные продукты, избыток непривычных для вас продуктов и т.д.

Но при любом из них спасаться нужно быстро, иначе праздник будет испорчен напрочь. Так, в первую очередь примите средство от диареи, например, на основе лоперамида. А спустя 20 минут – сорбирующий препарат, который поможет организму избавиться от токсинов.

Обезболивающий препарат

Голова в новогодние праздники может разболеться не только от избытка спиртного. Причиной могут стать и нарушение привычных биоритмов, и переутомление, и отсутствие свежего воздуха (если, например, вы отмечаете праздник в закрытом помещении), и даже от избытка эмоций.

Но в любом случае, головная боль может изрядно подпортить настроение и веселье. Поэтому запаситесь препаратом на основе парацетамола, ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты, которые помогут быстро исправить ситуацию.

Спирт — спасение от отравления «паленкой»

К Новому году изготовители контрафактного алкоголя особенно активны, потому «нарваться» на их продукт может кто угодно.

При этом паленое спиртное (в котором вместо этилового – метиловый спирт) от оригинала не отличить сразу.

Выдаст его лишь резкое ухудшение самочувствия после употребления — пульсация в висках, резкая головная боль, помутнение сознания, нарушение зрения («мушки», расплывчатость, вспышки) и координации.

В таком случае необходимо обязательно вызывать «скорую» (такое отравление может стоить жизни), а до ее приезда — сделайте промывание желудка соленой водой и примите 20-30 мл 30%-го этилового спирта — это антидот опасному метиловому.

Ранее OBOZREVATEL рассказывал, с какими продуктами нужно поосторожничать во время новогоднего застолья.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Аптечка на новогодние праздники

Смена календарного года ассоциируется с переменами к лучшему. С нового года начну новую жизнь: выйду заново замуж, заведу нового ребенка (новую квартиру или шкаф). Но, как показывает практика, первое, что порой «заводится», — это новые болезни или обострение старых. И фармацевты знают об этом не понаслышке.

Аптечная прозорливость

Фармацевт — профессионал с большой буквы «Ф». Он еще со студенческой скамьи запросто выговаривает название «циклопентанпергидрофенантрен» Он знает несколько тысяч лекарственных препаратов «в лицо» и помнит, когда, как и сколько раз в день их следует пить. Но на этом навыки фармацевта не заканчиваются.

Долгие дни, а иногда и ночи, проведенные за аптечной стойкой, учат ставить диагнозы по рецептам, которые протягивает клиент, и просто по препаратам, которые он покупает. Поэтому фармацевты порой раньше врачей могут констатировать начало эпидемии гриппа или трихомониаза. А о чем же говорят провизорскому разуму новогодние продажи лекарств?

Аспириновый синдром

Аспирин и его комбинации в народе называют «лекарствами от похмелья». Запасы препаратов этой группы в аптеках пополняют за пару недель до Нового года, потому что во время они праздников просто «улетают» с полок. Любители выпить лишнего и просто те, кто переоценил свои возможности, непрерывным потоком спешат в аптеки за средствами от головной боли.

Антибиотики и алкоголь: последствия

Кстати, многие из пострадавших от токсического действия этилового спирта уже знают, что эффективность лекарственных препаратов в подобных случаях не так уж и высока. И действительно.

Большинство противопохмельных содержат банальную ацетилсалициловую кислоту в комбинации с гидрокарбонатом натрия и лимонной кислотой (Алка-Зельтцер) или глицином (Алька-Прим). Вряд ли такие комплексы обладают волшебным свойством моментально восстанавливать организм.

Конечно, эти препараты снимут острый болевой синдром, но помучиться все же придется.

В последние годы некоторую популярность приобрели дезинтоксикационные средства, которые выводят токсины, а также связывают свободные радикалы и защищают печень. Но и они не всесильны.

Мотилиум как спутник сытного застолья

Наряду с противопохмельными огромным спросом во время рождественских каникул пользуются и препараты желудочной группы. Прежде всего выбор празднующих падает на ферментные препараты. И это вполне оправданно.

Чтобы переработать килограммы еды и литры питья, поджелудочной железе приходится в авральном режиме синтезировать ферменты. И все же в какой-то момент ферментная недостаточность, как правило, проявляется.

Ее традиционные симптомы — чувство переполнения в желудке, отрыжка, метеоризм и общий дискомфорт.

Фестал, Мезим, Панкреатин и прочие ферментные средства помогут поджелудочной железе выдержать новогодние удары судьбы.

Но не только ферментами сыт встречающий Новый год гражданин. Отравленные и «измученные нарзаном» часто отдают предпочтение диоктаэдрическому смектиту (Смекте), который адсорбирует алкогольные токсины и останавливает диарею.

Те из веселящихся, которые не могут отказать себе в желании съесть все и сразу, подкрепляются препаратами домперидона (Мотилиум), ускоряющими выброс пищевого комка в кишечник. А уже насытившиеся и почувствовавшие отдаленный результат насыщения в виде метеоризма принимают симетикон (Эспумизан).

Он разрывает пузырьки газа и уменьшает его количество в кишечнике, что значительно повышает градус настроения во время новогоднего пиршества и даже после него.

Пластырь после бурного веселья

За две недели новогодних праздников фармацевты распродают и немалый запас обезболивающих мазей и пластырей. Объяснить эту тенденцию не составит труда.

Разгоряченный напитками, яствами и телевизионными новогодними огоньками народ, жаждущий выплеснуть эмоции, зачастую уже через пару часов после наступления Нового года высыпает на улицы.

Во время новогодних и рождественских праздников можно увидеть, как на детских салазках летят с горок взрослые раскрасневшиеся дяди и тети. Они же играют в снежки, катаются на катках и лыжах.

А наутро суставы и мышцы дают понять, что с ними нельзя поступать так жестоко. Тогда на помощь приходит банальный перцовый пластырь, согревающий растянутую мышцу или воспаленный сустав. И, конечно, наружные мази с нестероидными противовоспалительными средствами (Дип Рилиф, Диклак), которые приводят поврежденные участки тела в порядок.

Аллергические сюрпризы

Четвертая группа препаратов, занимающих особое новогоднее положение, — противоаллергические средства. Объевшиеся цитрусовыми и шоколадом дети, разом поглотившие месячную, а то и больше норму конфет, спустя несколько дней покрываются густой розовой сыпью.

Только приметив сквозь призму череды застолий чешущееся чадо, родители понимают, что дали маху, оставив ребенка наедине с новогодним столом. И тогда им остается лишь прятать несъеденные мандарины в дальний угол да бежать в аптеку за антигистаминными препаратами.

Кстати, случается, что жертвой аллергического дерматита или ринита становятся и взрослые. В порыве радостных чувств они могут совсем позабыть о своей давней спутнице-аллергии. Потому и покидают аптечные полки в начале января препараты лоратадина (Кларитин), цетиризина (Зиртек) и других противоаллергических средств.

Однако лекарство, которое отлично помогает от похмельного синдрома, желудочно-кишечных проблем и аллергии, все же существует. Оно всегда под рукой и за ним не нужно идти в аптеку — это умеренность. Если вы вспомните о нем во время празднеств, то ни аспирин, ни мотилиум, ни кларитин вам просто не понадобятся.

  • Марина Поздеева
  • thinkstockphotos.com, коллаж Алины Траут
  • Товары по теме: [product](Алка-Зельтцер), [product](Алька-Прим), [product](Зорекс), [product](Фестал), [product](Мезим), [product](Панкреатин), [product](Смекта), [product](Мотилиум), [product](Эспумизан), [product](Дип Рилиф), [product](Диклак), [product](Кларитин), [product](Зиртек), [product](перцовый пластырь).

Новый год уже совсем близко. К такому событию нужно подготовиться основательно: завершить все незаконченные дела, выбрать подарки родным и близким, закупить продукты на праздничный стол  и… собрать аптечку!

Врач-кардиолог Областной клинической больницы № 2, к.м.н. Татьяна Сергеевна Пурсанова рассказала, что должно быть у вас всегда под  рукой:

 — Если у человека имеются предпосылки к ишемической болезни сердца, то в аптечке всегда должен храниться нитроглицерин. При высокой температуре от 38,5 градусов понадобятся жаропонижающие средства, при аллергической реакции — антигистаминные препараты.

На каждый Новый год хозяйки стараются приготовить что-то новенькое и интересное, и все хочется попробовать! Как результат – переедание, при котором необходимо как можно скорее принять лекарственные препараты, содержащие панкреатические ферменты, способные улучшить процессы пищеварения. Если вы отравились, то врачи советуют выпить энтеросорбенты, способные поглощать, обезвреживать и выводить из организма токсические соединения. Людям с язвенной болезнью необходимы препараты, снижающие кислотность.

Стоит побеспокоиться и о наличии в домашней праздничной аптечке противодиарейных средств. Лучше всего выбирать растительные варианты, которые действуют мягко. Параллельно следует запастись препаратами для восстановления водно-солевого баланса и таблетками от тошноты.

  — Для оказания быстрой самопомощи нужно хранить в аптечке бриллиантовую зелень и стерильный бинт, который в случае необходимости можно использовать в качестве жгута. Гипертоникам и людям, страдающим сахарным диабетом, я советую в обязательном порядке принимать препараты вовремя. Также диабетикам необходимо контролировать содержание глюкозы в крови, — советует Татьяна Сергеевна.

Специалисты рекомендуют положить в праздничную аптечку разогревающие мази.

Ведь люди начинают выходить на прогулки с детьми, их активность в сравнении с обычной жизнью заметно увеличивается, и у неподготовленных организмов все это может вызвать боли в мышцах и суставах.

Справиться с ними можно попробовать стандартными процедурами — намазать область поражения разогревающей мазью и укутать ее в тепло.

Отдельной строчкой можно выделить лечебные мази, которые можно использовать при ожогах. Ведь в пору фейерверков и бенгальских огней, а также многочасовой кухонной подготовки к празднику риски ожогов заметно вырастают. И следует заранее закупить препараты, которые помогут быстро восстановить кожные покровы и унять болевой синдром.

Врач-кардиолог отмечает, что в случае острой ситуации лучше сразу обратиться в скорую помощь, чтобы не затягивать и не усугублять положение.

…Этот год прошел для нас в домашнем формате. Мы советуем вам провести новогодние праздники активно и чаще бывать на свежем воздухе! Съездите на горки, покатайтесь на лыжах или коньках, погуляйте в лесу – подарите себе отдых вне стен квартиры и не забывайте с заботой относиться к своему здоровью.

Ирина Алькаева.

Фото из открытых источников интернета и из личного архива Т.С. Пурсановой.

Безопасный Новый год: собираем домашнюю аптечку

Новый год уже совсем близко. К такому событию нужно подготовиться основательно: завершить все незаконченные дела, выбрать подарки родным и близким, закупить продукты на праздничный стол и… собрать аптечку!

Врач-кардиолог Областной клинической больницы № 2, к.м.н. Татьяна Сергеевна Пурсанова рассказала Мединфо 72, что должно быть у вас всегда под  рукой:

— Если у человека имеются предпосылки к ишемической болезни сердца, то в аптечке всегда должен храниться нитроглицерин. При высокой температуре от 38,5 градусов понадобятся жаропонижающие средства, при аллергической реакции — антигистаминные препараты.

На каждый Новый год хозяйки стараются приготовить что-то новенькое и интересное, и все хочется попробовать! Как результат – переедание, при котором необходимо как можно скорее принять лекарственные препараты, содержащие панкреатические ферменты, способные улучшить процессы пищеварения. Если вы отравились, то врачи советуют выпить энтеросорбенты, способные поглощать, обезвреживать и выводить из организма токсические соединения. Людям с язвенной болезнью необходимы препараты, снижающие кислотность.

Стоит побеспокоиться и о наличии в домашней праздничной аптечке противодиарейных средств. Лучше всего выбирать растительные варианты, которые действуют мягко. Параллельно следует запастись препаратами для восстановления водно-солевого баланса и таблетками от тошноты.

— Для оказания быстрой самопомощи нужно хранить в аптечке бриллиантовую зелень и стерильный бинт, который в случае необходимости можно использовать в качестве жгута. Гипертоникам и людям, страдающим сахарным диабетом, я советую в обязательном порядке принимать препараты вовремя. Также диабетикам необходимо контролировать содержание глюкозы в крови, — советует Татьяна Сергеевна.

Специалисты рекомендуют положить в праздничную аптечку разогревающие мази.

Ведь люди начинают выходить на прогулки с детьми, их активность в сравнении с обычной жизнью заметно увеличивается, и у неподготовленных организмов все это может вызвать боли в мышцах и суставах.

Справиться с ними можно попробовать стандартными процедурами — намазать область поражения разогревающей мазью и укутать ее в тепло.

Отдельной строчкой можно выделить лечебные мази, которые можно использовать при ожогах. Ведь в пору фейерверков и бенгальских огней, а также многочасовой кухонной подготовки к празднику риски ожогов заметно вырастают. И следует заранее закупить препараты, которые помогут быстро восстановить кожные покровы и унять болевой синдром.

Врач-кардиолог отмечает, что в случае острой ситуации лучше сразу обратиться в скорую помощь, чтобы не затягивать и не усугублять положение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *